गर्दन संबंधी स्पोंडिलोसिस

ओवरव्यू

सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र से संबंधित पहनने और आपकी गर्दन में रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करने वाले आंसू के लिए एक सामान्य शब्द है। डिस्क डिहाइड्रेट और सिकुड़ने के रूप में, ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण विकसित होते हैं, जिसमें हड्डियों के किनारों (हड्डी के स्पर्स) के साथ बोनी अनुमान शामिल हैं।

ग्रीवा स्पोंडिलोसिस बहुत आम है और उम्र के साथ बिगड़ जाती है। 60 वर्ष से अधिक उम्र के 85 प्रतिशत से अधिक लोग सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से प्रभावित हैं।

ज्यादातर लोग इन समस्याओं से कोई लक्षण नहीं अनुभव करते हैं। जब लक्षण होते हैं, तो निरर्थक उपचार अक्सर प्रभावी होते हैं।

लक्षण

ज्यादातर लोगों के लिए, ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का कोई लक्षण नहीं होता है। जब लक्षण होते हैं, तो वे आम तौर पर गर्दन में दर्द और जकड़न को शामिल करते हैं।

कभी-कभी, ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों की जरूरत होती है जो रीढ़ से होकर गुजरती हैं। आपके शरीर के यदि रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका की जड़ें पिंच हो जाती हैं, तो आप अनुभव कर सकते हैं:

• अपनी बाहों, हाथों, पैरों या पैरों में झुनझुनी, सुन्नता और कमजोरी
• समन्वय और कठिनाई का अभाव चलना
• मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण का नुकसान

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

यदि आप स्तब्ध हो जाना या कमजोरी की अचानक शुरुआत पर ध्यान दें , या मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण की हानि।

कारण

आप उम्र के रूप में, हड्डियों और उपास्थि जो आपकी रीढ़ और गर्दन को बनाते हैं, धीरे-धीरे पहनने और आंसू विकसित करते हैं। इन परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:

• निर्जलित डिस्क। डिस्क आपकी रीढ़ के कशेरुकाओं के बीच कुशन की तरह काम करती है। 40 वर्ष की आयु तक, अधिकांश लोगों की रीढ़ की हड्डी के डिस्क्स सूखने और सिकुड़ने लगते हैं, जो कशेरुक के बीच अधिक हड्डी-पर-हड्डी के संपर्क की अनुमति देता है।
• हर्नियेटेड डिस्क। उम्र आपके रीढ़ की हड्डी के बाहरी हिस्से को भी प्रभावित करती है। दरारें अक्सर दिखाई देती हैं, जिससे उभड़ा हुआ (हर्नियेटेड) डिस्क निकलता है - जो कभी-कभी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों पर दबाव डाल सकता है।
• अस्थि स्पर्स। डिस्क के अध: पतन के परिणामस्वरूप रीढ़ को मजबूत बनाने के लिए अक्सर हड्डी में अतिरिक्त मात्रा में हड्डी पैदा होती है। ये हड्डी स्पर्स कभी-कभी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों को चुटकी ले सकते हैं।
• कठोर स्नायुबंधन। स्नायुबंधन ऊतक के डोरियां हैं जो हड्डी को हड्डी से जोड़ते हैं। स्पाइनल लिगामेंट्स उम्र के साथ कठोर हो सकते हैं, जिससे आपकी गर्दन कम लचीली हो जाएगी।

जोखिम कारक

ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं:

• उम्र। सरवाइकल स्पोंडिलोसिस उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है।
• व्यवसाय। ऐसी नौकरियां जिनमें दोहरावदार गर्दन की गति, अजीब स्थिति या बहुत अधिक ओवरहेड कार्य शामिल हैं, आपकी गर्दन पर अतिरिक्त तनाव डालते हैं।
• गर्दन की चोटें। पिछली गर्दन की चोटों से गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का खतरा बढ़ जाता है।
• आनुवंशिक कारक। कुछ परिवारों में कुछ व्यक्ति समय के साथ इनमें से अधिक परिवर्तनों का अनुभव करेंगे, जबकि अन्य नहीं करेंगे।
• धूम्रपान। धूम्रपान को गर्दन के दर्द में वृद्धि से जोड़ा गया है।

जटिलताओं

यदि आपकी रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका की जड़ें ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के परिणामस्वरूप गंभीर रूप से संकुचित हो जाती हैं, तो क्षति स्थायी हो सकती है।

निदान

संभवतः आपके चिकित्सक एक शारीरिक परीक्षा के साथ शुरू करेंगे जिसमें शामिल हैं:

• अपनी गर्दन में गति की सीमा की जाँच करना
• अपनी रीढ़ की नसों या रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ने का पता लगाने के लिए अपनी सजगता और मांसपेशियों की शक्ति का परीक्षण करना
• देखने के लिए आप चलना यदि स्पाइनल कम्प्रेशन आपके git को प्रभावित कर रहा है तो

इमेजिंग परीक्षण

इमेजिंग परीक्षण मार्गदर्शन और उपचार की विस्तृत जानकारी प्रदान कर सकता है। आपका डॉक्टर सुझा सकता है:

• गर्दन का एक्स-रे। एक एक्स-रे असामान्यताओं को दिखा सकता है, जैसे कि हड्डी के स्पर्स, जो ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का संकेत देते हैं। गर्दन का एक्स-रे गर्दन के दर्द और कठोरता के दुर्लभ और अधिक गंभीर कारणों का भी पता लगा सकता है, जैसे कि ट्यूमर, संक्रमण या फ्रैक्चर।
• सीटी स्कैन। एक सीटी स्कैन विशेष रूप से हड्डियों की अधिक विस्तृत इमेजिंग प्रदान कर सकता है।
• MRI एमआरआई उन क्षेत्रों को इंगित करने में मदद कर सकता है जहां नसों को पिन किया जा सकता है।
• मायलोग्राफी। एक ट्रेसर डाई को अधिक विस्तृत एक्स-रे या सीटी इमेजिंग प्रदान करने के लिए रीढ़ की हड्डी की नहर में इंजेक्ट किया जाता है।

तंत्रिका कार्य परीक्षण

आपका चिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है कि क्या तंत्रिका संकेत आपकी मांसपेशियों को ठीक से यात्रा कर रहे हैं। तंत्रिका कार्य परीक्षणों में शामिल हैं:

• इलेक्ट्रोमोग्राफी। यह परीक्षण आपकी नसों में विद्युत गतिविधि को मापता है क्योंकि वे आपकी मांसपेशियों को संदेश भेजते हैं जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और आराम करती हैं।
• तंत्रिका चालन अध्ययन। अध्ययन किए जाने वाले तंत्रिका के ऊपर इलेक्ट्रोड आपकी त्वचा से जुड़े होते हैं। तंत्रिका संकेतों की शक्ति और गति को मापने के लिए तंत्रिका के माध्यम से एक छोटा झटका लगाया जाता है।

उपचार

ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के लिए उपचार आपके संकेतों और लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है । उपचार का लक्ष्य दर्द को दूर करना है, जितना संभव हो अपनी सामान्य गतिविधियों को बनाए रखने में मदद करें, और रीढ़ की हड्डी और नसों को स्थायी चोट से बचाएं।

दवाएं

यदि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर लिख सकता है:

• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स। हालांकि कुछ प्रकार के एनएसएआईडी काउंटर पर उपलब्ध हैं, आपको सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से जुड़े दर्द और सूजन से राहत देने के लिए प्रिस्क्रिप्शन-ताकत संस्करणों की आवश्यकता हो सकती है।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स। मौखिक प्रेडनिसोन का एक छोटा कोर्स दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपका दर्द गंभीर है, तो स्टेरॉयड इंजेक्शन मददगार हो सकते हैं।
• मांसपेशियों को आराम देने वाले। कुछ दवाएं, जैसे साइक्लोबेनज़ाप्रिन, गर्दन में मांसपेशियों की ऐंठन को राहत देने में मदद कर सकती हैं।
• एंटी-जब्ती दवाएं। कुछ मिर्गी की दवाएँ, जैसे गैबापेंटिन (न्यूरोट, होरिज़ेंट) और प्रीगैबलिन (लिरिक), क्षतिग्रस्त नसों के दर्द को कम कर सकती हैं।
• एंटीडिप्रेसेंट्स। गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस से गर्दन के दर्द को कम करने में मदद करने के लिए कुछ एंटीडिप्रेसेंट दवाएं पाई गई हैं।

थेरेपी

एक शारीरिक चिकित्सक आपको अपनी मांसपेशियों में खिंचाव और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए व्यायाम सिखा सकते हैं। गर्दन और कंधे। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस से पीड़ित कुछ लोगों को कर्षण के उपयोग से लाभ होता है, जो रीढ़ की हड्डी के भीतर अधिक स्थान प्रदान करने में मदद कर सकते हैं यदि तंत्रिका जड़ों को पिन किया जा रहा है।

सर्जरी

यदि रूढ़िवादी उपचार विफल हो जाता है या यदि आपका न्यूरोलॉजिकल संकेत और लक्षण - जैसे कि आपकी बाहों या पैरों में कमजोरी - बिगड़ती है, आपको अपनी रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ों के लिए अधिक कमरे बनाने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

सर्जरी शामिल हो सकती है:

• एक हर्नियेटेड डिस्क या हड्डी के स्पर्स को हटाना
• एक कशेरुक के हिस्से को हटाना
• हड्डी ग्राफ्ट और हार्डवेयर का उपयोग करके गर्दन के एक हिस्से को फ्यूज करना

जीवन शैली और घरेलू उपचार

हल्के ग्रीवा स्पोंडिलोसिस का जवाब हो सकता है:

• नियमित व्यायाम। गतिविधि को बनाए रखने से गति में सुधार में मदद मिलेगी, भले ही आपको गर्दन के दर्द के कारण अपने कुछ अभ्यासों को अस्थायी रूप से संशोधित करना पड़े। जो लोग रोजाना चलते हैं उन्हें गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की संभावना कम होती है।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक। इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य), नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) अक्सर ग्रीवा स्पोंडिलोसिस से जुड़े दर्द को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है।
• गर्मी या बर्फ। अपनी गर्दन पर गर्मी या बर्फ लगाने से गर्दन की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है।
• नरम गर्दन का चूरा। ब्रेस आपकी गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देता है। हालाँकि, एक गर्दन के ब्रेस को केवल थोड़े समय के लिए पहना जाना चाहिए क्योंकि यह अंततः गर्दन की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आपको एक संदर्भित किया जा सकता है! शारीरिक चिकित्सक या रीढ़ की बीमारियों (आर्थोपेडिस्ट) के विशेषज्ञ चिकित्सक।

आप क्या कर सकते हैं

• अपने लक्षणों को लिखें और जब वे शुरू हुए।
• । अपनी प्रमुख चिकित्सा जानकारी, अन्य शर्तों सहित, नीचे लिखें।
• अपने जीवन में किसी भी बड़े बदलाव या तनाव सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी को लिखें।
• अपनी सभी दवाओं, विटामिनों की एक सूची बनाएं। या सप्लीमेंट्स।
• पता करें कि क्या आपके परिवार में किसी को भी इसी तरह की समस्या है।
• किसी रिश्तेदार या दोस्त को आपके साथ जाने के लिए कहें, ताकि आपको याद रहे कि डॉक्टर क्या कहते हैं।
• अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न लिखें।

अपने चिकित्सक से पूछने के लिए प्रश्न

• मेरे लक्षणों का सबसे संभावित कारण क्या है?
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• मुझे किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता है?
• क्या उपचार उपलब्ध हैं?
• मेरी अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं। मैं उन्हें एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?

अपने डॉक्टर से पूछने के लिए तैयार किए गए प्रश्नों के अलावा, अपनी नियुक्ति के दौरान आने वाले अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें। <। / p>

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

आपका डॉक्टर आपसे कई सवाल पूछ सकता है। उन्हें जवाब देने के लिए तैयार होने के कारण आपको उन बिंदुओं पर जाने का समय मिल सकता है जिन्हें आप गहराई से चर्चा करना चाहते हैं। आपसे पूछा जा सकता है:

• आपकी गर्दन पर वास्तव में चोट कहाँ लगती है?
• क्या आपके पास इसी तरह के दर्द के पिछले एपिसोड थे जो अंततः चले गए?
• है? आपने अपने मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण में किसी भी परिवर्तन का अनुभव किया?
• क्या आपने अपने हाथ, हाथ, पैर या पैरों में झुनझुनी या कमजोरी का अनुभव किया है?
• क्या आपको चलने में कठिनाई है?
• आपने क्या स्व-देखभाल के उपाय किए हैं, और उनमें से किसी ने भी मदद की है?
• आपके पेशे, शौक और मनोरंजक गतिविधियाँ क्या हैं?
• क्या आपने कभी व्हिपलैश या किया है? एक और गर्दन की चोट?