शराब का उपयोग विकार

एक ही अवसर पर या समय के साथ बहुत अधिक शराब पीने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जिगर की बीमारी। भारी शराब पीने से यकृत (हेपेटिक स्टीटोसिस), यकृत की सूजन (मादक हेपेटाइटिस), और समय के साथ, यकृत ऊतक (सिरोसिस) के अपरिवर्तनीय विनाश और दाग-धब्बे हो सकते हैं।
• पाचन समस्याओं। भारी शराब पीने से पेट की परत (गैस्ट्रिटिस) की सूजन हो सकती है, साथ ही पेट और ग्रासनली के अल्सर भी हो सकते हैं। यह बी विटामिन और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण में भी हस्तक्षेप कर सकता है। भारी पीने से आपके अग्न्याशय को नुकसान हो सकता है या अग्न्याशय (अग्नाशयशोथ) की सूजन हो सकती है।
• हृदय की समस्याएं। अत्यधिक शराब पीने से उच्च रक्तचाप हो सकता है और बढ़े हुए दिल, दिल की विफलता या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। यहां तक ​​कि एक एकल द्वि घातुमान हृदय अतालता को आलिंद फिब्रिलेशन कहा जा सकता है।
• मधुमेह जटिलताओं। अल्कोहल आपके जिगर से ग्लूकोज की रिहाई के साथ हस्तक्षेप करता है और निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) के जोखिम को बढ़ा सकता है। यह खतरनाक है अगर आपको मधुमेह है और पहले से ही आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए इंसुलिन ले रहे हैं।
• यौन कार्य और मासिक धर्म के मुद्दे। अत्यधिक शराब पीने से पुरुषों में स्तंभन दोष हो सकता है। महिलाओं में, यह मासिक धर्म को बाधित कर सकता है।
• आँखों की समस्या। समय के साथ, भारी पीने से विटामिन बी -1 (थायमिन) की कमी के कारण अनैच्छिक तेजी से आंख की गति (निस्टागमस) के साथ-साथ आपकी आंख की मांसपेशियों की कमजोरी और पक्षाघात हो सकता है। एक थियामिन की कमी अन्य मस्तिष्क परिवर्तनों के साथ भी जुड़ी हो सकती है, जैसे अपरिवर्तनीय मनोभ्रंश, अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है।
• जन्म दोष। गर्भावस्था के दौरान शराब का उपयोग गर्भपात का कारण हो सकता है। यह भ्रूण के अल्कोहल सिंड्रोम का कारण भी हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ऐसे बच्चे को जन्म दिया जा सकता है जिसे शारीरिक और विकासात्मक समस्याएं हैं जो जीवन भर रहती हैं।
• अस्थि क्षति। शराब नई हड्डी के उत्पादन में बाधा उत्पन्न कर सकती है। इस हड्डी के नुकसान से हड्डियों में कमी (ऑस्टियोपोरोसिस) और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है। शराब अस्थि मज्जा को भी नुकसान पहुंचा सकती है, जो रक्त कोशिकाओं को बनाता है। यह एक कम प्लेटलेट काउंट का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप चोट और रक्तस्राव हो सकता है।
• न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं। अत्यधिक शराब पीने से आपका तंत्रिका तंत्र प्रभावित हो सकता है, जिससे आपके हाथों और पैरों में सुन्नता और दर्द हो सकता है, अव्यवस्थित सोच, मनोभ्रंश और अल्पकालिक स्मृति हानि हो सकती है।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। अत्यधिक शराब का उपयोग आपके शरीर को बीमारी का विरोध करने के लिए कठिन बना सकता है, जिससे विभिन्न बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से निमोनिया।
• कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। लंबे समय तक, अत्यधिक शराब का उपयोग मुंह, गले, यकृत, अन्नप्रणाली, बृहदान्त्र और स्तन कैंसर सहित कई कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। यहां तक ​​कि मध्यम शराब पीने से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
• दवा और शराब की परस्पर क्रिया। कुछ दवाएं अल्कोहल के साथ बातचीत करती हैं, जिससे इसके विषाक्त प्रभाव बढ़ जाते हैं। इन दवाओं को लेते समय पीने से या तो उनकी प्रभावशीलता में वृद्धि या कमी हो सकती है, या उन्हें खतरनाक बना सकते हैं।

रोकथाम

प्रारंभिक हस्तक्षेप से किशोरों में शराब से संबंधित समस्याओं को रोका जा सकता है। यदि आपके पास एक किशोरी है, तो संकेतों और लक्षणों के प्रति सतर्क रहें जो शराब के साथ एक समस्या का संकेत दे सकती हैं:

• गतिविधियों और शौक में रुचि की हानि और व्यक्तिगत उपस्थिति में
• लाल आँखें , सुस्त भाषण, समन्वय और मेमोरी लैप्स के साथ समस्याएं
• दोस्तों के साथ संबंधों में कठिनाई या परिवर्तन, जैसे कि एक नई भीड़ में शामिल होना
• स्कूल में ग्रेड और समस्याओं को कम करना
• > लगातार मूड में बदलाव और रक्षात्मक व्यवहार

आप किशोर शराब के उपयोग को रोकने में मदद कर सकते हैं:

• अपने शराब के उपयोग के साथ एक अच्छा उदाहरण सेट करें।
• अपने बच्चे के साथ खुलकर बात करें, साथ में क्वालिटी टाइम बिताएँ और अपने बच्चे के जीवन में सक्रिय रूप से शामिल हों।
• अपने बच्चे को बताएं कि आप क्या व्यवहार की उम्मीद करते हैं - और यदि वह या वह क्या परिणाम भुगतेंगी ' t नियमों का पालन करें।

निदान

आप अपने डॉक्टर को देखकर शुरू करने की संभावना रखते हैं। यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको शराब की समस्या है, तो वह आपको एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिल सकता है।

शराब के साथ आपकी समस्या का आकलन करने के लिए, आपका डॉक्टर संभावना देगा:

• आपसे अपनी पीने की आदतों से संबंधित कई प्रश्न पूछें। डॉक्टर परिवार के सदस्यों या दोस्तों से बात करने की अनुमति मांग सकते हैं। हालांकि, गोपनीयता कानून आपके डॉक्टर को आपकी सहमति के बिना आपके बारे में कोई भी जानकारी देने से रोकते हैं।
• एक शारीरिक परीक्षा करें। आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा कर सकता है और आपके स्वास्थ्य के बारे में सवाल पूछ सकता है। कई भौतिक संकेत हैं जो शराब के उपयोग की जटिलताओं को इंगित करते हैं।
• लैब परीक्षण और इमेजिंग परीक्षण। हालांकि, अल्कोहल उपयोग विकार के निदान के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं हैं, लैब टेस्ट असामान्यताओं के कुछ पैटर्न दृढ़ता से इसका सुझाव दे सकते हैं। और आपको स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान करने के लिए परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है जो आपके शराब के उपयोग से जुड़ी हो सकती हैं। आपके अंगों को नुकसान परीक्षणों पर देखा जा सकता है।
• मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन पूरा करें। इस मूल्यांकन में आपके लक्षणों, विचारों, भावनाओं और व्यवहार पैटर्न के बारे में प्रश्न शामिल हैं। आपको इन सवालों के जवाब देने में मदद के लिए एक प्रश्नावली पूरी करने के लिए कहा जा सकता है।
• DSM-5 मानदंड का उपयोग करें। मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल, अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित पांचवें संस्करण (DSM-5) का उपयोग मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा अक्सर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के निदान के लिए किया जाता है।

शराब उपयोग विकार के लिए उपचार आपकी आवश्यकताओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। उपचार में एक संक्षिप्त हस्तक्षेप, व्यक्तिगत या समूह परामर्श, एक आउट पेशेंट कार्यक्रम या एक आवासीय इनपैथिएंट रहना शामिल हो सकता है। जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए शराब के उपयोग को रोकने के लिए काम करना मुख्य उपचार लक्ष्य है।

शराब के उपयोग विकार के लिए उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• डिटॉक्स और वापसी। उपचार डिटॉक्सिफिकेशन या डिटॉक्स के कार्यक्रम से शुरू हो सकता है - जो कि चिकित्सकीय रूप से प्रबंधित है - जिसे आमतौर पर दो से सात दिन लगते हैं। वापसी के लक्षणों को रोकने के लिए आपको बेहोश करने वाली दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है। डिटॉक्स आमतौर पर एक inpatient उपचार केंद्र या एक अस्पताल में किया जाता है।
• कौशल सीखना और उपचार योजना स्थापित करना। इसमें आमतौर पर अल्कोहल उपचार विशेषज्ञ शामिल होते हैं। इसमें उपचार केंद्र में लक्ष्य निर्धारण, व्यवहार परिवर्तन तकनीक, स्व-सहायता मैनुअल का उपयोग, परामर्श और अनुवर्ती देखभाल शामिल हो सकते हैं।
• मनोवैज्ञानिक परामर्श। समूहों और व्यक्तियों के लिए परामर्श और चिकित्सा आपको शराब के साथ आपकी समस्या को बेहतर ढंग से समझने में मदद करती है और शराब के उपयोग के मनोवैज्ञानिक पहलुओं से वसूली में सहायता करती है। आप जोड़ों या पारिवारिक चिकित्सा से लाभान्वित हो सकते हैं - परिवार की सहायता वसूली प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकती है।
• मौखिक दवाएं। डिसुलफिरम (एंटाब्यूस) नामक दवा आपको शराब पीने से रोकने में मदद कर सकती है, हालांकि यह शराब के उपयोग से होने वाले विकार को ठीक नहीं करेगी या पीने की मजबूरी को दूर नहीं करेगी। यदि आप शराब पीते हैं, तो दवा एक शारीरिक प्रतिक्रिया पैदा करती है जिसमें निस्तब्धता, मतली, उल्टी और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं। Naltrexone, एक दवा जो अच्छी भावनाओं को शराब के कारणों को अवरुद्ध करती है, भारी पीने से रोक सकती है और पीने के आग्रह को कम कर सकती है। एक बार जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं, तो ऐम्प्रोसेट आपको शराब की तस्करी से निपटने में मदद कर सकता है। डिसुल्फिरम के विपरीत, नाल्ट्रेक्सोन और एकैप्रोसेट आपको एक पेय लेने के बाद बीमार महसूस नहीं करते हैं।
• इंजेक्शन की दवा। दवा नाल्ट्रेक्सोन का एक संस्करण, विविट्रोल, महीने में एक बार स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा इंजेक्ट किया जाता है। हालांकि इसी तरह की दवा को गोली के रूप में लिया जा सकता है, लेकिन अल्कोहल के उपयोग से उबरने वाले लोगों के लिए दवा का इंजेक्टेबल संस्करण आसान हो सकता है। लगातार उपयोग करने के लिए।
• निरंतर समर्थन। आफ्टरकेयर कार्यक्रम और सहायता समूह लोगों को शराब पीने के विकार से उबरने में मदद करते हैं, पीने को रोकने, रिलेप्स का प्रबंधन करने और आवश्यक जीवनशैली में बदलाव के साथ सामना करने के लिए। इसमें चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक देखभाल शामिल हो सकती है या सहायता समूह में भाग ले सकती है।
• मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए उपचार। शराब का उपयोग विकार आमतौर पर अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के साथ होता है। यदि आपको अवसाद, चिंता या अन्य मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति है, तो आपको टॉक थेरेपी (मनोचिकित्सा), दवाओं या अन्य उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
• स्वास्थ्य स्थितियों के लिए चिकित्सा उपचार। शराब पीने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में काफी सुधार होता है। लेकिन कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में निरंतर उपचार और अनुवर्ती कार्रवाई हो सकती है।
• आध्यात्मिक अभ्यास। जो लोग किसी प्रकार की नियमित साधना से जुड़े हैं, उन्हें शराब के सेवन से होने वाले विकार या अन्य व्यसनों से उबरने में आसानी हो सकती है। कई लोगों के लिए, उनके आध्यात्मिक पक्ष में अधिक से अधिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करना वसूली में एक प्रमुख तत्व है।

आवासीय उपचार कार्यक्रम

गंभीर शराब उपयोग विकार के लिए, आपको रहने की आवश्यकता हो सकती है एक आवासीय उपचार सुविधा पर। अधिकांश आवासीय उपचार कार्यक्रमों में व्यक्तिगत और समूह चिकित्सा, सहायता समूह, शैक्षिक व्याख्यान, पारिवारिक भागीदारी और गतिविधि चिकित्सा शामिल हैं।

आवासीय उपचार कार्यक्रमों में आम तौर पर लाइसेंस प्राप्त शराब और ड्रग काउंसलर, सामाजिक कार्यकर्ता, नर्स, डॉक्टर और अन्य शामिल होते हैं जो शराब के उपयोग की गड़बड़ी के इलाज में विशेषज्ञता और अनुभव रखते हैं।

क्लिनिकल परीक्षण

आपकी वसूली के हिस्से के रूप में, आपको अपनी आदतों को बदलने और विभिन्न जीवन शैली विकल्पों पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। ये रणनीतियाँ मदद कर सकती हैं।

• अपनी सामाजिक स्थिति पर विचार करें। अपने दोस्तों और परिवार को स्पष्ट करें कि आप शराब नहीं पी रहे हैं। ऐसे मित्रों और परिवार की सहायता प्रणाली विकसित करें जो आपकी पुनर्प्राप्ति का समर्थन कर सकें। आपको अपने दोस्तों और सामाजिक स्थितियों से दूरी बनाने की आवश्यकता हो सकती है जो आपकी वसूली को ख़राब करते हैं।
• स्वस्थ आदतें विकसित करें। उदाहरण के लिए, अच्छी नींद, नियमित शारीरिक गतिविधि, तनाव को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना और अच्छी तरह से भोजन करना आपके लिए अल्कोहल के उपयोग विकार से उबरना आसान बना सकता है।
• ऐसी चीजें करें जिनमें शराब शामिल नहीं है। आप पा सकते हैं कि आपकी कई गतिविधियों में शराब शामिल है। उन्हें ऐसे शौक या गतिविधियों से बदलें जो शराब के आसपास केंद्रित नहीं हैं।

वैकल्पिक चिकित्सा

वैकल्पिक चिकित्सा के साथ पारंपरिक चिकित्सा उपचार या मनोचिकित्सा की जगह से बचें। लेकिन अगर अल्कोहल उपयोग विकार से उबरने के दौरान आपकी उपचार योजना के अतिरिक्त उपयोग किया जाता है, तो ये तकनीक सहायक हो सकती हैं:

• योग। योग की मुद्राओं की श्रृंखला और नियंत्रित श्वास व्यायाम आपको आराम करने और तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।
• ध्यान। ध्यान के दौरान, आप अपना ध्यान केंद्रित करते हैं और जंबल्ड विचारों की धारा को समाप्त करते हैं जो आपके दिमाग को भीड़ सकता है और तनाव पैदा कर सकता है।
• एक्यूपंक्चर। एक्यूपंक्चर के साथ, त्वचा के नीचे बाल-पतली सुइयों को डाला जाता है। एक्यूपंक्चर चिंता और अवसाद को कम करने में मदद कर सकता है।

नकल और समर्थन

शराब की समस्या वाले कई लोग और उनके परिवार के सदस्य पाते हैं कि सहायता समूहों में भाग लेना मैथुन का एक अनिवार्य हिस्सा है इस बीमारी के साथ, रिलेपेस से बचाव या निपटना और शांत रहना। आपका डॉक्टर या परामर्शदाता एक सहायता समूह का सुझाव दे सकता है। ये समूह अक्सर वेब पर और कभी-कभी फोन बुक में भी सूचीबद्ध होते हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• शराबी बेनामी। शराबीपन से उबरने वाले लोगों के लिए शराबी बेनामी (AA) एक स्वयं सहायता समूह है। AA एक शांत सहकर्मी समूह प्रदान करता है और कुल संयम प्राप्त करने के लिए एक प्रभावी मॉडल के रूप में लगभग 12 चरणों में बनाया गया है।
• महिलाओं के लिए संयम। महिलाओं के लिए सोबरीटी एक गैर-लाभकारी संगठन है जो शराब और अन्य व्यसनों को दूर करने की इच्छा रखने वाली महिलाओं के लिए एक स्वयं सहायता समूह कार्यक्रम पेश करती है। यह भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास, आत्मसम्मान और एक स्वस्थ जीवन शैली से संबंधित मैथुन कौशल विकसित करने पर केंद्रित है।
• अल-अनोन और अलटेन। अल-अनोन उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो किसी और के शराब से प्रभावित हैं। शराब के साथ उन लोगों के किशोर बच्चों के लिए अलाटीन समूह उपलब्ध हैं। अपनी कहानियों को साझा करने में, परिवार के सदस्य इस बात की अधिक समझ हासिल करते हैं कि बीमारी पूरे परिवार को कैसे प्रभावित करती है।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

यहाँ कुछ जानकारी है जो आपको तैयार होने में मदद करती हैं। आपकी नियुक्ति के लिए, और आपके डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से क्या अपेक्षा करें।

अपनी पीने की आदतों पर विचार करें, कितनी बार और कितनी पीते हैं, इस पर ईमानदारी से विचार करें। किसी भी समस्या पर चर्चा करने के लिए तैयार रहें, जो शराब का कारण हो सकती है। यदि संभव हो तो आप परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ ले जाना चाह सकते हैं।

अपनी नियुक्ति से पहले:

• कोई भी लक्षण, जिसमें आप शामिल हैं, की सूची बनाएं यह आपके पीने के लिए असंबंधित लग सकता है
• किसी भी बड़े तनाव या हाल के जीवन में परिवर्तन सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी,
• सभी दवाएँ, विटामिन, जड़ी बूटी या अन्य पूरक जो आप ले रहे हैं और उनकी खुराक
• अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न

कुछ प्रश्न शामिल करने के लिए शामिल हैं:

• क्या आपको लगता है कि मैं बहुत ज्यादा पीता हूं या इसके लक्षण दिखाता हूं पीने की समस्या?
• क्या आपको लगता है कि मुझे शराब पीने या छोड़ने की ज़रूरत है?
• क्या आपको लगता है कि शराब मेरी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण या बिगड़ सकती है?
• कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स क्या है?
• आपके द्वारा सुझाए जा रहे दृष्टिकोण के विकल्प क्या हैं?
• क्या मुझे अंतर्निहित शारीरिक समस्याओं के लिए किसी मेडिकल परीक्षण की आवश्यकता है?
<ली> क्या कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जो मैं कर सकता हूं है? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?
• शराब के उपचार में अनुभवी पेशेवर के साथ मिलना मेरे लिए मददगार होगा?

कोई अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से प्रश्नों के उत्तर देने के लिए तैयार रहें, जिसमें शामिल हो सकते हैं:

• आप कितनी बार और कितना पीते हैं?
• क्या आपके पास कोई है? शराब की समस्या के साथ परिवार के सदस्य?
• क्या आप कभी-कभी पीने के इरादे से अधिक पीते हैं?
• क्या रिश्तेदारों, दोस्तों या सहकर्मियों ने कभी सुझाव दिया है कि आपको वापस पीने या शराब छोड़ने की ज़रूरत है?
• क्या आपको ऐसा लगता है कि पहले जैसा प्रभाव पाने के लिए आपको पहले से अधिक पीने की ज़रूरत थी?
• क्या आपने शराब पीने से रोकने की कोशिश की है? यदि हां, तो क्या यह मुश्किल था और क्या आपके पास कोई वापसी के लक्षण हैं?
• क्या आपको स्कूल में, काम पर या आपके रिश्तों में ऐसी समस्याएं हैं जो शराब के उपयोग से संबंधित हो सकती हैं?
• है? आपके द्वारा पीए जाने के दौरान कई बार आप खतरनाक, हानिकारक या हिंसक तरीके से व्यवहार करते हैं?
• क्या आपके पास कोई शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे कि यकृत रोग या मधुमेह?
• क्या आप करते हैं? किसी भी मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों, जैसे अवसाद या चिंता?
• क्या आप मनोरंजक दवाओं का उपयोग करते हैं?

आपका चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी प्रतिक्रियाओं के आधार पर अतिरिक्त प्रश्न पूछेगा , लक्षण और जरूरतें। प्रश्नों को तैयार करने और प्रत्याशित करने से आपको अपने नियुक्ति समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी।