फटे हुए मेनिस्कस

अवलोकन

एक फटा हुआ meniscus सबसे आम घुटने की चोटों में से एक है। कोई भी गतिविधि जिसके कारण आप अपने घुटने को जबरदस्ती मोड़ सकते हैं या घुमा सकते हैं, विशेष रूप से जब अपना पूरा वजन उस पर डालते हैं, तो तनावपूर्ण मेनिस्कस हो सकता है।

आपके घुटनों में से प्रत्येक में उपास्थि के दो सी-आकार के टुकड़े होते हैं। अपने पिंडली और अपने जांघ के बीच एक तकिया की तरह (menisci)। एक फटे meniscus दर्द, सूजन और कठोरता का कारण बनता है। आप घुटने की गति को अवरुद्ध भी महसूस कर सकते हैं और आपके घुटने को पूरी तरह से फैलाने में परेशानी हो सकती है।

रूढ़िवादी उपचार - जैसे कि आराम, बर्फ और दवा - कभी-कभी फटे हुए meniscus के दर्द को दूर करने और चोट देने के लिए पर्याप्त है अपने आप ठीक होने का समय। हालांकि, अन्य मामलों में, एक फटे हुए मेनिस्कस को सर्जिकल मरम्मत की आवश्यकता होती है।

लक्षण

यदि आपने अपने मेनस्कस को फाड़ दिया है, तो आपके घुटने में निम्नलिखित लक्षण और लक्षण हो सकते हैं:

• एक पॉपिंग सेंस
• सूजन या कठोरता
• दर्द, खासकर जब आपके घुटने को घुमा या घुमाया जा रहा हो
• अपने घुटने को सीधा करने में कठिनाई
• ऐसा महसूस करना कि जब आप उसे स्थानांतरित करने का प्रयास करते हैं तो आपका घुटना बंद रहता है
• अपने घुटने को महसूस करने का तरीका दे

जब एक डॉक्टर को देखना है

यदि आपके घुटने में दर्द या सूजन है, या यदि आप अपने घुटने को सामान्य तरीके से नहीं हिला सकते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

कारण

एक फटे हुए मेन्कस किसी भी गतिविधि के परिणामस्वरूप हो सकता है जो आपको अपने घुटने को जबरदस्ती मोड़ने या घुमाने के लिए प्रेरित करता है, जैसे कि आक्रामक पिविंग या अचानक रुकना और मुड़ना। यहां तक ​​कि घुटने टेकने, गहरी स्क्वाट करने या कुछ भारी उठाने से कभी-कभी फटे हुए मेनिस्कस हो सकते हैं।

पुराने वयस्कों में, घुटने के अपक्षयी परिवर्तन कम या कोई आघात के साथ एक फटे meniscus में योगदान कर सकते हैं।

जोखिम कारक

आक्रामक गतिविधियां जिसमें घुटने के आक्रामक मोड़ और छिद्रण शामिल हैं, आपको फटे हुए meniscus के जोखिम में डालते हैं। एथलीटों के लिए जोखिम विशेष रूप से अधिक है - विशेष रूप से वे जो संपर्क खेलों में भाग लेते हैं, जैसे कि फुटबॉल, या ऐसी गतिविधियाँ जिनमें पिविंग शामिल है, जैसे कि टेनिस या बास्केटबॉल।

अपने घुटनों पर पहनें और आंसू दें जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है। एक फटे meniscus का खतरा। तो मोटापा करता है।

जटिलताओं

एक फटे meniscus आपके घुटने को रास्ता देने की भावना पैदा कर सकता है, आपके घुटने को सामान्य रूप से हिलाने में असमर्थता या लगातार घुटने में दर्द। आपको घायल घुटने में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होने की संभावना हो सकती है।

सामग्री:

निदान

एक फटे हुए मेन्थस अक्सर हो सकते हैं एक शारीरिक परीक्षा के दौरान पहचान की। आपका डॉक्टर आपके घुटने और पैर को अलग-अलग स्थिति में ले जा सकता है, आपको चलते हुए देख सकता है और आपके संकेतों और लक्षणों के कारण को इंगित करने में मदद करने के लिए आपको स्क्वाट करने के लिए कह सकता है।

इमेजिंग परीक्षण

• एक्स-रे। क्योंकि एक फटा हुआ meniscus उपास्थि से बना है, यह एक्स-रे पर दिखाई नहीं देगा। लेकिन एक्स-रे घुटने के साथ अन्य समस्याओं से निपटने में मदद कर सकते हैं जो समान लक्षण पैदा करते हैं।
• MRI। यह आपके घुटने के भीतर कठोर और नरम ऊतकों दोनों की विस्तृत छवियों का उत्पादन करने के लिए रेडियो तरंगों और एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करता है। फटे हुए मेनिस्कस का पता लगाने के लिए यह सबसे अच्छा इमेजिंग अध्ययन है।

आर्थ्रोस्कोपी

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपके अंदर की जांच करने के लिए आर्थोस्कोप नामक एक उपकरण का उपयोग कर सकता है। घुटने। आर्थोस्कोप आपके घुटने के पास एक छोटे चीरे के माध्यम से डाला जाता है।

डिवाइस में एक प्रकाश और एक छोटा कैमरा होता है, जो आपके घुटने के अंदर की एक बढ़ी हुई छवि को एक मॉनिटर पर प्रसारित करता है। यदि आवश्यक हो, शल्य चिकित्सा उपकरणों को आर्थोस्कोप के माध्यम से या अपने घुटने में अतिरिक्त छोटे चीरों के माध्यम से आंसू को ट्रिम या मरम्मत करने के लिए डाला जा सकता है।

उपचार

प्रारंभिक उपचार

<> एक फटे हुए meniscus के लिए उपचार अक्सर रूढ़िवादी रूप से शुरू होता है, जो आपके आंसू के प्रकार, आकार और स्थान पर निर्भर करता है।

गठिया से जुड़े आँसू अक्सर गठिया के उपचार के साथ समय के साथ बेहतर होते हैं, इसलिए सर्जरी आमतौर पर संकेत नहीं दी जाती है। कई अन्य आँसू जो लॉकिंग या घुटने की गति के लिए एक ब्लॉक से जुड़े नहीं हैं, समय के साथ कम दर्दनाक हो जाएंगे, इसलिए उन्हें सर्जरी की आवश्यकता नहीं है।

आपका डॉक्टर सुझा सकता है:

<ली> आराम करें। ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपके घुटने के दर्द को बढ़ाती हैं, विशेष रूप से ऐसी कोई भी गतिविधि जिसके कारण आप अपने घुटने को मोड़ते, घुमाते या थपथपाते हैं। यदि आपका दर्द गंभीर है, तो बैसाखी का उपयोग आपके घुटने से दबाव ले सकता है और उपचार को बढ़ावा दे सकता है।
• बर्फ। बर्फ घुटने के दर्द और सूजन को कम कर सकता है। एक ठंडा पैक, जमी हुई सब्जियों का एक बैग या एक तौलिया को बर्फ के टुकड़ों से भरा हुआ एक बार में लगभग 15 मिनट के लिए इस्तेमाल करें, जिससे आपका घुटना ऊंचा रहे। यह पहले दिन या दो से चार से छह घंटे करें, और फिर जितनी बार आवश्यकता हो
• दवा। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक भी घुटने के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

थेरेपी

भौतिक चिकित्सा आपके घुटने के आसपास और आपके पैरों में मदद करने के लिए मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकती है। घुटने के जोड़ को स्थिर और समर्थन करें।

सर्जरी

यदि पुनर्वास चिकित्सा के बावजूद आपका घुटना दर्द बना रहता है या यदि आपके घुटने में दर्द होता है, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकता है। कभी-कभी एक फटे meniscus की मरम्मत करना संभव है, विशेष रूप से बच्चों और युवा वयस्कों में।

यदि आंसू की मरम्मत नहीं की जा सकती है, तो meniscus को शल्य चिकित्सा द्वारा छंटनी की जा सकती है, संभवतः एक आर्थ्रोस्कोप का उपयोग करके छोटे चीरों के माध्यम से। सर्जरी के बाद, आपको घुटने की ताकत और स्थिरता को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता होगी।

यदि आपके पास उन्नत, अपक्षयी गठिया है, तो आपका डॉक्टर घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश कर सकता है। युवा लोगों के लिए जिनके पास सर्जरी के बाद संकेत और लक्षण हैं, लेकिन कोई भी उन्नत गठिया नहीं है, एक मेनिस्कस प्रत्यारोपण उपयुक्त हो सकता है। सर्जरी में कैडेवर से मेनिस्कस को ट्रांसप्लांट करना शामिल है।

जीवनशैली और घरेलू उपचार

अपने घुटने के दर्द को बढ़ाने वाली गतिविधियों से बचें - विशेष रूप से ऐसे खेल जिनमें आपके घुटने में दर्द हो या मरोड़ हो - जब तक दर्द गायब नहीं हो जाता। । बर्फ और ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक सहायक हो सकते हैं।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

एक फटे meniscus के साथ जुड़े दर्द और विकलांगता कई लोगों को आपातकालीन देखभाल लेने के लिए प्रेरित करते हैं। अन्य अपने परिवार के डॉक्टरों के साथ एक नियुक्ति करते हैं। आपकी चोट की गंभीरता के आधार पर, आपको स्पोर्ट्स मेडिसिन के विशेषज्ञ डॉक्टर या हड्डी और संयुक्त सर्जरी (आर्थोपेडिक सर्जन) के विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है।

आप क्या कर सकते हैं

नियुक्ति से पहले, निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने के लिए तैयार रहें:

• चोट कब लगी?
• आप उस समय क्या कर रहे थे?
• क्या आपने एक ज़ोर से पॉप सुना या पॉपिंग सेंस महसूस किया?
• क्या बाद में बहुत सूजन थी?
• क्या आपने अपने घुटने को पहले घायल किया है?
• क्या आपके लक्षण हैं? निरंतर या सामयिक?
• क्या विशिष्ट हलचलें आपके लक्षणों को सुधारने या बिगड़ने लगती हैं?
• जब आप इसे स्थानांतरित करने का प्रयास कर रहे हैं, तो क्या आपके घुटने कभी बंद या अवरुद्ध महसूस करते हैं?
• क्या आपको कभी लगता है कि आपका घुटना अस्थिर है या आपके वजन का समर्थन करने में असमर्थ है?