गोखरू

ओवरव्यू

एक गोखरू एक बोनी बम्प है जो आपके बड़े पैर के अंगूठे के जोड़ पर बनता है। यह तब होता है जब आपके पैर के सामने के हिस्से की कुछ हड्डियाँ बाहर निकल जाती हैं। यह आपके बड़े पैर की अंगुली को छोटे पैर की उंगलियों की ओर खींचने का कारण बनता है और संयुक्त को आपके बड़े पैर के अंगूठे से बाहर निकलने के लिए मजबूर करता है। गोखरू के ऊपर की त्वचा लाल और गले में हो सकती है।

तंग, संकीर्ण जूते पहनने से गोखरू हो सकता है या उन्हें खराब कर सकता है। बनियां आपके पैर के आकार, एक पैर की विकृति या गठिया जैसी चिकित्सा स्थिति के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकती हैं।

छोटे गोखरू (गोखरू) आपके छोटे पैर के जोड़ पर विकसित हो सकते हैं।

लक्षण

एक गोखरू के संकेत और लक्षणों में शामिल हैं:

• आपके बड़े पैर के अंगूठे के बाहर की तरफ उभरी हुई गांठ
<> ली> आपके बड़े पैर के जोड़ के आसपास सूजन, लालिमा या खराश
• कॉर्न्स या कॉलस - ये अक्सर विकसित होते हैं जहां पहले और दूसरे पैर की उंगलियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं
• आने वाला दर्द या दर्द जाता है
• अपने बड़े पैर की अंगुली की गति

डॉक्टर को देखने के लिए

हालांकि गोखरू को अक्सर किसी चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, फिर भी अपने चिकित्सक को देखें या a डॉक्टर जो पैर की बीमारियों (पोडियाट्रिस्ट या आर्थोपेडिक फ़ुट स्पेशलिस्ट) का इलाज करने में माहिर हैं, अगर आपके पास:

• बड़े पैर या पैर में दर्द हो रहा हो
• आपके बड़े पैर के जोड़ पर एक दिखाई पड़ना
• आपके बड़े का घटा हुआ मूवमेंट पैर की अंगुली या पैर
• एक गोखरू के कारण ठीक से फिट होने वाले जूते खोजने में कठिनाई

कारण

गोखरू कैसे विकसित होते हैं, इसके बारे में कई सिद्धांत हैं, लेकिन सटीक कारण अज्ञात है। संभावित कारकों में शामिल हैं:

• पैर का प्रकार
• पैर का तनाव या चोटें
• जन्म के समय मौजूद विकृतियाँ

विशेषज्ञ इस बात पर असहमत हैं कि क्या तंग, ऊँची एड़ी या बहुत संकीर्ण जूते के कारण गोखरू या फुटवियर बस गोखरू के विकास में योगदान देता है। संधिशोथ।

जोखिम कारक

ये कारक आपके गोखरू के खतरे को बढ़ा सकते हैं:

• उच्च एड़ी। ऊँची एड़ी के जूते पहनने से आपके पैर की उंगलियों को आपके जूते के सामने की तरफ हो जाता है, जो अक्सर आपके पैर की उंगलियों को भीड़ देता है।
• बीमार-फिटिंग जूते। जो लोग बहुत तंग, बहुत संकीर्ण या बहुत नुकीले जूते पहनते हैं उनमें गोखरू विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
• संधिशोथ। इस भड़काऊ स्थिति होने से आपको गोखरू विकसित होने की अधिक संभावना हो सकती है।
• आनुवंशिकता। गोखरू विकसित करने की प्रवृत्ति आपके पैर की संरचना या शारीरिक रचना के साथ एक विरासत में मिली समस्या का परिणाम हो सकती है।

जटिलताओं

गोखरू की संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• बर्साइटिस। यह दर्दनाक स्थिति तब होती है जब छोटे तरल पदार्थ से भरे पैड जो आपके जोड़ों के पास की हड्डियों को कुशन करते हैं, सूजन हो जाते हैं।
• हैमरटोए। पैर के मध्य जोड़ में होने वाली एक असामान्य मोड़, आमतौर पर आपके बड़े पैर के अंगूठे के बगल में, दर्द और दबाव हो सकता है।
• मेटाटार्सालगिया। यह स्थिति आपके पैर की गेंद में दर्द और सूजन का कारण बनती है।

रोकथाम

गोखरू को रोकने में मदद करने के लिए, ध्यान से जूते चुनें। उनके पास एक विस्तृत पैर की अंगुली का डिब्बा होना चाहिए - कोई नुकीला पैर की अंगुली नहीं - और आपके सबसे लंबे पैर के अंगूठे और जूते के अंत के बीच का स्थान होना चाहिए।

आपके जूते बिना निचोड़ के आपके पैरों के आकार के अनुरूप होने चाहिए। या अपने पैर के किसी भी हिस्से को दबाए।

निदान

आपका डॉक्टर आपके पैर की जांच करके एक गोखरू की पहचान कर सकता है। शारीरिक परीक्षा के बाद, आपके पैर का एक एक्स-रे आपके डॉक्टर को इसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने में मदद कर सकता है।

उपचार

उपचार के विकल्प आपके गोखरू की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं और यह कितना दर्द का कारण बनता है।

कंजर्वेटिव ट्रीटमेंट

नॉनसर्जिकल ट्रीटमेंट जिसमें दर्द और एक गोखरू के दबाव से राहत मिल सकती है:

• जूतों को बदलना। कमरे में पहनें, आरामदायक जूते जो आपके पैर की उंगलियों के लिए बहुत जगह प्रदान करते हैं।
• गद्दी। ओवर-द-काउंटर, नॉनमेडेड बनियन पैड या कुशन सहायक हो सकते हैं। वे आपके पैर और आपके जूते के बीच एक बफर के रूप में कार्य कर सकते हैं और आपके दर्द को कम कर सकते हैं।
• दवाएं। एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य), इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) या नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) आपको एक गोखरू के दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। कोर्टिसोन इंजेक्शन भी मदद कर सकता है।
• जूता आवेषण। गद्देदार जूता आवेषण आपके पैरों को स्थानांतरित करने, अपने लक्षणों को कम करने और अपने गोखरू को खराब होने से रोकने में समान रूप से दबाव वितरित करने में मदद कर सकते हैं। ओवर-द-काउंटर समर्थन कुछ लोगों के लिए राहत प्रदान कर सकता है; अन्य को पर्चे ऑर्थोटिक उपकरणों की आवश्यकता होती है।
• बर्फ लगाना। अपने पैरों पर बहुत लंबे समय तक रहने के बाद या यदि यह सूजन हो जाती है तो अपने गोखरू को घुमाकर दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है। यदि आपको अपने पैरों के साथ भावनाएं या परिसंचरण की समस्याएं कम हो गई हैं, तो बर्फ लगाने से पहले अपने डॉक्टर से जांच लें।

सर्जिकल विकल्प

यदि रूढ़िवादी उपचार आपके लक्षणों से राहत नहीं देता है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। कॉस्मेटिक कारणों से सर्जरी की सिफारिश नहीं की जाती है; केवल जब एक गोखरू आपको लगातार दर्द का कारण बनता है या आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है।

गोखरू के लिए कई सर्जिकल प्रक्रियाएं हैं, और कोई भी तकनीक हर समस्या के लिए सबसे अच्छा नहीं है।

सर्जिकल प्रक्रियाएं गोखरू एकल प्रक्रियाओं या संयोजन के रूप में किया जा सकता है। वे शामिल हो सकते हैं:

• अपने बड़े पैर के जोड़ के चारों ओर से सूजे हुए ऊतक को हटाना
• हड्डी के भाग को हटाकर अपने बड़े पैर की अंगुली को सीधा करना
• अहसास> या आपके बड़े पैर के जोड़ में असामान्य कोण को सही करने के लिए अधिक सामान्य स्थिति में आगे की हड्डियां
• आपके प्रभावित संयुक्त की हड्डियों को स्थायी रूप से जोड़ना

यह संभव है कि गोखरू प्रक्रिया के ठीक बाद आप अपने पैर पर चल पाएंगे। हालांकि, पूर्ण पुनर्प्राप्ति में महीनों से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है।

पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, आपको पुनर्प्राप्ति के बाद उचित जूते पहनने की आवश्यकता होगी। ज्यादातर लोगों के लिए, सर्जरी के बाद संकरे जूते पहनने की अपेक्षा करना अवास्तविक है।

गोखरू सर्जरी के बाद आप क्या उम्मीद कर सकते हैं, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आपको अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या एक पैर विशेषज्ञ (पोडियाट्रिस्ट या आर्थोपेडिक पैर विशेषज्ञ) को देखकर शुरू करने की संभावना है।

आप क्या कर सकते हैं

अपने डॉक्टर के साथ अपना समय, अपनी यात्रा से पहले प्रश्नों की एक सूची तैयार करें। आपके प्रश्नों में ये शामिल हो सकते हैं:

• मेरे पैर में क्या समस्या है?
• क्या इस स्थिति के अस्थायी या स्थायी होने की संभावना है?
• आप किस उपचार के दृष्टिकोण को अपनाते हैं? सिफारिश?
• क्या मैं सर्जरी के लिए एक उम्मीदवार हूं? क्यों या क्यों नहीं?
• क्या अन्य स्व-देखभाल के कदम हैं जो मदद कर सकते हैं?

कोई अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

आपके डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

आपके डॉक्टर कुछ प्रश्न पूछ सकते हैं:

• आपको पैर की समस्या कब शुरू हुई?
• कितना दर्द होता है? क्या आपके पैर में है?
• दर्द कहाँ है?
• क्या, अगर कुछ भी, अपने लक्षणों में सुधार करने के लिए लगता है?
• क्या, अगर कुछ भी, प्रकट होता है? अपने लक्षणों को बिगड़ने के लिए?
• आप किस प्रकार के जूते पहनते हैं?