कूल्हे के लेबर आंसू

ओवरव्यू

एक हिप लैबरल आंसू में उपास्थि (लैब्रम) की अंगूठी शामिल होती है जो आपके हिप संयुक्त सॉकेट के बाहरी रिम का अनुसरण करती है। कूल्हे के जोड़ को कुशन करने के अलावा, लैब्रम रबर की सील या गैसकेट की तरह काम करता है, जो आपके हिप सॉकेट के भीतर सुरक्षित रूप से आपके जांघ के शीर्ष पर गेंद को पकड़ने में मदद करता है।

एथलीट जो आइस हॉकी, फुटबॉल जैसे खेलों में भाग लेते हैं। , फुटबॉल, गोल्फ और बैले को हिप लैबरल आँसू विकसित होने का अधिक खतरा है। कूल्हे की संरचनात्मक असामान्यताएं भी हिप लेबरल आंसू का कारण बन सकती हैं।

लक्षण

कई हिप लैबरल आँसू कोई संकेत या लक्षण नहीं पैदा करते हैं। कुछ लोग, हालांकि, निम्न में से एक या अधिक होते हैं:

• आपके कूल्हे या कमर में दर्द, अक्सर लंबे समय तक खड़े रहने, बैठने या चलने से खराब हो जाता है
• A अपने कूल्हे संयुक्त
• अपने कूल्हे संयुक्त

में एक डॉक्टर को देखने के लिएअपने कूल्हे संयुक्त में लॉकिंग, क्लिक या पकड़ने की गति। छह सप्ताह के भीतर लक्षणों के बिगड़ने या न सुधरने पर चिकित्सा की तलाश करें।

कारण

एक हिप लेब्रा फाड़ का कारण हो सकता है:

• ट्रामा। कूल्हे संयुक्त की चोट या अव्यवस्था - जो कार दुर्घटनाओं के दौरान या फुटबॉल या हॉकी जैसे संपर्क खेल खेलने से हो सकती है - एक हिप लेबरल आंसू का कारण बन सकता है।
• संरचनात्मक असामान्यताएं। कुछ लोग कूल्हे की समस्याओं के साथ पैदा होते हैं जो संयुक्त के पहनने और आंसू को तेज कर सकते हैं और अंततः कूल्हे के लेबर आंसू का कारण बन सकते हैं।
• दोहराव की गति। खेल-संबंधी और अन्य शारीरिक गतिविधियाँ - जिसमें लंबी दूरी की दौड़ और अचानक घुमा या गोल्फ या सॉफ्टबॉल में धुरी बनाना शामिल है - संयुक्त पहनने और आंसू पैदा कर सकता है जो अंततः कूल्हे के लेबर आंसू में परिणत हो सकता है।

जटिलताएं

एक हिप लैबरल आंसू आपको भविष्य में उस संयुक्त में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित करने की अधिक संभावना बना सकते हैं।

रोकथाम

यदि आप खेल खेलते हैं। अपने कूल्हों पर बहुत दबाव डालें, शक्ति और लचीले व्यायाम के साथ आसपास की मांसपेशियों को स्थिति दें।

निदान

आपका चिकित्सक आपकी असुविधा का इतिहास उठाएगा। शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके पैर और विशेष रूप से आपके कूल्हे के जोड़ को दर्द की जाँच करने के लिए और आपके कूल्हे की गति की सीमा का मूल्यांकन करने के लिए विभिन्न स्थितियों में ले जाएगा। वह या वह आपको चलते हुए भी देख सकता है।

इमेजिंग स्कैन

एक हिप लेब्रा फाड़ शायद ही कभी अलगाव में होता है। ज्यादातर मामलों में, हिप संयुक्त के भीतर अन्य संरचनाओं में भी चोटें होती हैं। हड्डी की कल्पना में एक्स-रे उत्कृष्ट हैं। वे फ्रैक्चर के लिए और संरचनात्मक असामान्यताओं के लिए जांच कर सकते हैं।

एक एमआरआई आपके कूल्हे के नरम ऊतकों की विस्तृत छवियां प्रदान कर सकता है। कंट्रास्ट सामग्री को कूल्हे के जोड़ स्थान में इंजेक्ट किया जा सकता है, जिससे देखने में आसान आंसू बनाने के लिए

एनेस्थीसिया इंजेक्शन

जोड़ के भीतर या बाहर कूल्हे में दर्द की समस्या हो सकती है। । आपका डॉक्टर संयुक्त स्थान में एक संवेदनाहारी इंजेक्शन लगाने का सुझाव दे सकता है। यदि यह आपके दर्द से छुटकारा दिलाता है, तो संभावना है कि आपकी समस्या आपके कूल्हे के जोड़ के अंदर है।

उपचार

उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपके लक्षण कितने गंभीर हैं। कुछ लोग कुछ हफ्तों में रूढ़िवादी उपचार के साथ ठीक हो जाते हैं; अन्य को लेब्रुम के फटे हुए हिस्से को ठीक करने या हटाने के लिए आर्थोस्कोपिक सर्जरी की आवश्यकता होती है।

दवाएँ

नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, जैसे इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेपरोक्सन सोडियम। (एलेव), दर्द को दूर कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है। जोड़ों में कॉर्टिकोस्टेरॉइड के एक इंजेक्शन के साथ दर्द को अस्थायी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।

थेरेपी

एक भौतिक चिकित्सक आपको हिप और गति और कोर शक्ति और स्थिरता की अधिकतम सीमा तक व्यायाम सिखा सकता है। । चिकित्सक आपको उन आंदोलनों से बचने के लिए सिखा सकते हैं जो आपके कूल्हे संयुक्त पर तनाव डालते हैं।

शल्य चिकित्सा और अन्य प्रक्रियाएं

यदि रूढ़िवादी उपचार आपके लक्षणों को दूर नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर आर्थोपेडिक सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। - जिसमें आपकी त्वचा में छोटे चीरों के माध्यम से एक फाइबर-ऑप्टिक कैमरा और सर्जिकल उपकरण डाला जाता है।

आंसू के कारण और सीमा के आधार पर, सर्जन लेब्रम के फटे हुए टुकड़े को निकाल सकता है या फटे हुए की मरम्मत कर सकता है। ऊतक इसे एक साथ वापस सिलाई करके।

सर्जरी की जटिलताओं में संक्रमण, रक्तस्राव, तंत्रिका चोट और आवर्तक लक्षण शामिल हो सकते हैं यदि मरम्मत ठीक से नहीं होती है। खेल में वापसी में महीनों से लेकर महीनों तक का समय लग सकता है।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आपका परिवार चिकित्सक आपको एक डॉक्टर के पास भेज सकता है, जो हिप विकार या खेल चिकित्सा में माहिर है।

आप क्या कर सकते हैं

एक सूची बनाएं जिसमें शामिल हैं:

• आपके लक्षणों का विस्तृत विवरण और जब वे शुरू हुए
• अन्य चिकित्सा समस्याएं 'ने
• गतिविधियाँ जो आपके कूल्हे के दर्द में योगदान दे सकती हैं
• आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक सहित सभी दवाएँ, विटामिन और अन्य आहार अनुपूरक
• डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

आपका डॉक्टर पूछ सकता है:

• यह वास्तव में कहाँ चोट पहुँचाता है? क्या कुछ भी दर्द को बेहतर या बदतर बना देता है?