अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS)

अवलोकन

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) अस्पष्टीकृत मृत्यु है, आमतौर पर नींद के दौरान, एक वर्ष से कम उम्र के एक स्वस्थ बच्चे की। SIDS को कभी-कभी पालना मृत्यु के रूप में जाना जाता है क्योंकि शिशु अक्सर अपने cribs में मर जाते हैं।

हालांकि इसका कारण अज्ञात है, ऐसा प्रतीत होता है कि SIDS शिशु के मस्तिष्क के उस भाग में दोष से जुड़ा हो सकता है जो श्वास और उत्तेजना को नियंत्रित करता है। नींद से।

शोधकर्ताओं ने कुछ ऐसे कारक खोजे हैं जो शिशुओं को अतिरिक्त जोखिम में डाल सकते हैं। उन्होंने ऐसे उपायों की भी पहचान की है जो आप अपने बच्चे को SIDS से बचाने में मदद कर सकते हैं। शायद सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आपके बच्चे को सोने के लिए उसकी पीठ पर रखा जा रहा है।

कारण

शारीरिक और नींद पर्यावरणीय कारकों का एक संयोजन एक शिशु को SIDS के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। ये कारक बच्चे से बच्चे में भिन्न होते हैं।

शारीरिक कारक

SIDS से जुड़े भौतिक कारकों में शामिल हैं:

• मस्तिष्क के दोष। कुछ शिशुओं का जन्म उन समस्याओं के साथ होता है, जिनसे उन्हें SIDS से मरने की संभावना अधिक होती है। इनमें से कई शिशुओं में, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो नींद से सांस और उत्तेजना को नियंत्रित करता है, ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं होता है।
• कम जन्म वजन। समय से पहले जन्म या कई जन्म का हिस्सा होने की संभावना बढ़ जाती है कि एक बच्चे का मस्तिष्क पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है, इसलिए उसे सांस लेने और हृदय गति जैसी स्वचालित प्रक्रियाओं पर कम नियंत्रण है।
• श्वसन संक्रमण। SIDS से मरने वाले कई शिशुओं में हाल ही में एक ठंड थी, जो सांस लेने में समस्या पैदा कर सकती है।

नींद के पर्यावरणीय कारक

एक बच्चे के पालने में आइटम और उसके या उसके बच्चे नींद की स्थिति एक बच्चे की शारीरिक समस्याओं के साथ जोड़कर SIDS के खतरे को बढ़ा सकती है। उदाहरणों में शामिल हैं:

• पेट या बाजू पर सोना। सोने के लिए इन पदों पर रखे गए शिशुओं को अपनी पीठ पर रखने की तुलना में सांस लेने में अधिक कठिनाई हो सकती है।
• नरम सतह पर सोना। एक शराबी कॉम्फटर पर एक नरम गद्दे या वाटरबेड पर झूठ बोलना एक शिशु के वायुमार्ग को अवरुद्ध कर सकता है।
• एक बिस्तर साझा करना। जबकि SIDS के जोखिम को कम किया जाता है अगर एक शिशु अपने या अपने माता-पिता के समान कमरे में सोता है, तो जोखिम बढ़ जाता है यदि बच्चा माता-पिता, भाई-बहन या पालतू जानवरों के साथ एक ही बिस्तर पर सोता है।
• Overheating। सोते समय बहुत अधिक गर्म होने से बच्चे को SIDS का खतरा बढ़ सकता है।

जोखिम कारक

हालांकि अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम किसी भी शिशु को मार सकता है, शोधकर्ताओं ने कई कारकों की पहचान की है जो हो सकता है बच्चे के जोखिम को बढ़ाएं। उनमें शामिल हैं:

• सेक्स। लड़कों को एसआईडीएस से मरने की संभावना अधिक है।
• उम्र। जीवन के दूसरे और चौथे महीने के बीच शिशु सबसे कमजोर होते हैं।
• रेस। ऐसे कारणों के लिए जिन्हें अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, नॉनवेज शिशुओं में SIDS विकसित होने की अधिक संभावना है।
• पारिवारिक इतिहास। जिन शिशुओं के भाई-बहन या चचेरे भाई हैं, वे SIDS से मर जाते हैं, उन्हें SIDS का खतरा अधिक होता है।
• सेकंडहैंड स्मोक। धूम्रपान करने वालों के साथ रहने वाले शिशुओं में SIDS का खतरा अधिक होता है।
• समय से पहले होना। दोनों का जन्म जल्दी होना और कम वजन का होना आपके बच्चे के SIDS की संभावना को बढ़ाता है।

मातृ जोखिम कारक

गर्भावस्था के दौरान, माँ अपने बच्चे के SIDS के खतरे को भी प्रभावित करती है। , खासकर अगर वह:

• 20 से कम है
• सिगरेट पीती है
• दवाओं या शराब का उपयोग करती है
• अपर्याप्त प्रसव पूर्व देखभाल है

रोकथाम

SIDS को रोकने के लिए कोई गारंटी तरीका नहीं है, लेकिन आप इन युक्तियों का पालन करके अपने बच्चे को अधिक सुरक्षित रूप से सोने में मदद कर सकते हैं:

• वापस सोने के लिए। अपने बच्चे को उसके पेट या बाजू पर रखने के बजाय, हर बार जब आप - या किसी और के साथ सोने के लिए रखें - जीवन के पहले वर्ष के लिए बच्चे को सोने के लिए रखें। यह तब आवश्यक नहीं है जब आपका शिशु जागता हो या बिना किसी मदद के दोनों तरह से लुढ़कता हो।

  यह मत समझिए कि दूसरे आपके बच्चे को सही स्थिति में सोने के लिए जगह देंगे - इस पर जोर दें। एक परेशान बच्चे को शांत करने के लिए पेट की स्थिति का उपयोग न करने के लिए sitters और चाइल्ड केयर प्रदाताओं को सलाह दें।

• पालना जितना संभव हो उतना कम रखें। एक दृढ़ गद्दे का उपयोग करें और अपने बच्चे को मोटी, शराबी गद्दी पर रखने से बचें, जैसे कि लैम्ब्स्किन या मोटी रजाई। तकिए, शराबी खिलौने या पालना में भरवां जानवरों को मत छोड़ो। यदि आपके बच्चे का चेहरा उनके खिलाफ दबाता है तो ये सांस लेने में बाधा डाल सकते हैं।
• अपने बच्चे को गर्म न करें। अपने बच्चे को गर्म रखने के लिए, एक नींद की बोरी या अन्य सोने के कपड़े आज़माएं, जिसमें अतिरिक्त कवर की आवश्यकता न हो। अपने बच्चे के सिर को ढँक कर न रखें।

अपने बच्चे को अपने कमरे में सुलाएँ। आदर्श रूप से, आपके बच्चे को आपके साथ अपने कमरे में सोना चाहिए, लेकिन कम से कम छह महीने, और यदि संभव हो तो, एक साल तक के शिशु के लिए डिज़ाइन किए गए पालना, बेसिनेट या अन्य संरचना में अकेले।

शिशुओं के लिए वयस्क बिस्तर सुरक्षित नहीं हैं। एक बच्चा हेडबोर्ड स्लैट्स के बीच फंस सकता है और घुट सकता है, गद्दे और बिस्तर के फ्रेम के बीच का स्थान, या गद्दे और दीवार के बीच का स्थान। यदि एक सोते हुए माता-पिता गलती से रोल करते हैं और बच्चे की नाक और मुंह को ढंकते हैं, तो बच्चे का दम घुट सकता है।

• यदि संभव हो तो अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। कम से कम छह महीने तक स्तनपान कराने से SIDS का खतरा कम होता है।
• बच्चे पर नज़र रखने वाले और अन्य वाणिज्यिक उपकरणों का उपयोग न करें जो कि SIDS के जोखिम को कम करने का दावा करते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स अप्रभावीता और सुरक्षा मुद्दों के कारण मॉनिटर और अन्य उपकरणों के उपयोग को हतोत्साहित करता है।

एक शांत करनेवाला प्रस्ताव। नैपकिन और सोते समय एक पट्टा या स्ट्रिंग के बिना शांत करनेवाला पर चूसने से SIDS का खतरा कम हो सकता है। एक कैविएट - यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तब तक एक शांतिकारक देने की प्रतीक्षा करें जब तक कि आपका बच्चा 3 से 4 सप्ताह का न हो जाए और आप एक नर्सिंग दिनचर्या में बस गए हों।

यदि आपके बच्चे को शांतिकारक में दिलचस्पी नहीं है। , इसे मजबूर मत करो। दूसरे दिन फिर से कोशिश करें। यदि वह सो रहा है, तो आपके बच्चे के मुंह से दर्द दूर हो जाता है, तो उसे वापस अंदर न लाएं।

• अपने बच्चे का टीकाकरण करें। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि नियमित टीकाकरण से एसआईडीएस का खतरा बढ़ जाता है। कुछ सबूत इंगित करते हैं कि टीकाकरण से SIDS को रोकने में मदद मिल सकती है।

उपचार

अचानक शिशु का कोई इलाज नहीं है मौत सिंड्रोम, या SIDS। लेकिन आपके बच्चे को सुरक्षित रूप से सोने में मदद करने के तरीके हैं। पहले वर्ष के लिए, हमेशा अपने बच्चे को सोने के लिए उसकी पीठ पर रखें। एक दृढ़ गद्दे का उपयोग करें और शराबी पैड और कंबल से बचें। पालना से सभी खिलौने और भरवां जानवरों को निकालें, और एक शांत करनेवाला का उपयोग करने का प्रयास करें। एक बच्चे के सिर को कवर न करें, और सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा बहुत गर्म न हो। आपका बच्चा आपके कमरे में सो सकता है, लेकिन आपके बिस्तर में नहीं। कम से कम छह महीने तक स्तनपान कराने से SIDS का खतरा कम होता है। अपने शिशु को बीमारियों से बचाने के लिए टीके के शॉट्स भी SIDS को रोकने में मदद कर सकते हैं।

नकल और समर्थन

बच्चों को SIDS में खोने के बाद, भावनात्मक समर्थन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। आपको ग्लानि के साथ-साथ दुःख भी हो सकता है, और आप मृत्यु के कारण की अनिवार्य पुलिस जाँच से निपटेंगे। आपको ऐसे अन्य माता-पिता से बात करने में आसानी हो सकती है, जिनके जीवन को SIDS ने छुआ है।

अपने चिकित्सक से अपने क्षेत्र में सहायता समूह की सिफारिश करने या ऑनलाइन SIDS चैट रूम पर जाने के लिए कहें। विश्वसनीय मित्र से बात करने पर, काउंसलर या पादरी सदस्य भी मदद कर सकते हैं।

अपनी भावनाओं का संचार करें

यदि आप कर सकते हैं, तो दोस्तों और परिवार को बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। लोग मदद करना चाहते हैं, लेकिन वे नहीं जान सकते हैं कि आप से कैसे संपर्क किया जा सकता है।

बच्चे को खोना एक रिश्ते पर एक भयानक तनाव डाल सकता है, इसलिए अपने पति या पत्नी या साथी के साथ जितना संभव हो उतना खुला रहें। परामर्श कुछ जोड़ों को अपनी भावनाओं को समझने और व्यक्त करने में मदद कर सकता है।

उपचार के लिए समय की अनुमति दें

अंत में, अपने आप को शोक करने का समय दें। चिंता न करें अगर आप अपने आप को अप्रत्याशित रूप से रोते हुए पाते हैं, यदि छुट्टियां और अन्य उत्सव के समय विशेष रूप से कठिन हैं, या यदि आप थक गए हैं और बहुत समय से सूखा है।

आप एक विनाशकारी नुकसान से निपट रहे हैं। हीलिंग में समय लगता है।