बाहरी संपीड़न सिरदर्द

अवलोकन

बाहरी संपीड़न सिरदर्द तब हो सकता है जब आपके सिर पर पहनी गई कोई चीज आपके माथे या खोपड़ी पर लगातार दबाव डालती है। वे अक्सर लोगों को अपने काम या खेल गतिविधियों के लिए कुछ हेडवियर पहनने के लिए आवश्यक होते हैं, जैसे कि हेलमेट या काले चश्मे,

कभी-कभी बाहरी संपीड़न सिरदर्द को तैरना-गॉगल सिरदर्द या फुटबॉल-हेलमेट सिरदर्द या दूसरा नाम कहा जाता है। यह सिरदर्द पैदा करने वाले उपकरणों को संदर्भित करता है।

बाहरी संपीड़न सिरदर्द प्राप्त करने की संभावना वाले लोगों में निर्माण श्रमिक, सेना में लोग, पुलिस अधिकारी और एथलीट शामिल हैं। जो लोग तंग टोपी और हेडबैंड पहनते हैं, उन्हें भी इस प्रकार का सिरदर्द हो सकता है।

बाहरी संपीड़न सिरदर्द का समाधान कारण के रूप में स्पष्ट है। बस दबाव पैदा करने वाले हेडवियर को हटा दें।

लक्षण

बाहरी संपीड़न सिरदर्द के दर्द को अक्सर मध्यम, निरंतर दबाव के रूप में वर्णित किया जाता है। यह उस क्षेत्र में सबसे अधिक दर्द होता है जहां वस्तु आपके सिर पर दबाव डाल रही है। दर्द तब और खराब हो सकता है जब हेडवियर पहना जाता है।

डॉक्टर को देखने के लिए

आमतौर पर एक संपीड़न सिरदर्द के लिए डॉक्टर को देखना आवश्यक नहीं है क्योंकि यह चला जाता है, आमतौर पर एक के भीतर जो कुछ भी दबाव पैदा कर रहा है उसे हटाने का समय।

केवल चिकित्सा पर ध्यान दें यदि आपके सिर पर वस्तु को हटाने के बाद भी जारी है।

कारण

बाहरी संपीड़न सिरदर्द के कारण होते हैं सिर पर दबाव डालने वाले सिर पर - तंग टोपी, हेलमेट, हेडबैंड और काले चश्मे सहित।

सिरदर्द को दर्द रिसेप्टर्स या दर्द फाइबर पर दबाव के परिणामस्वरूप माना जाता है जो चेहरे से मस्तिष्क तक सनसनी संचारित करते हैं ( ट्राइजेमिनल तंत्रिका) या सिर के पीछे की नसों में (ओसीसीपटल नसें)।

जोखिम कारक

बाहरी संपीड़न सिरदर्द किसी को भी प्रभावित कर सकता है जो हेडवियर का उपयोग करता है।

। जटिलताओं

लंबे समय तक दबाव के साथ, एक बाहरी संपीड़न सिरदर्द उन लोगों में माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है जो उनके पास हैं।

रोकथाम

ext को रोकने के लिए ernal संपीड़न सिरदर्द, अनावश्यक हेडवियर से बचें।

यदि सुरक्षात्मक हेडवियर, जैसे खेल या निर्माण हेलमेट आवश्यक है, तो सुनिश्चित करें कि यह ठीक से फिट बैठता है और सही ढंग से तैनात है। सबसे आरामदायक विकल्प खोजने के लिए विभिन्न शैलियों और आकारों की कोशिश करें।

इसके अलावा, यदि संभव हो तो, अपने आप को दबाव से छुट्टी देने के लिए अक्सर हेडवियर निकालें।

उपचार

अपने सिरदर्द को समाप्त करने के लिए, उस हेडवियर को हटा दें जो दबाव पैदा कर रहा है। आगे के उपचार की शायद ही कभी आवश्यकता होती है।

यदि आपके पास माइग्रेन का इतिहास है, तो तंग हेडवियर पहनने से एक हमले का सामना करना पड़ सकता है जिसके लिए राहत के लिए माइग्रेन की दवा की आवश्यकता होती है।