नार्कोलेप्सी
ओवरव्यू
नार्कोलेप्सी एक पुरानी नींद विकार है जो दिन के उनींदापन और नींद के अचानक हमलों की विशेषता है। नार्कोलेप्सी वाले लोग अक्सर परिस्थितियों की परवाह किए बिना लंबे समय तक जागते रहना मुश्किल समझते हैं। Narcolepsy आपके दैनिक दिनचर्या में गंभीर व्यवधान पैदा कर सकता है।
कभी-कभी, narcolepsy मांसपेशियों की टोन (कैटाप्लेक्सी) के अचानक नुकसान के साथ हो सकता है, जिसे मजबूत भावना द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। नार्कोलेप्सी जो कैटैप्लेसी के साथ होती है, उसे टाइप 1 नार्कोलेप्सी कहा जाता है। कैटकोप्सी के बिना होने वाली नार्कोलेप्सी टाइप 2 नार्कोलेप्सी के रूप में जानी जाती है।
नार्कोलेप्सी एक पुरानी स्थिति है जिसके लिए कोई इलाज नहीं है। हालांकि, दवाओं और जीवन शैली में परिवर्तन आपको लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। दूसरों से समर्थन - परिवार, दोस्तों, नियोक्ताओं, शिक्षकों - आप narcolepsy के साथ सामना करने में मदद कर सकते हैं।
लक्षण
narcolepsy के लक्षण और लक्षण पहले कुछ वर्षों तक खराब हो सकते हैं और फिर जारी रख सकते हैं। जीवन के लिए। वे शामिल हैं:
अत्यधिक दिन की नींद। नार्कोलेप्सी वाले लोग कभी भी, कभी भी, बिना किसी चेतावनी के सो जाते हैं। उदाहरण के लिए, आप काम कर रहे हों या दोस्तों के साथ बात कर रहे हों और अचानक आपको नींद आ जाए, कुछ मिनट के लिए आधे घंटे तक सोएं। जब आप जागते हैं, तो आप तरोताजा महसूस करते हैं, लेकिन आखिरकार आपको फिर से नींद आ जाती है।
आप कम सतर्कता और पूरे दिन ध्यान केंद्रित करने का भी अनुभव कर सकते हैं। अत्यधिक दिन में नींद आना आम तौर पर प्रकट होने वाला पहला लक्षण है और अक्सर सबसे अधिक परेशानी वाला होता है, जिससे आपके लिए ध्यान केंद्रित करना और पूरी तरह से कार्य करना मुश्किल हो जाता है।
- तेजी से आंख की गति (आरईएम) नींद में परिवर्तन। आरईएम नींद आम तौर पर तब होती है जब ज्यादातर सपने आते हैं। REM नींद दिन के किसी भी समय narcolepsy वाले लोगों में हो सकती है। नार्कोलेप्सी वाले लोग अक्सर REM नींद के लिए जल्दी से संक्रमण करते हैं, आमतौर पर गिरने के 15 मिनट के भीतर।
- मतिभ्रम। इन मतिभ्रमों को सम्मोहनिक मतिभ्रम कहा जाता है यदि वे सोते हैं और यदि वे जागते हैं तो हाइपोपोपिक मतिभ्रम होता है। एक उदाहरण महसूस कर रहा है जैसे कि आपके बेडरूम में कोई अजनबी है। ये मतिभ्रम विशेष रूप से ज्वलंत और भयावह हो सकते हैं क्योंकि आप पूरी तरह से सो नहीं सकते हैं जब आप सपने देखना शुरू करते हैं और आप अपने सपनों को वास्तविकता के रूप में अनुभव करते हैं।
मांसपेशी टोन का अचानक नुकसान। कैटाप्लेक्सी (कैट-उह-प्लीक-देखें) नामक इस स्थिति में, अधिकांश मांसपेशियों की पूरी कमजोरी के लिए, भाषण से लेकर कई शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं, और कुछ मिनट तक रह सकते हैं।
कैटाप्लेक्सी बेकाबू है और तीव्र भावनाओं से प्रेरित होता है, आमतौर पर हंसी या उत्तेजना जैसे सकारात्मक होते हैं, लेकिन कभी-कभी डर, आश्चर्य या क्रोध। उदाहरण के लिए, जब आप हंसते हैं, तो आपका सिर अनियंत्रित रूप से गिर सकता है या आपके घुटने अचानक चकरा सकते हैं।
नार्कोलेप्सी वाले कुछ लोग एक साल में केवल एक या दो एपिसोड का अनुभव करते हैं, जबकि अन्य के पास रोजाना कई एपिसोड होते हैं। नार्कोलेप्सी के साथ हर कोई cataplexy का अनुभव नहीं करता है।
स्लीप पक्षाघात। नार्कोलेप्सी वाले लोग अक्सर सोते समय या जागते समय हिलने या बोलने में एक अस्थायी अक्षमता का अनुभव करते हैं। ये एपिसोड आमतौर पर संक्षिप्त होते हैं - कुछ सेकंड या मिनट तक चलने वाले - लेकिन भयावह हो सकते हैं। आप स्थिति से अवगत हो सकते हैं और बाद में इसे याद करने में कोई कठिनाई नहीं है, भले ही आपके पास क्या हो रहा है, इस पर कोई नियंत्रण नहीं था।
यह नींद पक्षाघात अस्थायी पक्षाघात के प्रकार की नकल करता है जो सामान्य रूप से एक अवधि के दौरान होता है। नींद की तेजी से आंख आंदोलन (REM) नींद कहा जाता है। आरईएम नींद के दौरान यह अस्थायी गतिहीनता आपके शरीर को स्वप्न गतिविधि से बाहर निकलने से रोक सकती है।
स्लीप पैरालिसिस वाले सभी को नार्कोलेप्सी नहीं होती है। नार्कोलेप्सी के बिना कई लोग नींद के पक्षाघात के कुछ प्रकरणों का अनुभव करते हैं।
अन्य विशेषताएं
नार्कोलेप्सी वाले कुछ लोग नार्कोलेप्सी के संक्षिप्त एपिसोड में स्वत: व्यवहार का अनुभव करते हैं। । उदाहरण के लिए, आप सामान्य रूप से कार्य करते हुए, जैसे कि लेखन, टाइपिंग या ड्राइविंग करते समय, सोते हुए गिर सकते हैं, और आप सोते समय भी उस कार्य को करते रहते हैं। जब आप जागते हैं, तो आप याद नहीं कर सकते कि आपने क्या किया था, और आपने शायद इसे अच्छी तरह से नहीं किया।
डॉक्टर को कब देखें
अगर आपको अत्यधिक दिन का अनुभव हो तो अपने डॉक्टर को देखें तंद्रा जो आपके व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन को बाधित करती है।
कारण
नार्कोलेप्सी का सटीक कारण अज्ञात है। टाइप 1 नार्कोलेप्सी वाले लोगों में रासायनिक हाइपोकैट्रिन (हाय-पो-क्रे-टिन) के निम्न स्तर होते हैं। हाइपोकैट्रिन आपके मस्तिष्क में एक महत्वपूर्ण न्यूरोकेमिकल है जो जागने और आरईएम नींद को विनियमित करने में मदद करता है।
हाइपोकैट्रिन का स्तर उन लोगों में विशेष रूप से कम होता है जो कैटाप्लेक्सी का अनुभव करते हैं। वास्तव में मस्तिष्क में हाइपोकैटिन-उत्पादक कोशिकाओं के नुकसान का कारण क्या है, लेकिन विशेषज्ञों को संदेह है कि यह एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया के कारण है।
यह भी संभावना है कि जेनेटिक्स नार्कोलेप्सी के विकास में एक भूमिका निभाते हैं। लेकिन माता-पिता के इस विकार को एक बच्चे में पारित करने का जोखिम बहुत कम है - केवल लगभग 1%।
अनुसंधान स्वाइन फ़्लू (H1N1 फ़्लू) वायरस और एक निश्चित रूप के संपर्क में आने के साथ एक संभावित संबंध का संकेत देता है। H1N1 वैक्सीन जो वर्तमान में यूरोप में प्रशासित है, हालांकि यह अभी तक स्पष्ट नहीं है।
सामान्य नींद पैटर्न बनाम narcolepsy
सो जाने की सामान्य प्रक्रिया एक चरण से शुरू होती है जिसे गैर-तीव्र आंख कहा जाता है। आंदोलन (NREM) नींद। इस चरण के दौरान, आपके मस्तिष्क की तरंगें काफी धीमी हो जाती हैं। NREM नींद के एक घंटे बाद, आपकी मस्तिष्क गतिविधि बदल जाती है, और REM नींद शुरू होती है। अधिकांश स्वप्न REM नींद के दौरान होते हैं।
narcolepsy में, हालांकि, आप अचानक REM नींद में प्रवेश कर सकते हैं, बिना रात में और दिन के दौरान, NREM नींद का अनुभव किए बिना। नार्कोलेप्सी की कुछ विशेषताएं - जैसे कि कैटाप्लेक्सी, स्लीप पैरालिसिस और मतिभ्रम - आरईएम नींद में होने वाले परिवर्तनों के समान हैं, लेकिन जागने या उनींदापन के दौरान होती हैं।
जोखिम कारक
वहाँ narcolepsy के लिए केवल कुछ ज्ञात जोखिम कारक हैं, जिनमें शामिल हैं:
- आयु। नार्कोलेप्सी आमतौर पर 10 से 30 साल के लोगों में शुरू होती है।
- पारिवारिक इतिहास। यदि आपके पास एक परिवार का सदस्य है जो narcolepsy है, तो narcolepsy का जोखिम 20 से 40 गुना अधिक है।
जटिलताओं
- स्थिति की सार्वजनिक गलतफहमी। Narcolepsy आपके लिए पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। अन्य लोग आपको आलसी या सुस्त के रूप में देख सकते हैं। आपके प्रदर्शन को स्कूल या काम में नुकसान हो सकता है।
- अंतरंग संबंधों के साथ हस्तक्षेप। तीव्र भावनाएं, जैसे कि क्रोध या खुशी, कैटेप्लेसी जैसे कैटाप्लेक्सी के संकेतों को ट्रिगर कर सकती है, जिससे प्रभावित लोग भावनात्मक बातचीत से पीछे हट सकते हैं।
- शारीरिक नुकसान। नींद के हमलों के परिणामस्वरूप नार्कोलेप्सी वाले लोगों को शारीरिक नुकसान हो सकता है। अगर आपको वाहन चलाते समय कोई हमला होता है तो आपको कार दुर्घटना का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप खाना बनाते समय सो जाते हैं तो आपका कटने और जलने का खतरा अधिक होता है।
- मोटापा। नार्कोलेप्सी वाले लोगों में अधिक वजन होने की संभावना है। वजन बढ़ने का संबंध कम चयापचय से हो सकता है।
निदान
आपका डॉक्टर बना सकता है अपने अत्यधिक दिन की तंद्रा और मांसपेशियों की टोन (कैटैप्लेसी) की अचानक हानि के आधार पर narcolepsy का प्रारंभिक निदान। प्रारंभिक निदान के बाद, आपका डॉक्टर आपको आगे के मूल्यांकन के लिए एक नींद विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।
औपचारिक निदान के लिए नींद विशेषज्ञों द्वारा एक गहन नींद विश्लेषण के लिए एक नींद केंद्र में रात भर रहने की आवश्यकता होती है। नार्कोलेप्सी का निदान करने और इसकी गंभीरता का निर्धारण करने के तरीकों में शामिल हैं:
- नींद का इतिहास। आपका डॉक्टर आपसे विस्तृत नींद के इतिहास के बारे में पूछेगा। इतिहास के एक हिस्से में एपवर्थ स्लीपनेस स्केल को भरना शामिल है, जो आपकी नींद की डिग्री को कम करने के लिए छोटे प्रश्नों की एक श्रृंखला का उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, आप एक गिने पैमाने पर इंगित करते हैं कि यह कितनी संभावना है कि आप कुछ स्थितियों में, जैसे कि दोपहर के भोजन के बाद नीचे बैठना होगा।
- एकाधिक नींद विलंबता परीक्षण। यह परीक्षा मापती है कि दिन के दौरान आपको कितना समय लगता है। आपको चार या पांच झपकी लेने के लिए कहा जाएगा, प्रत्येक झपकी दो घंटे के अलावा। विशेषज्ञ आपकी नींद के पैटर्न का निरीक्षण करेंगे। जिन लोगों को नार्कोलेप्सी होती है, वे आसानी से सो जाते हैं और तेजी से आंख की गति (REM) में प्रवेश करते हैं, जल्दी से सो जाते हैं।
नींद रिकॉर्ड। आपको अपने स्लीप पैटर्न की एक विस्तृत डायरी एक या दो सप्ताह के लिए रखने के लिए कहा जा सकता है, इसलिए आपका डॉक्टर तुलना कर सकता है कि आपके स्लीप पैटर्न और सतर्कता कैसे संबंधित हैं।
अक्सर, इस स्लीप लॉग के अलावा, डॉक्टर आपको एक्टिग्राफ पहनने के लिए कहेंगे। इस डिवाइस में कलाई घड़ी का लुक और अहसास है। यह गतिविधि की अवधि को मापता है और आराम करता है और यह बताता है कि आप कब और कैसे सोते हैं। यह परीक्षण नींद के दौरान विभिन्न प्रकार के संकेतों को मापता है जो आपकी खोपड़ी पर रखे गए इलेक्ट्रोड का उपयोग करते हैं। इस परीक्षण के लिए, आपको एक चिकित्सा सुविधा पर एक रात बितानी होगी। परीक्षण आपके मस्तिष्क (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम) और हृदय (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) और आपकी मांसपेशियों (इलेक्ट्रोमोग्राम) और आंखों (इलेक्ट्रो-ऑक्यूलोग्राम) की गति को मापता है। यह आपके श्वास पर भी नज़र रखता है।
ये परीक्षण डॉक्टरों को आपके संकेतों और लक्षणों के अन्य संभावित कारणों को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं। अन्य नींद विकार, जैसे कि पुरानी नींद की कमी, बेहोश करने वाली दवाओं का उपयोग और स्लीप एपनिया, अत्यधिक नींद की नींद का कारण बन सकता है।
उपचार
नशीली दवाओं के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवाएं और जीवन शैली में संशोधन आपको लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
दवाएं
नार्कोलेप्सी के लिए दवाएं शामिल हैं:
- चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) या सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन रीप्टेक इनहिबिटर (एसएनआरआई)। डॉक्टर अक्सर इन दवाओं को लिखते हैं, जो रेम स्लीप को दबा देते हैं, जिससे कैटैप्लेसी, हाइपानोगॉजिक मतिभ्रम और स्लीप पैरालिसिस के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। उनमें फ्लुओसेटिन (प्रोज़ैक, सरफेम) और वेनलाफैक्सिन (एफेक्सोर एक्सआर) शामिल हैं। साइड इफेक्ट्स में वजन बढ़ना, अनिद्रा और पाचन संबंधी समस्याएं शामिल हो सकती हैं।
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स। ये पुराने एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे कि प्रोट्रिप्टिलाइन (विवैक्टिल), इमीप्रामाइन (टोफ्रेनिल) और क्लोमीप्रैमाइन (एनाफ्रेनिल), कैटैप्लेक्सी के लिए प्रभावी हैं, लेकिन बहुत से लोग साइड इफेक्ट्स की शिकायत करते हैं, जैसे कि शुष्क मुंह और प्रकाशहीनता।
उत्तेजक। ड्रग्स जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं, दिन के दौरान जागने वाले नरकोलेप्सी वाले लोगों की मदद करने के लिए प्राथमिक उपचार है। डॉक्टर अक्सर naraflepsy के लिए modafinil (प्रोविजिल) या armodafinil (Nuvigil) आज़माते हैं। Modafinil और armodafinil पुराने उत्तेजक की तरह नशे की लत नहीं हैं और उच्च उत्पादन और चढ़ाव अक्सर पुराने उत्तेजक के साथ जुड़े नहीं हैं। दुष्प्रभाव असामान्य हैं, लेकिन सिरदर्द, मतली या चिंता शामिल हो सकते हैं।
Sunosi (solriamfetol) और pitolisant (Wakix) narcolepsy, सिरदर्द और चिंता के लिए उपयोग किए जाने वाले नए उत्तेजक हैं। पिपोलिसेंट कैटाप्लेक्सी के लिए भी मददगार हो सकता है।
कुछ लोगों को मेथिलफेनिडेट (Aptensio XR, Concerta, Ritalin, अन्य) या विभिन्न एम्फ़ैटेमिन के साथ उपचार की आवश्यकता होती है। ये दवाएं बहुत प्रभावी हैं लेकिन नशे की लत हो सकती हैं। वे घबराहट और दिल की धड़कन जैसे दुष्प्रभाव का कारण हो सकते हैं।
सोडियम ऑक्सीबेटेलेट। (Xyrem)। यह दवा कैटाप्लेक्सी के लिए अत्यधिक प्रभावी है। सोडियम ऑक्सीबेट रात की नींद में सुधार करने में मदद करता है, जो अक्सर नार्कोलेप्सी में खराब होता है। उच्च खुराक में यह दिन की नींद को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है। इसे दो खुराक में लिया जाना चाहिए, एक सोते समय और एक चार घंटे बाद तक।
Xyrem के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे मतली, बिस्तर गीला करना और नींद का खराब होना। अन्य नींद की दवाओं, मादक दर्द निवारक या अल्कोहल के साथ सोडियम ऑक्सीबेट लेने से साँस लेने में कठिनाई, कोमा और मृत्यु हो सकती है।
यदि आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या मधुमेह। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप अपनी अन्य स्थितियों के लिए कौन सी दवाएँ लेते हैं, जो नार्कोलेप्सी के लिए ली गई दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं।
कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं, जैसे कि एलर्जी और सर्दी की दवाएं, उनींदापन का कारण बन सकती हैं। यदि आपके पास नार्कोलेप्सी है, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आप इन दवाओं को लेने से बचें।
नार्कोलेप्सी के लिए उभरते हुए उपचारों में हिस्टामाइन रासायनिक प्रणाली, हाइपोकैट्रिन प्रतिस्थापन, हाइपोकैटिन जीन थेरेपी और इम्यूनोथेरेपी पर काम करने वाली दवाएं शामिल हैं, लेकिन आगे। आपके डॉक्टर के कार्यालय में उपलब्ध होने से पहले शोध की आवश्यकता है।
जीवनशैली और घरेलू उपचार
जीवनशैली में बदलाव narcolepsy के लक्षणों के प्रबंधन में महत्वपूर्ण हैं। आप इन चरणों से लाभान्वित हो सकते हैं:
- एक शेड्यूल पर रहें। सप्ताहांत में हर दिन एक ही समय पर सोने और जागने के लिए जाएं।
- झपकी लें। दिन के दौरान नियमित अंतराल पर छोटे अंतराल तय करें। दिन के दौरान रणनीतिक समय पर 20 मिनट के अंतराल ताज़ा हो सकते हैं और एक से तीन घंटे की नींद कम कर सकते हैं। कुछ लोगों को लंबे समय तक झपकी लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- निकोटीन और शराब से बचें। इन पदार्थों का उपयोग, विशेष रूप से रात में, आपके संकेतों और लक्षणों को खराब कर सकता है।
- नियमित व्यायाम करें। मध्यम, सोने से कम से कम चार से पांच घंटे पहले नियमित व्यायाम आपको दिन में अधिक जागने और रात में बेहतर नींद लेने में मदद कर सकता है।
नकल और समर्थन
से निपटना narcolepsy चुनौतीपूर्ण हो सकता है। अपने दैनिक कार्यक्रम में समायोजन करने से मदद मिल सकती है। इन युक्तियों पर विचार करें:
- सुरक्षित रहें। यदि आपको लंबी दूरी तय करनी है, तो अपने डॉक्टर के साथ एक दवा शेड्यूल स्थापित करने के लिए काम करें जो आपके ड्राइव के दौरान जागने की सबसे बड़ी संभावना सुनिश्चित करता है। जब भी आप सुस्ती महसूस करते हैं, तो झपकी लेना बंद कर दें और व्यायाम करें। यदि आपको बहुत अधिक नींद आती है तो ड्राइव न करें।
इसके बारे में बात करें। अपने नियोक्ता या शिक्षकों को अपनी स्थिति के बारे में बताएं और अपनी आवश्यकताओं को समायोजित करने के तरीके खोजने के लिए उनके साथ काम करें। इसमें दिन के दौरान झपकी लेना, नीरस कार्यों को तोड़ना, बैठकों या कक्षाओं को रिकॉर्ड करना, बैठकों या व्याख्यान के दौरान खड़े रहना और दिन भर में कई बार तेज चलना शामिल हो सकता है।
विकलांग अधिनियम में भेदभाव किया जाता है। नार्कोलेप्सी वाले श्रमिकों के खिलाफ और योग्य कर्मचारियों को उचित आवास प्रदान करने के लिए नियोक्ताओं की आवश्यकता है।
सहायता समूह और परामर्श आपको और आपके प्रियजनों को नार्कोलेप्सी से निपटने में मदद कर सकते हैं। अपने क्षेत्र में एक समूह या योग्य परामर्शदाता का पता लगाने में आपकी मदद करने के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।
अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी
आप अपने परिवार के डॉक्टर को देखकर शुरू करने की संभावना रखते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में जब आप अपॉइंटमेंट सेट करने के लिए कॉल करते हैं, तो आपको एक स्लीप स्पेशलिस्ट के पास भेजा जा सकता है।
अपनी नियुक्ति के लिए तैयार करने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है।
आप क्या कर सकते हैं
- किसी भी पूर्व-नियुक्ति प्रतिबंध के बारे में जागरूक रहें। जब आप नियुक्ति करते हैं, तो यह पूछना सुनिश्चित करें कि क्या कुछ भी आपको अग्रिम में करने की आवश्यकता है।
- आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण को लिखें, जिसमें आप जिस कारण से असंबंधित लग सकते हैं। नियुक्ति को निर्धारित किया।
- किसी भी बड़े तनाव या हाल के जीवन परिवर्तन सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी को लिखें।
- आप जो भी दवाइयाँ, विटामिन या सप्लीमेंट ले रहे हैं, उनकी एक सूची बनाएं। li>
- अपने साथ जाने के लिए किसी पारिवारिक सदस्य या मित्र से पूछें। कभी-कभी नियुक्ति के दौरान आपके द्वारा प्राप्त की गई सभी जानकारी को याद रखना मुश्किल हो सकता है। आपके साथ जाने वाला कोई व्यक्ति कुछ ऐसा याद कर सकता है जिसे आपने याद किया या भूल गए।
- अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न लिखें।
अपने चिकित्सक के लिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आपको मदद मिलेगी। अपने समय का अधिकतम लाभ उठाएं। अपने सवालों को सबसे महत्वपूर्ण से कम से कम महत्वपूर्ण में सूचीबद्ध करें। Narcolepsy के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्नों में शामिल हैं:
- मेरे लक्षणों का सबसे संभावित कारण क्या है?
- क्या अन्य संभावित कारण हैं?
- क्या मुझे नींद के अध्ययन की आवश्यकता है?
- क्या मेरी स्थिति अस्थायी या लंबे समय तक चलने वाली है?
- आपका क्या उपचार है? सिफारिश करें?
- आपके द्वारा सुझाए जा रहे प्राथमिक दृष्टिकोण के विकल्प क्या हैं?
- मेरे पास ये अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं। मैं इन स्थितियों को एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
- क्या आपके द्वारा बताई गई दवा का कोई सामान्य विकल्प है?
- क्या कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं घर ले जा सकता हूं? मुझे? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?
अपनी नियुक्ति के दौरान कभी भी अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।
अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें
आपके डॉक्टर से आपको कई प्रश्न पूछने की संभावना है, जिनमें शामिल हैं:
- आपने कब लक्षणों का अनुभव करना शुरू किया?
- क्या आपके लक्षण निरंतर या सामयिक रहे हैं?
- आप दिन में कितनी बार सोते हैं?
- आपके कारक कितने गंभीर हैं?
- क्या आपके लक्षणों में कुछ सुधार होता है?
- क्या, अगर कुछ भी हो? , आपके लक्षणों को खराब करता है?
- क्या आपके परिवार में किसी के भी समान लक्षण हैं?
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!
नारियल पानी लेबल के दावों पर सवाल उठाया
एक स्वतंत्र प्रयोगशाला विश्लेषण में पाया गया है कि नारियल पानी के कुछ ब्रांडों …
नाल हर्निया
ओवरव्यू एक नाभि हर्निया तब होता है जब आपकी आंत का हिस्सा आपके पेट की मांसपेशियों …