tinnitus

अवलोकन

टिनिटस कानों में शोर या बजने की धारणा है। एक आम समस्या, टिनिटस लगभग 15 से 20 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। टिनिटस स्वयं एक स्थिति नहीं है - यह एक अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है, जैसे कि उम्र से संबंधित सुनवाई हानि, कान की चोट या संचार प्रणाली विकार।

हालांकि परेशान, टिनिटस आमतौर पर इसका संकेत नहीं है कुछ गंभीर है। हालांकि यह उम्र के साथ खराब हो सकता है, कई लोगों के लिए, उपचार के साथ टिनिटस में सुधार हो सकता है। एक पहचान अंतर्निहित कारण का इलाज करना कभी-कभी मदद करता है। अन्य उपचार शोर कम या कम कर देते हैं, जिससे टिनिटस कम ध्यान देने योग्य हो जाता है।

लक्षण

जब कोई बाहरी ध्वनि नहीं होती है तो टिनिटस श्रवण ध्वनि की संवेदना को समाहित करता है। टिनिटस के लक्षणों में आपके कानों में इस प्रकार के प्रेत शोर शामिल हो सकते हैं:

• बजना
• गूंजना
• भड़कना
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• Hissing
• गुनगुना

कम शोर से उच्च ऊँचे स्फ़ल से पिच में शोर भिन्न हो सकता है, और आप इसे एक या दोनों में सुन सकते हैं कान। कुछ मामलों में, ध्वनि इतनी जोर से हो सकती है कि यह बाहरी ध्वनि को ध्यान केंद्रित करने या सुनने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है। टिनिटस हर समय मौजूद हो सकता है, या यह आ सकता है और जा सकता है।

टिनिटस दो प्रकार के होते हैं।

• सब्जेक्टिव टिनिटस केवल आप सुन सकते हैं। यह टिनिटस का सबसे आम प्रकार है। यह आपके बाहरी, मध्य या आंतरिक कान में कान की समस्याओं के कारण हो सकता है। यह श्रवण (श्रवण) तंत्रिकाओं या आपके मस्तिष्क के उस भाग के साथ समस्याओं के कारण भी हो सकता है जो ध्वनि (श्रवण मार्ग) के रूप में तंत्रिका संकेतों की व्याख्या करता है।
• उद्देश्यपूर्ण टिनिटस आपके चिकित्सक को सुन सकता है जब वह या वह। एक परीक्षा करता है। यह दुर्लभ प्रकार का टिन्निटस रक्त वाहिका की समस्या, एक मध्य कान की हड्डी की स्थिति या मांसपेशियों के संकुचन के कारण हो सकता है।

डॉक्टर को देखने के लिए

यदि आपके पास टिनिटस है यह आपको परेशान करता है, अपने चिकित्सक को देखें।

अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें यदि:

• आप ऊपरी श्वसन संक्रमण के बाद टिनिटस विकसित करते हैं, जैसे कि सर्दी, और आपके टिनिटस में सुधार नहीं होता है सप्ताह

अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द देखें:

• आपके पास टिनिटस है जो अचानक या बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है
• आपको सुनने में हानि या चक्कर आना है टिनिटस

कारण

कई स्वास्थ्य स्थितियां टिनिटस का कारण या बिगड़ सकती हैं। कई मामलों में, एक सटीक कारण कभी नहीं पाया जाता है।

टिनिटस का एक सामान्य कारण भीतरी कान के बालों की कोशिका क्षति है। ध्वनि तरंगों के दबाव के संबंध में आपके आंतरिक कान में छोटे, नाजुक बाल चलते हैं। यह आपके मस्तिष्क से आपके कान (श्रवण तंत्रिका) से एक तंत्रिका के माध्यम से एक विद्युत संकेत जारी करने के लिए कोशिकाओं को ट्रिगर करता है। आपका मस्तिष्क इन संकेतों को ध्वनि के रूप में व्याख्या करता है। यदि आपके आंतरिक कान के अंदर के बाल मुड़े हुए या टूटे हुए हैं, तो वे आपके मस्तिष्क में यादृच्छिक विद्युत आवेगों को लीक कर सकते हैं, जिससे टिनिटस हो सकता है।

टिनिटस के अन्य कारणों में अन्य कान की समस्याएं, पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां और चोटें या वे शामिल हैं। आपके कान या आपके मस्तिष्क में श्रवण केंद्र पर नसों को प्रभावित करता है।

टिनिटस के सामान्य कारण

कई लोगों में, टिनिटस इन स्थितियों में से एक के कारण होता है:

<उल> <ली> उम्र से संबंधित सुनवाई हानि। कई लोगों के लिए, सुनवाई उम्र के साथ बिगड़ती है, आमतौर पर 60 वर्ष की उम्र के आसपास शुरू होती है। सुनवाई की हानि टिनिटस का कारण बन सकती है। इस प्रकार की सुनवाई हानि के लिए चिकित्सा शब्द प्रेस्बिसीसिस है।

जोर से शोर के लिए एक्सपोजर। जोर से शोर, जैसे कि भारी उपकरण, चेन आरी और आग्नेयास्त्रों से, शोर से संबंधित सुनवाई हानि के सामान्य स्रोत हैं। पोर्टेबल म्यूजिक डिवाइस, जैसे कि एमपी 3 प्लेयर या आईपॉड भी लंबे समय तक जोर से बजने पर शोर से संबंधित सुनवाई हानि का कारण बन सकते हैं। शॉर्ट-टर्म एक्सपोज़र के कारण टिनिटस, जैसे कि एक लाउड कॉन्सर्ट में भाग लेने, आमतौर पर चले जाते हैं; दोनों छोटी और लंबी अवधि के लिए तेज आवाज से स्थायी नुकसान हो सकता है।

ईयरवैक्स ब्लॉकेज। इयरवैक्स गंदगी को फंसाकर और बैक्टीरिया के विकास को धीमा करके आपके कान नहर की रक्षा करता है। जब बहुत अधिक ईयरवैक्स जमा हो जाता है, तो स्वाभाविक रूप से धोना बहुत मुश्किल हो जाता है, जिससे सुनने की शक्ति कम हो जाती है या कान की जलन कम हो जाती है, जिससे टिनिटस हो सकता है।

कान की हड्डी में परिवर्तन होता है। आपके मध्य कान (ओटोस्क्लेरोसिस) में हड्डियों का कड़ापन आपकी सुनवाई को प्रभावित कर सकता है और टिनिटस का कारण बन सकता है। हड्डी की असामान्य वृद्धि के कारण होने वाली यह स्थिति परिवारों में चलती है।

टिनिटस के अन्य कारण

टिनिटस के कुछ कारण कम आम हैं, जिनमें शामिल हैं:

• Meniere रोग। टिनिटस मेनियर की बीमारी का एक प्रारंभिक संकेतक हो सकता है, एक आंतरिक कान विकार जो असामान्य आंतरिक कान द्रव दबाव के कारण हो सकता है।
• TMJ विकार। टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के साथ समस्याएं, आपके कान के सामने आपके सिर के प्रत्येक तरफ संयुक्त, जहां आपके निचले जबड़े आपकी खोपड़ी से मिलते हैं, टिनिटस का कारण बन सकते हैं।
• सिर में चोट या गर्दन की चोट। सिर या गर्दन का आघात आंतरिक कान, श्रवण तंत्रिकाओं या मस्तिष्क के कार्य को सुनने से जुड़ा हुआ प्रभावित कर सकता है। इस तरह की चोटें आमतौर पर केवल एक कान में टिनिटस का कारण बनती हैं।
• ध्वनिक न्यूरोमा। यह गैर-कैंसर (सौम्य) ट्यूमर कपाल तंत्रिका पर विकसित होता है जो आपके मस्तिष्क से आपके आंतरिक कान तक चलता है और संतुलन और सुनवाई को नियंत्रित करता है। वेस्टिबुलर स्कवान्नोमा भी कहा जाता है, यह स्थिति आम तौर पर केवल एक कान में टिनिटस का कारण बनती है।
• Eustachian tube dysfunction। इस स्थिति में, मध्य कान को आपके ऊपरी गले से जोड़ने वाली नली में हर समय विस्तार बना रहता है, जिससे आपका कान भरा हुआ महसूस कर सकता है। वजन, गर्भावस्था और विकिरण चिकित्सा की एक महत्वपूर्ण मात्रा का नुकसान कभी-कभी इस प्रकार की शिथिलता का कारण बन सकता है।
• आंतरिक कान में मांसपेशियों में ऐंठन। आंतरिक कान में मांसपेशियां तनाव (ऐंठन) हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप टिनिटस हो सकता है, सुनवाई हानि और कान में परिपूर्णता की भावना हो सकती है। यह कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है, लेकिन यह न्यूरोलॉजिक रोगों के कारण भी हो सकता है, जिसमें मल्टीपल स्केलेरोसिस भी शामिल है।

रक्त वाहिका संबंधी विकार टिनिटस से जुड़े

दुर्लभ मामलों में, टिनिटस रक्त वाहिका विकार के कारण होता है। इस प्रकार के टिनिटस को पल्सेटाइल टिनिटस कहा जाता है। कारणों में शामिल हैं:

• एथेरोस्क्लेरोसिस। कोलेस्ट्रॉल और अन्य जमा की उम्र और बिल्डअप के साथ, आपके मध्य और आंतरिक कान के करीब प्रमुख रक्त वाहिकाएं अपनी कुछ लोच खो देती हैं - प्रत्येक दिल की धड़कन के साथ थोड़ा फ्लेक्स करने या विस्तार करने की क्षमता। इससे रक्त प्रवाह अधिक बलशाली हो जाता है, जिससे आपके कान की धड़कनों का पता लगाना आसान हो जाता है। आप आमतौर पर इस प्रकार के टिनिटस को दोनों कानों में सुन सकते हैं।
• सिर और गर्दन के ट्यूमर। एक ट्यूमर जो आपके सिर या गर्दन (संवहनी रसौली) में रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है, जिससे टिनिटस और अन्य लक्षण हो सकते हैं।
• उच्च रक्तचाप। उच्च रक्तचाप और कारक जो तनाव, शराब और कैफीन जैसे रक्तचाप को बढ़ाते हैं, टिनिटस को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकते हैं।
• अशक्त रक्त प्रवाह। गर्दन की धमनी (कैरोटिड धमनी) या शिरा में सूजन या आपकी गर्दन (जुगुलर नस) में सूजन होने के कारण अशांत, अनियमित रक्त प्रवाह हो सकता है, जिससे टिन्निटस हो सकता है।
• केशिकाओं की विकृति। धमनियों और शिराओं के बीच असामान्य संबंध, धमनियों और शिराओं के बीच असामान्य संबंध नामक स्थिति, टिनिटस का परिणाम हो सकती है। इस प्रकार का टिनिटस आम तौर पर केवल एक कान में होता है।

दवाएं जो टिनिटस पैदा कर सकती हैं

कई दवाएँ टिनिटस का कारण बन सकती हैं या बिगड़ सकती हैं। आम तौर पर, इन दवाओं की खुराक जितनी अधिक होती है, बदतर टिनिटस बन जाता है। जब आप इन दवाओं का उपयोग करना बंद कर देते हैं तो अक्सर अवांछित शोर गायब हो जाता है। टिनिटस पैदा करने या बिगड़ने के लिए जानी जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• एंटीबायोटिक्स, जिनमें पॉलीमैक्सीन बी, एरिथ्रोमाइसिन, वैनकोमाइसिन (वैंकोसिन एचसीएल, फिरवन)) और नेयूसिन
<ढ्डह्म> कैंसर की दवाएं शामिल हैं, जिनमें मेथोट्रेक्सेट (ट्रेक्सॉल) शामिल हैं। ) और सिस्प्लैटिन
• पानी की गोलियां (मूत्रवर्धक), जैसे कि बुमेटेनाइड (बुमेक्स), एथाक्राइननिक एसिड (एड्रिन) या फ़्युरोसाइड (लासिक्स)
• मलेरिया या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली क्विनिन दवाएं <। / li>
• कुछ एंटीडिप्रेसेंट, जो टिनिटस को खराब कर सकते हैं
• असामान्य रूप से उच्च खुराक (आमतौर पर 12 या अधिक दिन) में ली गई एस्पिरिन

इसके अलावा, कुछ हर्बल पूरक से टिनिटस हो सकता है, जैसा कि निकोटीन और कैफीन हो सकता है।

जोखिम कारक

कोई भी टिनिटस का अनुभव कर सकता है, लेकिन ये कारक आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• जोर से शोर। लंबे समय तक तेज आवाज के संपर्क में रहने से आपके कान की छोटी-छोटी संवेदी कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं जो आपके मस्तिष्क तक ध्वनि पहुंचाती हैं। जो लोग शोर के वातावरण में काम करते हैं - जैसे कि कारखाने और निर्माण श्रमिक, संगीतकार और सैनिक - विशेष रूप से जोखिम में हैं।
• आयु। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके कानों में तंत्रिका तंतुओं की संख्या कम हो जाती है, संभवतः सुनने की समस्याएं अक्सर टिनिटस से जुड़ी होती हैं।
• सेक्स। पुरुषों को टिनिटस का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
• धूम्रपान। धूम्रपान करने वालों में टिनिटस विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
• हृदय संबंधी समस्याएं। ऐसी स्थितियाँ जो आपके रक्त प्रवाह को प्रभावित करती हैं, जैसे उच्च रक्तचाप या संकुचित धमनियाँ (एथेरोस्क्लेरोसिस), आपके टिनिटस के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

जटिलताओं

टिनिटस जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। यद्यपि यह लोगों को अलग तरह से प्रभावित करता है, यदि आपके पास टिनिटस है, तो आप भी अनुभव कर सकते हैं:

• थकान
• तनाव
• नींद की समस्या
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
• स्मृति समस्याएं
• अवसाद
• चिंता और चिड़चिड़ापन

इन जुड़ी हुई स्थितियों का इलाज करना सीधे तौर पर क्विटस को प्रभावित नहीं कर सकता है। , लेकिन यह आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है।

निवारण

कई मामलों में, टिनिटस एक ऐसी चीज का परिणाम है जिसे रोका नहीं जा सकता। हालांकि, कुछ सावधानियां कुछ प्रकार के टिनिटस को रोकने में मदद कर सकती हैं।

• सुनने की सुरक्षा का उपयोग करें। समय के साथ, तेज़ आवाज़ के संपर्क में आने से कानों में नसों को नुकसान हो सकता है, जिससे सुनने की हानि और टिनिटस हो सकता है। यदि आप श्रृंखला आरी का उपयोग करते हैं, तो एक संगीतकार हैं, एक उद्योग में काम करते हैं जो ज़ोर से मशीनरी का उपयोग करता है या आग्नेयास्त्रों (विशेष रूप से पिस्तौल या बन्दूक) का उपयोग करता है, हमेशा ओवर-द-ईयर हियरिंग प्रोटेक्शन पहनते हैं।
• वॉल्यूम कम करें। कानों की सुरक्षा के साथ प्रवर्धित संगीत के लिए लंबे समय तक संपर्क या हेडफ़ोन के माध्यम से बहुत अधिक मात्रा में संगीत सुनने से हानि और टिनिटस हो सकता है।
• अपने हृदय स्वास्थ्य का ख्याल रखें। नियमित व्यायाम, सही खाने और अपने रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए अन्य कदम उठाने से रक्त वाहिकाओं के विकारों से जुड़े टिनिटस को रोकने में मदद मिल सकती है।

सामग्री:

डायग्नोसिस

टिनिटस के संभावित कारणों की तलाश के लिए आपका डॉक्टर आपके कान, सिर और गर्दन की जांच करेगा। टेस्ट में शामिल हैं:

• सुनवाई (ऑडियोलॉजिकल) परीक्षा। परीक्षण के भाग के रूप में, आप एक ध्वनिरहित कमरे में इयरफ़ोन पहने हुए बैठेंगे, जिसके माध्यम से एक समय में एक कान में विशिष्ट ध्वनियाँ बजाई जाएंगी। जब आप ध्वनि सुन सकते हैं, तो आप संकेत करेंगे और आपके परिणामों की तुलना आपकी उम्र के लिए सामान्य परिणामों के साथ की जाएगी। यह टिनिटस के संभावित कारणों को पहचानने या पहचानने में मदद कर सकता है।
• आंदोलन। आपका डॉक्टर आपको अपनी आँखें स्थानांतरित करने, अपने जबड़े को जकड़ने, या अपनी गर्दन, हाथ और पैर को हिलाने के लिए कह सकता है। यदि आपका टिनिटस बदलता है या बिगड़ता है, तो यह एक अंतर्निहित विकार की पहचान करने में मदद कर सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है।
• परीक्षण करना। आपके टिनिटस के संदिग्ध कारण के आधार पर, आपको इमेजिंग परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है जैसे कि सीटी या एमआरआई स्कैन।

आपके द्वारा सुनी जाने वाली आवाज़ें आपके डॉक्टर को एक अंतर्निहित अंतर्निहित कारण की पहचान करने में मदद कर सकती हैं।

• क्लिक करना। आपके कान के अंदर और आसपास के मांसपेशियों में संकुचन तेज आवाजें पैदा कर सकता है जो आपको फटने की आवाज सुनाई देती हैं। वे कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनट तक रह सकते हैं।
• दौड़ना या गुनगुनाना। ये ध्वनि उतार-चढ़ाव आमतौर पर मूल रूप से संवहनी होते हैं, और जब आप व्यायाम करते हैं या स्थिति बदलते हैं, जैसे कि आप लेटते हैं या खड़े होते हैं, तो आप उन्हें नोटिस कर सकते हैं।
• दिल की धड़कन। रक्त वाहिका की समस्याएं, जैसे उच्च रक्तचाप, एन्यूरिज्म या एक ट्यूमर, और कान नहर या यूस्टेशियन ट्यूब की रुकावट आपके कान की धड़कन की आवाज़ को आपके कानों (पल्सेटिल टिनिटस) में बढ़ा सकती है।
• लो-पिचेड। बज। ऐसी स्थितियां जिनके एक कान में कम पिचकारी हो सकती है, उनमें मेनियार्स रोग शामिल है। सिर का चक्कर लगने से पहले टिनिटस बहुत जोर से हो सकता है - एक भावना जो आप या आपके आसपास घूम रही है या आगे बढ़ रही है।
• हाई-पिच रिंगिंग। बहुत तेज आवाज के संपर्क में आने या कान को जोर से उछालने से तेज आवाज या बजने का कारण बन सकता है जो आमतौर पर कुछ घंटों के बाद दूर हो जाता है। हालांकि, अगर सुनने की क्षमता में कमी है, तो टिनिटस स्थायी हो सकता है। लंबे समय तक शोर प्रदर्शन, उम्र से संबंधित सुनवाई हानि या दवाओं के कारण दोनों कानों में एक निरंतर, उच्च पिचिंग बज सकती है। ध्वनिक न्यूरोमा एक कान में निरंतर, उच्च पिचिंग का कारण बन सकता है।
• अन्य ध्वनियाँ। कठोर आंतरिक कान की हड्डियों (ओटोस्क्लेरोसिस) के कारण कम पिच वाले टिनिटस हो सकते हैं जो निरंतर हो सकते हैं या आ सकते हैं और जा सकते हैं। कान के नहर में इयरवैक्स, विदेशी शरीर या बाल, कर्ण के खिलाफ रगड़ सकते हैं, जिससे विभिन्न प्रकार की आवाजें निकलती हैं।

कई मामलों में, टिनिटस का कारण कभी नहीं पाया जाता है। आपका डॉक्टर आपके टिन्निटस की गंभीरता को कम करने या शोर से बेहतर तरीके से सामना करने में आपकी मदद करने के लिए आपके साथ चर्चा कर सकता है।

उपचार

एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का इलाज

अपने टिनिटस का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर पहले किसी भी अंतर्निहित, उपचार योग्य स्थिति की पहचान करने की कोशिश करेगा जो आपके लक्षणों से जुड़ा हो सकता है। यदि टिनिटस एक स्वास्थ्य स्थिति के कारण है, तो आपका डॉक्टर उन कदम उठाने में सक्षम हो सकता है जो शोर को कम कर सकते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं:

• ईयरवैक्स हटाना। प्रभावित ईयरवैक्स को हटाने से टिनिटस के लक्षण कम हो सकते हैं।
• रक्त वाहिका की स्थिति का इलाज। संवहनी परिस्थितियों को कम करने के लिए समस्या को दूर करने के लिए दवा, सर्जरी या किसी अन्य उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
• अपनी दवा को बदलना। यदि आप जो दवा ले रहे हैं वह टिनिटस का कारण प्रतीत होता है, तो आपका डॉक्टर दवा को रोकने या कम करने, या अलग दवा को स्विच करने की सिफारिश कर सकता है।

शोर दमन

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कुछ मामलों में सफेद शोर ध्वनि को दबाने में मदद कर सकता है ताकि यह कम परेशान हो। आपका डॉक्टर शोर को दबाने के लिए एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है। उपकरणों में शामिल हैं:

• सफेद शोर मशीनें। ये उपकरण, जो नकली बारिश या समुद्र की लहरों जैसी पर्यावरणीय आवाज़ पैदा करते हैं, अक्सर टिनिटस के लिए एक प्रभावी उपचार है। आप सोने में मदद करने के लिए तकिया वक्ताओं के साथ एक सफेद शोर मशीन की कोशिश करना चाह सकते हैं। बेडरूम में पंखे, ह्यूमिडीफ़ायर, डीह्यूमिडिफ़ायर और एयर कंडीशनर भी रात में आंतरिक शोर को कवर करने में मदद कर सकते हैं।
• श्रवण यंत्र। यदि आपको सुनने की समस्या के साथ-साथ टिनिटस भी हो तो ये विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।
• उपकरणों को मास्क करना। कान में पहना और श्रवण यंत्र के समान, ये उपकरण एक निरंतर, निम्न-स्तर का सफेद शोर पैदा करते हैं जो कि टिनिटस लक्षणों को दबा देता है।
• टिनिटस पीछे हटना। एक पहनने योग्य डिवाइस आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले टिनिटस की विशिष्ट आवृत्तियों को मुखौटा करने के लिए व्यक्तिगत रूप से क्रमादेशित तानवाला संगीत प्रदान करता है। समय के साथ, यह तकनीक आपको टिनिटस का आदी बना सकती है, जिससे आपको इस पर ध्यान केंद्रित न करने में मदद मिलेगी। परामर्श अक्सर टिनिटस रिट्रेनिंग का एक घटक होता है।

दवाएं

ड्रग्स टिनिटस का इलाज नहीं कर सकती हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे लक्षणों या जटिलताओं की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकते हैं। संभावित दवाओं में निम्नलिखित शामिल हैं:

• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन और नॉर्ट्रिप्टिलाइन, का उपयोग कुछ सफलता के साथ किया गया है। हालांकि, इन दवाओं का उपयोग आम तौर पर केवल गंभीर टिनिटस के लिए किया जाता है, क्योंकि ये सूखे मुंह, धुंधली दृष्टि, कब्ज और हृदय की समस्याओं सहित परेशानी पैदा कर सकते हैं।
• अल्प्राजोलम (ज़ेनैक्स) टिनिटस के लक्षणों में मदद कर सकता है, लेकिन साइड इफेक्ट्स में उनींदापन और मतली शामिल हो सकते हैं। यह आदत बनाने वाला भी बन सकता है।

क्लिनिकल परीक्षण

जीवन शैली और घरेलू उपचार

अक्सर, टिनिटस का इलाज नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, कुछ लोग इसकी आदत डाल लेते हैं और पहले की तुलना में इसे कम आंकते हैं। कई लोगों के लिए, कुछ समायोजन लक्षणों को कम परेशान करते हैं। ये सुझाव मदद कर सकते हैं:

• संभव अड़चन से बचें। उन चीजों के लिए अपने जोखिम को कम करें जो आपके टिनिटस को बदतर बना सकते हैं। आम उदाहरणों में जोर शोर, कैफीन और निकोटीन शामिल हैं।
• शोर को कवर करें। एक शांत सेटिंग में, एक प्रशंसक, नरम संगीत या कम मात्रा वाला रेडियो स्टेटिक टिनिटस से शोर को मुखौटा करने में मदद कर सकता है।
• तनाव को प्रबंधित करें। तनाव टिन्निटस को बदतर बना सकता है। तनाव प्रबंधन, चाहे विश्राम चिकित्सा, बायोफीडबैक या व्यायाम के माध्यम से, कुछ राहत प्रदान कर सकता है।
• शराब का सेवन कम करें। अल्कोहल आपके रक्त वाहिकाओं को पतला करके आपके रक्त के बल को बढ़ाता है, जिससे अधिक रक्त प्रवाह होता है, विशेष रूप से आंतरिक कान क्षेत्र में।

वैकल्पिक चिकित्सा

इसके कम विकल्प हैं दवा उपचार टिनिटस के लिए काम करते हैं। हालांकि, कुछ वैकल्पिक चिकित्सा जो टिनिटस के लिए कोशिश की गई हैं, उनमें शामिल हैं:

• एक्यूपंक्चर
• सम्मोहन
• जिन्को बाइलोबा
• मेलाटोनिन
• जिंक की खुराक
• बी विटामिन

ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना (टीएमएस) का उपयोग करते हुए न्यूरोमॉड्यूलेशन एक दर्द रहित, गैर-चिकित्सा चिकित्सा है जो टिनिटस के लक्षणों को कम करने में सफल रही है। कुछ लोगों के लिए। वर्तमान में, TMS का उपयोग आमतौर पर यूरोप में और अमेरिका में कुछ परीक्षणों में किया जाता है। यह अभी भी निर्धारित किया जाना है कि कौन से मरीज इस तरह के उपचार से बच सकते हैं।

Tinnitus doesn टी हमेशा सुधार या पूरी तरह से उपचार के साथ चले जाते हैं। यहां आपको सामना करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• परामर्श। एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक आपको टिनिटस के लक्षणों को कम परेशान करने के लिए मुकाबला करने की तकनीक सीखने में मदद कर सकते हैं। परामर्श अक्सर चिंता और अवसाद सहित टिनिटस से जुड़ी अन्य समस्याओं के साथ भी मदद कर सकता है।
• सहायता समूह। अपने अनुभव को दूसरों के साथ साझा करना जिनके पास टिनिटस है सहायक हो सकता है। टिनिटस समूह हैं जो व्यक्ति, साथ ही इंटरनेट फ़ोरम में मिलते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको समूह में प्राप्त जानकारी सटीक है, किसी चिकित्सक, ऑडियोलॉजिस्ट या अन्य योग्य स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा सुविधा वाले समूह को चुनना सबसे अच्छा है।
• शिक्षा। टिनिटस के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना और लक्षणों को कम करने के तरीके मदद कर सकते हैं। और टिन्निटस को बेहतर समझने से कुछ लोगों के लिए यह कम परेशान करता है।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

अपने डॉक्टर के बारे में बताने के लिए तैयार रहें:

• आपके संकेत और लक्षण

आपका मेडिकल इतिहास, आपके पास कोई भी अन्य स्वास्थ्य स्थितियां, जैसे कि सुनवाई हानि, उच्च रक्तचाप या भरा हुआ धमनियाँ (एथेरोस्क्लेरोसिस)

सहित अन्य सभी दवाइयाँ हर्बल उपचार सहित

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

आपके चिकित्सक से आपको कई प्रश्न पूछने की संभावना है, जिनमें शामिल हैं:

• आपको कब लक्षणों का अनुभव करना शुरू हुआ?
• आपको कैसा शोर सुनाई देता है?
• क्या आप इसे एक या दोनों कानों में सुनते हैं?
• क्या आप जो ध्वनि सुन रहे हैं वह निरंतर है, या यह आती है और जाती है?
• कितनी जोर से है? शोर?
• शोर आपको कितना परेशान करता है?
• क्या, अगर कुछ भी, अपने लक्षणों में सुधार करने के लिए लगता है?
• क्या, अगर कुछ भी, बिगड़ता प्रतीत होता है? आपके लक्षण?
• क्या आपको जोर से शोर से अवगत कराया गया है?
• क्या आपको कान की बीमारी या सिर में चोट लगी है?

आपके बाद? टिनिटस के साथ का निदान किया गया है, आपको कान, नाक और गले के डॉक्टर (ओटोलरींगोलॉजिस्ट) को देखने की आवश्यकता हो सकती है। आपको श्रवण विशेषज्ञ (ऑडियोलॉजिस्ट) के साथ भी काम करना पड़ सकता है।