एटिपिकल डिप्रेशन

अवलोकन

किसी भी प्रकार का अवसाद आपको उदास महसूस कर सकता है और आपको जीवन का आनंद लेने से रोक सकता है। हालांकि, एटिपिकल डिप्रेशन - जिसे एटिपिकल फीचर्स के साथ डिप्रेशन भी कहा जाता है - इसका मतलब है कि सकारात्मक घटनाओं की प्रतिक्रिया में आपका उदास मूड उज्ज्वल हो सकता है। अन्य प्रमुख लक्षणों में भूख में वृद्धि, बहुत अधिक नींद आना, यह महसूस करना शामिल है कि आपके हाथ या पैर भारी हैं, और अस्वीकार कर दिया गया है।

इसके नाम के बावजूद, एटिपिकल अवसाद असामान्य या असामान्य नहीं है। यह प्रभावित कर सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, सोचते हैं और व्यवहार करते हैं और इससे भावनात्मक और शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। आपको दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करने में परेशानी हो सकती है, और कभी-कभी आप महसूस कर सकते हैं जैसे कि जीवन जीने लायक नहीं है।

atypical अवसाद के उपचार में दवा, टॉक थेरेपी (मनोचिकित्सा) और जीवन शैली में परिवर्तन शामिल हैं।

लक्षण

एटिपिकल डिप्रेशन के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। प्रमुख संकेतों और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• अच्छी खबर या सकारात्मक घटनाओं की प्रतिक्रिया में अस्थायी रूप से उदासीनता
• भूख में वृद्धि या वजन बढ़ना
• नींद भी बहुत लेकिन अभी भी दिन में नींद आ रही है
• भारी, अपनी बाहों या पैरों में लग रहा है जो एक घंटे या एक दिन में रहता है
• अस्वीकृति या आलोचना के लिए संवेदनशीलता, जो आपके रिश्तों को प्रभावित करती है , सामाजिक जीवन या नौकरी

कुछ लोगों के लिए, एटिपिकल डिप्रेशन के लक्षण और लक्षण गंभीर हो सकते हैं, जैसे आत्महत्या महसूस करना या दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करने में सक्षम न होना। p>

जब डॉक्टर को देखना हो तो

अगर आप उदास महसूस करते हैं, तो अपने डॉक्टर से जल्द से जल्द मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें। अगर इसका इलाज न किया जाए तो एटिपिकल डिप्रेशन और भी बदतर हो सकता है। यदि आप उपचार लेने के लिए अनिच्छुक हैं, तो किसी मित्र या प्रियजन से बात करें, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर, विश्वास नेता, या फिर आप पर भरोसा करें।

आपातकालीन सहायता कब प्राप्त करें

अगर आपको लगता है कि आप खुद को चोट पहुंचा सकते हैं या आत्महत्या का प्रयास कर सकते हैं, तो 911 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर तुरंत कॉल करें।

आत्महत्या के विचार होने पर इन विकल्पों पर भी विचार करें:

• अपने मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को बुलाओ।
• आत्महत्या हॉटलाइन पर कॉल करें। यूएस में, नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन को 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) पर कॉल करें या आत्मघातीर्लिफ़लाइन.org/chat पर अपने वेबचैट का उपयोग करें।
• अपने प्राथमिक की मदद लें। डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता।
• किसी करीबी दोस्त के पास पहुंचें या किसी से प्यार करें।
• अपने विश्वास समुदाय के किसी मंत्री, आध्यात्मिक नेता या किसी और से संपर्क करें।

अगर किसी प्रियजन या मित्र को आत्महत्या का प्रयास करने का खतरा है या उसने प्रयास किया है:

• सुनिश्चित करें कि कोई व्यक्ति उस व्यक्ति के साथ रहता है।
• कॉल करें 911 या आपका स्थानीय आपातकालीन नंबर तुरंत।
• या, यदि आप ऐसा सुरक्षित रूप से कर सकते हैं, तो व्यक्ति को नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में ले जाएं।

कारण

यह बिल्कुल ज्ञात नहीं है कि क्या एटिपिकल डिप्रेशन का कारण बनता है या कुछ लोगों में अवसाद के विभिन्न लक्षण क्यों होते हैं। एटिपिकल डिप्रेशन अक्सर किशोरावस्था में शुरू होता है, जो अन्य प्रकार के अवसादों से पहले होता है, और इसमें अधिक दीर्घकालिक (क्रोनिक) कोर्स हो सकता है।

अन्य प्रकार के अवसाद के साथ, कारकों का एक संयोजन शामिल हो सकता है। । इनमें शामिल हैं:

• मस्तिष्क अंतर। न्यूरोट्रांसमीटर स्वाभाविक रूप से मस्तिष्क रसायन होते हैं जो आपके मस्तिष्क और शरीर के अन्य भागों में संकेतों को ले जाते हैं। जब ये रसायन असामान्य या बिगड़ा हुआ होता है, तो तंत्रिका रिसेप्टर्स और तंत्रिका तंत्र का कार्य बदल जाता है, जिससे अवसाद हो जाता है।
• अंतर्निहित लक्षण। उन लोगों में अवसाद अधिक आम है जिनके रक्त संबंधियों में भी यह स्थिति है।

जोखिम कारक

atypical अवसाद के जोखिम कारकों में शामिल हो सकते हैं:

<ली> द्विध्रुवी विकार का इतिहास
• शराब या मनोरंजक दवाओं का दुरुपयोग
• दर्दनाक बचपन के अनुभव
• पर्यावरण तनाव

आपका अगर आपके पास है तो एटिपिकल डिप्रेशन का खतरा भी बढ़ सकता है:

• अवसाद, द्विध्रुवी विकार या शराब के इतिहास वाले रक्त रिश्तेदार
• तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं, जैसे कि मृत्यु प्रियजन

जटिलताओं

अन्य प्रकार के अवसाद की तरह, एटिपिकल डिप्रेशन एक गंभीर बीमारी है जो बड़ी समस्या पैदा कर सकती है। एटिपिकल डिप्रेशन के परिणामस्वरूप भावनात्मक, व्यवहारिक और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो आपके जीवन के हर क्षेत्र को प्रभावित करती हैं।

उदाहरण के लिए, एटिपिकल डिप्रेशन को इससे जोड़ा जा सकता है:

• वजन बढ़ने के कारण एक बढ़ी हुई भूख
• अस्वीकृति संवेदनशीलता के कारण व्यक्तिगत और काम के रिश्ते की समस्याएं
परेशानी का सामना करने के कारण नशीली दवाओं या शराब का उपयोग
• चिंता जैसे अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार
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• अवसाद की भावनाओं से आत्महत्या

रोकथाम

एटिपिकल डिप्रेशन को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, लेकिन ये रणनीतियाँ मदद कर सकती हैं।

• तनाव को नियंत्रित करने के लिए, अपना लचीलापन बढ़ाने के लिए और अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए कदम उठाएं।
• परिवार और दोस्तों तक पहुंचें, विशेष रूप से संकट के समय में, मौसम के किसी न किसी मंत्र की मदद करने के लिए।
• किसी समस्या के शुरुआती संकेत पर उपचार प्राप्त करें ताकि अवसाद को बिगड़ने से बचाया जा सके।
• लक्षणों में कमी को रोकने में मदद करने के लिए दीर्घकालिक रखरखाव उपचार पर विचार करें।
सामग्री:

निदान

ये परीक्षाएं और परीक्षण आपके चिकित्सक को अन्य समस्याओं का पता लगाने में मदद कर सकते हैं जो आपके लक्षणों का कारण बन सकती हैं, किसी भी संबंधित जटिलताओं के लिए निदान और जांच निर्धारित करें:

• शारीरिक परीक्षा। आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण कर सकता है और आपके स्वास्थ्य के बारे में गहराई से प्रश्न पूछ सकता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपके अवसाद का कारण क्या हो सकता है। कुछ मामलों में, अवसाद एक अंतर्निहित शारीरिक स्वास्थ्य समस्या से जुड़ा हो सकता है।
• लैब परीक्षण। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर एक रक्त परीक्षण कर सकता है जिसे पूर्ण रक्त गणना (CBC) कहा जाता है या यह सुनिश्चित करने के लिए आपके थायरॉयड का परीक्षण किया जाता है कि यह ठीक से काम कर रहा है।
• मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन। एटिपिकल डिप्रेशन के संकेतों की जांच करने के लिए, आपका डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपसे आपके लक्षणों, विचारों, भावनाओं और व्यवहार के पैटर्न के बारे में बात करेगा। उसने इन सवालों के जवाब देने में आपकी मदद करने के लिए एक प्रश्नावली भरी होगी।
• DSM-5 निदान करने में सहायता के लिए, आपका मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके लक्षणों की तुलना अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल (DSM-5) में मानदंड के साथ कर सकता है।

उपचार

अवसाद के साथ ज्यादातर लोगों के लिए दवाएं और टॉक थेरेपी (मनोचिकित्सा) प्रभावी हैं, जिनमें एटिपिकल डिप्रेशन भी शामिल है। आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या मनोचिकित्सक लक्षणों को दूर करने के लिए दवाओं को लिख सकता है। हालांकि, एटिपिकल डिप्रेशन वाले कई लोग मनोवैज्ञानिक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखने से भी लाभान्वित होते हैं।

यदि आपको गंभीर अवसाद है, तो आपको अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है या तब तक आपको आउट पेशेंट उपचार कार्यक्रम में भाग लेने की आवश्यकता हो सकती है। आपके लक्षणों में सुधार होता है।

यहां उपचार विकल्पों पर नज़दीकी नज़र है।

दवाएं

atypical अवसाद के लिए दवाओं के प्रकार में शामिल हो सकते हैं:

• मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI)। MAOIs अवसादरोधी दवाओं के सबसे पुराने वर्ग हैं, लेकिन उनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि MAOI, विशेष रूप से फेनिलज़ीन (नारदिल), एटिपिकल अवसाद के लिए प्रभावी हो सकता है। वे चिंता, घबराहट और अन्य विशिष्ट लक्षणों के साथ भी मदद कर सकते हैं। MAOI का उपयोग करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थों के साथ खतरनाक (या यहां तक ​​कि घातक) इंटरैक्शन के कारण एक सख्त आहार की आवश्यकता होती है, जैसे कि डिकॉन्गेस्टेंट और कुछ हर्बल सप्लीमेंट्स। MAOI को चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI) के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है।
• अन्य एंटीडिप्रेसेंट। SSRIs, सबसे विशेष रूप से सेराट्रलाइन (ज़ोलॉफ्ट) और फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक), MAOI का एक प्रभावी विकल्प हो सकता है। ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट उतना प्रभावी नहीं है, लेकिन यह एटिपिकल डिप्रेशन के इलाज के लिए एक विकल्प हो सकता है। अन्य अवसादरोधी लाभकारी हो सकते हैं, लेकिन atypical अवसाद के लिए व्यवस्थित रूप से अध्ययन नहीं किया गया है।

अपने चिकित्सक और फार्मासिस्ट के साथ दवाओं के संभावित लाभों, जोखिमों और दुष्प्रभावों पर चर्चा करें। काम करने से पहले आपको कई दवाओं या दवाओं के संयोजन की कोशिश करनी पड़ सकती है। इसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ दवाओं को पूरा करने के लिए कई हफ्तों या उससे अधिक समय की आवश्यकता होती है और साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए जैसे कि आपका शरीर समायोजित करता है।

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा - जिसे टॉक थेरेपी के रूप में भी जाना जाता है। आपकी स्थिति और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ संबंधित मुद्दों के बारे में बात करके अवसाद के इलाज के लिए एक सामान्य शब्द है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), साथ ही साथ अन्य प्रकार के मनोचिकित्सा, आपकी मदद कर सकते हैं:

• अस्वास्थ्यकर व्यवहार या विचारों को पहचानना और बदलना सीखें
• संबंधों और अनुभवों का अन्वेषण करें
• समस्याओं का सामना करने और उन्हें हल करने के बेहतर तरीके खोजें
• अपने जीवन के लिए यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें
• अपने जीवन में संतुष्टि और नियंत्रण की भावना हासिल करें
• निराशा और क्रोध जैसे अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद करें

आपके उपचार के हिस्से के रूप में, अन्य स्थितियों को भी संबोधित करना महत्वपूर्ण है जो अक्सर असामान्य अवसाद के साथ होती हैं, विशेष रूप से चिंता और दवा या शराब के दुरुपयोग में, जैसा कि वे आपके अवसाद का इलाज करना अधिक कठिन बना सकते हैं।

जीवन शैली और घरेलू उपचार

आमतौर पर डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी नहीं है जिसका इलाज आप खुद कर सकते हैं। लेकिन पेशेवर उपचार के अलावा, ये स्व-देखभाल कदम मदद कर सकते हैं:

• अपनी उपचार योजना से चिपके रहें। मनोचिकित्सा सत्र या नियुक्तियों को न छोड़ें। यहां तक ​​कि अगर आप अच्छी तरह से महसूस कर रहे हैं, तो अपनी दवाओं को न छोड़ें। यदि आप रोकते हैं, तो अवसाद के लक्षण वापस आ सकते हैं, और आप वापसी जैसे लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं।
• अवसाद के बारे में जानें। आपकी स्थिति के बारे में शिक्षा आपको सशक्त बना सकती है और आपको अपनी उपचार योजना से चिपके रहने के लिए प्रेरित कर सकती है। अपने परिवार के सदस्यों को अवसाद के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि आप उन्हें समझने और उनका समर्थन करने में मदद कर सकें।
• चेतावनी के संकेतों पर ध्यान दें। अपने चिकित्सक या चिकित्सक से यह जानने के लिए काम करें कि आपके अवसाद के लक्षण क्या हो सकते हैं। एक योजना बनाएं ताकि आपको पता चले कि यदि आपके लक्षण बदतर हो जाते हैं तो क्या करें। यदि आप लक्षणों में कोई बदलाव देखते हैं या आप कैसा महसूस करते हैं, तो अपने चिकित्सक या चिकित्सक से संपर्क करें। रिश्तेदारों या दोस्तों को चेतावनी के संकेत देखने में मदद करने के लिए कहें।
• अपना ख्याल रखें। स्वस्थ खाएं और शारीरिक रूप से सक्रिय रहें। चलने, जॉगिंग, तैराकी, बागवानी या किसी अन्य गतिविधि पर विचार करें जो आपको पसंद है। नियमित दिनचर्या से चिपके रहने से आपका मूड बेहतर हो सकता है।
• शराब और मनोरंजक दवाओं से बचें। यह शराब की तरह लग सकता है या ड्रग्स अवसाद के लक्षणों को कम करता है, लेकिन लंबे समय में वे आम तौर पर लक्षणों को खराब करते हैं और अवसाद का इलाज करना कठिन बनाते हैं। इस मुद्दे पर मदद की ज़रूरत होने पर अपने चिकित्सक या चिकित्सक से बात करें।

वैकल्पिक चिकित्सा

सुनिश्चित करें कि आप जोखिमों को समझें और साथ ही साथ वैकल्पिक साधनों का पालन करें। पूरक चिकित्सा। वैकल्पिक चिकित्सा के साथ पारंपरिक चिकित्सा उपचार या मनोचिकित्सा को प्रतिस्थापित न करें। जब यह अवसाद की बात आती है, तो वैकल्पिक उपचार पेशेवर देखभाल का विकल्प नहीं हैं।

आहार की खुराक की निगरानी खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा नहीं की जाती है, उसी तरह दवाएं हैं। आप हमेशा निश्चित नहीं रह सकते कि आपको क्या मिल रहा है और क्या यह सुरक्षित है। इसके अलावा, क्योंकि कुछ हर्बल और आहार पूरक दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं या खतरनाक बातचीत का कारण बन सकते हैं, किसी भी पूरक लेने के साथ अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के साथ बात करें।

मन-शरीर कनेक्शन

पूरक और वैकल्पिक। दवा व्यवसायियों का मानना ​​है कि स्वस्थ रहने के लिए मन और शरीर में तालमेल होना चाहिए। मन-शरीर तकनीकों के उदाहरण जो सहायक हो सकते हैं उनमें विश्राम तकनीक, व्यायाम और आध्यात्मिकता शामिल हैं।

इन उपचारों पर पूरी तरह निर्भर होना आमतौर पर अवसाद के इलाज के लिए पर्याप्त नहीं है। हालांकि, दवा और मनोचिकित्सा के अलावा उपयोग किए जाने पर वे मददगार हो सकते हैं।

नकल और समर्थन

अपने डॉक्टर या चिकित्सक से अपने कौशल को सुधारने के बारे में बात करें, और इन युक्तियों को आज़माएं:

• अपने जीवन को सरल बनाएं। संभव होने पर दायित्वों में कटौती करें, और अपने लिए उचित लक्ष्य निर्धारित करें। अपने आप को कम करने की अनुमति दें जब आप नीचे महसूस करते हैं।
• एक पत्रिका में लिखें। जर्नलिंग, आपके उपचार के हिस्से के रूप में, आपको दर्द, क्रोध, भय या अन्य भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देकर आपके मनोदशा में सुधार कर सकता है।
• सम्मानित स्व-सहायता पुस्तकों और वेबसाइटों को पढ़ें। आपका डॉक्टर या चिकित्सक सहायक संसाधनों की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं।
• सहायक समूहों का पता लगाएँ। कई संगठन, जैसे कि नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस (NAMI) और डिप्रेशन एंड बाइपोलर सपोर्ट एलायंस (DBSA), शिक्षा, सहायता समूह, परामर्श और अन्य संसाधन प्रदान करते हैं। कर्मचारी सहायता कार्यक्रम और धार्मिक समूह भी मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के लिए मदद की पेशकश कर सकते हैं।
• अलग-थलग न हों। सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने की कोशिश करें, और नियमित रूप से परिवार या दोस्तों के साथ मिलें। अवसाद से ग्रस्त लोगों के लिए सहायता समूह आपको समान चुनौतियों का सामना करने वाले अन्य लोगों से जुड़ने और अनुभवों को साझा करने में मदद कर सकते हैं।
• अपने तनाव को शांत करने और प्रबंधित करने के तरीके जानें। उदाहरणों में ध्यान, प्रगतिशील मांसपेशी छूट, योग और ताई ची
• अपने समय को संरचित करना शामिल है। अपने दिन की योजना बनाएं। आप पा सकते हैं कि यह दैनिक कार्यों की एक सूची बनाने में मदद करता है, चिपचिपे नोटों को अनुस्मारक के रूप में उपयोग करें या व्यवस्थित रहने के लिए एक योजनाकार का उपयोग करें।
• जब आप नीचे हों तो महत्वपूर्ण निर्णय न लें। निर्णय लेने से बचें जब आप उदास महसूस कर रहे हों, क्योंकि आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच रहे होंगे।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को देख सकते हैं, या आपका डॉक्टर आपको एक पेशेवर के पास भेज सकता है जो मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में माहिर है। यदि संभव हो तो आप परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ ले जाना चाहते हैं। आपके साथ आने वाला कोई व्यक्ति कुछ ऐसा याद रख सकता है जिसे आप भूल गए थे या भूल गए थे।

आप क्या कर सकते हैं

अपनी नियुक्ति से पहले, एक सूची बनाएं:

• आप जो भी लक्षण अनुभव कर रहे हैं, उनमें से कोई भी, जो आपके द्वारा नियत किए गए कारण से असंबंधित लग सकता है
• कुंजी किसी भी बड़े तनाव या हाल के जीवन में परिवर्तन सहित व्यक्तिगत जानकारी,
• सभी दवाएं, विटामिन, जड़ी-बूटियाँ और अन्य पूरक जो आप ले रहे हैं, और खुराक
• अपने चिकित्सक से पूछने के लिए प्रश्न

अपने चिकित्सक से पूछने के लिए मूल प्रश्न शामिल हो सकते हैं:

• क्या अवसाद मेरे लक्षणों का सबसे संभावित कारण है?
• अन्य संभावित कारण क्या हैं? मेरे लक्षणों या स्थिति के लिए?
• मुझे किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता होगी?
• मेरे लिए सबसे अच्छा काम करने की क्या संभावना है?
• इसके क्या विकल्प हैं? दृष्टिकोण जो आप सुझा रहे हैं?
• क्या आपके द्वारा सुझाए जा रहे दवा के साथ कोई संभावित दुष्प्रभाव या अन्य समस्याएं हैं? क्या कोई सामान्य विकल्प है?
• मेरे पास ये अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं। मैं उन्हें एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
• क्या कोई प्रतिबंध हैं जिनका मुझे पालन करने की आवश्यकता है?
• क्या मुझे मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखना चाहिए?
• क्या आपके पास मुद्रित सामग्री है जो मेरे पास हो सकती है? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?

अपनी नियुक्ति के दौरान अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

आपका डॉक्टर आपको संभवतः कई प्रश्न पूछेंगे, जिनमें शामिल हैं:

• आपने या आपके प्रियजनों ने पहली बार अवसाद के अपने लक्षणों को कब नोटिस किया?
• आपने कितने समय तक उदास महसूस किया है? क्या आप आमतौर पर हमेशा नीचे महसूस करते हैं, या क्या आपका मूड खराब होता है?
• आपके लक्षण कितने गंभीर हैं? क्या वे आपके दैनिक जीवन या रिश्तों में हस्तक्षेप करते हैं?
• क्या आपका मूड कभी भी उत्साह और ऊर्जा से भरा महसूस करने से नीचे नहीं घूमता है?
• आप खुशखबरी या सकारात्मक घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं?
• आप आलोचना या अस्वीकृति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?
• क्या आपको लगातार भूख लगती है या नियमित रूप से पेट भर खाना?
• आप प्रतिदिन कितना सोते हैं?
• क्या आप अक्सर थका हुआ या चिड़चिड़ा महसूस करते हैं?
• क्या आपके पास कभी आत्मघाती विचार आते हैं?
• क्या आपके पास अवसाद या किसी अन्य मनोदशा विकार के साथ कोई रक्त संबंध है? किस उपचार से उन्हें मदद मिली है?
• आपके पास अन्य मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियाँ क्या हैं?
• क्या आप शराब पीते हैं या मनोरंजक दवाओं का उपयोग करते हैं?
• क्या, अगर? कुछ भी, आपके लक्षणों में सुधार करता प्रतीत होता है?
• क्या, अगर कुछ भी, आपके लक्षणों को खराब करता प्रतीत होता है?

आपका डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके आधार पर अतिरिक्त प्रश्न पूछेगा? प्रतिक्रियाएं, लक्षण और आवश्यकताएं। प्रश्नों को तैयार करने और प्रत्याशित करने से आपको अपने नियुक्ति समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी।