इन्फ्लुएंजा (फ्लू)

अवलोकन

इन्फ्लुएंजा एक वायरल संक्रमण है जो आपके श्वसन तंत्र - आपकी नाक, गले और फेफड़ों पर हमला करता है। इन्फ्लुएंजा को आमतौर पर फ्लू कहा जाता है, लेकिन यह पेट के फ्लू वायरस के समान नहीं है जो दस्त और उल्टी का कारण बनता है।

ज्यादातर लोगों के लिए, फ्लू अपने आप हल हो जाता है। लेकिन कभी-कभी, इन्फ्लूएंजा और इसकी जटिलताएं घातक हो सकती हैं। फ्लू की जटिलताओं के विकास के उच्च जोखिम वाले लोगों में शामिल हैं:

• 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, और विशेष रूप से 6 महीने से कम उम्र के लोग
• 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क
• नर्सिंग होम और अन्य दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं के निवासियों
• गर्भवती महिलाओं और जन्म देने के दो सप्ताह बाद तक महिलाएं
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
• मूलनिवासी अमेरिकियों
• जिन लोगों को पुरानी बीमारियाँ, जैसे अस्थमा, हृदय रोग, किडनी रोग, यकृत रोग और मधुमेह
• जो लोग बहुत मोटे हैं, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ हैं 40 या उच्चतर

यद्यपि वार्षिक इन्फ्लूएंजा का टीका 100% प्रभावी नहीं है, फिर भी यह फ्लू के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव है।

लक्षण

सबसे पहले, फ्लू एक बहती नाक, छींकने और गले में खराश के साथ एक आम सर्दी की तरह लग सकता है। लेकिन जुकाम आमतौर पर धीरे-धीरे विकसित होता है, जबकि फ्लू अचानक से आ जाता है। और यद्यपि एक ठंड परेशान कर सकती है, आप आमतौर पर फ्लू के साथ बहुत बुरा महसूस करते हैं।

फ्लू के सामान्य लक्षण और लक्षण शामिल हैं:

• बुखार
<ली> मांसपेशियों की सूजन
• ठंड लगना और पसीना आना
• सिरदर्द
• सूखी, लगातार खांसी होना
• सांस की तकलीफ
• थकान और कमजोरी
• बहती या भरी हुई नाक
• गले में खराश
• आँखों का दर्द
• उल्टी और दस्त, लेकिन बच्चों में यह अधिक आम है वयस्कों की तुलना में

डॉक्टर को देखने के लिए

फ्लू पाने वाले ज्यादातर लोग घर पर खुद का इलाज कर सकते हैं और अक्सर डॉक्टर को देखने की जरूरत नहीं होती।

यदि आपको फ्लू के लक्षण हैं और जटिलताओं का खतरा है, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें। एंटीवायरल ड्रग्स लेने से आपकी बीमारी की लंबाई कम हो सकती है और अधिक-गंभीर समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।

यदि आपके पास फ्लू के आपातकालीन संकेत और लक्षण हैं, तो तुरंत चिकित्सा देखभाल प्राप्त करें। वयस्कों के लिए, आपातकालीन संकेतों और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सांस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ
• सीने में दर्द
• चक्कर आना
• दौरे
• मौजूदा चिकित्सा स्थितियों का बिगड़ना
• गंभीर कमजोरी या मांसपेशियों में दर्द

बच्चों में आपातकालीन लक्षण और लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• साँस लेने में कठिनाई
• नीले होंठ
• निर्जलीकरण
• गंभीर मांसपेशियों में दर्द

कारण

इन्फ्लुएंजा वायरस संक्रमण के माध्यम से हवा में यात्रा करता है जब कोई संक्रमण खांसी, छींक या बातचीत करता है। आप सीधे बूंदों को अंदर कर सकते हैं, या आप किसी वस्तु से कीटाणुओं को उठा सकते हैं - जैसे कि टेलीफोन या कंप्यूटर कीबोर्ड - और फिर उन्हें अपनी आंखों, नाक या मुंह में स्थानांतरित कर सकते हैं।

वायरस वाले लोग हैं। लगभग एक दिन पहले से संक्रामक होने की संभावना लक्षणों के प्रकट होने के पांच दिन बाद तक दिखाई देती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे और लोग थोड़े लंबे समय तक संक्रामक हो सकते हैं।

इन्फ्लुएंजा वायरस लगातार बदल रहे हैं, नियमित रूप से दिखने वाले नए उपभेदों के साथ। यदि आपके पास पहले से इन्फ्लूएंजा है, तो आपके शरीर ने पहले से ही वायरस के उस विशिष्ट तनाव से लड़ने के लिए एंटीबॉडी बना ली है। यदि भविष्य के इन्फ्लूएंजा वायरस उन लोगों के समान हैं जो आपने पहले भी सामना किया है, या तो बीमारी होने या टीका लगने से, उन एंटीबॉडीज संक्रमण को रोक सकते हैं या इसकी गंभीरता को कम कर सकते हैं। लेकिन समय के साथ एंटीबॉडी के स्तर में गिरावट हो सकती है।

इसके अलावा, आपके द्वारा अतीत में सामने आए इन्फ्लूएंजा वायरस के खिलाफ एंटीबॉडी आपको नए इन्फ्लूएंजा उपभेदों से बचा नहीं सकते हैं जो आपके पहले के वायरस से बहुत अलग हो सकते हैं।

जोखिम कारक

कारक जो फ्लू या इसकी जटिलताओं को विकसित करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• आयु। मौसमी इन्फ्लूएंजा 6 महीने से 5 साल तक के बच्चों और 65 साल या उससे अधिक उम्र के वयस्कों को लक्षित करने के लिए जाता है।
• रहने या काम करने की स्थिति। जो लोग नर्सिंग होम या सैन्य बैरक जैसे कई अन्य निवासियों के साथ सुविधाओं में रहते हैं या काम करते हैं, उनमें फ्लू विकसित होने की अधिक संभावना है। जो लोग अस्पताल में रह रहे हैं वे भी अधिक जोखिम में हैं।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। कैंसर का उपचार, विरोधी अस्वीकृति दवाएं, स्टेरॉयड का लंबे समय तक उपयोग, अंग प्रत्यारोपण, रक्त कैंसर या एचआईवी / एड्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं। यह आपके लिए फ्लू को पकड़ना आसान बना सकता है और आपके जटिलताओं के विकास के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।
• पुरानी बीमारियाँ। अस्थमा, मधुमेह, हृदय रोग, तंत्रिका तंत्र के रोग, चयापचय संबंधी विकार, एक वायुमार्ग असामान्यता, और गुर्दे, यकृत या रक्त रोग सहित पुरानी स्थितियां, इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
• दौड़। । अमेरिकी मूल के लोगों में इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं का खतरा बढ़ सकता है।
• 19 वर्ष से कम उम्र के एस्पिरिन का उपयोग। ऐसे लोग जो 19 वर्ष से कम उम्र के हैं और लंबे समय तक एस्पिरिन थेरेपी प्राप्त करने से रेये के संक्रमित होने का खतरा है। इन्फ्लूएंजा के साथ।
• गर्भावस्था। गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा की जटिलताएं विकसित होने की संभावना अधिक होती है, विशेष रूप से दूसरी और तीसरी तिमाही में। महिलाओं को अपने बच्चों को देने के दो सप्ताह बाद तक इन्फ्लूएंजा से संबंधित जटिलताओं के विकसित होने की संभावना है।
• मोटापा। 40 या अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाले लोगों में फ्लू की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

जटिलताओं

यदि आप युवा और स्वस्थ हैं, तो फ्लू आमतौर पर गंभीर नहीं है। यद्यपि आपके पास यह होने के दौरान आप दुखी महसूस कर सकते हैं, फ्लू आमतौर पर एक या दो सप्ताह में दूर रहता है जिसमें कोई स्थायी प्रभाव नहीं होता है। लेकिन उच्च जोखिम वाले बच्चों और वयस्कों में ऐसी जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं जिनमें शामिल हो सकते हैं:

• निमोनिया
• ब्रोंकाइटिस
• अस्थमा भड़कना
• > हृदय की समस्याएं
• कान का संक्रमण
• तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम

निमोनिया सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक है। पुराने वयस्कों और पुरानी बीमारी वाले लोगों के लिए, निमोनिया जानलेवा हो सकता है।

रोकथाम

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC) हर किसी के लिए 6 महीने या उससे कम उम्र में वार्षिक फ्लू टीकाकरण की सिफारिश करता है। पुराने। फ्लू वैक्सीन आपके फ्लू के खतरे और उसकी गंभीरता को कम कर सकता है और फ्लू से गंभीर बीमारी होने और अस्पताल में रहने की आवश्यकता के जोखिम को कम करता है।

फ्लू का टीकाकरण इस मौसम में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि फ्लू। कोरोनवायरस वायरस 2019 (COVID-19) इसी तरह के लक्षणों का कारण बनता है। फ्लू टीकाकरण उन लक्षणों को कम कर सकता है जो सीओवीआईडी ​​-19 के कारण भ्रमित हो सकते हैं। फ्लू से बचाव और फ्लू की बीमारी की गंभीरता को कम करने और अस्पताल में भर्ती लोगों को अस्पताल में रहने की जरूरत कम हो सकती है।

प्रत्येक वर्ष के मौसमी फ्लू वैक्सीन से तीन या चार इन्फ्लूएंजा वायरस से सुरक्षा मिलती है जो अपेक्षित है। उस वर्ष के फ्लू के मौसम के दौरान सबसे आम होना। इस वर्ष, टीका एक इंजेक्शन के रूप में और नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध होगा।

हाल के वर्षों में, चिंता थी कि नाक स्प्रे टीका कुछ प्रकार के फ्लू के खिलाफ पर्याप्त प्रभावी नहीं था। हालांकि, 2020-2021 सीज़न में नाक स्प्रे का टीका प्रभावी होने की उम्मीद है। कुछ समूहों के लिए अभी भी नाक के स्प्रे की सिफारिश नहीं की जाती है, जैसे कि गर्भवती महिलाएं, अस्थमा या घरघराहट के साथ 2 और 4 साल की उम्र के बच्चे, और जिन लोगों ने प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया है।

यदि आपके पास एक अंडा एलर्जी है। , आप अभी भी एक फ्लू वैक्सीन प्राप्त कर सकते हैं।

संक्रमण के प्रसार को नियंत्रित करना

इन्फ्लूएंजा का टीका 100% प्रभावी नहीं है, इसलिए प्रसार को कम करने के लिए कई उपाय करना महत्वपूर्ण है संक्रमण सहित:

• अपने हाथ धो लें। कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोना कई सामान्य संक्रमणों को रोकने का एक प्रभावी तरीका है। यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है तो शराब आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
• अपना चेहरा छूने से बचें। अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।
• अपनी खांसी और छींक को कवर करें। एक ऊतक या अपनी कोहनी में खांसी या छींक। फिर अपने हाथों को धो लें।
• साफ सतहों। उस पर वायरस के साथ एक सतह को छूने से संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए नियमित रूप से अक्सर छुआने वाली सतहों को साफ करें और फिर अपना चेहरा।

• भीड़ से बचें। जहां भी बच्चे इकट्ठा होते हैं, बाल देखभाल केंद्र, स्कूल, कार्यालय भवन, सभागार और सार्वजनिक परिवहन में फ्लू आसानी से फैलता है। पीक फ्लू के मौसम में भीड़ से बचने के लिए, आप संक्रमण के अवसरों को कम करते हैं।

  जो भी बीमार है, उससे बचें। और यदि आप बीमार हैं, तो बुखार के कम से कम 24 घंटे तक घर पर रहें, ताकि आप दूसरों को संक्रमित करने के अपने अवसर को कम कर सकें।

COVID-19 महामारी के दौरान, COVID-19 और फ्लू दोनों एक ही समय में फैल सकते हैं। आपका स्थानीय स्वास्थ्य विभाग और CDC COVID-19 या फ़्लू के अपने जोखिम को कम करने के लिए अन्य सावधानियां सुझा सकता है। उदाहरण के लिए, आपको अपने घर के बाहर दूसरों से सामाजिक दूरी (शारीरिक गड़बड़ी) का अभ्यास करने और कम से कम 6 फीट (2 मीटर) रहने की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपने घर के बाहर के लोगों को भी कपड़े का मास्क पहनना पड़ सकता है।

निदान

आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा का आयोजन करेगा, इन्फ्लूएंजा के लक्षण और लक्षणों की तलाश करेगा, और संभवतः एक परीक्षण का आदेश देगा जो इन्फ्लूएंजा वायरस का पता लगाता है।

कई बार जब इन्फ्लूएंजा व्यापक है, तो आपको इन्फ्लूएंजा के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आपका डॉक्टर आपके संकेतों और लक्षणों के आधार पर आपका निदान कर सकता है।

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको सुझाव दे सकता है कि आपको इन्फ्लूएंजा के लिए परीक्षण किया जा सकता है। इन्फ्लूएंजा के निदान के लिए वह विभिन्न परीक्षणों का उपयोग कर सकता है। पॉलीमरेज़ चेन रिएक्शन (पीसीआर) परीक्षण कई अस्पतालों और प्रयोगशालाओं में आम हो रहा है। यह परीक्षण आपके डॉक्टर के कार्यालय में या अस्पताल में रहने के दौरान किया जा सकता है। पीसीआर परीक्षण अन्य परीक्षणों की तुलना में अधिक संवेदनशील है और इन्फ्लूएंजा तनाव की पहचान करने में सक्षम हो सकता है।

COVID-19 महामारी के दौरान, इन्फ्लूएंजा और COVID-19 दोनों का निदान करने के लिए एक परीक्षण होना संभव है। एक ही समय में COVID-19 और इन्फ्लूएंजा दोनों होना संभव है।

उपचार

आमतौर पर, आपको फ्लू के इलाज के लिए आराम और बहुत सारे तरल पदार्थों से ज्यादा कुछ नहीं चाहिए। लेकिन अगर आपको एक गंभीर संक्रमण है या जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम है, तो आपका डॉक्टर फ्लू का इलाज करने के लिए एक एंटीवायरल दवा लिख ​​सकता है। इन दवाओं में ओसेल्टामिविर (टैमीफ्लू), ज़नामिविर (रिलैन्ज़ा), पेरामिविर (रपीवब) या बालोक्साविर (ज़ोफ़्लुज़ा) शामिल हो सकते हैं। ये दवाएं एक या एक दिन में आपकी बीमारी को कम कर सकती हैं और गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकती हैं।

Oseltamivir एक मौखिक दवा है। Zanamivir एक अस्थमा इन्हेलर के समान एक उपकरण के माध्यम से साँस लेता है और किसी को कुछ पुरानी श्वसन समस्याओं, जैसे अस्थमा और फेफड़े की बीमारी के साथ उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

एंटीवायरल दवा के दुष्प्रभाव में मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं। यदि दवा को भोजन के साथ लिया जाता है, तो इन दुष्प्रभावों को कम किया जा सकता है।

इन्फ्लूएंजा के अधिकांश परिसंचारी उपभेद अमांतादीन और रिमेंटाडाइन (फ्लुमाडाइन) के लिए प्रतिरोधी हो गए हैं, जो पुराने एंटीवायरल ड्रग्स हैं जो अब अनुशंसित नहीं हैं।

क्लिनिकल परीक्षण

जीवनशैली और घरेलू उपचार

यदि आप फ्लू के साथ नीचे आते हैं, तो ये उपाय आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• खूब तरल पदार्थ पिएं। निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी, जूस और गर्म सूप चुनें।
• आराम करें। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए अधिक नींद लें। आपको अपने लक्षणों के आधार पर अपनी गतिविधि के स्तर को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।
• दर्द निवारक पर विचार करें। इन्फ्लूएंजा से संबंधित दर्द से निपटने के लिए एक ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, जैसे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) या इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) का उपयोग करें। फ्लू जैसे लक्षणों से उबरने वाले बच्चों और किशोर को कभी भी राई के सिंड्रोम के जोखिम के कारण एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए, जो दुर्लभ लेकिन संभावित घातक स्थिति है।

अपने समुदाय में इन्फ्लूएंजा के प्रसार को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए। घर पर रहें और बीमार बच्चों को तब तक घर रखें जब तक बुखार 24 घंटे के लिए दूर न हो जाए। जब तक आप बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं, तब तक अन्य लोगों के आसपास रहने से बचें, जब तक आप चिकित्सा देखभाल प्राप्त नहीं कर रहे हों। यदि आपको अपना घर छोड़ने और चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो फेस मास्क पहनें। अपने हाथ अक्सर धोएं।