दिल की घबराहट

ओवरव्यू

दिल की धड़कनें (pal-pih-TAY-shuns) एक तेज़ धड़कन, स्पंदन या तेज़ दिल होने की भावनाएं हैं। तनाव, व्यायाम, दवा या, शायद ही कभी, एक चिकित्सा स्थिति उन्हें ट्रिगर कर सकती है।

हालांकि दिल की धड़कनें चिंताजनक हो सकती हैं, वे आमतौर पर हानिरहित हैं। दुर्लभ मामलों में, वे एक अधिक गंभीर हृदय की स्थिति के लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि अनियमित दिल की धड़कन (अतालता), जिसके लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

लक्षण

हृदय की धड़कन महसूस कर सकते हैं। आपका दिल है:

• लंघन धड़कन
• तेज़ी से बहना
• बहुत तेज़ी से धड़कना
• तेज़ करना
• फ्लिप-फ्लॉपिंग

आप अपने गले या गर्दन के साथ-साथ अपनी छाती में भी दिल की धड़कन महसूस कर सकते हैं। वे तब हो सकते हैं जब आप सक्रिय हों या आराम कर रहे हों।

डॉक्टर को देखने के लिए

पैल्पिटेशन जो कि अक्सर होते हैं और अंतिम कुछ सेकंड में आमतौर पर मूल्यांकन करने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपके पास हृदय रोग का इतिहास है और बार-बार होने वाले या खराब होने वाले तालु हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वह या वह दिल की निगरानी के परीक्षण का सुझाव दे सकता है यह देखने के लिए कि क्या आपकी धड़कन अधिक गंभीर हृदय की समस्या के कारण है।

आपातकालीन चिकित्सा पर ध्यान दें अगर दिल की धड़कनें इसके साथ हैं:

• सीने में तकलीफ या दर्द
• बेहोशी
• सांस की तकलीफ
• गंभीर चक्कर

कारण

अक्सर आपके दिल की धड़कन का कारण नहीं पाया जा सकता है। सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रियाएँ, जैसे तनाव, चिंता या घबराहट के दौरे
• अवसाद
• कठोर व्यायाम
• कैफीन, निकोटीन, कोकीन, एम्फ़ैटेमिन, और ठंड और खाँसी दवाओं सहित उत्तेजक, जिसमें स्यूडोफेड्रिन होता है
• बुखार
• मासिक धर्म, गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति
• से संबंधित हार्मोन बहुत अधिक या थोड़ा थायराइड हार्मोन

कभी-कभी दिल का धड़कना एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे कि अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि (हाइपरथायरायडिज्म) या असामान्य हृदय ताल (अतालता)।

हृदय की लय में परिवर्तन (अतालता) एक बहुत तेज़ हृदय गति (टैचीकार्डिया), असामान्य रूप से धीमी गति से हृदय गति (ब्रैडीकार्डिया) का कारण हो सकता है, एक सामान्य हृदय गति जो सामान्य हृदय की लय या तीनों के संयोजन से भिन्न होती है। p>

जोखिम कारक

यदि आपको:

• अत्यधिक तनाव
• है, तो आपको चिंता होने का खतरा हो सकता है। ty विकार या नियमित रूप से घबराहट के दौरे पड़ना
• गर्भवती हैं
• ऐसी दवाएँ लें जिनमें उत्तेजक हों, जैसे कि कुछ ठंडी या दमा की दवाएँ
• एक अतिसक्रिय थायरॉयड ग्रंथि (अतिगलग्रंथिता) )
• दिल की अन्य समस्याएं, जैसे कि एक अतालता, एक हृदय दोष, पिछले दिल का दौरा या पिछली दिल की सर्जरी

जटिलताएं

जब तक कोई हृदय की स्थिति आपके दिल की धड़कन का कारण बन रही है, जटिलताओं का बहुत कम जोखिम है। दिल की स्थिति के कारण होने वाले तालमेल के लिए, संभावित जटिलताओं में शामिल हैं:

• बेहोशी। यदि आपका दिल तेजी से धड़कता है, तो आपका रक्तचाप गिर सकता है, जिससे आप बेहोश हो सकते हैं। यह अधिक संभावना हो सकती है यदि आपको हृदय की समस्या है, जैसे जन्मजात हृदय रोग या कुछ वाल्व समस्याएं।
• कार्डिएक अरेस्ट। शायद ही कभी, धड़कन जीवन-धमकाने वाले अतालता के कारण हो सकती है और आपके दिल को प्रभावी ढंग से धड़कन को रोकने का कारण बन सकती है।
• स्ट्रोक। अगर धड़कन एक ऐसी स्थिति के कारण होती है जिसमें दिल के ऊपरी कक्ष ठीक से धड़कने (अलिंद) के बजाय तर होते हैं, तो रक्त पूल कर सकता है और थक्के बनने का कारण बन सकता है। यदि कोई थक्का ढीला हो जाता है, तो यह मस्तिष्क की धमनी को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे स्ट्रोक हो सकता है।
• हृदय की विफलता। इसका परिणाम यह हो सकता है कि आपका दिल एक अतालता के कारण लंबे समय तक अप्रभावी रूप से पंप कर रहा है, जैसे कि एट्रियल फ़िब्रिलेशन। कभी-कभी, एक अतालता की दर को नियंत्रित करना जो हृदय की विफलता का कारण बनती है, जिससे आपके हृदय की कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है।

निदान आपका डॉक्टर स्टेथोस्कोप का उपयोग करके आपके दिल की बात सुनेगा और आपके मेडिकल इतिहास के बारे में सवाल पूछेगा। वह ऐसी चिकित्सा स्थितियों के संकेतों की भी तलाश करेगा, जो हृदय की धड़कन का कारण बन सकती हैं, जैसे कि सूजन वाली थायरॉयड ग्रंथि।

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके तालु एक अतालता या अन्य हृदय स्थिति, परीक्षणों के कारण होते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG)। इस गैर-परीक्षणात्मक परीक्षण में, एक तकनीशियन आपके सीने की ओर जाता है जो विद्युत संकेतों को रिकॉर्ड करता है जो आपके दिल को हरा देता है।

  एक ईसीजी आपके डॉक्टर को आपके दिल की धड़कन और दिल की संरचना में समस्याओं का पता लगाने में मदद कर सकता है जो कि धड़कन पैदा कर सकता है। परीक्षण या तो आप आराम करने के दौरान या व्यायाम (तनाव इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) के दौरान किया जाएगा।

• होल्टर मॉनिटरिंग। आप इस पोर्टेबल डिवाइस को लगातार ईसीजी रिकॉर्ड करने के लिए पहनते हैं, आमतौर पर 24 से 72 घंटों के लिए, जब आप तालमेल महसूस करते हैं तो एक डायरी रखते हैं। दिल की धड़कन का पता लगाने के लिए होल्टर मॉनिटरिंग का उपयोग किया जाता है जो कि एक नियमित ईसीजी परीक्षा के दौरान नहीं पाया जाता है। कुछ व्यक्तिगत उपकरण, जैसे स्मार्ट घड़ियों, ईसीजी निगरानी प्रदान करते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह आपके लिए एक विकल्प है।
• ईवेंट रिकॉर्डिंग। यदि आपके पास होल्टर मॉनीटर पहनते समय अनियमित दिल की लय नहीं है या यदि घटनाएँ एक बार साप्ताहिक रूप से कम होती हैं, तो आपका डॉक्टर एक ईवेंट रिकॉर्डर की सिफारिश कर सकता है। इस पोर्टेबल ईसीजी डिवाइस का उद्देश्य आपकी हृदय गतिविधि पर एक सप्ताह से लेकर कुछ महीनों तक निगरानी करना है। आप इसे पूरे दिन पहनते हैं, लेकिन यह केवल एक निश्चित समय पर कुछ मिनटों के लिए रिकॉर्ड करता है। तेज हृदय गति के लक्षण होने पर आप इसे एक बटन दबाकर सक्रिय कर देते हैं।
• इकोकार्डियोग्राम। यह अविनाशी परीक्षा ध्वनि तरंगों का उपयोग करके आपके दिल की चलती हुई तस्वीर बनाती है। यह आपके दिल के साथ रक्त के प्रवाह और संरचना की समस्याओं को दिखा सकता है।

उपचार

जब तक आपका डॉक्टर नहीं पाता है कि आपको दिल की बीमारी है, दिल की धड़कन में शायद ही कभी उपचार की आवश्यकता होती है। इसके बजाय, आपका डॉक्टर आपको ट्रिगर करने से बचने के तरीकों की सिफारिश कर सकता है, जो आपकी धड़कन का कारण बनते हैं।

यदि आपकी धड़कन एक स्थिति के कारण होती है, जैसे कि अतालता, उपचार स्थिति को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित करेगा।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

घर पर पेलपिटेशन का इलाज करने का सबसे उपयुक्त तरीका है कि आप अपने लक्षणों का कारण बनने वाले ट्रिगर्स से बचें।

• तनाव कम करें। ध्यान, योग या गहरी श्वास जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करें।
• उत्तेजक पदार्थों से बचें। कैफीन, निकोटीन, कुछ ठंडी दवाएं और एनर्जी ड्रिंक्स आपके दिल को जल्दी या अनियमित रूप से हरा सकते हैं।
• अवैध दवाओं से बचें। कुछ दवाएं, जैसे कोकीन और एम्फ़ैटेमिन, दिल की धड़कन बढ़ा सकती हैं।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

अगर आपको सांस की गंभीर तकलीफ के साथ दिल की धड़कन है, तो सीने में दर्द या बेहोशी, आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करें। यदि आपके पैल्पिटेशन संक्षिप्त हैं और कोई अन्य चिंताजनक संकेत या लक्षण नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। आपके चिकित्सक यह पता लगाने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि क्या आपके तालमेल हानिरहित हैं या हृदय की गंभीर स्थिति का लक्षण है।

आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है:

आप क्या हैं कर सकते हैं

जब आप नियुक्ति करते हैं, तो पूछें कि क्या आपको अग्रिम में कुछ भी करने की आवश्यकता है, जैसे कि अपने आहार या उपवास को प्रतिबंधित करें।

की सूची बनाएं:

• आपके लक्षण, जिनमें कोई भी दिल की धड़कन से असंबंधित लगता है, और जब वे शुरू हुए
• मुख्य व्यक्तिगत जानकारी, जिसमें हृदय रोग, अतालता, स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप या मधुमेह का पारिवारिक इतिहास शामिल है, साथ ही आपके जीवन में प्रमुख तनाव या हाल के बदलाव
• आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक सहित सभी दवाएँ, विटामिन और सप्लीमेंट्स
• आपके डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न

एक पारिवारिक सदस्य या मित्र को साथ ले जाएं, यदि संभव हो, तो आपको दी गई जानकारी को याद रखने में मदद करने के लिए।

दिल की धड़कन के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए बुनियादी प्रश्न शामिल हैं:

• क्या पसंद है ely मेरे लक्षण या स्थिति का कारण?
• अन्य संभावित कारण क्या हैं?
• यदि मेरे लक्षण वापस आते हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?
• मुझे किन परीक्षणों की आवश्यकता होगी?
• क्या मुझे उपचार की आवश्यकता है और यदि हां, तो क्या है?
• मेरी अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं। मैं उन्हें एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
• क्या प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता है?
• क्या मुझे किसी विशेषज्ञ को देखना चाहिए?
• क्या आपके पास ब्रोशर या अन्य मुद्रित हैं? सामग्री मेरे पास हो सकती है? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?

अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

आपका चिकित्सक संभावना है आपसे प्रश्न पूछने के लिए, जैसे:

• क्या आपके लक्षण निरंतर या सामयिक रहे हैं?
• क्या आपकी धड़कनें अचानक शुरू और बंद हो जाती हैं?
• क्या यह है? ऐसा लगता है जैसे आपके पैलपिटेशन का एक पैटर्न है, जैसे कि हर दिन एक ही समय पर या किसी निश्चित गतिविधि के दौरान?
• क्या, अगर कुछ भी, अपने लक्षणों में सुधार करने लगता है?
• क्या, अगर? कुछ भी, आपके लक्षणों को खराब करने के लिए प्रकट होता है?
• क्या आपको अन्य लक्षण हैं जैसे कि सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, बेहोशी, या चक्कर आना जब आपके पास तालमेल है?
• क्या आपके पास कभी दिल था? लय संबंधी समस्याएं, जैसे कि एट्रियल फ़िब्रिलेशन;

इस बीच आप क्या कर सकते हैं

अपनी नियुक्ति से पहले, आप गतिविधियों या तनावों से बचकर अपने लक्षणों को बेहतर बनाने का प्रयास कर सकते हैं, जो आपकी धड़कन का कारण बन सकते हैं। कुछ सामान्य ट्रिगर्स में शामिल हैं:

• चिंता या घबराहट के दौरे
• बहुत अधिक कैफीन या अल्कोहल
• ऐसी दवाओं या सप्लीमेंट्स का उपयोग करना जिनमें उत्तेजक पदार्थ शामिल हों, जैसे कि ऊर्जा पेय या कुछ ठंडी दवाएं