गुर्दे की पुरानी बीमारी

ओवरव्यू

क्रोनिक किडनी रोग, जिसे क्रोनिक किडनी की विफलता भी कहा जाता है, गुर्दे के कार्य के क्रमिक नुकसान का वर्णन करता है। आपके गुर्दे आपके रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थों को फ़िल्टर करते हैं, जो तब आपके मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। जब क्रोनिक किडनी रोग एक उन्नत चरण में पहुंचता है, तो आपके शरीर में तरल पदार्थ, इलेक्ट्रोलाइट्स और अपशिष्ट के खतरनाक स्तर का निर्माण हो सकता है।

क्रोनिक किडनी रोग के शुरुआती चरणों में, आपके पास कुछ संकेत या लक्षण हो सकते हैं। क्रोनिक किडनी रोग तब तक स्पष्ट नहीं हो सकता है जब तक कि आपके गुर्दे का कार्य काफी बिगड़ा हुआ नहीं है।

क्रोनिक किडनी रोग के लिए उपचार आमतौर पर अंतर्निहित कारण को नियंत्रित करके गुर्दे की क्षति की प्रगति को धीमा करने पर केंद्रित है। क्रोनिक किडनी रोग अंत-चरण की गुर्दे की विफलता के लिए प्रगति कर सकता है, जो कृत्रिम फ़िल्टरिंग (डायलिसिस) या एक किडनी प्रत्यारोपण के बिना घातक है।

लक्षण

क्रोनिक किडनी के लक्षण और लक्षण विकसित होते हैं। यदि गुर्दे की क्षति धीरे-धीरे बढ़ती है। गुर्दे की बीमारी के लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• मतली
• उल्टी
• भूख कम लगना
• थकान और कमजोरी
• नींद की समस्या
• आप कितना पेशाब में परिवर्तन करते हैं
• मानसिक तेज में कमी
• मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन
• सूजन पैर और टखने
• लगातार खुजली
सीने में दर्द, अगर द्रव हृदय के अस्तर के चारों ओर बनता है
• सांस की तकलीफ, अगर द्रव फेफड़ों में बनता है
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) जिसे नियंत्रित करना मुश्किल है

गुर्दे की बीमारी के लक्षण और लक्षण अक्सर निरर्थक होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे अन्य बीमारियों के कारण भी हो सकते हैं। क्योंकि आपकी किडनी अत्यधिक अनुकूलनीय हैं और खोए हुए कार्यों की भरपाई करने में सक्षम हैं, जब तक अपरिवर्तनीय क्षति नहीं हुई है तब तक संकेत और लक्षण प्रकट नहीं हो सकते हैं।

अपने चिकित्सक से अपॉइंटमेंट लें अगर आपको कोई संकेत है या गुर्दे की बीमारी के लक्षण।

यदि आपके पास एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जो आपके गुर्दे की बीमारी के जोखिम को बढ़ाती है, तो आपके चिकित्सक को नियमित रूप से कार्यालय के दौरे के दौरान आपके रक्तचाप और मूत्र के साथ गुर्दे के कार्य की निगरानी करने की संभावना है। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या ये परीक्षण आपके लिए आवश्यक हैं।

कारण

क्रोनिक किडनी रोग तब होता है जब कोई बीमारी या स्थिति किडनी के कार्य को बाधित कर देती है, जिससे कई महीनों या वर्षों में किडनी खराब हो जाती है।

पुरानी गुर्दे की बीमारी का कारण बनने वाले रोगों और स्थितियों में शामिल हैं:

• टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह
• उच्च रक्तचाप
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस (ग्लॉई-मेर-यू-लो-न्यू-एफआरवाई-टीआईएस), गुर्दे की फ़िल्टरिंग इकाइयों (ग्लोमेरुली) की एक सूजन
• अंतरालीय नेफ्रैटिस (इन-टार-स्टिश-उल-न्यू-एफआरवाई-टिस) , गुर्दे की नलिकाओं और आसपास की संरचनाओं की सूजन
• पॉलीसिस्टिक गुर्दा रोग
• मूत्र पथ के लंबे समय तक रुकावट, बढ़े हुए प्रोस्टेट, गुर्दे की पथरी और कुछ कैंसर
जैसी स्थितियों से
• Vesicoureteral (ves-ih-koe-yoo-REE-tur-ul) भाटा, एक ऐसी स्थिति जो आपके गुर्दे में वापस पेशाब का कारण बनती है
• आवर्तक संक्रमण, जिसे पायलोनेफ्राइटिस (पाई-उह) भी कहा जाता है -lo w-nuh-FRY-tis)

जोखिम कारक

पुरानी गुर्दे की बीमारी के जोखिम को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

• मधुमेह
• हृदय और रक्त वाहिका (हृदय) रोग
• धूम्रपान
• मोटापा
• अफ्रीकी-अमेरिकी, मूल अमेरिकी या एशियाई-अमेरिकी होना
• गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास
• असामान्य गुर्दे की संरचना
• वृद्धावस्था

जटिलताओं

क्रोनिक किडनी रोग आपके शरीर के लगभग हर हिस्से को प्रभावित कर सकता है। संभावित जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं:

• द्रव प्रतिधारण, जिसके कारण आपके हाथ और पैर, उच्च रक्तचाप, या आपके फेफड़ों में तरल पदार्थ (फुफ्फुसीय एडिमा)
• सूजन हो सकती है। आपके रक्त में पोटेशियम के स्तर में अचानक वृद्धि (हाइपरकेलेमिया), जो आपके दिल की कार्य करने की क्षमता को बिगाड़ सकती है और जीवन के लिए खतरा हो सकता है
• कमजोर हड्डियों और हड्डियों के फ्रैक्चर का एक बढ़ा जोखिम
• एनीमिया
• सेक्स ड्राइव में कमी, इरेक्टाइल डिसफंक्शन या कम प्रजनन क्षमता
• आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान, जिससे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है, व्यक्तित्व परिवर्तन या दौरे
• प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में कमी , जो आपको संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है
• पेरिकार्डिटिस, एक पवित्र झिल्ली की सूजन जो आपके दिल (पेरिकार्डियम) को ढँक देती है
• गर्भावस्था की जटिलताएँ जो माँ और विकासशील भ्रूण के लिए जोखिम उठाती हैं
• अंततः आपके गुर्दे (अंतिम चरण के गुर्दे की बीमारी) के लिए अपरिवर्तनीय क्षति जीवित रहने के लिए डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण की आवश्यकता

रोकथाम

गुर्दे की बीमारी के विकास के अपने जोखिम को कम करने के लिए:

• ओवर-द-काउंटर दवाओं के निर्देशों का पालन करें। एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) जैसे गैर-पर्चे दर्द निवारक का उपयोग करते समय, पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। बहुत अधिक दर्द निवारक लेने से गुर्दे की क्षति हो सकती है और आमतौर पर अगर आपको गुर्दे की बीमारी है तो इससे बचना चाहिए। अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या ये दवाएं आपके लिए सुरक्षित हैं।
• एक स्वस्थ वजन बनाए रखें। यदि आप एक स्वस्थ वजन पर हैं, तो सप्ताह के अधिकांश दिनों में शारीरिक रूप से सक्रिय रहकर इसे बनाए रखने के लिए काम करें। यदि आपको वजन कम करने की आवश्यकता है, तो स्वस्थ वजन घटाने के लिए रणनीतियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अक्सर इसमें दैनिक शारीरिक गतिविधि बढ़ाना और कैलोरी कम करना शामिल होता है।
• धूम्रपान न करें। सिगरेट पीने से आपकी किडनी खराब हो सकती है और किडनी खराब हो सकती है। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो धूम्रपान छोड़ने की रणनीतियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। सहायता समूह, परामर्श और दवाएं सभी आपको रोकने में मदद कर सकती हैं।
• अपने चिकित्सक की सहायता से अपनी चिकित्सा शर्तों को प्रबंधित करें। यदि आपके पास गुर्दे की बीमारी के जोखिम को बढ़ाने वाले रोग या स्थितियां हैं, तो उन्हें नियंत्रित करने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करें। गुर्दे की क्षति के लक्षण देखने के लिए परीक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।

निदान

एक के रूप में गुर्दे की बीमारी के निदान की दिशा में पहला कदम, आपका डॉक्टर आपके साथ अपने व्यक्तिगत और पारिवारिक इतिहास पर चर्चा करता है। अन्य बातों के अलावा, आपका डॉक्टर इस बारे में प्रश्न पूछ सकता है कि क्या आपको उच्च रक्तचाप का निदान किया गया है, यदि आपने एक दवा ली है जो गुर्दे की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकती है, यदि आपने अपनी मूत्र संबंधी आदतों में बदलाव देखा है, और क्या आपके पास कोई है जिन परिवार के सदस्यों को किडनी की बीमारी है।

अगला, आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा करता है, आपके दिल या रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के संकेतों की भी जाँच करता है, और एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा आयोजित करता है।

गुर्दा रोग निदान, आपको कुछ परीक्षणों और प्रक्रियाओं की भी आवश्यकता हो सकती है, जैसे:

• रक्त परीक्षण। किडनी फंक्शन टेस्ट आपके खून में अपशिष्ट उत्पादों, जैसे क्रिएटिनिन और यूरिया के स्तर की तलाश करते हैं।
• मूत्र परीक्षण। आपके मूत्र के नमूने का विश्लेषण करने से असामान्यताओं का पता चलता है जो क्रोनिक किडनी की विफलता की ओर इशारा करते हैं और क्रोनिक किडनी रोग के कारण की पहचान करने में मदद करते हैं।
• इमेजिंग परीक्षण। आपका डॉक्टर आपके गुर्दे की संरचना और आकार का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग कर सकता है। अन्य इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग कुछ मामलों में किया जा सकता है।
• परीक्षण के लिए गुर्दे के ऊतक का एक नमूना निकालना। आपका डॉक्टर गुर्दे के ऊतकों का एक नमूना निकालने के लिए गुर्दे की बायोप्सी की सिफारिश कर सकता है। गुर्दे की बायोप्सी अक्सर स्थानीय एनेस्थीसिया के साथ एक लंबी, पतली सुई का उपयोग करके की जाती है जो आपकी त्वचा के माध्यम से और आपके गुर्दे में डाली जाती है। बायोप्सी का नमूना परीक्षण के लिए एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि आपकी किडनी की समस्या क्या है।

उपचार

अंतर्निहित कारण के आधार पर, कुछ प्रकार के गुर्दे की बीमारी हो सकती है। इलाज किया जाएगा। अक्सर, हालांकि, क्रोनिक किडनी रोग का कोई इलाज नहीं है।

उपचार में आमतौर पर संकेतों और लक्षणों को नियंत्रित करने, जटिलताओं को कम करने और रोग की धीमी प्रगति में मदद करने के उपाय होते हैं। यदि आपके गुर्दे गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो आपको अंत-चरण की गुर्दे की बीमारी के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

कारण का इलाज

आपका चिकित्सक आपके गुर्दे की बीमारी के कारण को धीमा या नियंत्रित करने के लिए काम करेगा। उपचार के विकल्प भिन्न होते हैं, कारण पर निर्भर करता है। लेकिन गुर्दे की क्षति तब भी बदतर हो सकती है जब एक अंतर्निहित स्थिति, जैसे उच्च रक्तचाप, को नियंत्रित किया गया हो।

जटिलताओं का इलाज करना

आपको अधिक आरामदायक बनाने के लिए किडनी रोग की जटिलताओं को नियंत्रित किया जा सकता है। उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• उच्च रक्तचाप की दवाएँ। गुर्दे की बीमारी वाले लोग उच्च रक्तचाप के बिगड़ने का अनुभव कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को कम करने के लिए दवाओं की सिफारिश कर सकता है - आमतौर पर एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक या एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स - और गुर्दा समारोह को संरक्षित करने के लिए। उच्च रक्तचाप की दवाएं शुरू में गुर्दे के कार्य को कम कर सकती हैं और इलेक्ट्रोलाइट स्तर को बदल सकती हैं, इसलिए आपको अपनी स्थिति की निगरानी के लिए लगातार रक्त परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। आपका डॉक्टर संभवतः एक पानी की गोली (मूत्रवर्धक) और कम नमक वाले आहार की सिफारिश करेगा।
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए दवाएं। आपका डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए स्टैटिन नामक दवाओं की सिफारिश कर सकता है। क्रोनिक किडनी रोग वाले लोग अक्सर खराब कोलेस्ट्रॉल के उच्च स्तर का अनुभव करते हैं, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।
• एनीमिया के इलाज के लिए दवाएं। कुछ स्थितियों में, आपका डॉक्टर कभी-कभी अतिरिक्त आयरन के साथ हार्मोन एरिथ्रोपोइटिन (उह-रीथ-रो-पीओआई-उह-टिन) की खुराक की सिफारिश कर सकता है। एरिथ्रोपोइटिन की खुराक अधिक लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सहायता करती है, जो एनीमिया से जुड़ी थकान और कमजोरी को दूर कर सकती है।
• सूजन को दूर करने के लिए दवाएं। क्रोनिक किडनी रोग वाले लोग तरल पदार्थ को बरकरार रख सकते हैं। इससे पैरों में सूजन हो सकती है, साथ ही उच्च रक्तचाप भी हो सकता है। मूत्रवर्धक नामक दवाएं आपके शरीर में तरल पदार्थों के संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।
• आपकी हड्डियों की रक्षा के लिए दवाएं। आपका डॉक्टर कमजोर हड्डियों को रोकने और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक लिख सकता है। आप अपने रक्त में फॉस्फेट की मात्रा को कम करने के लिए फॉस्फेट बाइंडर के रूप में जानी जाने वाली दवा भी ले सकते हैं, और अपने रक्त वाहिकाओं को कैल्शियम जमा (कैल्सीफिकेशन) द्वारा नुकसान से बचा सकते हैं।
• अपशिष्ट उत्पादों को कम करने के लिए एक कम प्रोटीन आहार। तुम्हारा खून। जैसे-जैसे आपका शरीर खाद्य पदार्थों से प्रोटीन बनाता है, यह अपशिष्ट उत्पाद बनाता है जिसे आपके गुर्दे को आपके रक्त से फ़िल्टर करना चाहिए। आपके गुर्दे को जितना काम करना चाहिए उतना कम करने के लिए, आपका डॉक्टर कम प्रोटीन खाने की सलाह दे सकता है। आपका डॉक्टर आपको एक आहार विशेषज्ञ से मिलने के लिए भी कह सकता है, जो स्वस्थ आहार खाने के दौरान आपके प्रोटीन का सेवन कम करने के तरीके सुझा सकता है।

आपका डॉक्टर नियमित अंतराल पर अनुवर्ती परीक्षण की सलाह दे सकता है। देखें कि क्या आपकी किडनी की बीमारी स्थिर रहती है या आगे बढ़ती है।

अंत-चरण की किडनी की बीमारी का इलाज

अगर आपकी किडनी अपने आप बेकार और तरल पदार्थ की निकासी नहीं कर पाती है और आप विकसित होते हैं पूर्ण या निकट-पूर्ण गुर्दे की विफलता, आपको अंत-चरण की गुर्दे की बीमारी है। उस बिंदु पर, आपको डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता है।

• डायलिसिस। डायलिसिस कृत्रिम रूप से आपके रक्त से अपशिष्ट उत्पादों और अतिरिक्त तरल को निकालता है जब आपके गुर्दे अब ऐसा नहीं कर सकते हैं। हेमोडायलिसिस में, एक मशीन आपके रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थों को फ़िल्टर करती है। पेरिटोनियल डायलिसिस में, आपके पेट में डाली गई एक पतली ट्यूब (कैथेटर) आपके पेट की गुहा को डायलिसिस समाधान से भर देती है जो अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को अवशोषित करती है। समय की अवधि के बाद, डायलिसिस समाधान आपके शरीर से नालियों को अपने साथ ले जाता है।
• किडनी प्रत्यारोपण। एक गुर्दा प्रत्यारोपण में शल्य चिकित्सा द्वारा आपके शरीर में दाता से एक स्वस्थ गुर्दा रखना शामिल है। प्रतिरोपित गुर्दे मृतक या जीवित दाताओं से आ सकते हैं। अपने शरीर को नए अंग को अस्वीकार करने से रोकने के लिए आपको अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए दवाएं लेने की आवश्यकता होगी। गुर्दा प्रत्यारोपण के लिए आपको डायलिसिस कराने की आवश्यकता नहीं है।

डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण न करवाने वाले कुछ लोगों के लिए, एक तीसरा विकल्प रूढ़िवादी उपायों के साथ गुर्दे की विफलता का इलाज करना है। । हालांकि, एक बार जब आपको गुर्दे की पूर्ण विफलता होती है, तो आपकी जीवन प्रत्याशा आम तौर पर केवल कुछ महीने होगी।

संभावित भविष्य के उपचार

पुनर्योजी चिकित्सा क्षतिग्रस्त ऊतकों और अंगों को पूरी तरह से ठीक करने की क्षमता रखती है, उन लोगों के लिए समाधान और आशा की पेशकश करना जिनके पास ऐसी स्थितियां हैं जो आज मरम्मत से परे हैं।

पुनर्योजी चिकित्सा दृष्टिकोण में शामिल हैं:

• शरीर की प्राकृतिक क्षमता को बढ़ाने के लिए
<ली> क्षतिग्रस्त जीवित लोगों को बदलने के लिए जीवित या मृतक दाता से स्वस्थ कोशिकाओं, ऊतकों या अंगों का उपयोग करना
• ऊतक और अंग समारोह को बहाल करने के लिए रोगग्रस्त ऊतकों या अंगों को विशिष्ट प्रकार की कोशिकाओं या सेल उत्पादों को वितरित करना

क्रोनिक किडनी रोग वाले लोगों के लिए, रोग की धीमी प्रगति को रोकने के लिए भविष्य में पुनर्योजी चिकित्सा दृष्टिकोण विकसित किया जा सकता है।

नैदानिक ​​परीक्षण

जीवन शैली और घरेलू उपचार

क्रोनिक किडनी रोग के लिए आपके उपचार के हिस्से के रूप में, आपका डॉक्टर एच को एक विशेष आहार की सिफारिश कर सकता है एल्प आपके गुर्दे का समर्थन करते हैं और उन्हें जो काम करना होता है उसे सीमित करते हैं। अपने डॉक्टर से एक आहार विशेषज्ञ के संदर्भ के लिए पूछें जो आपके वर्तमान आहार का विश्लेषण कर सकता है और आपके गुर्दे पर आपके आहार को आसान बनाने के तरीके सुझा सकता है।

आपकी स्थिति, गुर्दे के कार्य और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर, आपके आहार विशेषज्ञ आपको सलाह दे सकते हैं कि:

• अतिरिक्त नमक वाले उत्पादों से बचें। सोडियम की मात्रा कम करें जो आप नमक के साथ उत्पादों से परहेज करते हैं, जैसे जमे हुए भोजन, डिब्बाबंद सूप और फास्ट फूड जैसे कई खाद्य पदार्थ। अतिरिक्त नमक के साथ अन्य खाद्य पदार्थों में नमकीन स्नैक खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद सब्जियां, और प्रसंस्कृत मीट और चीज शामिल हैं।
• कम पोटेशियम खाद्य पदार्थ चुनें। आपका आहार विशेषज्ञ यह सलाह दे सकता है कि आप प्रत्येक भोजन में कम पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थ चुनें। उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों में केला, संतरा, आलू, पालक और टमाटर शामिल हैं। कम पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों के उदाहरण में सेब, गोभी, गाजर, हरी बीन्स, अंगूर और स्ट्रॉबेरी शामिल हैं। ध्यान रखें कि कई नमक के विकल्प में पोटेशियम होता है, इसलिए आपको गुर्दे की विफलता होने पर आमतौर पर उनसे बचना चाहिए।
• आप जितना प्रोटीन खाते हैं, उसे सीमित करें। आपका आहार विशेषज्ञ प्रत्येक दिन आपको आवश्यक ग्राम प्रोटीन की उचित संख्या का अनुमान लगाएगा और उस राशि के आधार पर सिफारिशें करेगा। उच्च-प्रोटीन खाद्य पदार्थों में लीन मीट, अंडे, दूध, पनीर और बीन्स शामिल हैं। कम-प्रोटीन खाद्य पदार्थों में सब्जियां, फल, ब्रेड और अनाज शामिल हैं।

नकल और समर्थन

पुरानी किडनी रोग का निदान प्राप्त करना चिंताजनक हो सकता है। आप इस बात से चिंतित हो सकते हैं कि आपके निदान का आपके भविष्य के स्वास्थ्य के लिए क्या अर्थ है। अपनी भावनाओं का सामना करने में आपकी सहायता करने के लिए:

• उन अन्य लोगों के साथ जुड़ने पर विचार करें, जिन्हें गुर्दे की बीमारी है। क्रोनिक किडनी रोग वाले अन्य लोग समझते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं और अद्वितीय सहायता की पेशकश कर सकते हैं। अपने क्षेत्र में सहायता समूहों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। या अपने क्षेत्र में समूहों के लिए अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ किडनी मरीजों, नेशनल किडनी फाउंडेशन या अमेरिकन किडनी फंड जैसे संगठनों से संपर्क करें।
• जब संभव हो, तो अपनी सामान्य दिनचर्या बनाए रखें। अपनी स्थिति को अनुमति देता है, तो एक सामान्य दिनचर्या बनाए रखने की कोशिश करें, जिन गतिविधियों का आप आनंद लेते हैं और काम करना जारी रखते हैं। यह आपको उदासी या हानि की भावनाओं से निपटने में मदद कर सकता है जिसे आप अपने निदान के बाद अनुभव कर सकते हैं।
• सप्ताह के अधिकांश दिन सक्रिय रहें। अपने डॉक्टर की सलाह से, सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि का लक्ष्य रखें। यह आपको थकान और तनाव से निपटने में मदद कर सकता है।
• जिस व्यक्ति पर आप विश्वास करते हैं, उसके साथ बात करें। क्रोनिक किडनी रोग के साथ रहना तनावपूर्ण हो सकता है, और यह आपकी भावनाओं के बारे में बात करने में मदद कर सकता है। आपके पास एक दोस्त या परिवार का सदस्य हो सकता है जो एक अच्छा श्रोता है। या हो सकता है कि आपको किसी विश्वासपात्र नेता या किसी और पर भरोसा करने में मददगार हो। एक सामाजिक कार्यकर्ता या परामर्शदाता के लिए एक रेफरल के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

यदि आपके पास गुर्दे की बीमारी के लक्षण या लक्षण हैं, तो आप संभवतः अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को देखकर शुरू करेंगे। यदि लैब परीक्षणों से आपको गुर्दे की क्षति का पता चलता है, तो आपको एक डॉक्टर को भेजा जा सकता है जो किडनी की समस्याओं (नेफ्रोलॉजिस्ट) में माहिर है।

आप क्या कर सकते हैं

अपनी नियुक्ति के लिए तैयार होने के लिए, पूछें कि क्या कुछ है जो आपको समय से पहले करना है, जैसे कि अपने आहार को सीमित करें। फिर एक सूची बनाएं:

• आपके लक्षण, जिनमें कोई भी ऐसा हो जो आपके गुर्दे या मूत्र संबंधी कार्य से असंबंधित प्रतीत हो
• आपकी सभी दवाएं और खुराक, विटामिन, या अन्य पूरक जो आप टेक
• आपका मुख्य चिकित्सा इतिहास, किसी भी अन्य चिकित्सा शर्तों सहित
• अपने चिकित्सक से पूछने के लिए प्रश्न, सबसे महत्वपूर्ण लोगों को पहले सूचीबद्ध करने की स्थिति में समय कम चलता है

यदि संभव हो तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ ले जाएं। कभी-कभी यह मुश्किल हो सकता है कि आप अपने डॉक्टर से बात की गई सभी चीजों को याद रखें, और एक रिश्तेदार या दोस्त कुछ ऐसा सुन सकते हैं जो आप चूक गए थे या भूल गए थे।

पुरानी गुर्दे की बीमारी के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्न शामिल हैं:

• मेरे गुर्दे को नुकसान का स्तर क्या है?
• क्या मेरा गुर्दा कार्य बिगड़ रहा है?
• क्या मुझे और परीक्षणों की आवश्यकता है?
• मेरी स्थिति क्या है?
• क्या मेरी किडनी को नुकसान पहुंच सकता है?
• मेरे उपचार के विकल्प क्या हैं?
• संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं? प्रत्येक उपचार?
• मेरे पास ये अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं। मैं उन्हें एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
• क्या मुझे एक विशेष आहार खाने की आवश्यकता है?
• क्या आप मुझे ऐसे आहार विशेषज्ञ का उल्लेख कर सकते हैं जो मेरे भोजन की योजना बनाने में मेरी मदद कर सके?
• क्या मुझे किसी विशेषज्ञ को देखना चाहिए?
• क्या आपके द्वारा बताई गई दवा का कोई सामान्य विकल्प है?
• क्या कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जो मेरे पास हो सकती है? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?
• मुझे अपनी किडनी के कार्य का परीक्षण करने की कितनी बार आवश्यकता है?

अपनी नियुक्ति के दौरान कोई अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें क्योंकि वे आपको हो रहा है।

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

आपका डॉक्टर आपसे ऐसे प्रश्न पूछ सकता है, जैसे:

• क्या आप किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, जैसे आपकी मूत्र संबंधी आदतों में बदलाव या असामान्य थकान?
• कब तक है? आपके लक्षण थे?
• क्या आपको उच्च रक्तचाप का निदान या इलाज किया गया है?
• क्या आपने अपनी मूत्र संबंधी आदतों में कोई बदलाव देखा है?
• क्या कोई आपके अंदर है? परिवार में गुर्दे की बीमारी है?
• वर्तमान में आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं? क्या खुराक?