दवा सिर दर्द से अधिक है

ओवरव्यू

सिरदर्द या पलटाव सिर दर्द के लिए दवा का उपयोग सिरदर्द, जैसे माइग्रेन के इलाज के लिए दवा के नियमित, दीर्घकालिक उपयोग के कारण होता है। दर्द निवारक सामयिक सिरदर्द के लिए राहत प्रदान करते हैं। लेकिन अगर आप उन्हें सप्ताह में एक-दो दिन से ज्यादा लेते हैं, तो वे सिरदर्द से बचने के लिए दवा का इस्तेमाल कर सकते हैं।

अगर आपको सिरदर्द की बीमारी है, तो दर्द से राहत के लिए आप जो भी दवा लेते हैं, वह सिर दर्द का कारण बन सकती है। एक और स्थिति के लिए नियमित रूप से लिया गया दर्द निवारक, जैसे कि गठिया, उन लोगों में दवा का अधिक उपयोग करने के लिए नहीं दिखाया गया है जो कभी भी सिरदर्द का विकार नहीं होते हैं।

दवाइयों का अति प्रयोग सिरदर्द आमतौर पर तब रुक जाता है जब आप दर्द की दवा लेना बंद कर देते हैं। यह अल्पावधि में कठिन है, लेकिन आपका डॉक्टर आपको लंबे समय तक राहत के लिए दवा के अति प्रयोग सिरदर्द को हरा सकता है।

लक्षण

दवा और अति प्रयोग सिरदर्द के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। मूल सिरदर्द का इलाज किया जाता है और दवा का उपयोग किया जाता है। दवा के अति प्रयोग से सिरदर्द होता है:

• हर दिन या लगभग हर दिन, अक्सर सुबह जल्दी उठना
• दर्द निवारक दवा से सुधार करें लेकिन फिर अपनी दवा के रूप में पहनें बंद

अन्य संकेतों और लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• मतली
• बेचैनी
• कठिनाई ध्यान केंद्रित करना
• स्मृति समस्याएं
• चिड़चिड़ापन

डॉक्टर को देखने के लिए

समसामयिक सिरदर्द आम हैं। लेकिन आपके सिरदर्द को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है। कुछ प्रकार के सिरदर्द जानलेवा हो सकते हैं।

अगर आपका सिरदर्द:

• अचानक और गंभीर

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि:

• आपके पास आम तौर पर एक सप्ताह में दो या अधिक सिरदर्द हैं
• आप अपने सिरदर्द के लिए दर्द निवारक दो बार से अधिक लेते हैं एक सप्ताह
• आपको अपने सिरदर्द को दूर करने के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द उपचार की अनुशंसित खुराक से अधिक की आवश्यकता है
• आपका सिरदर्द पैटर्न बदलता है

कारणों

डॉक्टरों को अभी तक ठीक से पता नहीं है कि दवा का अधिक उपयोग क्यों सिर को पलट देता है दर्द। दवा के उपयोग के आधार पर दवा के विकास का जोखिम दवा के आधार पर अलग-अलग होता है, लेकिन किसी भी तीव्र सिरदर्द की दवा में सिरदर्द से बचने के लिए दवा का नेतृत्व करने की क्षमता होती है, जिनमें शामिल हैं:

• सरल दर्द निवारक। सामान्य दर्द से राहत देने वाले जैसे एस्पिरिन और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल, अन्य) सिरदर्द को कम करने के लिए दवा में योगदान कर सकते हैं - खासकर यदि आप अनुशंसित दैनिक खुराक से अधिक हैं। इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) और नेप्रोक्सेन सोडियम (एलेव) जैसे दर्द निवारक दवाओं का सिरदर्द कम करने में योगदान देने का कम जोखिम है।

• संयोजन चिकित्सक। ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक जो कैफीन, एस्पिरिन और एसिटामिनोफेन (एक्सेड्रिन, अन्य) को मिलाते हैं, वे सामान्य अपराधी हैं।

  इस समूह में फियोरिनल जैसे पर्चे की दवाएं भी शामिल हैं, जिसमें शामक बटलबिटल शामिल हैं। ब्यूटाबिटल-युक्त यौगिकों में विशेष रूप से दवाइयों के अति प्रयोग का जोखिम होता है, इसलिए सिरदर्द का इलाज करने के लिए उन्हें नहीं लेना सबसे अच्छा है।

• माइग्रेन की दवाएँ। विभिन्न माइग्रेन की दवाओं को ट्रिप्टंस (इमिट्रेक्स, ज़ोमिग, अन्य) और कुछ इरगोट्स जैसे कि एरगोटामाइन (एर्गोमार, अन्य) सहित दवा के अति प्रयोग से जोड़ा गया है। इन दवाओं से दवाइयों का अत्यधिक जोखिम होता है, जिससे सिर दर्द खत्म हो जाता है। इस समस्या को आगे बढ़ाने के लिए एरोगेट डाइहाइड्रोगोटामाइन (D.H.E. 45) की क्षमता कम दिखाई देती है।
• Opiates। अफीम से या सिंथेटिक अफीम यौगिकों से प्राप्त दर्द निवारक में कोडीन और एसिटामिनोफेन (कोडीन नंबर 3 और नंबर 4, अन्य के साथ टाइलेनॉल) के संयोजन शामिल हैं। इन दवाओं के सेवन से सिरदर्द के कारण दवा लेने का अधिक खतरा होता है।

कैफीन की दैनिक खुराक - कॉफी, सोडा, और दर्द निवारक और इस हल्के उत्तेजक युक्त अन्य उत्पादों से - सिरदर्द से बचने के लिए ईंधन का उपयोग कर सकते हैं। भी। उत्पाद लेबल पढ़ें यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने सिस्टम को अधिक कैफीन के साथ नहीं महसूस कर रहे हैं जो आपको एहसास है।

जोखिम कारक

दवा के अति प्रयोग से होने वाले सिरदर्द के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• पुराने सिरदर्द का इतिहास। पुराने सिरदर्द का इतिहास, विशेष रूप से माइग्रेन, आपको जोखिम में डालता है।
• सिरदर्द की दवाओं का बार-बार उपयोग। यदि आप संयोजन एनाल्जेसिक्स, एर्गोटामाइन या ट्रिप्टन 10 या अधिक दिन एक महीने या महीने में साधारण एनाल्जेसिक का उपयोग करते हैं तो आपका जोखिम बढ़ जाता है - खासकर यदि यह नियमित उपयोग तीन या अधिक महीनों तक जारी रहता है।

दवाइयों के अति प्रयोग को रोकने के लिए सिरदर्द को रोकने में मदद करने के लिए:

• अपनी सिरदर्द की दवा निर्धारित के अनुसार लें।
• यदि आपको सप्ताह में दो बार से अधिक सिरदर्द की दवा की आवश्यकता है। , अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
• ऐसी दवाओं से बचें, जिनमें बटलबिटल या ओपिओइड हैं।
• महीने में 15 दिन से कम ओटीसी दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करें।
• ट्रिप्टन या संयोजन का सीमित उपयोग। एनाल्जेसिक महीने के नौ दिनों से अधिक नहीं।

खुद की देखभाल करने से अधिकांश सिरदर्द को रोकने में मदद मिल सकती है।

• सिरदर्द ट्रिगर से बचें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके सिरदर्द क्या हैं, तो हर सिरदर्द के बारे में विवरण के साथ एक सिरदर्द डायरी रखें। आखिरकार, आपको एक पैटर्न दिखाई दे सकता है।
• पर्याप्त नींद लें। बिस्तर पर जाएं और हर दिन एक ही समय पर जागें - यहां तक ​​कि सप्ताहांत पर भी।
• भोजन छोड़ें नहीं। अपने दिन की शुरुआत स्वस्थ नाश्ते से करें। प्रतिदिन लगभग एक ही समय पर दोपहर और रात का भोजन करें।
• हाइड्रेटेड रहें। पर्याप्त मात्रा में पानी या अन्य बिना फटे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें। शारीरिक गतिविधि आपके शरीर को रसायनों को जारी करने का कारण बनती है जो आपके मस्तिष्क में दर्द संकेतों को रोकते हैं। अपने डॉक्टर की ओके के साथ, ऐसी गतिविधियों का चयन करें जिनमें आप आनंद लेते हैं - जैसे चलना, तैरना या साइकिल चलाना।
• तनाव कम करें। संगठित हो जाओ। अपने कार्यक्रम को सरल बनाएं, और आगे की योजना बनाएं। सकारात्मक रहने की कोशिश करें।
• वजन कम करें। मोटापा सिर दर्द के विकास में योगदान कर सकता है, इसलिए यदि आपको वजन कम करने की आवश्यकता है, तो एक प्रोग्राम ढूंढें जो आपके लिए काम करता है।
• धूम्रपान छोड़ दें। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। धूम्रपान दवा के अति प्रयोग के सिरदर्द से जुड़ा हुआ है।

निदान

आपका डॉक्टर आमतौर पर पुरानी सिरदर्द के इतिहास और दवा के लगातार उपयोग के आधार पर दवा के अति प्रयोग से सिरदर्द का निदान किया जाता है। परीक्षण आमतौर पर आवश्यक नहीं होता है।

उपचार

सिरदर्द के लिए दवा के चक्र को तोड़ने के लिए, आपको अपनी दर्द की दवा को प्रतिबंधित करना होगा। आपके द्वारा ली जा रही दवा के आधार पर, आपका डॉक्टर दवा को तुरंत बंद करने या धीरे-धीरे खुराक कम करने की सिफारिश कर सकता है।

चक्र को तोड़ना

जब आप अपनी दवा रोकते हैं, तो अपने सिरदर्द की उम्मीद करें बेहतर होने से पहले खराब हो जाना। ड्रग पर निर्भरता ड्रग्स के लिए एक जोखिम कारक हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप दवा का उपयोग सिरदर्द होता है, और आपके पास वापसी के लक्षण हो सकते हैं जैसे:

• घबराहट
• उल्टी
• > अनिद्रा
• कब्ज

ये लक्षण आम तौर पर दो से 10 दिनों तक रहते हैं, लेकिन वे कई हफ्तों तक जारी रह सकते हैं।

आपका डॉक्टर लिख सकता है। सिरदर्द के दर्द को कम करने और दवा वापसी से जुड़े दुष्प्रभावों को दूर करने के लिए विभिन्न उपचार। यह पुल या संक्रमणकालीन चिकित्सा के रूप में जाना जाता है। उपचार में नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स या डायहाइड्रोएरगोटेमाइन शामिल हो सकते हैं, एक ऐसा दोष जो नस के माध्यम से दिया जा सकता है (अंतःशिरा)।

इस बात पर बहस चल रही है कि कैसे लाभ ब्रिज थेरेपी की पेशकश की जा सकती है, और एक दवा है या नहीं। दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी है। एक सप्ताह से भी कम समय में पीछे हटने वाले सिरदर्द में सुधार होता है।

अस्पताल में भर्ती होना

कभी-कभी जब आप दर्द की दवा लेना बंद कर देते हैं तो नियंत्रित वातावरण में रहना सबसे अच्छा होता है। अगर आपको:

• अन्य स्थितियां हैं, जैसे कि अवसाद या चिंता
• , ऐसी अन्य दवाओं की उच्च खुराक ले रहे हैं जिनमें ओपियेट्स या शामक बटालबिटल शामिल हैं / li>
• क्या ट्रैंक्विलाइज़र, ओपिओइड या बार्बिट्यूरेट्स

निवारक दवाइयां

निवारक दवाइयां जैसे दवाइयों के अति प्रयोग सिरदर्द के चक्र को तोड़ने में मदद कर सकती हैं। अपने सिरदर्द से बचने के लिए सुरक्षित रहने के लिए और सुरक्षित तरीके से खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। वापसी के दौरान या उसके बाद, आपका डॉक्टर निम्नलिखित दैनिक निवारक दवाओं में से किसी को भी लिख सकता है:

• एक एंटीकोनवल्सेन्ट जैसे कि टोपिरमैट (टोपामैक्स, क्यूडेक्सी एक्सआर, ट्रॉक्सी एक्सआर)
• एक ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट जैसे एमिट्रिप्टिलाइन या नॉर्ट्रिप्टीलीन (पेमेलोर)
• एक बीटा ब्लॉकर जैसे प्रोप्रानोलोल (इंडेरल, इनोप्रान एक्सएल)
• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर, जैसे कि वेरापामिल (कैलन, वेरेलन, अन्य)।

ये दवाएं सिर दर्द को कम करने वाली दवा को जोखिम में डाले बिना आपके दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। यदि आप सावधान हैं, तो आप भविष्य में सिरदर्द के हमलों के दौरान विशेष रूप से दर्द के लिए एक दवा लेने में सक्षम हो सकते हैं। दवाओं को बिल्कुल निर्धारित रूप में लेना सुनिश्चित करें।

इंजेक्शन

onabotulinumtoxinA (बोटोक्स) के इंजेक्शन से सिरदर्द के साथ-साथ हर महीने अनुभवी सिरदर्द की संख्या कम करने में मदद मिल सकती है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT)

इस टॉक थेरेपी के दौरान। आप अपने सिरदर्द से निपटने के तरीके सीखते हैं। सीबीटी में, आप स्वस्थ जीवन शैली की आदतों पर काम करते हैं और सिरदर्द की डायरी रखते हैं।

वैकल्पिक चिकित्सा

कई लोगों के लिए, पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा सिरदर्द के दर्द से राहत प्रदान करते हैं। हालांकि, सभी पूरक या वैकल्पिक उपचारों का अध्ययन सिरदर्द उपचार के रूप में नहीं किया गया है, और दूसरों को आगे के शोध की आवश्यकता है। अपने चिकित्सक के साथ पूरक चिकित्सा के जोखिम और लाभों पर चर्चा करें।

संभावित चिकित्सा में शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर। यह प्राचीन तकनीक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्राकृतिक दर्द निवारक और अन्य रसायनों की रिहाई को बढ़ावा देने के लिए सुइयों का उपयोग करती है। यह थेरेपी सिरदर्द को कम कर सकती है।
• बायोफीडबैक। बायोफीडबैक आपको शरीर की कुछ प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना सिखाता है जो दर्द को कम करने में मदद करते हैं। एक सत्र के दौरान, आप उन उपकरणों से जुड़े होते हैं जो मांसपेशियों के तनाव, हृदय गति और रक्तचाप जैसे शरीर के कार्यों पर निगरानी और प्रतिक्रिया देते हैं। फिर आप मांसपेशियों के तनाव को कम करने और अपने दिल की गति को धीमा करने के लिए सीखते हैं और आपको आराम करने में मदद करते हैं, जो आपको दर्द से निपटने में मदद कर सकता है।
• जड़ी बूटी, विटामिन और खनिज। कुछ आहार पूरक - जिसमें मैग्नीशियम, राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2), फीवरफ्यू और कोएंजाइम Q10 शामिल हैं - कुछ प्रकार के सिरदर्द को रोकने या इलाज में मदद करते हैं, लेकिन इन दावों के लिए बहुत कम वैज्ञानिक समर्थन है। यदि आप सप्लीमेंट्स का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें। कुछ पूरक आपके द्वारा ली जाने वाली अन्य दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं या अन्य हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं।

नकल और समर्थन

आप अन्य लोगों से बात करने में मददगार हो सकते हैं जो उसी अनुभव के माध्यम से जो आप कर रहे हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपके क्षेत्र में सहायता समूह हैं, या www.headaches.org या 888-643-5552 पर राष्ट्रीय सिरदर्द फाउंडेशन से संपर्क करें।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आप 'अपने पारिवारिक चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक को देखकर शुरू करने की संभावना है। फिर आपको एक डॉक्टर के पास भेजा जा सकता है जो तंत्रिका तंत्र विकारों (न्यूरोलॉजिस्ट) में माहिर है।

आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है।

आप क्या कर सकते हैं

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• सिरदर्द की डायरी रखें। अपने लक्षणों को लिखिए, यहाँ तक कि वे जो सिरदर्द से असंबंधित लगते हैं। ध्यान दें कि सिरदर्द शुरू होने से पहले आप क्या कर रहे थे, खा रहे थे या पी रहे थे, सिरदर्द कितनी देर तक रहा और सिरदर्द के इलाज के लिए आपके द्वारा ली गई दवाएँ और मात्राएँ
• प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी लिखें, जिनमें प्रमुख तनाव या हाल ही में जीवन बदलता है।
• अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की सूची बनाएं।

दवा का उपयोग सिरदर्द के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ प्रश्नों में शामिल हैं:

• मैं सिरदर्द के इलाज के लिए ली गई दवा के साथ सिरदर्द का कारण कैसे बन सकता हूं?
• क्या मेरे सिरदर्द के अन्य कारण हो सकते हैं?
• मैं इन सिरदर्द को कैसे रोक सकता हूं?
• क्या आप जो सुझाव दे रहे हैं, उसके विकल्प क्या हैं?
• यदि मेरे मूल सिरदर्द वापस आते हैं, तो मैं उनका इलाज कैसे कर सकता हूं?
• क्या मेरे पास ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री हो सकती है? ? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?

कोई अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

चिकित्सक अपने सिरदर्द के बारे में सवाल पूछें, जैसे कि वे कब शुरू हुए और क्या महसूस करते हैं। जितना अधिक डॉक्टर आपके सिरदर्द और दवा के उपयोग के बारे में जानता है, उतना ही बेहतर देखभाल वह प्रदान कर पाएगा। आपका डॉक्टर पूछ सकता है:

• आपको आमतौर पर किस प्रकार का सिरदर्द है?
• क्या आपके सिरदर्द पिछले छह महीनों में बदल गए हैं?
• कितना गंभीर है? क्या आपके लक्षण हैं?
• आप किस सिरदर्द की दवाओं का उपयोग करते हैं, और कितनी बार?
• क्या आपने उन्हें लेने की मात्रा या आवृत्ति बढ़ाई है?
• क्या दुष्प्रभाव हैं? क्या आपके पास दवाओं से है?
• क्या कुछ भी आपके लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद करता है?
• क्या, अगर कुछ भी, आपके लक्षणों को खराब करता है?

क्या? आप इस बीच कर सकते हैं

अपनी नियुक्ति तक, अपनी दवा केवल अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित के रूप में लें, और अपना ख्याल रखें। स्वस्थ जीवनशैली की आदतें - जैसे पर्याप्त नींद लेना, बहुत सारे फल और सब्जियाँ खाना, और नियमित व्यायाम करना - सिर दर्द को रोकने में मदद कर सकते हैं। किसी भी ज्ञात सिरदर्द ट्रिगर से बचें।

सिरदर्द डायरी आपके डॉक्टर के लिए बहुत सहायक हो सकती है। जब आपके सिर में दर्द होता है, तो उनकी गंभीरता और अवधि पर नज़र रखें, सिरदर्द शुरू होने पर आप क्या कर रहे थे और सिरदर्द के लिए आपकी प्रतिक्रिया क्या थी।