किशोर अवसाद

अनुपचारित अवसाद के परिणामस्वरूप भावनात्मक, व्यवहारिक और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो आपके किशोरी के जीवन के हर क्षेत्र को प्रभावित करती हैं। किशोर अवसाद से संबंधित जटिलताओं में शामिल हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

• शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग
• शैक्षणिक समस्याएं
• पारिवारिक विवाद और संबंध कठिनाइयों
• किशोर न्याय प्रणाली के साथ भागीदारी
• आत्महत्या का प्रयास या आत्महत्या

रोकथाम

अवसाद को रोकने का कोई सुनिश्चित तरीका नहीं है। हालाँकि, ये रणनीतियाँ मदद कर सकती हैं। अपनी किशोरी को प्रोत्साहित करें:

• तनाव को नियंत्रित करने के लिए कदम उठाएँ, लचीलापन बढ़ाएँ और आत्मसम्मान को बढ़ावा दें मुद्दों को संभालने में मदद करने के लिए
• मित्रता और सामाजिक समर्थन के लिए पहुँचें विशेष रूप से संकट के समय में
• अवसाद को बिगड़ने से बचाने में मदद करने के लिए किसी समस्या के शुरुआती संकेत पर उपचार प्राप्त करें
• चल रहे उपचार को बनाए रखें, अगर सिफारिश की जाती है, तो भी लक्षणों को छोड़ दें, रोकथाम में मदद करने के लिए अवसाद के लक्षणों की एक सूची

निदान

जब किशोर अवसाद का संदेह होता है, तो डॉक्टर आमतौर पर इन परीक्षाओं और परीक्षणों को करेंगे।

• शारीरिक परीक्षा। डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा कर सकते हैं और अपने किशोर के स्वास्थ्य के बारे में गहराई से सवाल पूछ सकते हैं कि यह अवसाद का कारण क्या हो सकता है। कुछ मामलों में, अवसाद एक अंतर्निहित शारीरिक स्वास्थ्य समस्या से जुड़ा हो सकता है।
• लैब परीक्षण। उदाहरण के लिए, आपके किशोर चिकित्सक एक रक्त परीक्षण कर सकते हैं, जिसे पूर्ण रक्त गणना कहा जाता है या यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह ठीक से काम कर रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने किशोर के थायरॉयड का परीक्षण करें।
• मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन। एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके किशोर के साथ विचारों, भावनाओं और व्यवहार के बारे में बात कर सकता है और इसमें एक प्रश्नावली शामिल हो सकती है। ये निदान में मदद करेंगे और संबंधित जटिलताओं के लिए जांच करेंगे।

अवसाद के प्रकार

प्रमुख अवसाद के कारण लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। आपके किशोर के अवसाद के प्रकार को स्पष्ट करने के लिए, चिकित्सक एक या एक से अधिक स्पेसर का उपयोग कर सकता है, जिसका अर्थ विशिष्ट विशेषताओं के साथ अवसाद है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• चिंताजनक तनाव - असामान्य बेचैनी के साथ अवसाद या संभावित घटनाओं या नियंत्रण के नुकसान के बारे में चिंता
• Melancholic विशेषताएं - किसी चीज की प्रतिक्रिया की कमी के साथ गंभीर अवसाद जो आनंद लाता था और सुबह की जागृति, सुबह का बिगड़ता मूड, भूख में बड़े बदलाव, और अपराधबोध, उत्तेजना या सुस्ती की भावनाओं से संबंधित होता था
• एटिपिकल विशेषताएं - अवसाद जिसमें अस्थायी रूप से खुश होने की क्षमता शामिल है खुश घटनाओं से, भूख में वृद्धि, नींद की अत्यधिक आवश्यकता, अस्वीकृति के लिए संवेदनशीलता और बाहों या पैरों में भारी भावना

अन्य विकार जो अवसाद के लक्षण पैदा करते हैं

कई अन्य विकारों में अवसाद एक लक्षण के रूप में शामिल है। एक सटीक निदान उचित उपचार प्राप्त करने की कुंजी है। डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर का मूल्यांकन यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या अवसाद के लक्षण इनमें से किसी एक स्थिति के कारण हैं:

• द्विध्रुवी I और II विकार। इन मनोदशा विकारों में मिजाज शामिल होता है जो प्रमुख उच्च से प्रमुख चढ़ाव तक होता है। द्विध्रुवी विकार और अवसाद के बीच अंतर करना कभी-कभी मुश्किल होता है।
• साइक्लोथिमिक विकार। Cyclothymic (sy-kloe-THIE-mik) विकार में उच्च और चढ़ाव शामिल होते हैं जो द्विध्रुवी विकार की तुलना में अधिक दुखी होते हैं।
• विघटनकारी मनोदशा विकृति विकार। बच्चों में इस मनोदशा विकार में क्रोनिक और गंभीर चिड़चिड़ापन और लगातार चरम गुस्सा के साथ गुस्सा शामिल है। यह विकार आमतौर पर किशोर वर्षों या वयस्कता के दौरान अवसादग्रस्तता विकार या चिंता विकार में विकसित होता है।
• लगातार अवसादग्रस्तता विकार। कभी-कभी डिस्टीमिया (डिस-थिए-मी-उह) कहा जाता है, यह अवसाद का कम गंभीर लेकिन अधिक पुराना रूप है। हालांकि यह आमतौर पर अक्षम नहीं होता है, लगातार अवसादग्रस्तता विकार दैनिक दिनचर्या में सामान्य रूप से काम करने और जीवन को अपने पूरे जीवन से रोक सकता है।
• प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक विकार। इसमें हार्मोन परिवर्तन से जुड़े अवसाद के लक्षण शामिल हैं जो एक सप्ताह पहले शुरू होते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत के बाद कुछ दिनों के भीतर सुधार होते हैं। अवधि समाप्त होने के बाद लक्षण कम से कम या चले गए हैं।
• अवसाद के अन्य कारण। इसमें अवसाद शामिल है जो मनोरंजक या अवैध दवाओं, कुछ निर्धारित दवाओं या एक चिकित्सा स्थिति के उपयोग के कारण होता है।

उपचार

उपचार के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है आपके किशोर अवसाद के लक्षण। टॉक थेरेपी (मनोचिकित्सा) और दवा का एक संयोजन अवसाद से ग्रस्त अधिकांश किशोरों के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है।

यदि आपके किशोर को गंभीर अवसाद है या उसे खुदकुशी का खतरा है, तो उसे अस्पताल में रहने की आवश्यकता हो सकती है या लक्षणों में सुधार होने तक एक आउट पेशेंट उपचार कार्यक्रम में भाग लेने की आवश्यकता हो सकती है।

यहाँ अवसाद उपचार विकल्पों के करीब नज़र है।

दवाएं

खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) ने किशोर अवसाद के लिए दो दवाओं को मंजूरी दी है - फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) और एस्सिटालोप्राम (लेक्साप्रो)। दवा के विकल्पों और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अपने किशोर चिकित्सक से बात करें, लाभ और जोखिम का भार।

FDA अलर्ट

अधिकांश एंटीडिप्रेसेंट आमतौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन FDA को सभी एंटीडिप्रेसेंट को ले जाने की आवश्यकता होती है। ब्लैक बॉक्स चेतावनी, नुस्खे के लिए सबसे सख्त चेतावनी। कुछ मामलों में, 25 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, किशोर और युवा वयस्कों में एंटीडिप्रेसेंट लेने पर आत्महत्या के विचार या व्यवहार में वृद्धि हो सकती है, खासकर शुरुआत के कुछ हफ्तों बाद या जब खुराक बदल दी जाती है।

कोई भी व्यक्ति ले रहा है। एंटीडिप्रेसेंट को बिगड़ते अवसाद या असामान्य व्यवहार के लिए बारीकी से देखा जाना चाहिए, खासकर जब पहली बार एक नई दवा की शुरुआत या खुराक में बदलाव के साथ। यदि आपके किशोर को एंटीडिप्रेसेंट लेते समय आत्महत्या के विचार आते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें या आपातकालीन सहायता लें।

अधिकांश किशोरों के लिए, एंटीडिप्रेसेंट होने की संभावना किसी भी जोखिम से आगे निकलने का लाभ है। ध्यान रखें कि एंटीडिप्रेसेंट मूड को बेहतर करके लंबे समय में आत्महत्या के जोखिम को कम करने की संभावना है।

सही दवा ढूँढना

हर किसी का अलग-अलग है, इसलिए अपने लिए सही दवा या खुराक का पता लगाएं। किशोर कुछ परीक्षण और त्रुटि ले सकते हैं। इसके लिए धैर्य की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ दवाओं को पूर्ण प्रभाव लेने के लिए और शरीर को समायोजित करने के लिए साइड इफेक्ट के लिए कई हफ्तों या उससे अधिक समय की आवश्यकता होती है। अपने किशोरों को हार न मानने के लिए प्रोत्साहित करें।

अंतर्निहित लक्षण एक भूमिका निभाते हैं कि कैसे एंटीडिप्रेसेंट विभिन्न लोगों को प्रभावित करते हैं। कुछ मामलों में, जहां उपलब्ध है, आनुवांशिक परीक्षणों (रक्त परीक्षण या गाल स्वाब द्वारा किए गए) के परिणाम इस बात का सुराग दे सकते हैं कि शरीर किसी विशेष एंटीडिप्रेसेंट का जवाब कैसे दे सकता है। हालांकि, आनुवांशिकी के अलावा अन्य चर दवा के प्रति प्रतिक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं।

दवाओं का प्रबंध

अपनी किशोरियों को दवाओं के उपयोग पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखें। ठीक से काम करने के लिए, एंटीडिप्रेसेंट को निर्धारित खुराक पर लगातार लेने की आवश्यकता होती है। क्योंकि ओवरडोज अवसाद से ग्रस्त किशोरों के लिए एक जोखिम हो सकता है, डॉक्टर एक बार में केवल गोलियों की छोटी आपूर्ति लिख सकते हैं, या यह सलाह दे सकते हैं कि आप दवा का सेवन करें ताकि आपके किशोर को एक बार में बड़ी मात्रा में गोलियां उपलब्ध न हों।

अगर आपके किशोर को परेशान करने वाले दुष्प्रभाव हैं, तो उसे पहले डॉक्टर से बात किए बिना एंटीडिप्रेसेंट लेना बंद नहीं करना चाहिए। कुछ एंटीडिप्रेसेंट वापसी के लक्षणों का कारण बन सकते हैं जब तक कि खुराक धीरे-धीरे बंद न हो जाए - अचानक छोड़ने से अवसाद के अचानक बिगड़ने का कारण हो सकता है।

एंटीडिप्रेसेंट और गर्भावस्था

यदि आपका लड़का गर्भवती है या स्तनपान कर रहा है। , कुछ एंटीडिप्रेसेंट अजन्मे या नर्सिंग बच्चे को बढ़ा हुआ स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं। यदि आपका किशोर गर्भवती हो जाता है या गर्भवती होने की योजना बना रहा है, तो अपनी गर्भावस्था के दौरान अवसादरोधी दवाओं और अवसाद के बारे में डॉक्टर से बात करके अपनी किशोरी से बात करें।

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा, जिसे मनोवैज्ञानिक उपचार भी कहा जाता है। टॉक थेरेपी, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ अवसाद और संबंधित मुद्दों के बारे में बात करके अवसाद के इलाज के लिए एक सामान्य शब्द है। अवसाद के लिए विभिन्न प्रकार के मनोचिकित्सा प्रभावी हो सकते हैं, जैसे कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी या पारस्परिक थेरेपी।

मनोचिकित्सा एक-पर-एक, परिवार के सदस्यों के साथ या एक समूह में किया जा सकता है। नियमित सत्रों के माध्यम से, आपका किशोर कर सकता है:

• अवसाद के कारणों के बारे में जानें
• अस्वास्थ्यकर व्यवहारों या विचारों में परिवर्तन करना सीखें
• संबंधों और अनुभवों का अन्वेषण करें
• समस्याओं का सामना करने और उन्हें हल करने के बेहतर तरीके खोजें
• यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें
• खुशी और नियंत्रण की भावना हासिल करें
• निराशा और क्रोध जैसे अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद करें
• एक संकट या अन्य मौजूदा कठिनाई को समायोजित करें

अस्पताल में भर्ती और अन्य उपचार कार्यक्रम

कुछ किशोरावस्था में , अवसाद इतना गंभीर है कि अस्पताल में रहने की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आपका किशोर किसी अन्य को आत्महत्या या चोट पहुंचाने के खतरे में है। अस्पताल में मनोरोग का इलाज करवाने से आपके किशोरों को तब तक शांत और सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है जब तक कि लक्षणों का बेहतर प्रबंधन न हो जाए।

दिन उपचार कार्यक्रम भी मदद कर सकते हैं। ये कार्यक्रम आपके किशोरों को अवसाद के लक्षणों को नियंत्रण में रखने के लिए आवश्यक सहायता और परामर्श प्रदान करते हैं।

नैदानिक ​​परीक्षण

जीवन शैली और घरेलू उपचार

आप उसे या उसके सफल होने में मदद करने के लिए अपने किशोरी के सबसे अच्छे वकील हैं। पेशेवर उपचार के अलावा, यहां कुछ कदम हैं जो आप और आपके किशोर ले सकते हैं: मदद कर सकते हैं:

• उपचार योजना से चिपके रहें। सुनिश्चित करें कि आपका किशोर नियुक्तियों में भाग लेता है, भले ही वह जाने का मन न करे। यहां तक ​​कि अगर आपका किशोर ठीक महसूस कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि वह दवाई लेना जारी रखता है। यदि आपका किशोर दवा लेना बंद कर देता है, तो अवसाद के लक्षण वापस आ सकते हैं। और अचानक छोड़ने से लक्षण जैसे लक्षण हो सकते हैं।
• अवसाद के बारे में जानें। शिक्षा आपके किशोर को सशक्त बना सकती है और उसे उपचार योजना से चिपके रहने के लिए प्रेरित कर सकती है। यह आपको और अन्य प्रियजनों को अवसाद के बारे में जानने और यह समझने में मदद कर सकता है कि यह एक उपचार योग्य स्थिति है।
• अपने किशोर के साथ संचार को प्रोत्साहित करें। अपने किशोरों से उन परिवर्तनों के बारे में बात करें जो आप देख रहे हैं और अपने बिना शर्त समर्थन पर जोर दें। ऐसा वातावरण बनाएं जहां आपके किशोर सुनते समय चिंताओं को साझा कर सकें।
• चेतावनी संकेतों पर ध्यान दें। अवसाद के लक्षणों को ट्रिगर करने के बारे में जानने के लिए अपने किशोर चिकित्सक या चिकित्सक के साथ काम करें। एक योजना बनाएं ताकि आप और आपके किशोर जानते हों कि लक्षण खराब होने पर क्या करना है। चेतावनी के संकेत देखने के लिए परिवार के सदस्यों या दोस्तों की मदद लें।
• सुनिश्चित करें कि आपका किशोर स्वस्थ आदतों को अपनाता है। नियमित व्यायाम, यहां तक ​​कि हल्की शारीरिक गतिविधि, अवसाद के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। हर दिन नींद की एक स्वस्थ राशि प्राप्त करना सभी किशोरों के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर अवसाद वाले। यदि आपके किशोर को नींद की समस्या है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
• अपने किशोर को शराब और अन्य दवाओं से बचने में मदद करें। आपका किशोर महसूस कर सकता है जैसे कि शराब, मारिजुआना या अन्य दवाएं अवसाद के लक्षणों को कम करती हैं, लेकिन लंबे समय में वे लक्षणों को खराब कर देती हैं और अवसाद का इलाज करना कठिन बना देती हैं। डॉक्टर या चिकित्सक से बात करें यदि आपकी किशोर को शराब या नशीली दवाओं के उपयोग से निपटने के लिए मदद की जरूरत है।
• उन वस्तुओं को हटा दें या सीमित करें जो आपके किशोर आत्म-हानि के लिए उपयोग कर सकते हैं। इसमें आपके घर में बंदूकों को निकालना या सुरक्षित करना, और तेज आइटम, शराब या जोखिम भरी दवाइयाँ शामिल हो सकती हैं, अगर आप अवसाद ग्रस्त व्यक्ति के साथ रहते हैं।

वैकल्पिक चिकित्सा

सुनिश्चित करें कि आप और आपके किशोर जोखिमों के साथ-साथ संभावित लाभों को समझते हैं यदि आपका किशोर वैकल्पिक या पूरक चिकित्सा का अनुसरण करता है। वैकल्पिक चिकित्सा के साथ पारंपरिक चिकित्सा उपचार या मनोचिकित्सा को प्रतिस्थापित न करें। जब अवसाद की बात आती है, तो वैकल्पिक उपचार चिकित्सा देखभाल के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं हैं।

अवसाद से निपटने में मदद करने वाली तकनीकों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर
• विश्राम तकनीक, जैसे गहरी साँस लेना
• योग या ताई ची
• ध्यान
• निर्देशित कल्पना
• मालिश चिकित्सा
• संगीत या कला चिकित्सा
• आध्यात्मिकता

इन विधियों पर पूरी तरह निर्भर होना आमतौर पर अवसाद के इलाज के लिए पर्याप्त नहीं है। लेकिन दवा और मनोचिकित्सा के अलावा उपयोग किए जाने पर वे मददगार हो सकते हैं।

नकल और समर्थन

दिलचस्पी दिखाना और आपकी किशोरी की भावनाओं को समझने की इच्छा उसे या उसके बारे में बताती है कि आप उसकी देखभाल करते हैं। आप यह नहीं समझ सकते हैं कि आपका किशोर निराशाजनक क्यों महसूस करता है या उसे नुकसान या विफलता की भावना है। लेकिन बिना जज की बात सुने और खुद को अपनी टीन की पोजीशन में रखने की कोशिश करें। छोटी सफलताओं को पहचानकर और काबिलियत के बारे में प्रशंसा प्रदान करके अपने किशोरों के आत्मसम्मान का निर्माण करने में मदद करें।

अपनी किशोरावस्था को प्रोत्साहित करें:

• स्वस्थ दोस्ती बनाएं और रखें। सकारात्मक संबंध आपके किशोर के आत्मविश्वास को बढ़ाने और दूसरों के साथ जुड़े रहने में उसकी मदद कर सकते हैं। अपने किशोर को उन लोगों के साथ संबंधों से बचने के लिए प्रोत्साहित करें जिनके व्यवहार या व्यवहार से अवसाद और बदतर हो सकता है।
• सक्रिय रहें। नकारात्मक भावनाओं या व्यवहारों के बजाय खेल, स्कूल की गतिविधियों या नौकरी में भागीदारी आपके किशोर को सकारात्मक चीजों पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद कर सकती है।
• मदद के लिए पूछें। जब जीवन भारी लगता है तो किशोर सहायता लेने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं। जब भी जरूरत हो अपनी किशोरी को परिवार के किसी सदस्य या अन्य भरोसेमंद वयस्क से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें।
• यथार्थवादी उम्मीदें रखें। कई किशोर खुद को आंकते हैं जब वे अवास्तविक मानकों पर खरा नहीं उतरते - अकादमिक रूप से, एथलेटिक्स में या दिखने में, उदाहरण के लिए। अपने किशोर को बताएं कि यह बिल्कुल सही नहीं है।
• जीवन को सरल बनाएं। अपने किशोर को ध्यान से दायित्वों और प्रतिबद्धताओं का चयन करने के लिए प्रोत्साहित करें, और उचित लक्ष्य निर्धारित करें। अपनी किशोरावस्था को बताएं कि जब वह कम महसूस करती है तो उसे कम करना ठीक है।
• संरचना समय। संगठित रहने के लिए सूची बनाकर या योजनाकार का उपयोग करके अपनी किशोर योजना की गतिविधियों में मदद करें। एक नियमित दिनचर्या से चिपके रहने से मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
• एक निजी पत्रिका रखें। जर्नलिंग आपके किशोर को दर्द, क्रोध, भय या अन्य भावनाओं के माध्यम से व्यक्त करने और काम करने की अनुमति देकर आपकी किशोर मनोदशा को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
• अन्य किशोर जो अवसाद से जूझते हैं, उनसे जुड़ें। अगर किशोर अवसाद के लिए स्थानीय सहायता समूह हैं, तो डॉक्टर या चिकित्सक से पूछें। डिप्रेशन सपोर्ट ग्रुप ऑनलाइन पेश किए जाते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए उनकी जांच करें कि वे भरोसेमंद साइटें हैं - जैसे कि नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस या डिप्रेशन एंड बाइपोलर सपोर्ट अलायंस।
• स्वस्थ रहें। अपने हिस्से को यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि आपका किशोर नियमित, स्वस्थ भोजन खाता है, नियमित व्यायाम करता है और स्वस्थ मात्रा में नींद लेता है। घर में स्वस्थ खाद्य पदार्थ लाएँ और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों को बाहर रखें और सोते समय रोशनी के लिए एक समय निर्धारित करें।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

यह एक अच्छा विचार है। आपकी नियुक्ति के लिए अच्छी तरह से तैयार। यहां कुछ जानकारी दी गई है जिससे आपको और आपके किशोर को तैयार होने में मदद मिल सकती है, और डॉक्टर से क्या उम्मीद की जा सकती है।

आप क्या कर सकते हैं

जितना संभव हो सके, अपने किशोर को तैयार करने में शामिल करें। नियुक्ति। फिर एक सूची बनाएं:

• आपके किशोर में कोई भी लक्षण है, जिसमें कोई भी नियुक्ति के कारण असंबंधित लग सकता है
• किसी भी प्रमुख तनाव सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी। या हाल ही में आपके जीवन में आए बदलाव ने आपके किशोर को अनुभव किया है
• सभी दवाएं, विटामिन, हर्बल उपचार या अन्य सप्लीमेंट्स जो कि आपका किशोर ले रहा है
• प्रश्न जो आप और आपका किशोर डॉक्टर से पूछना चाहते हैं
li>

चिकित्सक से पूछने के लिए बुनियादी प्रश्न शामिल हो सकते हैं:

• क्या अवसाद मेरे किशोरों के लक्षणों का सबसे संभावित कारण है?
• अन्य क्या संभव हैं? लक्षणों का कारण?
• मेरे किशोरों को किस प्रकार के परीक्षणों की आवश्यकता होगी?
• किस उपचार से सबसे अच्छा काम करने की संभावना है?
• क्या इसके कोई संभावित दुष्प्रभाव हैं? वे दवाएँ जिनकी आप अनुशंसा कर रहे हैं?
• क्या आपके द्वारा बताई गई दवा का कोई सामान्य विकल्प है?
• हम उपचार की प्रगति और प्रभावशीलता की निगरानी कैसे करेंगे?
क्या हैं प्राथमिक दृष्टिकोण के विकल्प जो आप सुझा रहे हैं?
• मेरे किशोर में ये अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं। क्या उन्हें अवसाद से जोड़ा जा सकता है?
• क्या मेरी किशोरियों को कोई प्रतिबंध है?
• क्या मेरे किशोर को मनोचिकित्सक या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखना चाहिए?
क्या आहार, व्यायाम या अन्य क्षेत्रों में बदलाव करने से अवसाद को कम करने में मदद मिलेगी?
• क्या कोई मुद्रित सामग्री है जो हमारे पास हो सकती है? आप किन वेबसाइटों की सलाह देते हैं?

अपनी नियुक्ति के दौरान अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

अपने किशोर चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

आपके किशोर चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके किशोर से कई प्रश्न पूछेंगे, जिनमें शामिल हैं:

• परिवार के सदस्यों या दोस्तों ने आपके अवसाद के लक्षणों को पहली बार कब देखा?
• आप कितने समय से उदास महसूस कर रहे हैं? क्या आप आमतौर पर हमेशा नीचे महसूस करते हैं, या आपका मूड बदल जाता है?
• क्या आपका मूड कभी भी नीचे महसूस करने से स्विंग होता है और बहुत ऊर्जा से भरा हुआ महसूस करता है?
• क्या आपके पास कभी आत्मघाती विचार हैं? जब आप नीचे महसूस कर रहे हों?
• आपके लक्षण कितने गंभीर हैं? क्या वे स्कूल, रिश्ते या अन्य दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करते हैं?
• क्या आपके पास कोई रक्त रिश्तेदार हैं - जैसे कि माता-पिता या दादा-दादी - अवसाद या किसी अन्य मूड विकार के साथ?
आपके पास क्या अन्य मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियां हैं?
• क्या आप किसी भी मूड-परिवर्तन वाले पदार्थों, जैसे शराब, मारिजुआना या मनोरंजक दवाओं का उपयोग कर रहे हैं? क्या आप निकोटीन का उपयोग करते हैं?
• आप रात में कितना सोते हैं? क्या समय के साथ राशि बदलती है?
• क्या, अगर कुछ भी, अपने लक्षणों में सुधार करने के लिए लगता है? उन्हें क्या बिगड़ता प्रतीत होता है?
• आपका आहार कैसा है? क्या आपके पास महत्वपूर्ण वजन बढ़ने या हानि का इतिहास है?

डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी किशोर प्रतिक्रियाओं, लक्षणों और आवश्यकताओं के आधार पर अतिरिक्त प्रश्न पूछेंगे। प्रश्नों को तैयार करने और अनुमान लगाने से आपके नियुक्ति समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी।