सूखी नस

अवलोकन

एक चुटकी तंत्रिका तब होती है जब बहुत अधिक दबाव आसपास के ऊतकों, जैसे हड्डियों, उपास्थि, मांसपेशियों या tendons द्वारा तंत्रिका पर लागू होता है। यह दबाव तंत्रिका के कार्य को बाधित करता है, जिससे दर्द, झुनझुनी, सुन्नता या कमजोरी होती है।

एक चुटकी तंत्रिका आपके शरीर की कई साइटों पर हो सकती है। उदाहरण के लिए, आपके निचले रीढ़ में एक हर्नियेटेड डिस्क एक तंत्रिका जड़ पर दबाव डाल सकती है, जिससे दर्द हो सकता है जो आपके पैर के पिछले हिस्से को विकीर्ण करता है। इसी तरह, आपकी कलाई में एक पिंच नर्व से आपके हाथ और अंगुलियों में दर्द और सुन्नता हो सकती है (कार्पलीन सिंड्रोम)।

आराम और अन्य रूढ़िवादी उपचारों के साथ, अधिकांश लोग कुछ दिनों के भीतर पिंचेड नर्व से ठीक हो जाते हैं। या सप्ताह। कभी-कभी, पिंके हुए तंत्रिका से दर्द को दूर करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।

लक्षण

चुटकी तंत्रिका लक्षण और लक्षण शामिल हैं:

स्तब्ध हो जाना या कम उत्तेजना तंत्रिका द्वारा आपूर्ति की गई क्षेत्र
तेज, दर्द या जलन, जो बाहर की ओर विकीर्ण हो सकती है
झुनझुनी, पिंस और सुई संवेदनाएं (पेरेस्टेसिया)
बार-बार यह महसूस करना कि एक पैर या हाथ सो गया है

जब आप सो रहे हों तो एक pinched तंत्रिका से संबंधित समस्याएं बदतर हो सकती हैं।

जब डॉक्टर को देखना हो तो

अपने डॉक्टर को देखें अगर पिंक नर्व के लक्षण और लक्षण कई दिनों तक रहते हैं और आत्म-देखभाल के उपायों का जवाब नहीं देते हैं, जैसे कि आराम और अति -काउंटर दर्द से राहत मिलती है।

कारण

एक चुटकी तंत्रिका तब होती है जब बहुत अधिक दबाव (संपीड़न) आसपास के ऊतकों द्वारा एक तंत्रिका पर लागू होता है।

कुछ मामलों में। , यह ऊतक हड्डी या उपास्थि हो सकता है, जैसे कि एक हर्निया के मामले में एटेड स्पाइनल डिस्क जो एक तंत्रिका जड़ को संपीड़ित करता है। अन्य मामलों में, मांसपेशियों या टेंडन्स की स्थिति का कारण हो सकता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम के मामले में, टिश्यू के विभिन्न प्रकार टिशू टनल के मंझला तंत्रिका के संपीड़न के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जिसमें टनल के भीतर सूजे हुए टेंडन शामिल हैं , बढ़ी हुई हड्डी जो सुरंग, या एक मोटी और पतित लिगामेंट को संकरा करती है।

कई स्थितियों में ऊतक को तंत्रिका या नसों को संकुचित करने का कारण हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

चोट <। / li>
रुमेटी या कलाई गठिया
दोहराए जाने वाले कार्य से तनाव
शौक या खेल गतिविधियाँ
मोटापा

यदि केवल कुछ समय के लिए एक तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो आमतौर पर कोई स्थायी क्षति नहीं होती है। एक बार दबाव से राहत मिलने के बाद, तंत्रिका कार्य सामान्य हो जाता है। हालांकि, यदि दबाव जारी रहता है, तो पुराने दर्द और स्थायी तंत्रिका क्षति हो सकती है।

जोखिम कारक

निम्नलिखित कारक एक pinched तंत्रिका का अनुभव करने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

<उल> <ली> सेक्स। महिलाओं में कार्पल टनल सिंड्रोम विकसित होने की संभावना अधिक होती है, संभवतया छोटी कार्पल टनल होने के कारण।

बर्स स्पर्स। आघात या एक ऐसी स्थिति जो हड्डी के गाढ़ेपन का कारण बनती है, जैसे कि ऑस्टियोआर्थराइटिस, हड्डी की मरोड़ का कारण बन सकती है। अस्थि स्पर्स रीढ़ को कठोर करने के साथ-साथ उस स्थान को संकीर्ण कर सकते हैं जहां आपकी नसें घूमती हैं, नसों को चुटकी लेती हैं।

संधिशोथ। संधिशोथ के कारण होने वाली सूजन नसों को संकुचित कर सकती है, विशेष रूप से आपके जोड़ों में।

थायराइड रोग। थायराइड रोग वाले लोगों में कार्पल टनल सिंड्रोम का अधिक खतरा होता है।

अन्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

मधुमेह। मधुमेह वाले लोग तंत्रिका संपीड़न के अधिक जोखिम में हैं।
अति प्रयोग। नौकरियों या शौक जिनके लिए दोहराए जाने वाले हाथ, कलाई या कंधे के आंदोलनों की आवश्यकता होती है, जैसे कि विधानसभा लाइन का काम, एक pinched तंत्रिका की संभावना को बढ़ाता है।
मोटापा। अतिरिक्त वजन नसों पर दबाव जोड़ सकता है।
गर्भावस्था। गर्भावस्था से जुड़े पानी और वजन बढ़ने से तंत्रिका तंत्र में सूजन आ सकती है, जो आपकी नसों को संकुचित कर सकती है।
लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना। लंबे समय तक लेटने से तंत्रिका संपीड़न का खतरा बढ़ सकता है।

रोकथाम

निम्नलिखित उपाय आपको एक चुटकी तंत्रिका को रोकने में मदद कर सकते हैं:

अच्छी स्थिति बनाए रखें - अपने पैरों को पार न करें या लंबे समय तक किसी एक स्थिति में झूठ न करें।
अपने नियमित व्यायाम कार्यक्रम में शक्ति और लचीलेपन को शामिल करें।
सीमा। दोहरावदार गतिविधियाँ और इन गतिविधियों में संलग्न होने पर बार-बार ब्रेक लेना।
एक स्वस्थ वजन बनाए रखें।

सामग्री:

निदान

आपका डॉक्टर आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा और एक शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा।

यदि आपके डॉक्टर को एक पिंच तंत्रिका पर संदेह है, तो आपको कुछ परीक्षणों से गुजरना पड़ सकता है। इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

तंत्रिका चालन अध्ययन। यह परीक्षण आपकी त्वचा पर रखे गए इलेक्ट्रोड के माध्यम से आपकी मांसपेशियों और नसों में विद्युत तंत्रिका आवेगों और कामकाज को मापता है। अध्ययन आपके तंत्रिका संकेतों में विद्युत आवेगों को मापता है जब एक छोटा वर्तमान तंत्रिका से गुजरता है। परीक्षण के परिणाम आपके डॉक्टर को बताते हैं कि क्या आपके पास एक क्षतिग्रस्त तंत्रिका है।
इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी)। एक ईएमजी के दौरान, आपका डॉक्टर आपकी त्वचा के माध्यम से विभिन्न मांसपेशियों में एक सुई इलेक्ट्रोड सम्मिलित करता है। परीक्षण आपकी मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि का मूल्यांकन करता है जब वे अनुबंध करते हैं और जब वे आराम करते हैं। टेस्ट के परिणाम आपके डॉक्टर को बताते हैं कि मांसपेशियों में जाने वाली नसों को नुकसान है।
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)। यह परीक्षण एक शक्तिशाली चुंबकीय क्षेत्र और रेडियो तरंगों का उपयोग करके कई विमानों में आपके शरीर के विस्तृत विचार पैदा करता है। इस परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपके पास तंत्रिका जड़ संपीड़न है।
उच्च-रिज़ॉल्यूशन अल्ट्रासाउंड। अल्ट्रासाउंड आपके शरीर के भीतर संरचनाओं की छवियों का निर्माण करने के लिए उच्च-आवृत्ति ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। यह तंत्रिका संपीड़न सिंड्रोम के निदान के लिए उपयोगी है, जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम।

उपचार

प्रभावित क्षेत्र के लिए पिन किए गए तंत्रिका के लिए सबसे अक्सर अनुशंसित उपचार बाकी है। आपका डॉक्टर आपको किसी भी गतिविधियों को रोकने के लिए कहेगा जो संपीड़न का कारण बनता है या बढ़ सकता है।

पिन किए गए तंत्रिका के स्थान के आधार पर, आपको क्षेत्र को स्थिर करने के लिए एक स्प्लिंट या ब्रेस की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके पास कार्पल टनल सिंड्रोम है, तो आपका डॉक्टर दिन के साथ-साथ रात में भी एक फुलका पहनने की सलाह दे सकता है क्योंकि कलाई फड़कती है और नींद के दौरान बार-बार फैलती है।

भौतिक चिकित्सा

एक भौतिक चिकित्सक आपको ऐसे व्यायाम सिखा सकते हैं जो तंत्रिका पर दबाव को राहत देने के लिए प्रभावित क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत और खिंचाव देते हैं। वह तंत्रिका को उत्तेजित करने वाली गतिविधियों में संशोधन की सिफारिश कर सकता है।

दवाएँ

गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (NSAIDs), जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी, अन्य) या नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव), दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन, मुंह से या इंजेक्शन द्वारा, दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

सर्जरी

यदि रूढ़िवादी तंत्रिका कई हफ्तों के बाद रूढ़िवादी उपचार के साथ कुछ महीनों तक नहीं सुधरती है, तो आपका डॉक्टर तंत्रिका को दबाव देने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। चुटकी तंत्रिका के स्थान के आधार पर सर्जरी का प्रकार अलग-अलग होता है।

सर्जरी हड्डी स्पर्स को हटाने या रीढ़ में एक हर्नियेटेड डिस्क के एक भाग में प्रवेश कर सकती है, उदाहरण के लिए, या अधिक कमरे की अनुमति देने के लिए कार्पल लिगामेंट को अलग करना कलाई के माध्यम से गुजरने के लिए तंत्रिका के लिए।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आपको पहले अपने परिवार के डॉक्टर या एक सामान्य चिकित्सक को देखने की संभावना है। क्योंकि चर्चा करने के लिए अक्सर बहुत कुछ होता है और समय सीमित हो सकता है, इसलिए आपकी नियुक्ति की तैयारी करना एक अच्छा विचार है। अपनी नियुक्ति के लिए तैयार होने में मदद करने के लिए और अपने डॉक्टर से क्या अपेक्षा की जाए, यह जानने के लिए यहां कुछ जानकारी दी गई है।

आप क्या कर सकते हैं

किसी भी पूर्व-नियुक्ति प्रतिबंध के बारे में जानें। जब आप नियुक्ति करते हैं, तो यह पूछना सुनिश्चित करें कि क्या आपको अग्रिम में कुछ भी करने की आवश्यकता है, जैसे कि अपने आहार को प्रतिबंधित करें या उस घटना में ढीले कपड़े पहनना जो आपके पास एक इमेजिंग परीक्षा है।
लिखें। कोई भी लक्षण जो आप अनुभव कर रहे हैं, जिसमें कोई भी कारण हो सकता है, जिसके कारण आप नियुक्ति के लिए असंबंधित हैं।
उन सभी दवाओं, विटामिन या पूरक की सूची बनाएं जो आप ले रहे हैं।
यदि संभव हो तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ ले जाएं। कभी-कभी एक नियुक्ति के दौरान आपको प्रदान की गई सभी जानकारी को याद रखना मुश्किल हो सकता है। आपके साथ जाने वाला कोई व्यक्ति कुछ ऐसा याद रख सकता है जिसे आप भूल गए थे या भूल गए थे।
अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न लिखें।

प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आपको सबसे अधिक मदद मिलेगी। आपके डॉक्टर के साथ आपके समय का। एक संदिग्ध पिंच तंत्रिका के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी सवालों में शामिल हैं:

मेरे लक्षणों का सबसे संभावित कारण क्या है?
मुझे किस तरह के परीक्षणों की आवश्यकता है?
क्या मेरी स्थिति अस्थायी या लंबे समय तक चलने वाली है?
आपको क्या उपचार की आवश्यकता है?
आपके द्वारा सुझाए जा रहे प्राथमिक दृष्टिकोण के विकल्प क्या हैं?
मेरे पास ये अन्य स्वास्थ्य स्थितियां हैं। मैं इन शर्तों को एक साथ कैसे प्रबंधित कर सकता हूं?
क्या कोई गतिविधि प्रतिबंध हैं जिनका मुझे पालन करने की आवश्यकता है?
क्या कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं अपने साथ घर ले जा सकता हूं? आप किन वेबसाइटों पर जाने की सलाह देते हैं?

अपने डॉक्टर से पूछने के लिए तैयार किए गए प्रश्नों के अलावा, अपनी नियुक्ति के दौरान अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।