पसीना और शरीर से दुर्गंध आना

जब आप व्यायाम करते हैं या आप बहुत गर्म होते हैं तो

अवलोकन

पसीना और शरीर की गंध आम है। वे तब भी सामान्य होते हैं जब आप घबराए हुए, चिंतित या तनावग्रस्त होते हैं।

पसीने में असामान्य परिवर्तन - या तो अत्यधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) या बहुत कम या कोई पसीना (एनहाइड्रोसिस) - चिंता का कारण हो सकता है। शरीर की गंध में परिवर्तन भी एक स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे सकता है।

अन्यथा, जीवनशैली और घरेलू उपचार आमतौर पर सामान्य पसीने और शरीर की गंध के साथ मदद कर सकते हैं।

लक्षण

कुछ लोग स्वाभाविक रूप से अन्य लोगों की तुलना में अधिक या कम पसीना करते हैं। शरीर की गंध भी व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। एक चिकित्सक को देखें अगर:

• आपको अचानक से बहुत अधिक या कम पसीना आने लगता है
• पसीना आपके दैनिक दिनचर्या को बाधित करता है
• आपको रात के पसीने का अनुभव होता है कोई स्पष्ट कारण नहीं
• आप अपने शरीर की गंध में बदलाव को नोटिस करते हैं

कारण

पसीना और शरीर की गंध आपके शरीर में पसीने की ग्रंथियों के कारण होती है। पसीने की ग्रंथियों के दो मुख्य प्रकार हैं इक्रीन ग्रंथियां और एपोक्राइन ग्रंथियां। आपके शरीर के अधिकांश हिस्से पर एक्नेलाइन ग्रंथियां होती हैं और त्वचा की सतह पर सीधे खुलती हैं। जब आपके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो ये ग्रंथियां आपके शरीर को ठंडा करने वाले तरल पदार्थ छोड़ती हैं, जैसा कि वे वाष्पित होते हैं।

एपोक्राइन ग्रंथियां उन क्षेत्रों में पाई जाती हैं, जहां आपके बाल होते हैं, जैसे कि आपके बगल और कमर। जब आप तनावग्रस्त होते हैं तो ये ग्रंथियां एक दूधिया तरल पदार्थ छोड़ती हैं। यह द्रव तब तक गंधहीन होता है जब तक यह आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया के साथ संयोजित नहीं होता है।

निदान

पसीने की समस्या के निदान के लिए और शरीर की गंध, आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास के बारे में पूछेगा और परीक्षा कराएगा। डॉक्टर आपके रक्त या मूत्र का परीक्षण कर सकता है। परीक्षण दिखा सकते हैं कि क्या आपकी समस्या एक चिकित्सा स्थिति, जैसे कि संक्रमण, मधुमेह या एक अतिसक्रिय थायरॉयड (अतिसक्रियता) के कारण है।

उपचार

यदि आप पसीने से चिंतित हैं। और शरीर की गंध, समाधान सरल हो सकता है: एक ओवर-द-काउंटर प्रतिस्वेदक और दुर्गन्ध

• प्रतिपदार्थ। एंटीपर्सपिरेंट्स में एल्यूमीनियम आधारित यौगिक होते हैं जो अस्थायी रूप से पसीने के छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं, जिससे आपकी त्वचा तक पहुंचने वाले पसीने की मात्रा कम हो जाती है।
• दुर्गन्ध। दुर्गन्ध गंध को खत्म कर सकती है लेकिन पसीना नहीं। वे आमतौर पर अल्कोहल-आधारित होते हैं और आपकी त्वचा को अम्लीय बनाते हैं, जिससे यह बैक्टीरिया के लिए कम आकर्षक हो जाता है। डिओडोरेंट्स में अक्सर इत्र की सुगंध होती है, जिसका उद्देश्य गंध को सुगंधित करना होता है।

यदि प्रतिस्वेदक आपके पसीने को नियंत्रित करने में मदद नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर एक प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद लिख सकता है। ये मजबूत समाधान हैं जो कुछ लोगों में लाल, सूजन और खुजली वाली त्वचा का कारण बन सकते हैं।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

पसीना और शरीर को कम करने के लिए आप अपने दम पर कई चीजें कर सकते हैं गंध। निम्नलिखित सुझाव मदद कर सकते हैं:

• दैनिक स्नान करें। नियमित रूप से स्नान, विशेष रूप से एक जीवाणुरोधी साबुन के साथ, आपकी त्वचा पर बैक्टीरिया के विकास को कम करता है।
• अपनी गतिविधि के अनुरूप कपड़े चुनें। दैनिक पहनने के लिए, प्राकृतिक कपड़े, जैसे कि कपास, ऊन और रेशम चुनें। ये आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं। व्यायाम पहनने के लिए, आप अपनी त्वचा से नमी को दूर करने के लिए विकसित सिंथेटिक कपड़े पसंद कर सकते हैं।
• विश्राम तकनीकों का प्रयास करें। विश्राम तकनीकों पर विचार करें, जैसे योग, ध्यान या बायोफीडबैक। ये अभ्यास आपको तनाव को नियंत्रित करने के लिए सिखा सकते हैं जो पसीने को ट्रिगर करता है।
• अपना आहार बदलें। कैफीन युक्त पेय और मसालेदार या मजबूत-महक वाले खाद्य पदार्थ आपको अधिक पसीना ला सकते हैं या शरीर की गंध सामान्य से अधिक मजबूत कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों को खत्म करने से मदद मिल सकती है।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को देखकर शुरू कर सकते हैं। कुछ मामलों में जब आप अपॉइंटमेंट सेट करने के लिए कॉल करते हैं, तो आपको त्वचा रोग (त्वचा विशेषज्ञ)

के विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है, यहाँ आपको अपनी नियुक्ति के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए कुछ जानकारी दी गई है।

आप क्या कर सकते हैं

प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आपको अपनी नियुक्ति में सबसे अधिक मदद मिलेगी। पसीने और शरीर की गंध के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी सवालों में शामिल हैं:

• मेरे लक्षणों के सबसे संभावित कारण क्या हैं?
• क्या मेरी स्थिति अस्थायी या लंबे समय तक चलने की संभावना है?
• क्या उपचार उपलब्ध हैं, और जो मेरे लिए सबसे अच्छा हो सकता है?
• क्या आप मेरे द्वारा बताई गई दवा का एक सामान्य विकल्प है?

आपके डॉक्टर से क्या उम्मीद की जा सकती है

आपका डॉक्टर आपसे कई प्रश्न पूछ सकता है, जैसे:

• आपको कब लक्षणों का अनुभव होने लगा?
• आप इन लक्षणों को कितनी बार अनुभव करते हैं?
• क्या आपके पास हमेशा ये लक्षण होते हैं, या आते हैं और आते हैं?
• क्या आपके लक्षणों में सुधार होता है? >
• क्या, अगर कुछ भी, आपके लक्षणों को खराब करता प्रतीत होता है?