टाइप 1 डायबिटीज

अवलोकन

टाइप 1 मधुमेह, जिसे एक बार किशोर मधुमेह या इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह के रूप में जाना जाता है, एक पुरानी स्थिति है जिसमें अग्न्याशय बहुत कम या कोई इंसुलिन पैदा करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो ऊर्जा का उत्पादन करने के लिए शर्करा (ग्लूकोज) को कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देता है।

आनुवांशिकी और कुछ वायरस सहित विभिन्न कारक, टाइप 1 मधुमेह में योगदान कर सकते हैं। यद्यपि टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर बचपन या किशोरावस्था के दौरान दिखाई देता है, यह वयस्कों में विकसित हो सकता है।

सक्रिय अनुसंधान के बावजूद, टाइप 1 मधुमेह का कोई इलाज नहीं है। उपचार जटिलताओं को रोकने के लिए इंसुलिन, आहार और जीवन शैली के साथ रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने पर केंद्रित है।

लक्षण

टाइप 1 मधुमेह के लक्षण और लक्षण अपेक्षाकृत अचानक प्रकट हो सकते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• बढ़ी हुई प्यास
• बार-बार पेशाब आना
• उन बच्चों में बिस्तर गीला करना जो पहले रात के दौरान बिस्तर गीला नहीं करते थे
• चरम भूख
• अनपेक्षित वजन घटाने
• चिड़चिड़ापन और अन्य मूड में परिवर्तन
• थकान और कमजोरी
• धुंधला दृष्टि

जब किसी डॉक्टर को देखने के लिए

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप या आपके बच्चे में उपरोक्त लक्षणों और लक्षणों में से कोई भी नोटिस करते हैं।

कारण

सटीक कारण टाइप 1 मधुमेह अज्ञात है। आमतौर पर, शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली - जो आम तौर पर हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ती है - गलती से अग्न्याशय में इंसुलिन-उत्पादक (आइलेट, या लैंगरहैंस के आइलेट्स) कोशिकाओं को नष्ट कर देती है। अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• जेनेटिक्स
• वायरस और अन्य पर्यावरणीय कारकों के लिए एक्सपोजर

इंसुलिन की भूमिका

<> p> एक बार आइलेट कोशिकाओं की एक महत्वपूर्ण संख्या नष्ट हो जाने पर, आप इंसुलिन का कम या कोई उत्पादन नहीं करेंगे। इंसुलिन एक हार्मोन है जो पेट (अग्न्याशय) के पीछे और नीचे स्थित एक ग्रंथि से आता है।

• अग्न्याशय रक्तप्रवाह में इंसुलिन को स्रावित करता है।
• इंसुलिन घूमता है, जिससे शर्करा बनता है। अपनी कोशिकाओं में प्रवेश करें।
• इंसुलिन आपके रक्तप्रवाह में शर्करा की मात्रा को कम करता है।
• जैसे आपका रक्त शर्करा स्तर गिरता है, वैसे ही आपके अग्न्याशय से इंसुलिन का स्राव होता है।

ग्लूकोज की भूमिका

ग्लूकोज - एक शर्करा - मांसपेशियों और अन्य ऊतकों को बनाने वाली कोशिकाओं के लिए ऊर्जा का एक मुख्य स्रोत है।

• ग्लूकोज। दो प्रमुख स्रोतों से आता है: भोजन और आपका जिगर।
• शर्करा रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है, जहां यह इंसुलिन की मदद से कोशिकाओं में प्रवेश करती है।
• आपका यकृत ग्लूकोज को ग्लाइकोजन के रूप में संग्रहीत करता है।
• जब आपके ग्लूकोज का स्तर कम होता है, जैसे कि जब आप थोड़ी देर में नहीं खाते हैं, तो यकृत आपके ग्लूकोज के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर रखने के लिए ग्लूकोज में संग्रहीत ग्लाइकोजन को तोड़ देता है।

टाइप 1 मधुमेह में, टी यहां ग्लूकोज को कोशिकाओं में जाने के लिए इंसुलिन नहीं है, इसलिए चीनी आपके रक्तप्रवाह में निर्माण करती है। यह जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं का कारण बन सकता है।

जोखिम कारक

टाइप 1 मधुमेह के कुछ ज्ञात जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• पारिवारिक इतिहास। माता-पिता या टाइप 1 डायबिटीज वाले किसी भी व्यक्ति को स्थिति विकसित होने का थोड़ा बढ़ा जोखिम है।
• जेनेटिक्स। कुछ जीनों की उपस्थिति से टाइप 1 डायबिटीज के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
• भूगोल। जब आप भूमध्य रेखा से दूर जाते हैं तो टाइप 1 डायबिटीज की घटना बढ़ जाती है।
• आयु। यद्यपि टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है, यह दो ध्यान देने योग्य चोटियों पर दिखाई देता है। पहली चोटी 4 से 7 साल के बच्चों में होती है, और दूसरी 10 और 14 साल की उम्र के बच्चों में होती है।

जटिलताओं

समय के साथ, टाइप 1 मधुमेह की जटिलताएँ आपके शरीर के प्रमुख अंगों को प्रभावित कर सकती हैं, जिनमें हृदय, रक्त वाहिकाएँ, तंत्रिकाएँ, आँखें और गुर्दे शामिल हैं। सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने से नाटकीय रूप से कई जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।

आखिरकार, मधुमेह जटिलताओं को निष्क्रिय या जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

• हृदय और रक्त वाहिका रोग। । मधुमेह नाटकीय रूप से विभिन्न हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को बढ़ाता है, जिसमें सीने में दर्द (एनजाइना), दिल का दौरा, स्ट्रोक, धमनियों का संकुचित होना (एथेरोस्क्लेरोसिस) और उच्च रक्तचाप

• तंत्रिका क्षति सहित कोरोनरी धमनी रोग शामिल हैं। (न्युरोपटी)। अतिरिक्त चीनी छोटे रक्त वाहिकाओं (केशिकाओं) की दीवारों को घायल कर सकती है जो आपकी नसों को पोषण देती है, खासकर पैरों में। यह झुनझुनी, सुन्नता, जलन या दर्द का कारण बन सकता है जो आमतौर पर पैर की उंगलियों या उंगलियों पर शुरू होता है और धीरे-धीरे ऊपर की ओर फैलता है। खराब नियंत्रित रक्त शर्करा आपको प्रभावित अंगों में महसूस करने की सभी भावना को खो सकता है।

  जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रभावित करने वाली नसों को नुकसान मतली, उल्टी, दस्त या कब्ज के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है। पुरुषों के लिए, स्तंभन दोष एक मुद्दा हो सकता है।

• गुर्दे की क्षति (नेफ्रोपैथी)। गुर्दे में लाखों छोटे रक्त वाहिका समूह होते हैं जो आपके रक्त से अपशिष्ट को फ़िल्टर करते हैं। मधुमेह इस नाजुक फ़िल्टरिंग प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है। गंभीर क्षति से गुर्दे की विफलता या अपरिवर्तनीय अंत-चरण गुर्दे की बीमारी हो सकती है, जिसके लिए डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है।
• नेत्र क्षति। मधुमेह रेटिना (डायबिटिक रेटिनोपैथी) की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे संभवतः अंधापन हो सकता है। मधुमेह अन्य गंभीर दृष्टि स्थितियों जैसे मोतियाबिंद और ग्लूकोमा के खतरे को भी बढ़ाता है।
• पैर की क्षति। पैरों में तंत्रिका क्षति या पैरों में खराब रक्त प्रवाह से पैरों की विभिन्न जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। बाएं अनुपचारित, कट और फफोले गंभीर संक्रमण बन सकते हैं जिन्हें अंततः पैर, पैर या पैर के विच्छेदन की आवश्यकता हो सकती है।
• त्वचा और मुंह की स्थिति। मधुमेह आपको बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण सहित त्वचा और मुंह के संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील बना सकता है। मसूड़ों की बीमारी और शुष्क मुँह की भी संभावना अधिक होती है।
• गर्भावस्था की जटिलताएँ। उच्च रक्त शर्करा का स्तर मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकता है। जब मधुमेह अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होता है तो गर्भपात, स्टिलबर्थ और जन्म दोष का खतरा बढ़ जाता है। मां के लिए, मधुमेह मधुमेह केटोएसिडोसिस, मधुमेह नेत्र संबंधी समस्याओं (रेटिनोपैथी), गर्भावस्था से प्रेरित उच्च रक्तचाप और प्रीक्लेम्पसिया का खतरा बढ़ाता है।

पूर्व

कोई ज्ञात नहीं है। टाइप 1 डायबिटीज से बचाव का तरीका। लेकिन शोधकर्ताओं ने नए निदान किए गए लोगों में इस बीमारी को रोकने या आइलेट कोशिकाओं के आगे विनाश पर काम कर रहे हैं।

अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप इन नैदानिक ​​परीक्षणों में से एक के लिए योग्य हो सकते हैं, लेकिन सावधानी से जोखिमों का वजन करें और परीक्षण में उपलब्ध किसी भी उपचार के लाभ।

सामग्री:

निदान

नैदानिक ​​परीक्षण में शामिल हैं:

• ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन (A1C) परीक्षण। यह रक्त परीक्षण पिछले दो से तीन महीनों के लिए आपके औसत रक्त शर्करा के स्तर को इंगित करता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं (हीमोग्लोबिन) में ऑक्सीजन ले जाने वाले प्रोटीन से जुड़े रक्त शर्करा के प्रतिशत को मापता है। आपके रक्त शर्करा का स्तर जितना अधिक होगा, उतना हीमोग्लोबिन आपके पास चीनी के साथ होगा। दो अलग-अलग परीक्षणों पर A1C का 6.5 प्रतिशत या उससे अधिक का स्तर मधुमेह को दर्शाता है।

यदि A1C परीक्षण उपलब्ध नहीं है, या यदि आपके पास कुछ शर्तें हैं जो A1C परीक्षण को गलत बना सकती हैं - तो गर्भावस्था या हीमोग्लोबिन के एक असामान्य रूप के रूप में (हीमोग्लोबिन संस्करण) - आपका डॉक्टर इन परीक्षणों का उपयोग कर सकता है:

• यादृच्छिक रक्त शर्करा परीक्षण। एक रक्त का नमूना एक यादृच्छिक समय पर लिया जाएगा और पुनरावृत्ति परीक्षण द्वारा इसकी पुष्टि की जा सकती है। ब्लड शुगर मान प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम / डीएल) या मिलीमोल प्रति लीटर (मिमीोल / एल) में व्यक्त किया जाता है। चाहे जब आप आखिरी बार खाते हैं, 200 मिलीग्राम / डीएल (11.1 मिमीोल / एल) या उच्चतर का एक यादृच्छिक रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह का सुझाव देता है, खासकर जब मधुमेह के किसी भी लक्षण और लक्षणों के साथ युग्मित होता है, जैसे लगातार पेशाब और अत्यधिक प्यास। <। / li>
• रक्त शर्करा परीक्षण उपवास। रात भर के उपवास के बाद रक्त का नमूना लिया जाएगा। 100 मिलीग्राम / डीएल (5.6 मिमीओल / एल) से कम उपवास रक्त शर्करा का स्तर सामान्य है। 100 से 125 मिलीग्राम / डीएल (5.6 से 6.9 मिमीोल / एल) से उपवास करने वाले रक्त शर्करा के स्तर को प्रीडायबिटीज माना जाता है। यदि यह 126 mg / dL (7 mmol / L) या उच्चतर दो अलग-अलग परीक्षणों पर है, तो आपको मधुमेह है।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण भी कर सकता है। ऑटोएंटिबॉडी की जांच करें जो टाइप 1 डायबिटीज में आम हैं। निदान के अनिश्चित होने पर ये परीक्षण आपके डॉक्टर को टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह के बीच अंतर करने में मदद करते हैं। कीटोन की उपस्थिति - वसा के टूटने से उपोत्पाद - आपके मूत्र में भी टाइप 2 के बजाय टाइप 1 मधुमेह का सुझाव देता है।

निदान के बाद

आप नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलेंगे। मधुमेह प्रबंधन पर चर्चा करने के लिए। इन यात्राओं के दौरान, डॉक्टर आपके A1C स्तरों की जाँच करेगा। आपका लक्ष्य A1C लक्ष्य आपकी आयु और अन्य विभिन्न कारकों के आधार पर भिन्न हो सकता है, लेकिन अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन आमतौर पर यह सलाह देता है कि A1C का स्तर 7 प्रतिशत से कम हो, जो अनुमानित औसत ग्लूकोज 154 mg / dL (8.5 mmol / L) हो। / p>

बार-बार रक्त शर्करा परीक्षण के साथ तुलना में, A1C परीक्षण बेहतर इंगित करता है कि आपकी मधुमेह उपचार योजना कितनी अच्छी तरह काम कर रही है। एक ऊंचा ए 1 सी स्तर आपके इंसुलिन आहार, भोजन योजना या दोनों में बदलाव की आवश्यकता का संकेत दे सकता है।

ए 1 सी परीक्षण के अलावा, डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच के लिए समय-समय पर रक्त और मूत्र के नमूने भी लेंगे। , थायराइड समारोह, जिगर समारोह और गुर्दे समारोह। डॉक्टर आपके रक्तचाप का आकलन करने के लिए भी आपकी जाँच करेंगे और उन साइटों की जाँच करेंगे जहाँ आप अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करते हैं और इंसुलिन वितरित करते हैं।

उपचार

टाइप 1 मधुमेह के लिए उपचार में शामिल हैं:

• इंसुलिन लेना
• कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन की गिनती
• बार-बार रक्त शर्करा की निगरानी
• स्वस्थ भोजन खाना
• नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना

लक्ष्य आपके रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखने के लिए जितना संभव हो उतना देरी या रोकना है जटिलताओं। आम तौर पर, लक्ष्य 80 और 130 मिलीग्राम / डीएल (4.44 से 7.2 मिमीोल / एल) के बीच भोजन से पहले अपने दिन के रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना है और आपके भोजन के बाद की संख्या 180 मिलीग्राम / डीएल (10 मिमीोल / एल) से दो घंटे से अधिक नहीं है खाने के बाद

इंसुलिन और अन्य दवाएं

जिस किसी को भी टाइप 1 मधुमेह है, उसे आजीवन इंसुलिन थेरेपी की जरूरत है।

इंसुलिन के प्रकार कई हैं और इसमें शामिल हैं:

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• शॉर्ट-एक्टिंग (नियमित) इंसुलिन
• रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन
• इंटरमीडिएट-एक्टिंग (NPH) इंसुलिन
• लॉन्ग-एक्टिंग इन्सुलिन

लघु-अभिनय (नियमित) इंसुलिन के उदाहरण में हमुलिन आर और नोवोलिन आर शामिल हैं। रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन उदाहरण इंसुलिन ग्लुलिसिन (अपिड्रा), इंसुलिन लिसप्रो (हम्लोग) और इंसुलिन एस्पार्ट (नोवोलोग) हैं। । लंबे समय तक अभिनय करने वाले इंसुलिन में इंसुलिन ग्लार्गिन (लैंटस, टूजियो सोलोस्टार), इंसुलिन डिटैमर (लेविमीर) और इंसुलिन डिडेलिक (ट्र्रेसबा) शामिल हैं। इंटरमीडिएट-अभिनय इंसुलिन में इंसुलिन एनपीएच (नोवोलिन एन, हमुलिन एन) शामिल हैं।

इंसुलिन प्रशासन

रक्त शर्करा को कम करने के लिए इंसुलिन को मौखिक रूप से नहीं लिया जा सकता है क्योंकि पेट के एंजाइम इंसुलिन को तोड़ देंगे , इसकी कार्रवाई को रोकना। आपको इसे इंजेक्शन या इंसुलिन पंप के माध्यम से प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।

इंजेक्शन। आप अपनी त्वचा के नीचे इंसुलिन इंजेक्ट करने के लिए एक ठीक सुई और सिरिंज या एक इंसुलिन पेन का उपयोग कर सकते हैं। इंसुलिन पेन स्याही पेन के समान दिखाई देते हैं और डिस्पोजेबल या रिफिल करने योग्य किस्मों में उपलब्ध हैं।

यदि आप इंजेक्शन चुनते हैं, तो आपको दिन और रात में उपयोग करने के लिए इंसुलिन प्रकार के मिश्रण की आवश्यकता होगी। एकाधिक दैनिक इंजेक्शन जिसमें एक लंबे समय से अभिनय करने वाले इंसुलिन का संयोजन होता है, जो तेजी से अभिनय करने वाले इंसुलिन के साथ मिलकर शरीर के इंसुलिन के सामान्य उपयोग की तुलना में पुराने इंसुलिन को पुन: करता है जो केवल एक या दो शॉट्स की आवश्यकता होती है। एक दिन में तीन या अधिक इंसुलिन इंजेक्शन के एक रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करने के लिए दिखाया गया है।

एक इंसुलिन पंप। आप इस डिवाइस को पहनते हैं, जो आपके शरीर के बाहर एक सेलफोन के आकार के बारे में है। एक ट्यूब इंसुलिन के एक भंडार को एक कैथेटर से जोड़ती है जो आपके पेट की त्वचा के नीचे डाली जाती है। इस प्रकार के पंप को कई प्रकार से पहना जा सकता है, जैसे कि आपकी कमरबंद पर, आपकी जेब में या विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पंप बेल्ट के साथ।

एक वायरलेस पंप विकल्प भी है। आप एक फली पहनते हैं जिसमें आपके शरीर पर इंसुलिन का भंडार होता है जिसमें एक छोटी सी कैथेटर होती है जिसे आपकी त्वचा के नीचे डाला जाता है। इंसुलिन की फली को आपके पेट, पीठ के निचले हिस्से, या पैर या बांह पर पहना जा सकता है। प्रोग्रामिंग एक वायरलेस डिवाइस के साथ किया जाता है जो फली के साथ संचार करता है।

पंप स्वचालित रूप से रैपिड-एक्टिंग इंसुलिन की विशिष्ट मात्रा को निकालने के लिए प्रोग्राम किए जाते हैं। इंसुलिन की इस स्थिर खुराक को आपकी बेसल दर के रूप में जाना जाता है, और यह आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले लंबे समय तक काम करने वाले इंसुलिन की जगह लेती है।

जब आप खाते हैं, तो आप अपने द्वारा खाए जा रहे कार्बोहाइड्रेट की मात्रा के साथ पंप को प्रोग्राम करते हैं और आप वर्तमान रक्त शर्करा, और यह आपको दे देगा कि आपके भोजन को कवर करने के लिए इंसुलिन की एक बोलोस खुराक कहा जाता है और यदि यह ऊंचा है तो अपने रक्त शर्करा को ठीक करने के लिए। कुछ शोधों में पाया गया है कि कुछ लोगों में इंसुलिन पंप इंजेक्शन की तुलना में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में अधिक प्रभावी हो सकता है। लेकिन बहुत से लोग इंजेक्शन के साथ अच्छे रक्त शर्करा के स्तर को भी प्राप्त करते हैं। एक इंसुलिन पंप जो निरंतर ग्लूकोज मॉनिटरिंग (सीजीएम) डिवाइस के साथ संयुक्त होता है, और भी रक्त शर्करा नियंत्रण प्रदान कर सकता है।

कृत्रिम अग्न्याशय

सितंबर 2016 में, खाद्य और औषधि प्रशासन टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए पहले कृत्रिम अग्न्याशय को मंजूरी दी, जो 14 वर्ष और अधिक उम्र के हैं। इसे क्लोज-लूप इंसुलिन डिलीवरी भी कहा जाता है। प्रत्यारोपित डिवाइस एक निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर को लिंक करता है, जो ब्लड शुगर के स्तर को हर पांच मिनट में एक इंसुलिन पंप से जांचता है। डिवाइस इंसुलिन की सही मात्रा को स्वचालित रूप से वितरित करता है जब मॉनिटर इंगित करता है कि जरूरत है।

नैदानिक ​​परीक्षणों में वर्तमान में अधिक कृत्रिम अग्न्याशय (बंद लूप) सिस्टम हैं।

अन्य दवाएं

टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों के लिए अतिरिक्त दवाएं भी निर्धारित की जा सकती हैं, जैसे:

• उच्च रक्तचाप की दवाएँ। आपका डॉक्टर आपके गुर्दे को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए एंजियोटेनसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधक या एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (एआरबी) लिख सकता है। डायबिटीज़ वाले लोगों के लिए इन दवाओं की सिफारिश की जाती है जिनके पास पारा (मिमी एचजी) के 140/90 मिलीमीटर से ऊपर रक्त दबाव होता है।
• एस्पिरिन। आपका डॉक्टर आपके दिल की रक्षा के लिए आपको रोजाना बेबी या नियमित एस्पिरिन लेने की सलाह दे सकता है।
• कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं। हृदय रोग के जोखिम को कम करने के कारण मधुमेह वाले लोगों के लिए कोलेस्ट्रॉल के दिशानिर्देश अधिक आक्रामक होते हैं। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की सलाह है कि कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल, या खराब) कोलेस्ट्रॉल 100 मिलीग्राम / डीएल (2.6 मिमीोल / एल) से कम हो। आपके उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल, या अच्छा) कोलेस्ट्रॉल की सिफारिश महिलाओं में 50 मिलीग्राम / डीएल (1.3 मिमीोल / एल) और पुरुषों में 40 मिलीग्राम / डीएल (1 मिमीोल / एल) से अधिक है। ट्राइग्लिसराइड्स, एक अन्य प्रकार के रक्त वसा, आदर्श होते हैं, जब वे 150 mg / dL (1.7 mmol / L) से कम होते हैं।

रक्त शर्करा की निगरानी

पर निर्भर करता है आप किस प्रकार की इंसुलिन थेरेपी का चयन करते हैं या इसकी आवश्यकता होती है, आपको दिन में कम से कम चार बार अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच और रिकॉर्ड करने की आवश्यकता हो सकती है।

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन भोजन और नाश्ते से पहले रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करने की सलाह देता है। बिस्तर, व्यायाम या ड्राइविंग से पहले, और यदि आपको संदेह है कि आपके पास कम रक्त शर्करा है। सावधानीपूर्वक निगरानी यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि आपका रक्त शर्करा का स्तर आपकी लक्षित सीमा के भीतर बना रहे - और अधिक लगातार निगरानी A1C के स्तर को कम कर सकती है।

भले ही आप इंसुलिन लेते हैं और एक कठोर समय पर खाते हैं, रक्त शर्करा। स्तर अप्रत्याशित रूप से बदल सकते हैं। आप सीखेंगे कि भोजन, गतिविधि, बीमारी, दवाएँ, तनाव, हार्मोनल परिवर्तन और शराब के जवाब में आपका रक्त शर्करा का स्तर कैसे बदलता है।

निरंतर शर्करा की निगरानी (CGM) रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी का सबसे नया तरीका है , और हाइपोग्लाइसीमिया को रोकने के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है। उपकरणों को A1C को कम करके दिखाया गया है।

निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर त्वचा के नीचे एक ठीक सुई का उपयोग करके शरीर से जुड़ते हैं जो हर कुछ मिनटों में रक्त शर्करा के स्तर की जांच करते हैं। सीजीएम को अभी तक मानक रक्त शर्करा की निगरानी के रूप में सटीक नहीं माना जाता है, इसलिए इस समय आपके रक्त शर्करा के स्तर की जांच करना अभी भी महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ भोजन और कार्बोहाइड्रेट की निगरानी

नहीं है मधुमेह आहार के रूप में ऐसी चीज। हालांकि, अपने आहार को पौष्टिक, कम वसा वाले, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों जैसे:

• फल
• सब्जियों
• पर पूरा करना महत्वपूर्ण है।

आपका आहार विशेषज्ञ सलाह देगा कि आप कम पशु उत्पादों और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, जैसे कि सफेद ब्रेड और मिठाई खाएं। बिना मधुमेह वाले लोगों के लिए भी यह स्वस्थ-खाने की योजना की सिफारिश की जाती है।

आपको अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा की गणना करने की आवश्यकता होगी ताकि आप अपने आप को ठीक से चयापचय करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन दे सकें। कार्बोहाइड्रेट। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप भोजन योजना बनाने में मदद कर सकता है।

शारीरिक गतिविधि

हर किसी को नियमित रूप से एरोबिक व्यायाम की आवश्यकता होती है, और जिन लोगों को टाइप 1 मधुमेह है वे कोई अपवाद नहीं हैं। सबसे पहले, अपने चिकित्सक से व्यायाम करने के लिए ओके करें। फिर ऐसी गतिविधियों का चयन करें जो आप आनंद लेते हैं, जैसे चलना या तैरना, और उन्हें अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। सप्ताह में कम से कम 150 मिनट एरोबिक व्यायाम करें, बिना किसी व्यायाम के दो दिन से अधिक नहीं। बच्चों के लिए लक्ष्य दिन में कम से कम एक घंटा गतिविधि है।

याद रखें कि शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा को कम करती है। यदि आप एक नई गतिविधि शुरू करते हैं, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य से अधिक बार जांचें जब तक आप यह नहीं जानते कि यह गतिविधि आपके रक्त शर्करा के स्तर को कैसे प्रभावित करती है। बढ़ी हुई गतिविधि की भरपाई के लिए आपको अपनी भोजन योजना या इंसुलिन की खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।

स्थिति संबंधी चिंताएं

कुछ जीवन परिस्थितियां अलग-अलग विचारों के लिए बुलाती हैं।

ड्राइविंग। हाइपोग्लाइसीमिया कभी भी हो सकता है। जब भी आप पहिया के पीछे हो रहे हों, तो अपने रक्त शर्करा की जांच करना एक अच्छा विचार है। यदि यह 70 mg / dL (3.9 mmol / L) से कम है, तो 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के साथ एक स्नैक लें। 15 मिनट में फिर से सुनिश्चित करें कि यह सुरक्षित स्तर तक बढ़ गया है।
• कार्य करना। टाइप 1 मधुमेह कार्यस्थल में कुछ चुनौतियों का सामना कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप ऐसी नौकरी में काम करते हैं जिसमें ड्राइविंग या भारी मशीनरी का संचालन करना शामिल है, तो हाइपोग्लाइसीमिया आपके और आपके आसपास के लोगों के लिए एक गंभीर खतरा पैदा कर सकता है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर और अपने नियोक्ता के साथ काम करने की आवश्यकता हो सकती है कि कुछ निश्चित स्थान बनाए गए हैं, जैसे कि रक्त शर्करा के परीक्षण के लिए अतिरिक्त ब्रेक और भोजन और पेय के लिए तेजी से पहुंच। वहाँ संघीय और राज्य कानून हैं जो नियोक्ताओं को मधुमेह वाले लोगों के लिए उचित स्थान बनाने की आवश्यकता है।

गर्भवती होना। क्योंकि टाइप 1 डायबिटीज़ वाली महिलाओं के लिए गर्भावस्था की जटिलताओं का जोखिम अधिक होता है, विशेषज्ञों का सुझाव है कि महिलाओं का पूर्वधारणा मूल्यांकन है और गर्भवती होने का प्रयास करने से पहले A1C रीडिंग आदर्श रूप से 6.5 प्रतिशत से कम होनी चाहिए।

जोखिम जन्म के दोषों को टाइप 1 मधुमेह वाली महिलाओं के लिए बढ़ाया जाता है, खासकर जब गर्भावस्था के पहले छह से आठ सप्ताह के दौरान मधुमेह को खराब तरीके से नियंत्रित किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान आपके मधुमेह के सावधानीपूर्वक प्रबंधन से जटिलताओं का खतरा कम हो सकता है।

• अधिक उम्र का होना। जो लोग कमजोर या बीमार हैं या संज्ञानात्मक घाटे हैं, उनके लिए रक्त शर्करा का तंग नियंत्रण व्यावहारिक नहीं हो सकता है और हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ा सकता है। टाइप 1 डायबिटीज वाले कई लोगों के लिए, 8 प्रतिशत से कम का कड़ा ए 1 सी लक्ष्य उपयुक्त हो सकता है।

संभावित भविष्य के उपचार

• अग्न्याशय प्रत्यारोपण। एक सफल अग्न्याशय प्रत्यारोपण के साथ, आपको अब इंसुलिन की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन अग्न्याशय प्रत्यारोपण हमेशा सफल नहीं होते हैं - और प्रक्रिया गंभीर जोखिम पैदा करती है। क्योंकि ये जोखिम मधुमेह से अधिक खतरनाक हो सकते हैं, अग्न्याशय प्रत्यारोपण आमतौर पर बहुत कठिन-से-प्रबंधन मधुमेह वाले लोगों के लिए आरक्षित होते हैं, या ऐसे लोगों के लिए जिन्हें गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है।
• आइलेट सेल प्रत्यारोपण। शोधकर्ता आइलेट सेल प्रत्यारोपण के साथ प्रयोग कर रहे हैं, जो एक दाता अग्न्याशय से नए इंसुलिन-निर्माण कोशिकाएं प्रदान करता है। यद्यपि इस प्रायोगिक प्रक्रिया में अतीत में कुछ समस्याएं थीं, आइलेट सेल रिजेक्शन को रोकने के लिए नई तकनीकों और बेहतर दवाओं से इसके सफल उपचार के भविष्य के अवसरों में सुधार हो सकता है।

परेशानी के संकेत

आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, कभी-कभी समस्याएं उत्पन्न होंगी। टाइप 1 मधुमेह की कुछ अल्पकालिक जटिलताओं, जैसे हाइपोग्लाइसीमिया, को तत्काल देखभाल की आवश्यकता होती है।

निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया)। यह तब होता है जब आपका रक्त शर्करा का स्तर आपकी लक्ष्य सीमा से नीचे चला जाता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए निम्न रक्त शर्करा का स्तर क्या माना जाता है। रक्त शर्करा का स्तर कई कारणों से गिर सकता है, जिसमें भोजन छोड़ना, अपने भोजन योजना में कम कार्बोहाइड्रेट खाना, सामान्य से अधिक शारीरिक गतिविधि करना या बहुत अधिक इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना शामिल है।

हाइपोग्लाइमिया के लक्षण जानें। और अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें यदि आपको लगता है कि आपके स्तर गिर रहे हैं। जब संदेह हो, तो हमेशा अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करें। कम रक्त शर्करा के शुरुआती लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:

• पसीना
• शक्ति
• भूख
• चक्कर आना या प्रकाशहीनता / / li >
• तीव्र या अनियमित हृदय गति
• थकान
• सिरदर्द
• चिड़चिड़ापन

बाद के लक्षण और लक्षण रक्त शर्करा, जिसे कभी-कभी किशोर और वयस्कों में शराब के नशे के लिए गलत माना जा सकता है, में शामिल हैं:

• सुस्ती
• भ्रम
• व्यवहार में कभी-कभी नाटकीय परिवर्तन
• खराब समन्वय
• रूपांतरण

रात का हाइपोग्लाइसीमिया आपको पसीने से लथपथ पजामा या सिरदर्द से जगा सकता है। एक प्राकृतिक पलटाव प्रभाव के कारण, रात के समय हाइपोग्लाइसीमिया कभी-कभी सुबह में असामान्य रूप से उच्च रक्त शर्करा पढ़ने का कारण बन सकता है, जिसे सोमोगी प्रभाव के रूप में भी जाना जाता है।

यदि आपके पास कम रक्त शर्करा पढ़ने है

।
• फास्ट-एक्टिंग कार्बोहाइड्रेट के 15 से 20 ग्राम, जैसे कि फलों का रस, ग्लूकोज की गोलियां, हार्ड कैंडी, नियमित (आहार नहीं) सोडा या चीनी का एक अन्य स्रोत। अतिरिक्त वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें, जो रक्त शर्करा को जल्दी से नहीं बढ़ाते हैं क्योंकि वसा शर्करा के अवशोषण को धीमा कर देती है।
अपने रक्त शर्करा को लगभग 15 मिनट में फिर से सुनिश्चित करें कि यह सामान्य है।
• यदि। यह अभी भी कम है, एक और 15 से 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और एक और 15 मिनट में फिर से देखें।
• जब तक आप एक सामान्य रीडिंग प्राप्त नहीं करते तब तक दोहराएं।
• एक मिश्रित खाद्य स्रोत, जैसे मूंगफली खाएं। मक्खन और पटाखे, आपके रक्त शर्करा को स्थिर करने में मदद करने के लिए।

यदि रक्त शर्करा मीटर आसानी से उपलब्ध नहीं है, तो वैसे भी निम्न रक्त शर्करा के लिए इलाज करें यदि आपके पास हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण हैं, और फिर परीक्षण करें जितनी जल्दी हो सके।

अनुपचारित छोड़ दिया, कम रक्त शर्करा आप चेतना खो देंगे। यदि ऐसा होता है, तो आपको ग्लूकागन के एक आपातकालीन इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है - एक हार्मोन जो रक्त में चीनी की रिहाई को उत्तेजित करता है। सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा घर पर, काम पर और जब आप बाहर हों तो एक अनपेक्षित ग्लूकागन आपातकालीन किट उपलब्ध हो। सुनिश्चित करें कि सहकर्मी, परिवार और दोस्त जानते हैं कि किट का उपयोग कैसे करें, यदि आप खुद को इंजेक्शन देने में असमर्थ हैं।

हाइपोग्लाइसीमिया अनहोनी। कुछ लोग यह महसूस करने की क्षमता खो सकते हैं कि उनके रक्त शर्करा का स्तर कम हो रहा है, जिसे हाइपोग्लाइसीमिया अनहोनी कहा जाता है। शरीर अब निम्न रक्त शर्करा के स्तर पर प्रतिक्रिया नहीं करता है जैसे कि प्रकाशस्तंभ या सिरदर्द जैसे लक्षण। जितना अधिक आप कम रक्त शर्करा का अनुभव करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप हाइपोग्लाइसीमिया का विकास कर सकते हैं। यदि आप कई हफ्तों तक हाइपोग्लाइसेमिक प्रकरण होने से बच सकते हैं, तो आप आसन्न चढ़ाव के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं। कभी-कभी कम से कम अस्थायी रूप से रक्त शर्करा लक्ष्य (उदाहरण के लिए, 80 से 120 मिलीग्राम / डीएल से 100 से 140 मिलीग्राम / डीएल) में वृद्धि भी हाइपोग्लाइसीमिया जागरूकता को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लाइसेमिया)। आपका रक्त शर्करा कई कारणों से बढ़ सकता है, जिसमें बहुत अधिक खाना, गलत प्रकार के खाद्य पदार्थ खाना, पर्याप्त इंसुलिन नहीं लेना या बीमारी से लड़ना शामिल है।

के लिए देखें:

• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई

यदि आपको हाइपरग्लाइसेमिया का संदेह है, तो अपने रक्त शर्करा की जांच करें। यदि आपकी रक्त शर्करा आपके लक्ष्य सीमा से अधिक है, तो आपको एक सुधार की आवश्यकता होगी - इंसुलिन की एक अतिरिक्त खुराक जो आपके रक्त शर्करा को सामान्य में वापस लाएगी। उच्च रक्त शर्करा का स्तर जल्दी से नीचे नहीं आता है क्योंकि वे ऊपर जाते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कब तक इंतजार करना है। यदि आप इंसुलिन पंप का उपयोग करते हैं, तो रैंडम हाई ब्लड शुगर रीडिंग का मतलब हो सकता है कि आपको पंप साइट को बदलने की आवश्यकता है।

यदि आपके पास 240 mg / dL (13.3 mmol / L) से ऊपर रक्त शर्करा की रीडिंग है, तो इसके लिए परीक्षण करें एक मूत्र परीक्षण छड़ी का उपयोग कर केटोन्स। अगर आपका ब्लड शुगर लेवल 240 mg / dL से ऊपर है या यदि कीटोन्स मौजूद हैं तो व्यायाम न करें। यदि केवल ट्रेस या कम मात्रा में किटोन मौजूद हैं, तो केटोन्स को बाहर निकालने के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ पीएं।

यदि आपका रक्त शर्करा लगातार 300 mg / dL (16.7 mmol / L) से ऊपर है, या यदि आपका मूत्र है। इंसुलिन की उचित सुधार खुराक लेने के बावजूद कीटोन्स अधिक रहते हैं, अपने डॉक्टर को बुलाएं या आपातकालीन देखभाल की तलाश करें।

आपके मूत्र में वृद्धि हुई कीटोन्स (मधुमेह केटोएसिडोसिस)। यदि आपकी कोशिकाओं को ऊर्जा के लिए भूखा रखा जाता है, तो आपका शरीर वसा को तोड़ना शुरू कर सकता है - केटोन के रूप में जाना जाने वाला विषाक्त एसिड का उत्पादन। डायबिटिक कीटोएसिडोसिस एक जानलेवा आपातकाल है।

इस गंभीर स्थिति के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• मतली
• > पेट में दर्द
• आपकी साँसों में एक मीठी, सुगंधित गंध
• वजन घटाना

अगर आपको कीटोएसिडोसिस का संदेह है, तो अधिक मात्रा में के लिए अपने मूत्र की जाँच करें। एक ओवर-द-काउंटर कीटोन्स टेस्ट किट। यदि आपके मूत्र में बड़ी मात्रा में कीटोन्स हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं या आपातकालीन देखभाल लें। इसके अलावा, यदि आपको एक से अधिक बार उल्टी हुई है और आपके मूत्र में कीटोन्स हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ।

नैदानिक ​​परीक्षण

जीवन शैली और घरेलू उपचार

<> टाइप 1 डायबिटीज आपके गंभीर - यहाँ तक कि जानलेवा - जटिलताओं के खतरे को कम कर सकता है। इन युक्तियों पर विचार करें:
• अपने मधुमेह के प्रबंधन के लिए प्रतिबद्धता बनाएं। अपनी दवाएँ आवश्यकतानुसार लें। आप सभी को टाइप 1 मधुमेह के बारे में जानें। स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं। एक मधुमेह शिक्षक के साथ संबंध स्थापित करें, और अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से मदद मांगें।
• स्वयं को पहचानें। एक टैग या ब्रेसलेट पहनें जो कहता है कि आपको मधुमेह है। कम रक्त शर्करा की स्थिति में पास में ग्लूकागन किट रखें - और सुनिश्चित करें कि आपके मित्र और प्रियजन इसका उपयोग करना जानते हैं।
• वार्षिक शारीरिक परीक्षा और नियमित नेत्र परीक्षा निर्धारित करें। आपके नियमित डायबिटीज़ चेकअप का मतलब वार्षिक शारीरिक या नियमित नेत्र परीक्षाओं को बदलना नहीं है। शारीरिक के दौरान, आपका डॉक्टर किसी भी मधुमेह संबंधी जटिलताओं के साथ-साथ अन्य चिकित्सा समस्याओं के लिए स्क्रीन की तलाश करेगा। आपका नेत्र देखभाल विशेषज्ञ रेटिना क्षति, मोतियाबिंद और मोतियाबिंद के लक्षण की जाँच करेगा।

अपने टीकाकरण को अद्यतन रखें। उच्च रक्त शर्करा आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है। हर साल एक फ्लू गोली मारो। आपका डॉक्टर संभावित रूप से निमोनिया के टीके की सिफारिश करेगा।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) हेपेटाइटिस बी के टीकाकरण की सिफारिश करता है यदि आपको पहले हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीका नहीं लगाया गया है और आप टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह के साथ 19 से 59 वर्ष के हैं। सीडीसी टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह के निदान के बाद जितनी जल्दी हो सके टीकाकरण की सलाह देता है। यदि आप 60 वर्ष या अधिक आयु के हैं और आपको मधुमेह है और पहले से टीका नहीं मिला है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या यह आपके लिए सही है।

• अपने पैरों पर ध्यान दें। अपने पैरों को रोजाना गुनगुने पानी में धोएं। उन्हें धीरे से सूखें, खासकर पैर की उंगलियों के बीच। लोशन से अपने पैरों को मॉइस्चराइज करें। फफोले, कटौती, घावों, लालिमा या सूजन के लिए हर दिन अपने पैरों की जांच करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपके पास एक गले में या अन्य पैर की समस्या है जो ठीक नहीं होती है।
• अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखें। स्वस्थ भोजन खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है। दवा की जरूरत भी हो सकती है।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं या तम्बाकू के अन्य रूपों का उपयोग करते हैं, तो अपने चिकित्सक से आपको छोड़ने में मदद करने के लिए कहें। धूम्रपान से मधुमेह की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें दिल का दौरा, स्ट्रोक, तंत्रिका क्षति और गुर्दे की बीमारी शामिल है। धूम्रपान रोकने या अन्य प्रकार के तंबाकू का उपयोग बंद करने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• यदि आप शराब पीते हैं, तो जिम्मेदारी से करें। शराब आप या तो उच्च या निम्न रक्त शर्करा का कारण बन सकते हैं, यह निर्भर करता है कि आप कितना पीते हैं और यदि आप एक ही समय में खाते हैं। यदि आप पीना चुनते हैं, तो केवल संयम में और हमेशा भोजन के साथ करें। सोने जाने से पहले अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें।
• तनाव को गंभीरता से लें। लंबे समय तक तनाव के जवाब में आपके शरीर में हार्मोन का उत्पादन इंसुलिन को ठीक से काम करने से रोक सकता है, जो आपको और भी अधिक तनाव और हताश कर सकता है। एक कदम पीछे हटें, और कुछ सीमाएँ निर्धारित करें। अपने कार्यों को प्राथमिकता दें। छूट तकनीक जानें। भरपूर नींद लें।

नकल और समर्थन

मधुमेह आपकी भावनाओं को प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से दोनों को प्रभावित कर सकता है। खराब नियंत्रित ब्लड शुगर व्यवहार में बदलाव, जैसे चिड़चिड़ापन के कारण सीधे आपकी भावनाओं को प्रभावित कर सकता है। आपके मधुमेह को लेकर कई बार आप नाराजगी महसूस कर सकते हैं।

मधुमेह वाले लोगों में अवसाद और मधुमेह से संबंधित संकट का खतरा बढ़ जाता है, यही वजह है कि कई मधुमेह विशेषज्ञ नियमित रूप से एक सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक के रूप में शामिल होते हैं उनकी मधुमेह देखभाल टीम।

आप पा सकते हैं कि टाइप 1 मधुमेह वाले अन्य लोगों से बात करना सहायक है। सहायता समूह ऑनलाइन और व्यक्तिगत दोनों में उपलब्ध हैं। समूह के सदस्य अक्सर नवीनतम उपचारों के बारे में जानते हैं और अपने स्वयं के अनुभव या उपयोगी जानकारी साझा करते हैं, जैसे कि अपने पसंदीदा टेकआउट रेस्तरां के लिए कार्बोहाइड्रेट की गणना कहां से करें।

यदि आप एक सहायता समूह में रुचि रखते हैं, तो डॉक्टर आपके क्षेत्र में एक की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं। या आप समूह की जानकारी के लिए अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (ADA) या जुवेनाइल डायबिटीज रिसर्च फाउंडेशन (JDRF) की वेबसाइटों पर जा सकते हैं और टाइप 1 मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए स्थानीय गतिविधियों की जाँच कर सकते हैं। आप 800- DIABETES (800-342-2383) या JDRF पर 800-533-CURE (800-533-2873) पर ADA तक भी पहुँच सकते हैं।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

यदि आपको संदेह है कि आपको या आपके बच्चे को टाइप 1 मधुमेह हो सकता है, तो तुरंत मूल्यांकन करें। एक साधारण रक्त परीक्षण आपके चिकित्सक को यह बता सकता है कि क्या आपको आगे के मूल्यांकन और उपचार की आवश्यकता है।

निदान के बाद, आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने तक नजदीकी चिकित्सा अनुवर्ती की आवश्यकता होगी। एक डॉक्टर जो हार्मोनल विकारों (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) में माहिर है, आमतौर पर मधुमेह देखभाल का समन्वय करता है। आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम में संभवतः शामिल होंगे:

• प्रमाणित मधुमेह शिक्षक
• आहार विशेषज्ञ
• सामाजिक कार्यकर्ता या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर
• फार्मासिस्ट
• दंत चिकित्सक
• चिकित्सक जो नेत्र देखभाल (नेत्ररोग विशेषज्ञ)
• चिकित्सक जो पैर के स्वास्थ्य (पोडियाट्रिस्ट)
p में माहिर हैं > एक बार जब आपने टाइप 1 डायबिटीज के प्रबंधन की मूल बातें सीख लीं, तो आपका एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हर कुछ महीनों में चेकअप की सलाह देगा। एक पूरी तरह से वार्षिक परीक्षा और नियमित रूप से पैर और आंखों की परीक्षाएं भी महत्वपूर्ण हैं - खासकर यदि आप अपने मधुमेह का प्रबंधन करने में कठिन समय ले रहे हैं, अगर आपको उच्च रक्तचाप या गुर्दे की बीमारी है, या यदि आप गर्भवती हैं।

ये युक्तियां आपको अपनी नियुक्तियों के लिए तैयार करने में मदद कर सकती हैं और जान सकती हैं कि आपके डॉक्टर से क्या अपेक्षा है।

आप क्या कर सकते हैं

• आपके पास जितने भी प्रश्न हैं, उन्हें लिखें पाए जाते हैं। एक बार जब आप इंसुलिन उपचार शुरू करते हैं, तो मधुमेह के शुरुआती लक्षण दूर हो जाने चाहिए। हालाँकि, आपके पास नए मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें आपको संबोधित करने की आवश्यकता है, जैसे कि कम रक्त शर्करा के एपिसोड की पुनरावृत्ति या कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद उच्च रक्त शर्करा को कैसे संबोधित किया जा सकता है।
• किसी भी प्रमुख तनाव सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी लिखें। हाल ही में जीवन बदल जाता है। कई कारक तनाव सहित आपके मधुमेह नियंत्रण को प्रभावित कर सकते हैं।
• अपने द्वारा ली जाने वाली सभी दवाओं, विटामिन और पूरक आहारों की एक सूची बनाएं।
• अपने नियमित जांच के लिए, अपने साथ एक पुस्तक लाएं। ग्लूकोज मान या आपकी नियुक्तियों के लिए आपका मीटर।
• अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्न लिखें।

प्रश्नों की एक सूची तैयार करने से आप अपना अधिकांश समय बना सकते हैं। आपके डॉक्टर और आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम के बाकी सदस्यों के साथ। टाइप 1 मधुमेह के लिए, आप जिन विषयों को अपने डॉक्टर, आहार विशेषज्ञ या मधुमेह शिक्षक से स्पष्ट करना चाहते हैं, उनमें शामिल हैं:

• रक्त शर्करा की निगरानी की आवृत्ति और समय
• इंसुलिन थेरेपी - प्रकार इंसुलिन का उपयोग, खुराक की समय सीमा, खुराक की मात्रा
• इंसुलिन प्रशासन - एक पंप बनाम शॉट्स
• निम्न रक्त शर्करा - कैसे पहचानें और इलाज करें
• उच्च रक्त शर्करा - कैसे पहचानें और इलाज करें
• केटोन्स - परीक्षण और उपचार
• पोषण - भोजन के प्रकार और रक्त शर्करा पर उनके प्रभाव
• कार्बोहाइड्रेट की गिनती
<। li> व्यायाम - गतिविधि के लिए इंसुलिन और भोजन के सेवन को समायोजित करना
• चिकित्सा प्रबंधन - कितनी बार डॉक्टर और अन्य मधुमेह देखभाल विशेषज्ञों से मिलने के लिए
• बीमार दिन प्रबंधन

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

आपके डॉक्टर से आपको कई प्रश्न पूछने की संभावना है, जिनमें शामिल हैं:

• आप अपने मधुमेह को कैसे प्रबंधित कर रहे हैं?
• कैसे बारंबार t आपके लो ब्लड शुगर के एपिसोड हैं?
• क्या आपको पता है कि आपका ब्लड शुगर कम हो रहा है?
• एक विशिष्ट दिन का आहार कैसा है?
• क्या आप हैं? व्यायाम? यदि हां, तो कितनी बार?
• औसतन, आप प्रतिदिन कितना इंसुलिन उपयोग कर रहे हैं?

इस बीच आप क्या कर सकते हैं

यदि आपको अपने ब्लड शुगर को प्रबंधित करने में समस्या हो रही है या आपके पास प्रश्न हैं, नियुक्तियों के बीच अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम से संपर्क करने में संकोच न करें।