सेल्युलाईट

अवलोकन

सेल्युलाईट एक बहुत ही सामान्य, हानिरहित त्वचा की स्थिति है जो जांघों, कूल्हों, नितंबों और पेट पर ढेलेदार मांस का कारण बनता है। यह स्थिति महिलाओं में सबसे अधिक प्रचलित है।

वजन घटाने, व्यायाम, मालिश और क्रीम के माध्यम से अपनी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए कई लोग परिवर्तनशील सफलता के साथ सेल्युलाईट के समाधान के रूप में विपणन करते हैं। चिकित्सकीय रूप से सिद्ध उपचार विकल्प भी उपलब्ध हैं, हालांकि परिणाम तत्काल या लंबे समय तक चलने वाले नहीं हैं।

लक्षण

सेल्युलाईट धुंधला या ऊबड़ त्वचा जैसा दिखता है। इसे कभी-कभी एक कॉटेज पनीर या नारंगी छील बनावट के रूप में वर्णित किया जाता है।

आप हल्के सेल्युलाईट को केवल तभी देख सकते हैं जब आप अपनी त्वचा को उस क्षेत्र में चुटकी लेते हैं जहां आप सेल्युलाईट, जैसे कि आपकी जांघें। सेल्युलाईट जो अधिक गंभीर है, चोटियों और घाटियों के क्षेत्रों के साथ त्वचा रूखी और ऊबड़ दिखाई देती है।

सेल्युलाईट जांघों और नितंबों के आसपास सबसे आम है, लेकिन यह स्तनों, निचले पेट और ऊपरी हिस्से पर भी पाया जा सकता है। हथियार।

डॉक्टर को कब देखना है

उपचार आवश्यक नहीं है। लेकिन यदि आप अपनी त्वचा की उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या त्वचा रोग विशेषज्ञ (त्वचा विशेषज्ञ) या उपचार विकल्पों के बारे में प्लास्टिक सर्जरी के विशेषज्ञ से बात करें।

कारण

सेल्युलाईट किन कारणों से होता है, इसके बारे में बहुत कम जाना जाता है। इसमें रेशेदार संयोजी डोरियां शामिल होती हैं जो त्वचा को अंतर्निहित मांसपेशी में ले जाती हैं, जिसके बीच वसा होती है। जैसे-जैसे वसा कोशिकाएँ जमा होती हैं, वे त्वचा के विरुद्ध बढ़ती जाती हैं, जबकि लंबी, सख्त डोरियाँ खिंचती जाती हैं। यह एक असमान सतह या डिंपलिंग बनाता है।

इसके अलावा, हार्मोनल कारक सेल्युलाईट के विकास में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, और आनुवंशिकी त्वचा की संरचना, त्वचा की बनावट और शरीर के प्रकार को निर्धारित करती है। अन्य कारक, जैसे वजन और मांसपेशियों की टोन प्रभावित करती है कि क्या आपके पास सेल्युलाईट है, हालांकि बहुत फिट लोगों के पास भी हो सकता है।

जोखिम कारक

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में सेल्युलाईट बहुत अधिक आम है । वास्तव में, अधिकांश महिलाएं यौवन के बाद कुछ सेल्युलाईट विकसित करती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि महिलाओं की वसा आमतौर पर जांघों, कूल्हों और नितंबों - सेल्युलाईट के लिए सामान्य क्षेत्रों में वितरित की जाती है। उम्र बढ़ने के साथ सेल्युलाईट भी अधिक आम है, जब त्वचा लोच खो देती है।

वजन बढ़ने से सेल्युलाईट अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है, लेकिन कुछ दुबले लोगों में सेल्युलाईट भी होता है। यह परिवारों में चलता है, इसलिए यदि आप सेल्युलाईट विकसित करते हैं, तो आनुवंशिकी सबसे बड़ी भूमिका निभा सकती है। एक निष्क्रिय जीवन शैली भी आपके सेल्युलाईट होने की संभावना को बढ़ा सकती है, जैसा कि गर्भावस्था हो सकता है।

सामग्री:

उपचार

एक किस्म उपचार दृष्टिकोण सेल्युलाईट की उपस्थिति में सुधार करने के लिए उपलब्ध हैं, कम से कम अस्थायी रूप से। प्रत्येक के संभावित परिणामों और दुष्प्रभावों का अपना सेट है। कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि उपचार के संयोजन से सबसे संतोषजनक परिणाम मिल सकते हैं।

• लेजर और रेडियोफ्रीक्वेंसी उपचार। सेल्युलाईट के उपचार के लिए विभिन्न घाव (एब्लेटिव) लेजर उपचार उपलब्ध हैं। एक विधि में, एक पतली फाइबर लेजर गर्मी देने के लिए त्वचा के नीचे खिसक जाती है जो वसा को बांधने वाले रेशेदार बैंड को नष्ट कर देती है। इस दृष्टिकोण ने सेल्युलाईट की उपस्थिति को छह महीने से एक वर्ष तक कम करने के लिए दिखाया है। आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

  एक उपकरण भी है जो गैर-उपचार के लिए गर्मी (रेडियोफ्रीक्वेंसी) का उपयोग करता है जो त्वचा को सुधारता है। आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार पर ध्यान देने से पहले आपको कई सत्रों की आवश्यकता होगी। गैर-उपचार संबंधी उपचारों को आमतौर पर बार-बार होने वाले उपचारों की तुलना में अधिक बार दोहराया जाना चाहिए।

• क्रायोलिपोलिसिस। क्रायोलिपोलिसिस (कूलस्कुल्टिंग) के साथ, त्वचा के नीचे की वसा को एक उपकरण के साथ कम किया जाता है जो शीतलन प्लेटों के संपर्क में ऊतक को ऊपर उठाने के लिए वैक्यूम सक्शन का उपयोग करता है। आपको कई उपचारों की आवश्यकता होगी। परिणाम धीरे-धीरे दो से तीन महीनों में दिखाई देते हैं।
• ध्वनिक तरंग चिकित्सा। इस तकनीक के साथ, एक तकनीशियन प्रभावित त्वचा पर जेल लगाता है और क्षेत्र में एक छोटा, हाथ से पकड़े जाने वाला उपकरण (ट्रांसड्यूसर) चलाता है। ट्रांसड्यूसर आपके शरीर में ध्वनि तरंगें भेजता है, सेल्युलाईट को तोड़ता है। इससे पहले कि आप अपनी त्वचा की उपस्थिति में सुधार देखें, आपको कई सत्रों की आवश्यकता होगी।

सर्जरी। आपका डॉक्टर विभिन्न प्रक्रियाओं में से एक की पेशकश कर सकता है जो त्वचा को चिकना करने के प्रयास में त्वचा के नीचे रेशेदार पट्टियों को अलग करने के लिए सुइयों, ब्लेड या अन्य विशेष साधनों का उपयोग करता है। एक तरीका यह भी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए वसा ग्राफ्टिंग का उपयोग करता है। इन तकनीकों के परिणाम दो से तीन साल तक रह सकते हैं।

इन तकनीकों के जटिलताओं में त्वचा के नीचे दर्द और रक्तस्राव शामिल हो सकता है।

सेल्युलाईट उपचार आमतौर पर कवर नहीं होते हैं बीमा। साथ ही, किसी भी प्रक्रिया के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से उन पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आपका त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन विशेष रूप से प्रशिक्षित और अनुभवी तकनीक में अनुभवी हो।

संभावित भविष्य के उपचार

शोधकर्ता संभावित चिकित्सा उपचारों का अध्ययन कर रहे हैं। कुछ जो संभावित दिखाते हैं वे लिपोसक्शन और अल्ट्रासाउंड या लेजर के संयोजन का उपयोग करते हैं। लिपोसक्शन अकेले सेल्युलाईट को नहीं हटाएगा, और यह आपकी त्वचा की उपस्थिति को खराब कर सकता है। लेकिन जब अल्ट्रासाउंड या लेजर उपचार के साथ संयुक्त, यह त्वचा कस पर प्रभावी हो सकता है। अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

वैकल्पिक चिकित्सा

कुछ सेल्युलाईट उपचार इस अवधारणा पर आधारित हैं कि जोरदार मालिश लसीका प्रवाह बढ़ाएगी, विषाक्त पदार्थों को हटाएगी और सेल्युलाईट-प्रवण क्षेत्रों में अतिरिक्त द्रव को कम करेगी। एक विधि विशेष रूप से, एंडरोमोलोगी - जिसे खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा एक चिकित्सा उपकरण के रूप में अनुमोदित किया गया है, जिसमें कम नुकसान होने की संभावना है - रोलर्स के बीच त्वचा को गूंधने के लिए एक हाथ से आयोजित मशीन का उपयोग करता है। आप अपनी त्वचा में थोड़ा सुधार देख सकते हैं, लेकिन परिणाम आम तौर पर अल्पकालिक होते हैं।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

स्व-देखभाल दिखने में सुधार करने में बड़ा बदलाव ला सकती है आपकी त्वचा।

• औषधीय क्रीम। सेल्युलाईट की उपस्थिति में सुधार करने के लिए 0.3% रेटिनॉल क्रीम लगाने को दिखाया गया है। रेटिनॉल त्वचा को मोटा करने में मदद करता है, जिससे डिंपल कम हो जाते हैं। इस तरह के उत्पादों को दिन में एक या दो बार लगाया जाता है। रेटिनॉल क्रीम से कोई भी प्रभाव छह महीने या उससे अधिक समय तक ध्यान देने योग्य नहीं होगा।
• वजन कम होना। यदि आप अतिरिक्त वजन उठा रहे हैं, तो पाउंड और टोनिंग मांसपेशियों को खोने से मंद त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
• शारीरिक गतिविधि। गतिविधि जो टोन की मांसपेशियों को मंद त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। वे संचलन और लसीका जल निकासी के साथ भी मदद करते हैं। एक या एक से अधिक गतिविधियों का पता लगाएं जो आप आनंद लेते हैं और अपनी दिनचर्या में फिट हो सकते हैं, जैसे योग, पिलेट्स, तैराकी, पैदल चलना, साइकिल चलाना, सीढ़ी चढ़ना और नृत्य करना।
• डिटॉक्सिफिकेशन आहार। इस आहार में कम शराब, कैफीन, परिष्कृत भोजन, कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा का सेवन करना और धूम्रपान, आहार की गोलियाँ, नींद की गोलियाँ, जुलाब और मूत्रवर्धक से बचना शामिल है। यह ताजा सब्जियों और फलों, पानी, साबुत अनाज खाद्य पदार्थों, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों और आवश्यक पोषक तत्वों और फैटी एसिड पर आधारित आहार को प्रोत्साहित करता है। यह आहार अकेले आपके सेल्युलाईट को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह मदद कर सकता है।
• एंटी-सेल्युलाईट क्रीम। विभिन्न क्रीम और अन्य सामयिक उपचारों को बढ़ावा दिया जाता है, जो त्वचा की बनावट में सुधार करके और त्वचा को कोमल बनाकर सेल्युलाईट की त्वचा को कम करने में सक्षम होते हैं। इन क्रीमों को प्रभावित त्वचा पर लगाने का प्रभाव अप्रत्यक्ष और अल्पकालिक होता है। यदि आप ऐसी क्रीमों को आज़माना चाहते हैं, तो ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें कैफीन, रेटिनॉल और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और एमिनोफाइललाइन शामिल हों।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

की सूची तैयार करना। प्रश्न आपको अपने डॉक्टर के साथ अपना अधिकतम समय बनाने में मदद करेंगे। सेल्युलाईट के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्नों में शामिल हैं:

• कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स क्या है?
• मेरे उपचार के विकल्प और प्रत्येक के लिए पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं?
• उपचार की लागत क्या होगी?
• मैं किन परिणामों की अपेक्षा कर सकता हूं?
• किस प्रकार का अनुवर्ती, यदि कोई हो, तो मेरे पास होगा?