nearsightedness

अवलोकन

Nearsightedness (मायोपिया) एक सामान्य दृष्टि की स्थिति है जिसमें आप अपने पास की वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, लेकिन दूर की वस्तुएं धुंधली होती हैं। यह तब होता है जब आपकी आंख का आकार प्रकाश किरणों को गलत तरीके से मोड़ने (अपवर्तित) का कारण बनता है, जो आपके रेटिना के बजाय आपके रेटिना के सामने की छवियों को केंद्रित करता है।

Nearsightedness धीरे-धीरे या तेजी से विकसित हो सकती है, जो अक्सर बचपन के दौरान और फिर बिगड़ती है। किशोरावस्था। परिवारों में नीरसता की प्रवृत्ति होती है।

एक मूल नेत्र परीक्षा निकट दृष्टिदोष की पुष्टि कर सकती है। आप चश्मा, कॉन्टेक्ट लेंस या अपवर्तक सर्जरी के साथ धब्बा के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं।

लक्षण

अशांति के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• धुंधली दृष्टि जब देख रहे हों दूर की वस्तुएं
• स्पष्ट रूप से देखने के लिए पलकें या आंशिक रूप से पलकें बंद करने की आवश्यकता
• आंखों की रोशनी के कारण सिरदर्द
• वाहन चलाते समय देखने में कठिनाई, विशेषकर रात में ( नाइट मायोपिया)

बचपन में अक्सर आँखों की रोशनी का पता लगाया जाता है और आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान शुरुआती स्कूल के वर्षों के बीच इसका निदान किया जाता है। निकट दृष्टि के साथ एक बच्चा हो सकता है:

• दृढ़ता से स्क्विंट
• टेलीविजन, मूवी स्क्रीन या कक्षा के सामने
• के करीब बैठने की आवश्यकता है दूर की वस्तुओं से अनजान रहें
• अत्यधिक पलक झपकाएँ
• अपनी आँखों को बार-बार रगड़ें

डॉक्टर को कब देखें

यदि आपकी कठिनाई स्पष्ट रूप से दूर की चीज़ों (डिस्टेंस ब्लर) को देखने के लिए पर्याप्त रूप से स्पष्ट है कि आप अपनी इच्छानुसार कोई कार्य नहीं कर सकते हैं, या यदि आपकी दृष्टि की गुणवत्ता आपकी गतिविधियों का आनंद नहीं लेती है, तो एक नेत्र चिकित्सक देखें। वह या वह आपकी निकटता की डिग्री निर्धारित कर सकता है और आपको अपने दृष्टिकोण को सही करने के लिए अपने विकल्पों की सलाह दे सकता है।

यदि आपको अनुभव हो तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें:

• अचानक उपस्थिति कई फ्लोटर्स - छोटे धब्बे जो आपके दृष्टि के क्षेत्र के माध्यम से बहाव करने लगते हैं
• एक या दोनों आँखों में प्रकाश की चमक
• आपके दृश्य क्षेत्र पर एक पर्दे की तरह छाया

ये रेटिना टुकड़ी के संकेत हैं, जो मायोपिया की एक दुर्लभ जटिलता है। रेटिना टुकड़ी एक चिकित्सा आपातकाल है, और समय महत्वपूर्ण है।

नियमित रूप से आंखों की जांच

क्योंकि यह हमेशा स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं हो सकता है कि आप अपनी दृष्टि से परेशान हैं, अमेरिकन अकादमी नेत्र विज्ञान नियमित नेत्र परीक्षा के लिए निम्नलिखित अंतराल की सिफारिश करता है:

वयस्क

यदि आपको कुछ आंखों की बीमारियों का खतरा अधिक है, जैसे कि ग्लूकोमा, हर एक से दो साल में एक पतला आंख परीक्षा प्राप्त करें, 40 साल की उम्र से शुरू

यदि आप चश्मा या संपर्क नहीं पहनते हैं, तो आंखों की परेशानी के कोई लक्षण नहीं हैं, और आंखों के रोगों के विकास का कम खतरा है, जैसे कि ग्लूकोमा, निम्न अंतराल पर आंखों की जांच करवाएं:

• आपके 20 और 30 में हर पांच से 10 साल
• हर दो से चार साल में 40 से 54
• हर एक से तीन साल में 55 से 64
• 65 वर्ष की आयु के बाद हर एक से दो साल

यदि आप चश्मा या संपर्क पहनते हैं या आपकी कोई स्वास्थ्य स्थिति है जो आपकी आँखों को प्रभावित करती है, जैसे कि मधुमेह, आप ' नियमित रूप से आपकी आँखों की जाँच की आवश्यकता होगी । अपने नेत्र चिकित्सक से पूछें कि आपको कितनी बार अपनी नियुक्तियों को शेड्यूल करने की आवश्यकता है। लेकिन, यदि आपको अपनी दृष्टि से कोई समस्या है, तो जल्द से जल्द अपने नेत्र चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें, भले ही आपने हाल ही में आंख की जांच करवाई हो। उदाहरण के लिए, धुंधली दृष्टि, आपको सुझाव दे सकती है कि आपको नुस्खे में बदलाव की आवश्यकता है, या यह किसी अन्य समस्या का संकेत हो सकता है।

बच्चों और किशोरों

बच्चों को नेत्र रोग की जांच करानी होगी और उनकी दृष्टि बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच करानी होगी। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, एक ऑप्टोमेट्रिस्ट या निम्नलिखित उम्र और अंतराल पर एक अन्य प्रशिक्षित स्क्रेनर।

• उम्र 6 महीने
• उम्र 3 साल
• इससे पहले ग्रेड। और हर दो साल में स्कूल के वर्षों के दौरान, अच्छी तरह से बच्चे के दौरे पर, या स्कूल या सार्वजनिक स्क्रीनिंग के माध्यम से

कारण

आपकी आंख के दो हिस्से होते हैं जो छवियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं:

• कॉर्निया आपकी आंख की स्पष्ट, गुंबद के आकार की सामने की सतह है।
• लेंस एक M & amp; M; कैंडी के आकार और आकार के बारे में एक स्पष्ट संरचना है।

सामान्य रूप से आकार की आंख में, इनमें से प्रत्येक ध्यान देने वाले तत्वों में संगमरमर की सतह की तरह पूरी तरह से चिकनी वक्रता होती है। इस तरह के वक्रता मोड़ के साथ एक कॉर्निया और लेंस (अपवर्तित) सभी आने वाली रोशनी को आपकी आंख के पीछे सीधे रेटिना पर तेज केंद्रित छवि बनाने के लिए।

एक अपवर्तक त्रुटि

यदि। आपकी कॉर्निया या लेंस समान रूप से और सुचारू रूप से घुमावदार नहीं है, प्रकाश किरणें ठीक से विचलित नहीं होती हैं, और आपके पास एक अपवर्तक त्रुटि होती है।

आमतौर पर तब होता है जब आपका नेत्रगोलक सामान्य से अधिक लंबा होता है या आपकी कॉर्निया भी घुमावदार होती है। तेजी से। आपके रेटिना पर सटीक रूप से केंद्रित होने के बजाय, प्रकाश आपके रेटिना के सामने केंद्रित होता है, जिसके परिणामस्वरूप दूर की वस्तुओं के लिए धुंधली उपस्थिति होती है।

अन्य अपवर्तक त्रुटियां

निकट दृष्टिदोष के अलावा, अन्य अपवर्तक त्रुटियों में शामिल हैं:

• दूरदर्शिता (हाइपरोपिया)। यह तब होता है जब आपका नेत्रगोलक सामान्य से छोटा होता है या आपकी कॉर्निया बहुत कम घुमावदार होती है। प्रभाव निकटता के विपरीत है। वयस्कों में, निकट और दूर की दोनों वस्तुओं को धुंधला कर दिया जाता है।
• दृष्टिवैषम्य। यह तब होता है जब आपके कॉर्निया या लेंस को एक दिशा में दूसरे की तुलना में अधिक गहराई से घुमावदार किया जाता है। अस्पष्टीकृत दृष्टिवैषम्य आपकी दृष्टि को धुंधला कर देता है।

जोखिम कारक

कुछ जोखिम कारक निकट दृष्टिदोष के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं, जैसे:

• जेनेटिक्स। घबराहट परिवारों में चलती है। यदि आपके माता-पिता में से कोई एक निकट है, तो स्थिति को विकसित करने का आपका जोखिम बढ़ जाता है। यदि माता-पिता दोनों निकट हैं, तो जोखिम अधिक है।
• पर्यावरण की स्थिति। कुछ अध्ययन इस विचार का समर्थन करते हैं कि बाहर खर्च किए गए समय की कमी से मायोपिया विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है।

जटिलताएं

Nearsightedness हल्के से कई प्रकार की जटिलताओं से जुड़ी है। गंभीर, जैसे:

• जीवन की गुणवत्ता में कमी। निकट दृष्टिहीनता आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। आप अपनी इच्छानुसार कार्य करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। और आपकी सीमित दृष्टि दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के आपके आनंद से दूर हो सकती है।
• आंखों की रोशनी। निकट दृष्टिहीनता के कारण आप ध्यान बनाए रखने के लिए अपनी आंखों को झपकी या तनाव में ले सकते हैं। इससे आंखों में जलन और सिरदर्द हो सकता है।
• बिगड़ा हुआ सुरक्षा। यदि आपकी कोई अज्ञात दृष्टि समस्या है, तो आपकी स्वयं की सुरक्षा और अन्य को खतरे में डाला जा सकता है। यह विशेष रूप से गंभीर हो सकता है यदि आप कार चला रहे हों या भारी उपकरण चला रहे हों।
• वित्तीय बोझ। सुधारात्मक लेंस की लागत, आंखों की परीक्षा और चिकित्सा उपचार जोड़ सकते हैं, खासकर पुरानी स्थिति जैसे निकट दृष्टिदोष के साथ। दृष्टि में कमी और दृष्टि हानि भी कुछ मामलों में आय की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।
• आंखों की अन्य समस्याएं। गंभीर निकटता आपको रेटिना टुकड़ी, मोतियाबिंद, मोतियाबिंद और मायोपिक मैकुलोपैथी के बढ़ते जोखिम में डालती है - केंद्रीय रेटिना क्षेत्र में क्षति। लंबे नेत्रगोलक में ऊतक खिंचे और पतले होते हैं, जिससे आँसू, सूजन, नई रक्त वाहिकाएँ जो कमजोर होती हैं और आसानी से बह जाती हैं, और झुलस जाती हैं।
कंटेंट:

डायग्नोसिस

नर्वसनेस का निदान एक मूल नेत्र परीक्षा द्वारा किया जाता है, जिसमें अपवर्तन मूल्यांकन और एक नेत्र स्वास्थ्य परीक्षा शामिल है।

अपवर्तन मूल्यांकन निर्धारित करता है कि क्या आपको दृष्टि संबंधी समस्याएं हैं। निकटता या दूरदर्शिता, दृष्टिवैषम्यता या प्रेस्बायोपिया के रूप में। आपका डॉक्टर विभिन्न उपकरणों का उपयोग कर सकता है और आपको अपनी दूरी और नज़दीकी दृष्टि का परीक्षण करने के लिए कई लेंसों के माध्यम से देखने के लिए कह सकता है।

नेत्र चिकित्सक परीक्षा के लिए आपके विद्यार्थियों की संभावना कम करने के लिए आपकी आंखों के डॉक्टर की आंखों में बूंदें डालेंगे। । यह परीक्षा के बाद कुछ घंटों के लिए आपकी आँखों को अधिक हल्का संवेदनशील बना सकता है। Dilation आपके डॉक्टर को आपकी आंखों के अंदर व्यापक विचार देखने में सक्षम बनाता है।

उपचार

निकट दृष्टिदोष के उपचार का मानक लक्ष्य सुधारात्मक उपयोग के माध्यम से आपके रेटिना पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करके दृष्टि में सुधार करना है। लेंस या अपवर्तक सर्जरी। निकटता के प्रबंधन में ग्लूकोमा, मोतियाबिंद, रेटिना के आंसू और टुकड़ी सहित केंद्रीय रेटिना क्षेत्रों को नुकसान सहित हालत की जटिलताओं के लिए नियमित निगरानी शामिल है।

प्रिस्क्रिप्शन लेंस

सुधारात्मक लेंस पहनने से निकट दृष्टिदोष का इलाज होता है। आपके कॉर्निया की बढ़ी हुई वक्रता या आपकी आंख की बढ़ी हुई लंबाई का प्रतिकार करके। पर्चे लेंस के प्रकार में शामिल हैं:

• चश्मा। निकट दृष्टिदोष के कारण दृष्टि को तेज करने का यह एक सरल, सुरक्षित तरीका है। चश्मा लेंस की विविधता व्यापक है और इसमें एकल दृष्टि, बिफोकल्स, ट्राइफोकल्स और प्रगतिशील मल्टीफ़ोकलर्स शामिल हैं।
• संपर्क लेंस। ये लेंस आपकी आंखों पर सही पहना जाता है। वे विभिन्न प्रकार की सामग्रियों और डिजाइनों में उपलब्ध हैं, जिनमें गोलाकार, टोरिक और बहुमुखी डिजाइन के साथ संयोजन में नरम और कठोर, गैस पारगम्य शामिल हैं। संपर्क लेंस के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में अपने नेत्र चिकित्सक से पूछें और आपके लिए सबसे अच्छा क्या हो सकता है।

अपवर्तक सर्जरी

अपवर्तक सर्जरी चश्मा और कॉन्टैक्ट लेंस की आवश्यकता को कम करती है। आपके नेत्र सर्जन कॉर्निया को फिर से आकार देने के लिए एक लेजर बीम का उपयोग करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप निकटवर्ती पर्चे में कमी आती है। सर्जरी के बाद भी, आपको कुछ समय के लिए चश्मा का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

• लेज़र-असिस्टेड इन सीटू केराटोमिलेसिस (LASIK)। इस प्रक्रिया के साथ, आपका नेत्र सर्जन आपके कॉर्निया में एक पतली, हिंगेड फ्लैप बनाता है। वह या तो अपने गुंबददार आकार को समतल करने के लिए आपके कॉर्निया की आंतरिक परतों को हटाने के लिए एक लेजर का उपयोग करता है। LASIK सर्जरी से रिकवरी आमतौर पर अधिक तेजी से होती है और अन्य कॉर्नियल सर्जरी की तुलना में कम असुविधा का कारण बनती है।
• लेजर-असिस्टेड सबपीथेलियल कोरटक्टॉमी (LASEK)। सर्जन कॉर्निया के बाहरी सुरक्षात्मक आवरण (एपिथेलियम) में केवल एक अति पतली फ्लैप बनाता है। वह या तो वह कॉर्निया की बाहरी परतों को फिर से देखने के लिए, अपनी वक्र को समतल करने के लिए एक लेज़र का उपयोग करता है, और फिर उपकला को बदलता है।
• फोटोरिफ़्रेक्टिव क्रिएक्टक्टॉमी (PRK)। यह प्रक्रिया LASEK के समान है, सर्जन को छोड़कर उपकला को पूरी तरह से हटा देता है, फिर कॉर्निया को फिर से आकार देने के लिए लेजर का उपयोग करता है। उपकला को प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, लेकिन स्वाभाविक रूप से वापस बढ़ेगा, आपके कॉर्निया के नए आकार के अनुरूप।

संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, क्योंकि यह प्रक्रिया प्रतिवर्ती नहीं है। जब तक आपका निकटवर्ती पर्चे स्थिर नहीं हो जाता है तब तक अपवर्तक सर्जरी की सिफारिश नहीं की जाती है।

निकट दृष्टिदोष की प्रगति को धीमा या बंद करने के लिए उपचार

निकट दृष्टि को रोकने के लिए शोधकर्ता और नैदानिक ​​चिकित्सक अधिक प्रभावी दृष्टिकोण प्राप्त करना जारी रखते हैं समय के साथ बदतर। आज तक के सबसे वादे दिखाने वाली थेरेपी में शामिल हैं:

• सामयिक दवा, एट्रोपिन। सामयिक एट्रोपिन बूंदों का उपयोग आमतौर पर आंख की पुतली को पतला करने के लिए किया जाता है, अक्सर आंखों की परीक्षा के हिस्से के रूप में या आंखों की सर्जरी से पहले और बाद में। विभिन्न खुराकों में एट्रोपिन आईड्रॉप्स भी निकटता की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकते हैं। इस आशय का सटीक तंत्र अज्ञात है।
• बाहर का समय बढ़ा। किशोरावस्था के दौरान और आपके शुरुआती वयस्क वर्षों में समय बिताना निकट जीवनकाल के जोखिम को कम कर सकता है। शोधकर्ताओं को लगता है कि सूरज की पराबैंगनी (यूवी) किरणों के संपर्क में श्वेतपटल और कॉर्निया की आणविक संरचना में बदलाव हो सकता है और सामान्य आकार बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
• दोहरे फोकस कॉन्टैक्ट लेंस। 8 से 12 वर्ष के बच्चों में निकट दृष्टिदोष की प्रगति को धीमा करने के लिए एक नए प्रकार के दोहरे फोकस कॉन्टैक्ट लेंस को दिखाया गया है।
• ऑर्थोकोलॉजी। इस प्रक्रिया में, आप दिन में कई घंटों तक कठोर, गैस पारगम्य संपर्क लेंस पहनते हैं जब तक कि आपकी आंख की वक्रता समाप्त नहीं हो जाती। फिर आप नए आकार को बनाए रखने के लिए कम बार लेंस पहनते हैं। यदि आप इस उपचार को बंद कर देते हैं, तो आपकी आंखें अपने पूर्व आकार में लौट आती हैं। इस बात के प्रमाण हैं कि यह लेंस निकटवर्ती नेत्रगोलक के बढ़ाव को धीमा करता है, जो मायोपिया को कम करता है।

नैदानिक ​​परीक्षण

जीवन शैली और घरेलू उपचार

आप इस समय निकटता को नहीं रोक सकते। कुछ अध्ययन बताते हैं कि आप इसकी प्रगति को धीमा करने में सक्षम हो सकते हैं। हालाँकि, आप इन युक्तियों का पालन करके अपनी आंखों और अपनी दृष्टि की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं:

• क्या आपकी आँखें जाँच की गई हैं। यदि आप अच्छी तरह से देखते हैं तो भी इसे नियमित रूप से करें।
• पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को नियंत्रित करें। कुछ शर्तें, जैसे कि मधुमेह और उच्च रक्तचाप, आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकते हैं यदि आप उचित उपचार प्राप्त नहीं करते हैं।
• अपनी आंखों को धूप से बचाएं। धूप का चश्मा पहनें जो पराबैंगनी (यूवी) विकिरण को रोकते हैं।
• आंखों की चोटों को रोकें। कुछ चीजें करते समय सुरक्षात्मक आंखें पहनें, जैसे कि खेल खेलना, लॉन घास काटना, पेंटिंग करना या विषाक्त धुएं के साथ अन्य उत्पादों का उपयोग करना।
• स्वस्थ भोजन खाएं। पत्तेदार साग, अन्य सब्जियों और फलों को खूब खाने की कोशिश करें। और अध्ययनों से पता चलता है कि आपकी आंखें लाभान्वित होती हैं यदि आप भी अपने आहार मछली में ओमेगा -3 फैटी एसिड, जैसे टी और सैल्मन में शामिल करते हैं।
• धूम्रपान न करें। जिस तरह धूम्रपान आपके शरीर के बाकी हिस्सों के लिए अच्छा नहीं है, उसी तरह धूम्रपान आपके नेत्र स्वास्थ्य पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
• सही सुधारात्मक लेंस का उपयोग करें। सही लेंस आपकी दृष्टि को अनुकूलित करते हैं। नियमित परीक्षा होने से यह सुनिश्चित होगा कि आपका नुस्खा सही है। इस बात के प्रमाण हैं कि पर्चे पहनना बहुत कमज़ोर (कमज़ोर करना) है, इससे निकटता का विकास बढ़ सकता है।
• अच्छी रोशनी का उपयोग करें। बेहतर दृष्टि के लिए प्रकाश चालू करें या जोड़ें।
• आंखों की रोशनी कम करें। अपने कंप्यूटर या निकट-कार्य के कार्य को देखें, जिसमें पढ़ना शामिल है, हर 20 मिनट में - 20 सेकंड के लिए - कुछ 20 फीट की दूरी पर।
• यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो तो तुरंत अपने चिकित्सक को देखें: अचानक हानि दर्द के साथ या बिना एक आंख में दृष्टि; अचानक धुंधला या धुंधला दृष्टि; दोहरी दृष्टि; या आप रोशनी, काले धब्बों या रोशनी के चारों ओर चमकते हुए देखते हैं। यह एक गंभीर चिकित्सा या आंख की स्थिति का प्रतिनिधित्व कर सकता है।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आप विभिन्न प्रकार की आंखों की स्थितियों के लिए मदद लेने के लिए तीन प्रकार के विशेषज्ञों का सामना कर सकते हैं:

• नेत्र रोग विशेषज्ञ। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ एक दवा (एम.डी.) के डॉक्टर या अस्थि रोग विशेषज्ञ (डी। ओ।) की डिग्री वाला एक नेत्र रोग विशेषज्ञ होता है। नेत्र रोग विशेषज्ञों को पूर्ण नेत्र मूल्यांकन प्रदान करने, सुधारात्मक लेंसों को लिखने, निदान करने और सामान्य और जटिल नेत्र विकारों का इलाज करने और नेत्र शल्य चिकित्सा करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
• ऑप्टोमेट्रिस्ट। एक ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास ऑप्टोमेट्री (O.D.) डिग्री का एक डॉक्टर होता है। ऑप्टोमेट्रिस्ट्स को पूर्ण नेत्र मूल्यांकन प्रदान करने, सुधारात्मक लेंस निर्धारित करने और सामान्य नेत्र विकारों का निदान और उपचार करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
• ऑप्टिशियन। एक ऑप्टिशियन एक विशेषज्ञ है जो नेत्र रोग विशेषज्ञों और ऑप्टोमेट्रिस्ट से नुस्खे के बाद चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस के लिए लोगों को फिट करने में मदद करता है। कुछ राज्यों में ऑप्टिशियंस को लाइसेंस प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। ऑप्टिशियंस को नेत्र रोग का निदान या इलाज करने के लिए प्रशिक्षित नहीं किया जाता है।

कोई भी प्रकार का नेत्र विशेषज्ञ नहीं जिसे आप चुनते हैं, यहाँ आपकी नियुक्ति के लिए तैयार होने में मदद करने के लिए कुछ जानकारी है।

आप क्या कर सकते हैं

• यदि आप पहले से ही चश्मा पहनते हैं, तो उन्हें अपनी नियुक्ति में अपने साथ लाएं। आपके डॉक्टर के पास एक उपकरण है जो आपके वर्तमान चश्मे के नुस्खे को मापता है। यदि आप संपर्क पहनते हैं, तो अपनी नियुक्ति में प्रत्येक आँख से एक खाली संपर्क लेंस बॉक्स लाएं।
• आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी लक्षण को सूचीबद्ध करें, जैसे रात को ड्राइविंग करने में कठिनाई या कठिनाई।
<ली> उन सभी दवाओं, विटामिन या सप्लीमेंट्स की एक सूची बनाएं जो आप ले रहे हैं।
• अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची बनाएं।

एक सूची तैयार करें प्रश्न आपकी यात्रा का अधिकतम लाभ उठाने में आपकी सहायता कर सकते हैं। निकटता के लिए, पूछे जाने वाले कुछ बुनियादी प्रश्नों में शामिल हैं:

• मुझे सुधारात्मक लेंस का उपयोग करने की आवश्यकता कब है?
• चश्मे के क्या लाभ और कमियां हैं?
संपर्कों के क्या लाभ और कमियां हैं?
• आप कितनी बार सलाह देते हैं कि मैंने अपनी आँखों की जांच करवाई है?
• क्या अधिक स्थायी उपचार हैं, जैसे कि नेत्र शल्य चिकित्सा, मेरे लिए एक विकल्प?
• यदि हां, तो आप किसकी सलाह देते हैं?
• इन उपचारों से किस प्रकार के दुष्प्रभाव संभव हैं?
• क्या मेरी बीमा कंपनी सर्जिकल प्रक्रियाओं के लिए भुगतान करेगी या? एक संपर्क लेंस फिटिंग?
• क्या आपके पास कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं अपने साथ घर ले जा सकता हूं? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

आपका डॉक्टर पूछ सकता है:

• आपने पहली बार कब शुरू किया था लक्षणों का सामना करना पड़ रहा है?
• क्या आप अपनी दृष्टि में सुधार करते हैं यदि आप वस्तुओं को पास (या आगे) दूर करते हैं?
• क्या आपके परिवार में अन्य लोग चश्मे या संपर्कों का उपयोग करते हैं? क्या आप जानते हैं कि जब वे पहली बार अपनी दृष्टि से परेशान होने लगे थे तब
• आपने पहली बार चश्मा या संपर्क कब शुरू किया था?
• क्या आपको कोई चिकित्सकीय समस्या है, जैसे कि? मधुमेह?
• क्या आपने कोई नई दवाएँ, सप्लीमेंट या हर्बल तैयारियाँ लेना शुरू किया है?
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