डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस

ओवरव्यू

De Quervain's tenosynovitis (dih-kwer-VAINS दस-ओह-साइन-ओह-वीआईआई-टीस) एक दर्दनाक स्थिति है जो आपकी कलाई के अंगूठे की ओर के tendons को प्रभावित करती है। यदि आपके पास डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस है, तो संभवतः यह तब होगा जब आप अपनी कलाई को मोड़ते हैं, किसी चीज को पकड़ते हैं या मुट्ठी बांधते हैं।

यद्यपि डे क्वेरेन के टेनोसिनोवाइटिस का सटीक कारण ज्ञात है, कोई भी गतिविधि जो दोहराव पर निर्भर करती है। हाथ या कलाई की गति - जैसे कि बगीचे में काम करना, गोल्फ या रैकेट का खेल खेलना, या अपने बच्चे को उठाना - इसे बदतर बना सकता है।

लक्षण

डे क्वेरेन के टेनिनोवाइटिस के लक्षण शामिल हैं:

अपने अंगूठे के आधार के पास दर्द
अपने अंगूठे के आधार के पास सूजन
जब आप कुछ कर रहे हों तो अपने अंगूठे और कलाई को हिलाने में कठिनाई होना जिसमें ग्रसिंग या पिंचिंग शामिल है
इसे ले जाते समय आपके अंगूठे में एक चिपचिपा या रुक-रुक कर सनसनी होना

अगर उपचार के बिना स्थिति बहुत लंबी हो जाती है, तो दर्द हो सकता है अपने अंगूठे में, अपने अग्रभाग में या दोनों में आगे फैलाएं। चुटकी, लोभी और अपने अंगूठे और कलाई के अन्य आंदोलनों में दर्द बढ़ जाता है।

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको अभी भी दर्द या कार्य और समस्याओं के साथ समस्या है 'पहले से ही आजमाया हुआ:

अपने प्रभावित अंगूठे का उपयोग नहीं करना
प्रभावित क्षेत्र पर ठंड लगाना
गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं, जैसे आइब्रोफेन का उपयोग करना (Advil, Motrin IB, others) और naproxen (Aleve)

कारण

आपकी कलाई का क्रोनिक अति प्रयोग आमतौर पर de Quervain के tenosynovitis के साथ जुड़ा हुआ है।

<पी> टेंडन्स रस्सी जैसी संरचनाएं होती हैं जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ती हैं। जब आप अपने हाथ में कुछ भी पकड़ते हैं, पकड़ते हैं, दबते हैं, चुटकी लेते हैं या हाथ में पकड़ते हैं, तो आपकी कलाई और निचले अंगूठे में दो टेंडन सामान्य रूप से छोटी सुरंग के माध्यम से आसानी से विभाजित होते हैं जो उन्हें अंगूठे के आधार से जोड़ता है। दिन के बाद एक विशेष गति को दोहराते हुए, दो टेंडनों के आसपास के म्यान में जलन हो सकती है, जिससे गाढ़ापन और सूजन हो सकती है जो उनके आंदोलन को प्रतिबंधित करता है।

डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस के अन्य कारणों में शामिल हैं:

। आपकी कलाई या कण्डरा को सीधी चोट; निशान ऊतक कण्डरा के आंदोलन को प्रतिबंधित कर सकता है
भड़काऊ गठिया, जैसे संधिशोथ

जोखिम कारक

डी क्वेलेन के टेनोसिनोवाइटिस के जोखिम कारक शामिल हैं:

आयु। यदि आप 30 से 50 वर्ष की आयु के बीच हैं, तो आपको बच्चों सहित अन्य आयु वर्ग के बच्चों की तुलना में डे कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस होने का अधिक खतरा है।
सेक्स। महिलाओं में स्थिति अधिक सामान्य है।
गर्भवती होना। स्थिति गर्भावस्था से जुड़ी हो सकती है।
शिशु की देखभाल। अपने बच्चे को बार-बार उठाने से आपके अंगूठे को उत्तोलन के रूप में उपयोग करना शामिल है और यह शर्त के साथ भी जुड़ा हो सकता है।
नौकरियां या शौक जिसमें दोहराव वाले हाथ और कलाई की गति शामिल होती है। ये डे कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस में योगदान दे सकते हैं।

जटिलताएं

अनुपचारित डी क्वेरवेन के टेनोसिनोवाइटिस से आपके हाथ और कलाई का सही उपयोग करना और आपकी कलाई की गति की सीमा को सीमित करना मुश्किल हो सकता है।

सामग्री:

निदान

de Quervain के टेनोसिनोवाइटिस का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर यह देखने के लिए आपके हाथ की जांच करेगा कि क्या आपको दर्द हो रहा है। दबाव कलाई के अंगूठे की तरफ लगाया जाता है।

आपका डॉक्टर भी एक फ़िंकेलस्टीन परीक्षण करेगा, जिसमें आप अपने हाथ की हथेली के पार अपने अंगूठे को मोड़ते हैं और अपनी उंगलियों को अपने अंगूठे के नीचे झुकते हैं। फिर आप अपनी कलाई को अपनी छोटी उंगली की ओर झुकाएं। यदि यह आपकी कलाई के अंगूठे की तरफ दर्द का कारण बनता है, तो आपको डी क्वर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस होने की संभावना है।

एक्स-रे जैसे इमेजिंग परीक्षण, आमतौर पर डे क्वेरेन के टेनोसिनोवाइटिस का निदान करने की आवश्यकता नहीं होती है।

उपचार

डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस के लिए उपचार का उद्देश्य सूजन को कम करना, अंगूठे में गति को संरक्षित करना और पुनरावृत्ति को रोकना है।

यदि आप जल्दी उपचार शुरू करते हैं, तो आपके लक्षणों में चार सुधार होने चाहिए। छह सप्ताह तक। यदि गर्भावस्था के दौरान आपका डी कर्वेन का टेनोसिनोवाइटिस शुरू होता है, तो लक्षण गर्भावस्था या स्तनपान के अंत में समाप्त होने की संभावना है।

दवाएं

दर्द और सूजन को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सन (एलेव) का उपयोग करते हुए।

आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए कण्डिकोस्टेरॉइड उत्पादों के इंजेक्शन की सिफारिश भी कर सकता है। यदि लक्षणों के पहले छह महीनों के भीतर उपचार शुरू होता है, तो ज्यादातर लोग कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन प्राप्त करने के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, अक्सर केवल एक इंजेक्शन के बाद।

थेरेपी

।

डी कर्वेन के टेनोसिनोवाइटिस के प्रारंभिक उपचार में शामिल हो सकते हैं:

अपने अंगूठे और कलाई को स्थिर करना, उन्हें अपने टेंडन्स को आराम देने में मदद करने के लिए एक स्प्लिंट या ब्रेस के साथ सीधा रखना
दोहराए जाने से बचना जितना संभव हो सके अंगूठे का मूवमेंट
अपनी कलाई को साइड से साइड में ले जाने पर अपने अंगूठे के साथ पिंचिंग से बचना
प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ लगाना

आप एक भौतिक या व्यावसायिक चिकित्सक को भी देख सकते हैं। ये चिकित्सक इस बात की समीक्षा कर सकते हैं कि आप अपनी कलाई का उपयोग कैसे करते हैं और अपनी कलाई पर तनाव को दूर करने के लिए समायोजन करने के बारे में सुझाव दें। आपका चिकित्सक आपको अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द को कम करने और कण्डरा जलन को कम करने के लिए अपनी कलाई, हाथ और हाथ के लिए व्यायाम भी सिखा सकता है।

सर्जरी

यदि आपका मामला अधिक गंभीर है, तो आपका डॉक्टर आउट पेशेंट सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं। सर्जरी में एक प्रक्रिया शामिल होती है जिसमें आपका डॉक्टर शामिल टेंडन या टेंडन के आसपास के म्यान का निरीक्षण करता है, और फिर दाब को छोड़ने के लिए म्यान को खोलता है ताकि आपके टेंडन स्वतंत्र रूप से ग्लाइड कर सकें।

आपका डॉक्टर आपसे बात करेगा कि कैसे करें। आराम करें, मजबूत करें और सर्जरी के बाद अपने शरीर का पुनर्वास करें। एक शारीरिक या व्यावसायिक चिकित्सक सर्जरी के बाद आपसे मिल सकता है ताकि आपको नए मजबूत अभ्यास सिखाए जा सकें और भविष्य की समस्याओं को रोकने के लिए अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने में मदद मिल सके।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

यदि आप डॉन सर्जरी की जरूरत नहीं है, आपकी स्थिति की देखभाल करना इसे रोकने के समान है:

अपनी कलाई को एक ही तरह से बार-बार हिलाने से बचें।
यदि सुझाव दिया जाए तो एक ब्रेस या स्प्लिंट पहनें। अपने चिकित्सक द्वारा।
अनुशंसित अभ्यासों के माध्यम से अनुसरण करें।
नोट गतिविधि जो आपके अंगूठे और कलाई में दर्द, सूजन या सुन्नता का कारण बनती है, उससे बचने की कोशिश करें और उस जानकारी को अपने साथ साझा करें डॉक्टर।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

अगर आपको हाथ- या कलाई से संबंधित दर्द और स्व-देखभाल के उपाय - जैसे कि गतिविधियों से बचें जो आपके दर्द को ट्रिगर करता है - मदद नहीं कर रहा है। प्रारंभिक परीक्षा के बाद, आपका डॉक्टर आपको किसी ऑर्थोपेडिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, हैंड थेरेपिस्ट या ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट के पास भेज सकता है।

आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है।

आप क्या हैं कर सकते हैं

मुख्य चिकित्सा जानकारी लिखें, जिसमें आपके पास मौजूद अन्य शर्तें और सभी दवाएँ और सप्लीमेंट्स शामिल हैं।
शौक और गतिविधियाँ जो आपके हाथ को तनाव दे सकती हैं या कलाई, जैसे कि बुनाई, बागवानी, एक उपकरण चलाना, रैकेट के खेल में भाग लेना या दोहराए जाने वाले कार्यस्थल की गतिविधियाँ करना।
अपने हाथ या कलाई पर किसी भी हाल की चोट पर ध्यान दें।
प्रश्नों को लिखें। अपने डॉक्टर से पूछें।

नीचे कुछ बुनियादी प्रश्न पूछे गए हैं जो आपको कलाई- या हाथ से संबंधित लक्षणों के लिए मूल्यांकन करते हैं।

सबसे अधिक क्या है। मेरे लक्षणों का संभावित कारण?
क्या अन्य संभावित कारण हैं?
क्या मुझे निदान की पुष्टि करने के लिए परीक्षणों की आवश्यकता है?
क्या उपचार आप फिर से कर रहे हैं? सराहा?
मुझे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं। मैं इन परिस्थितियों को एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
क्या मुझे सर्जरी की आवश्यकता होगी?
मुझे अपनी गतिविधियों के कारण कितनी देर तक बचने की आवश्यकता होगी?
क्या? अपनी स्थिति को सुधारने के लिए मैं स्वयं क्या कर सकता हूं?

अन्य से पूछने में संकोच न करें, साथ ही।