घुटने का बर्साइटिस

ओवरव्यू

घुटने का बर्साइटिस आपके घुटने के जोड़ के पास स्थित एक छोटे द्रव से भरे थैली (बर्सा) की सूजन है। Bursae आपकी हड्डियों और tendons, मांसपेशियों और आपके जोड़ों के पास की त्वचा के बीच घर्षण और कुशन के दबाव बिंदुओं को कम करता है।

आपके घुटने में कोई भी बर्सा सूजन हो सकता है, लेकिन घुटने के बर्साइटिस सबसे अधिक kneecap पर या उस पर होता है। संयुक्त के नीचे आपके घुटने के अंदर की ओर

घुटने की बर्सिटिस दर्द का कारण बनती है और आपकी गतिशीलता को सीमित कर सकती है। घुटने के बर्साइटिस के लिए उपचार में अक्सर दर्द और सूजन को कम करने के लिए स्व-देखभाल प्रथाओं और डॉक्टर-प्रशासित उपचारों का संयोजन शामिल होता है।

लक्षण

घुटने के बर्सिटिस लक्षण और लक्षण भिन्न होते हैं, जिसके आधार पर बर्सा प्रभावित होता है और जो सूजन पैदा कर रहा है।

सामान्य तौर पर, आपके घुटने का प्रभावित हिस्सा गर्म, कोमल और सूजन महसूस कर सकता है जब आप उस पर दबाव डालते हैं। आपके हिलने या आराम करने पर भी आपको दर्द महसूस हो सकता है।

घुटने को तेज झटका लगने से लक्षण तेजी से प्रकट हो सकते हैं। लेकिन घुटने के बर्सिटिस के अधिकांश मामलों में नौकरियों में होने वाले बर्सा के घर्षण और जलन से परिणाम होता है, जिसमें कठोर सतहों पर बहुत अधिक घुटने टेकने की आवश्यकता होती है - इसलिए लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होते हैं और समय के साथ खराब हो सकते हैं।

आपके घुटने के बल लेटने वाला बर्सा कभी-कभी संक्रमित हो सकता है। यदि आपके घुटने में दर्द और सूजन के अलावा बुखार है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

कारण

घुटने का बर्साइटिस इसके कारण हो सकता है:

• बार-बार और निरंतर दबाव, जैसे घुटने से, विशेष रूप से कठोर सतहों पर
• अति प्रयोग या ज़ोरदार गतिविधि
• आपके घुटने पर सीधा झटका
• बर्सा का जीवाणु संक्रमण
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटी गठिया या आपके घुटने में गठिया

जोखिम कारक

घुटने का बर्सिटिस की शिकायत एक आम शिकायत है, लेकिन आपके विकसित होने का खतरा है इस दर्दनाक विकार से बढ़ सकता है:

• लंबे समय तक घुटने टेकना। जो लोग लंबी अवधि के लिए अपने घुटनों पर काम करते हैं - कालीन परतें, प्लंबर और माली - घुटने के बर्साइटिस का खतरा बढ़ जाता है।
• कुछ खेलों में भागीदारी। ऐसे खेल जिनके परिणामस्वरूप सीधी चोट लगती है या अक्सर घुटने पर पड़ता है - जैसे कि कुश्ती, फुटबॉल और वॉलीबॉल - घुटने के बर्सिटिस के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। धावक जोड़ों के दर्द में दर्द और सूजन पैदा कर सकते हैं, जो आपके घुटने के अंदरूनी तरफ स्थित है।
• मोटापा और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। पेसर एर्साइन बर्साइटिस, जो संयुक्त के नीचे आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से को प्रभावित करता है, अक्सर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में होता है।

रोकथाम

घुटने के कर्णशोथ से बचने या इसकी पुनरावृत्ति को रोकने के लिए। :

• घुँघरू पहनें। यदि आप अपने घुटनों पर काम कर रहे हैं या ऐसे खेल में भाग ले रहे हैं जो आपके घुटनों को जोखिम में डालते हैं, तो गद्दी का उपयोग करें और अपने घुटनों की रक्षा करें।
• ब्रेक लें। यदि आप कुछ समय के लिए अपने घुटनों पर हैं, तो अपने पैरों को फैलाने के लिए नियमित रूप से ब्रेक लें और अपने घुटनों को आराम दें।
• अत्यधिक बैठने से बचें। आपके घुटनों के अत्यधिक या दोहराए जाने से आपके घुटने के जोड़ों पर बल बढ़ता है।
• स्वस्थ वजन प्राप्त करें और बनाए रखें। यह आपके घुटने के जोड़ से दबाव लेने में मदद कर सकता है।

निदान

डॉक्टर अक्सर एक कर सकते हैं चिकित्सा इतिहास और शारीरिक परीक्षा के साथ घुटने के बर्साइटिस का निदान। आपका डॉक्टर होगा:

• दोनों घुटनों की स्थिति की तुलना करें, खासकर यदि केवल एक ही दर्दनाक हो
• धीरे से अपने घुटने के क्षेत्रों पर गर्माहट, सूजन और के स्रोत का पता लगाने के लिए दबाएं दर्द
• लालिमा या संक्रमण के अन्य लक्षणों के लिए निविदा क्षेत्र पर त्वचा का निरीक्षण करें
• अपने घुटनों की गति को निर्धारित करने के लिए अपने पैरों और घुटनों को सावधानीपूर्वक घुमाएं और चाहे वह झुकने या चोट करने के लिए दर्द हो यह

इमेजिंग परीक्षण

चोटों को दूर करने में मदद करने के लिए जो बर्सिटिस के समान लक्षण और लक्षण पैदा कर सकते हैं, आपका डॉक्टर निम्नलिखित इमेजिंग परीक्षणों में से एक या अधिक अनुरोध कर सकता है :

• एक्स-रे। ये एक हड्डी या गठिया के साथ एक समस्या का खुलासा करने में उपयोगी हो सकते हैं।
• MRI। एमआरआई आपके शरीर के भीतर संरचनाओं की विस्तृत छवियों का उत्पादन करने के लिए रेडियो तरंगों और एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करते हैं। यह तकनीक नरम ऊतकों की कल्पना करती है, जैसे कि बर्साए।
• अल्ट्रासाउंड। वास्तविक समय में छवियों का उत्पादन करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करते हुए, अल्ट्रासाउंड आपके डॉक्टर को प्रभावित बर्सा में सूजन की बेहतर कल्पना करने में मदद कर सकता है।

आकांक्षा

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास है बर्सा में संक्रमण या गाउट, वह प्रभावित क्षेत्र में सुई डालकर और कुछ तरल पदार्थ निकालकर परीक्षण के लिए बर्सा द्रव का एक नमूना ले सकता है। इसका उपयोग उपचार के रूप में भी किया जा सकता है।

उपचार

अक्सर समय के साथ बर्साइटिस में सुधार होता है, इसलिए उपचार आमतौर पर लक्षण राहत के उद्देश्य से होता है। हालांकि, आपके घुटने के बर्सिटिस के कारण और कौन से बर्सा संक्रमित है, के आधार पर, आपका डॉक्टर एक या एक से अधिक उपचार दृष्टिकोणों की सिफारिश कर सकता है।

दवाएँ

यदि किसी संक्रमण ने घुटने के बर्साइटिस का कारण बना दिया है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक उपचार का एक कोर्स लिखेगा।

थेरेपी

आपका चिकित्सक आपको एक भौतिक चिकित्सक या खेल के विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। दवा, जो लचीलेपन को सुधारने और मांसपेशियों को मजबूत करने में आपकी मदद कर सकती है। यह थेरेपी दर्द को कम कर सकती है और घुटने के बर्सिटिस के आवर्ती एपिसोड के आपके जोखिम को कम कर सकती है। सुरक्षात्मक घुटने के ब्रेसिज़ मदद कर सकते हैं यदि आप घुटने से बच नहीं सकते हैं, और संकुचित घुटने की आस्तीन सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।

शल्य चिकित्सा और अन्य प्रक्रियाएं

घुटने की सूजन के उपचार के लिए अधिक-आक्रामक उपचार शामिल हैं:

• कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन। यदि बर्साइटिस लगातार बना रहता है और बुनियादी उपचारों का जवाब नहीं देता है, तो आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए एक प्रभावित बर्सा में कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा लगा सकता है। सूजन आमतौर पर तेजी से कम हो जाती है, लेकिन आपको कुछ दिनों के लिए इंजेक्शन से दर्द और सूजन हो सकती है।
• आकांक्षा। आपका डॉक्टर अतिरिक्त तरल पदार्थ को कम करने और सूजन का इलाज करने के लिए एक बर्सा की आकांक्षा कर सकता है। वह प्रभावित बर्सा में एक सुई डालेगा और सिरिंज में तरल पदार्थ खींचेगा। आकांक्षा अल्पकालिक दर्द और सूजन का कारण हो सकती है, और आपको आवर्तक सूजन की संभावना को कम करने के लिए इंजेक्शन के बाद एक छोटी अवधि के लिए घुटने के इम्मोबिलाइज़र पहनने की आवश्यकता हो सकती है।
• सर्जरी। यदि आपके पास गंभीर पुरानी या आवर्तक बर्साइटिस है और अन्य उपचारों का जवाब नहीं देते हैं, तो आपका डॉक्टर बर्सा को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

घुटने के बर्सिटिस के दर्द और परेशानी को कम करना:

• अपने घुटने को आराम दें। घुटने की बर्साइटिस के कारण होने वाली गतिविधि को बंद करें और ऐसे आंदोलनों से बचें जो आपके दर्द को खराब करते हैं।
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें। एंटी-इंफ्लेमेटरी दवा, जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) या नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव, अन्य) का अल्पकालिक उपयोग दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
• बर्फ लगाएं। एक दिन में कई बार 20 मिनट के लिए अपने घुटने पर एक आइस पैक लागू करें जब तक कि दर्द दूर नहीं हो जाता है और आपका घुटना अब स्पर्श को महसूस नहीं करता है।
• संपीड़न लागू करें। एक संपीड़ित लपेट या घुटने की आस्तीन का उपयोग सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
• अपने घुटने को ऊपर उठाएं। अपने घुटने में सूजन को कम करने में मदद करने के लिए तकिए पर अपने प्रभावित पैर को

अपनी नियुक्ति के लिए तैयार करना

आप अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता को देखकर शुरू कर सकते हैं, जो आपको संदर्भित कर सकता है। एक डॉक्टर जो अन्य संयुक्त विकारों (रुमेटोलॉजिस्ट) या एक आर्थोपेडिक सर्जन में माहिर है।

आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी सहायता के लिए यहां जानकारी है।

आप क्या कर सकते हैं

की सूची बनाएं:

• आपके लक्षण और जब वे शुरू हुए थे
• प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी, जिसमें प्रमुख तनाव और आपके और आपके परिवार का चिकित्सा इतिहास शामिल है
<ली> सभी दवाएं, विटामिन और अन्य सप्लीमेंट जो आप लेते हैं, जिसमें खुराक भी शामिल है
• अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न

यदि संभव हो तो, परिवार के किसी सदस्य या दोस्त को साथ ले जाएँ आपको दी गई जानकारी याद है।

घुटने के बर्सिटिस के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए बुनियादी प्रश्न शामिल हैं:

• मेरे लक्षणों का सबसे संभावित कारण क्या है?
• क्या अन्य संभावित कारण हैं?
• मुझे किन परीक्षणों की आवश्यकता होगी?
• आप किस उपचार की सलाह देते हैं?
• क्या मुझे अपनी गतिविधियों को सीमित करने की आवश्यकता होगी?
• क्या मैं स्वयं-देखभाल के उपाय आज़मा सकता हूँ?
• क्या मेरे पास ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री हो सकती है? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?

अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

आपका चिकित्सक संभावना है आपसे प्रश्न पूछने के लिए, जैसे:

• क्या आपका दर्द अचानक या धीरे-धीरे शुरू हुआ?
• आप कौन से काम या मनोरंजक गतिविधियाँ करते हैं जो आपके घुटनों को प्रभावित कर सकती हैं?
• क्या कुछ गतिविधियों को करते समय आपका दर्द होता है या बिगड़ जाता है, जैसे कि घुटने टेकना या सीढ़ियां चढ़ना?
• क्या आप हाल ही में गिर गए हैं, एक दुर्घटना में हो गए हैं या आपके घुटने में झटका लगा है?
• आपने घर पर क्या उपचार आजमाया है?
• उन उपचारों का क्या प्रभाव पड़ता है?
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