काली बालों वाली जीभ
अवलोकन
काली बालों वाली जीभ एक अस्थायी, हानिरहित मौखिक स्थिति है जो जीभ को एक अंधेरे, प्यारे रूप देती है। अलग-अलग लुक आमतौर पर जीभ की सतह पर कई छोटे अनुमानों (पेपिल्ले) पर मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण से उत्पन्न होते हैं, जिनमें स्वाद कलिकाएँ होती हैं। ये पपीली, जो सामान्य से अधिक लंबे होते हैं, आसानी से फंस सकते हैं और बैक्टीरिया, खमीर, तम्बाकू, भोजन या अन्य पदार्थों द्वारा दागे जा सकते हैं।
हालांकि काले बालों वाली जीभ भयावह लग सकती है, आमतौर पर यह किसी भी स्वास्थ्य का कारण नहीं बनती है। समस्याओं, और यह आमतौर पर दर्द रहित है। काली बालों वाली जीभ आमतौर पर संभावित कारणों को समाप्त करने या कारकों का योगदान करने और अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करके हल करती है।
लक्षण
काले बालों वाली जीभ के लक्षण और लक्षण शामिल हैं:
- <ली> जीभ का काला मलिनकिरण, हालांकि रंग भूरा, तन, हरा, पीला या सफेद हो सकता है
- जीभ का एक बालों वाला या प्यारे रूप
- बदल स्वाद या धातु स्वाद में आपका मुंह
- खराब सांस (मुंह से दुर्गंध) गैगिंग या गुदगुदी सनसनी, अगर पैपिला का अतिवृद्धि अत्यधिक है
हालांकि अनाकर्षक, काली बालों वाली जीभ आमतौर पर एक अस्थायी, हानिरहित स्थिति होती है।
अपने चिकित्सक को देखें अगर:
- आप दिखने में चिंतित हैं आपकी जीभ
- काली बालों वाली जीभ आपके दांतों और जीभ को प्रतिदिन दो बार ब्रश करने के बावजूद बनी रहती है
कारण
काली बालों वाली जीभ का परिणाम आम तौर पर होता है पपीली नामक जीभ लोन उगाती है ger क्योंकि वे मृत त्वचा कोशिकाओं को सामान्य की तरह नहीं बहाते हैं। इससे जीभ बालों वाली दिखती है। मलबे, बैक्टीरिया या अन्य जीव पैपिला पर इकट्ठा हो सकते हैं और मलिनकिरण में परिणाम कर सकते हैं।
हालांकि काले बालों वाली जीभ का कारण हमेशा निर्धारित नहीं किया जा सकता है, संभावित कारणों या योगदान कारकों में शामिल हैं:
- एंटीबायोटिक उपयोग के बाद मुंह के सामान्य बैक्टीरिया या खमीर की सामग्री में परिवर्तन
- खराब मौखिक स्वच्छता
- शुष्क मुँह (ज़ेरोस्टोमिया)
- नियमित उपयोग माउथवॉश जिसमें इरॉक्सिंग एजेंट होते हैं, जैसे पेरोक्साइड
- तंबाकू का उपयोग
- अत्यधिक मात्रा में कॉफी या काली चाय पीना
- अत्यधिक शराब का उपयोग
- एक नरम आहार खाने से जो आपकी जीभ से मृत त्वचा कोशिकाओं को रगड़ने में मदद नहीं करता है
निदान
काली बालों वाली जीभ का निदान उपस्थिति और संभावित कारणों या योगदान कारकों पर आधारित है। इसमें अन्य स्थितियों को समाप्त करना भी शामिल है जो जीभ को एक समान रूप दे सकती हैं, जैसे:
- जीभ के रंग में सामान्य भिन्नता (वर्णक)
- खाद्य पदार्थ या दवाएं जो दाग लगी हैं जीभ
- फंगल या वायरल संक्रमण
- जीभ पर होने वाले मौखिक घाव, जैसे कि मौखिक बालों वाली ल्यूकोप्लाकिया
- काली जीभ (छद्म-काले बालों वाली जीभ) से बिस्मथ युक्त उत्पादों का उपयोग करना, जैसे कि पेप्टो-बिस्मोल
उपचार
काले बालों वाली जीभ को आमतौर पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि अनाकर्षक, यह एक अस्थायी, हानिरहित स्थिति है।
अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करना और उन कारकों को समाप्त करना जो इस स्थिति में योगदान दे सकते हैं - जैसे कि तंबाकू के सेवन से बचें या माउथवॉश परेशान करने में मदद करें - काले बालों वाली जीभ को हल करने में मदद करें। एक निर्धारित दवा को रोकने से पहले अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें।
जीवन शैली और घरेलू उपचार
अच्छे मौखिक स्वास्थ्य का अभ्यास करने और जीभ के मलिनकिरण को दूर करने के लिए:
- अपनी जीभ को ब्रश करें। जब भी आप मृत कोशिकाओं, बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को हटाने के लिए अपने दाँत ब्रश करते हैं तो अपनी जीभ को एक कोमल ब्रश दें। सॉफ्ट-ब्रिसल्ड टूथब्रश या लचीली जीभ का स्क्रबर का उपयोग करें।
- खाने के बाद ब्रश करें। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार और आदर्श रूप से हर भोजन के बाद, फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करके ब्रश करें।
- दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें। उचित फ्लॉसिंग आपके दांतों के बीच से खाद्य कणों और पट्टिका को हटा देता है।
- नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ। पेशेवर दांतों की सफाई और नियमित मौखिक परीक्षा लें, जो आपके दंत चिकित्सक को समस्याओं को रोकने में मदद कर सकते हैं या उन्हें जल्दी से ठीक कर सकते हैं। आपका दंत चिकित्सक आपके लिए एक कार्यक्रम निर्धारित कर सकता है।
- अच्छा पोषण बनाए रखें। खूब पानी पिएं और एक संतुलित आहार खाएं जिसमें ताज़े फल और सब्जियाँ हों।
अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी
यहाँ पर आपको अपनी नियुक्ति के लिए तैयार होने में मदद करने की जानकारी है, और यह जानने के लिए कि आपके चिकित्सक या दंत चिकित्सक से क्या अपेक्षा है।
आप क्या कर सकते हैं
अपनी नियुक्ति से पहले:
- कोई भी लक्षण आप अनुभव कर रहे हैं, जिसमें कोई भी आपकी नियुक्ति के कारण से संबंधित नहीं लग सकता है
- सभी निर्धारित दवाएं, विटामिन, अन्य सप्लीमेंट्स और ओवर-द-काउंटर दवाएं जो आप ले रहे हैं, डॉजेस सहित
- अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक से पूछने के लिए प्रश्न
आपके चिकित्सक या दंत चिकित्सक से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल हो सकते हैं:
- मेरे लक्षणों का क्या कारण है?
- कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स क्या है?
- क्या कोई प्रतिबंध हैं जिनका मुझे पालन करने की आवश्यकता है?
- मुझे किस प्रकार का अनुसरण करना चाहिए, यदि कोई हो, तो मुझे उम्मीद करनी चाहिए?
संकोच न करें? अपनी नियुक्ति के दौरान कोई अन्य प्रश्न पूछने के लिए।
अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक से क्या उम्मीद करें
आपका चिकित्सक या दंत चिकित्सक आपसे आपके लक्षणों और मौखिक देखभाल प्रथाओं के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: <> / p>
- आपने पहली बार लक्षणों को कब देखा था?
- क्या आपके लक्षण संवैधानिक या निरंतर हैं?
- आप कितनी बार अपने दांतों को ब्रश करते हैं या अपने डेन्चर को साफ करते हैं?
- आप कितनी बार सोते हैं?
- आप किस तरह के माउथवॉश का उपयोग करते हैं?
- आप कितनी कॉफी या चाय पीते हैं?
- क्या आप तंबाकू उत्पादों का उपयोग करते हैं?
- क्या दवाएं, हर्बल उत्पाद या अन्य सप्लीमेंट लेते हैं?
- क्या आप अपने मुंह से सांस लेते हैं?
- क्या आपके पास है? किसी भी हाल में संक्रमण या बीमारी?
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