गर्भाशय आगे को बढ़ा हुआ

ओवरव्यू

गर्भाशय का आगे बढ़ना तब होता है जब पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां और स्नायुबंधन खिंचाव और कमजोर हो जाते हैं और अब गर्भाशय के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करते हैं। नतीजतन, गर्भाशय योनि से बाहर खिसक जाता है या बाहर निकल जाता है।

गर्भाशय का आगे बढ़ना किसी भी उम्र की महिलाओं में हो सकता है। लेकिन यह अक्सर पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को प्रभावित करता है जिनके पास एक या एक से अधिक योनि प्रसव होते हैं।

हल्के गर्भाशय आगे को बढ़ाव आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर गर्भाशय का आगे बढ़ना आपको असहज बनाता है या आपके सामान्य जीवन को बाधित करता है, तो आप उपचार से लाभान्वित हो सकते हैं।

लक्षण

हल्के गर्भाशय आगे को बढ़ाव आमतौर पर संकेत या लक्षण पैदा नहीं करता है। गंभीर गर्भाशय आगे को बढ़ाव के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• आपके श्रोणि में भारीपन या खींचने की अनुभूति
• आपकी योनि से निकलने वाला ऊतक
• मूत्र संबंधी समस्याएं , जैसे कि मूत्र रिसाव (असंयम) या मूत्र प्रतिधारण
• मल त्याग करने में परेशानी
• ऐसा महसूस करना जैसे कि आप एक छोटी गेंद पर बैठे हों या जैसे कोई चीज आपके बाहर गिर रही हो योनि
• यौन चिंताएं, जैसे कि आपकी योनि के ऊतक के स्वर में ढीलापन की अनुभूति

अक्सर, लक्षण सुबह में कम परेशान होते हैं और दिन के रूप में बिगड़ जाते हैं। पर

जब एक डॉक्टर को देखने के लिए

अपने चिकित्सक से अपने विकल्पों पर चर्चा करने के लिए देखें यदि गर्भाशय आगे को बढ़ाव के लक्षण और लक्षण परेशान हो जाते हैं और आपकी सामान्य गतिविधियों को बाधित करते हैं।

[h2> कारण

श्रोणि की मांसपेशियों और सहायक ऊतकों के कमजोर होने से गर्भाशय के आगे बढ़ने का परिणाम होता है। कमजोर पैल्विक मांसपेशियों और ऊतकों के कारणों में शामिल हैं:

• गर्भावस्था
• प्रसव के दौरान प्रसव पीड़ा और प्रसव या आघात
• किसी बड़े लिंग का वितरण
• अधिक वजन या मोटापा होने के कारण
• रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का स्तर कम होना

दीर्घकालिक मल त्याग या मल त्याग के साथ तनाव

पुरानी खांसी या ब्रोंकाइटिस

बार-बार भारी उठाव

जोखिम कारक

कारक जो गर्भाशय के आगे बढ़ने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• एक या अधिक गर्भधारण और योनि जन्म
• बड़े बच्चे को जन्म देना
• बढ़ती उम्र
• मोटापा
• पहले पैल्विक सर्जरी
• आंत्र आंदोलनों के दौरान लगातार कब्ज या लगातार तनाव
• संयोजी ऊतक में कमजोरी का पारिवारिक इतिहास
• हिस्पैनिक या सफेद होना

जटिलताओं

यूटेरिन प्रोलैप्स अक्सर अन्य पेल्विक अंगों के प्रोलैप्स से जुड़ा होता है। आप अनुभव कर सकते हैं:

• पूर्वकाल प्रोलैप्स (सिस्टोसेले)। संयोजी ऊतक की कमजोरी मूत्राशय और योनि को अलग करती है जिससे मूत्राशय को योनि में उभार हो सकता है। पूर्वकाल प्रोलैप्स को प्रोलैप्सड ब्लैडर भी कहा जाता है।
• वेजाइनल प्रोलैप्स (रेक्टोसेले)। संयोजी ऊतक की कमजोरी मलाशय और योनि को अलग करती है जिससे मलाशय योनि में उभार हो सकता है। आपको मल त्याग करने में कठिनाई हो सकती है।

गंभीर गर्भाशय आगे को बढ़ कर योनि के अस्तर का हिस्सा विस्थापित कर सकता है, जिससे यह शरीर के बाहर फैल सकता है। योनि ऊतक जो कपड़ों के खिलाफ रगड़ते हैं, योनि के घाव (अल्सर) पैदा कर सकते हैं। शायद ही कभी, संक्रमित हो सकता है।

रोकथाम

गर्भाशय के आगे बढ़ने के अपने जोखिम को कम करने के लिए, कोशिश करें:

• केगेल व्यायाम नियमित रूप से करें। ये अभ्यास आपके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं - विशेष रूप से महत्वपूर्ण जब आपके पास एक बच्चा हो।
• उपचार करें और कब्ज को रोकें। खूब तरल पदार्थ पिएं और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि फल, सब्जियां, बीन्स और साबुत अनाज अनाज खाएं।
• भारी उठाने से बचें और सही तरीके से उठाएं। उठाते समय, अपनी कमर या पीठ के बजाय अपने पैरों का उपयोग करें।
• खांसी को नियंत्रित करें। पुरानी खाँसी या ब्रोंकाइटिस के लिए उपचार लें, और धूम्रपान न करें।
• वजन बढ़ाने से बचें। अपने आदर्श वजन को निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें और यदि आपको उनकी आवश्यकता हो, तो वजन घटाने की रणनीतियों पर सलाह लें।

सामग्री:

निदान

गर्भाशय आगे को बढ़ाव का निदान आम तौर पर एक श्रोणि परीक्षा के दौरान होता है।

श्रोणि परीक्षा के दौरान आपके चिकित्सक से आपके पूछने की संभावना है:

• नीचे झुकना मानो एक मल त्याग है। नीचे असर करने से आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि गर्भाशय योनि में कितनी दूर खिसक गया है।
• अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को कसने के लिए जैसे कि आप मूत्र की एक धारा को रोक रहे हैं। यह परीक्षण आपके श्रोणि की मांसपेशियों की ताकत की जांच करता है।

आप एक प्रश्नावली भर सकते हैं, जो आपके डॉक्टर को यह आकलन करने में मदद करता है कि गर्भाशय का आगे बढ़ना आपके जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करता है। यह जानकारी उपचार के निर्णयों को निर्देशित करने में मदद करती है।

यदि आपको गंभीर असंयम है, तो आपका डॉक्टर यह मापने के लिए परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है कि आपके मूत्राशय के कार्य (यूरोडायनामिक परीक्षण) कितनी अच्छी तरह से हैं।

उपचार

उपचार गर्भाशय के आगे बढ़ने की गंभीरता पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है:

• स्व-देखभाल के उपाय। यदि आपका गर्भाशय आगे को बढ़ाव कम या कोई लक्षण नहीं करता है, तो सरल स्व-देखभाल के उपाय राहत प्रदान कर सकते हैं या आगे बढ़ने वाले रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं। सेल्फ-केयर उपायों में आपकी पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने, वजन कम करने और कब्ज का इलाज करने के लिए केगेल व्यायाम करना शामिल है।
• निराशा। एक योनि पेसिंग एक प्लास्टिक या रबर की अंगूठी है जो उभरी हुई ऊतकों का समर्थन करने के लिए आपकी योनि में डाली जाती है। सफाई के लिए एक पेसरी को नियमित रूप से हटाया जाना चाहिए।

सर्जरी

आपका डॉक्टर गर्भाशय के आगे के भाग को ठीक करने के लिए सर्जरी की सलाह दे सकता है। न्यूनतम इनवेसिव (लैप्रोस्कोपिक) या योनि सर्जरी एक विकल्प हो सकता है।

सर्जरी शामिल हो सकती है:

• कमजोर श्रोणि फर्श के ऊतकों की मरम्मत। यह सर्जरी आम तौर पर योनि के माध्यम से लेकिन कभी-कभी पेट के माध्यम से होती है। सर्जन आपके स्वयं के ऊतक, दाता ऊतक या कमजोर पेल्विक फ्लोर संरचनाओं पर एक सिंथेटिक सामग्री को आपके गर्भाशय के अंगों का समर्थन करने के लिए
• आपके गर्भाशय (हिस्टेरेक्टॉमी) को हटा सकता है। कुछ उदाहरणों में गर्भाशय आगे को बढ़ाव के लिए हिस्टेरेक्टोमी की सिफारिश की जा सकती है। एक हिस्टेरेक्टॉमी आमतौर पर बहुत सुरक्षित होती है, लेकिन किसी भी सर्जरी से जटिलताओं का जोखिम आता है।

अपने सभी उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक के जोखिम और लाभों को समझते हैं ताकि आप चुन सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

क्लिनिकल परीक्षण

जीवनशैली और घरेलू उपचार

आपके गर्भाशय के आगे बढ़ने की गंभीरता के आधार पर, स्व-देखभाल के उपाय प्रदान कर सकते हैं राहत। आप कोशिश कर सकते हैं:

• पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने और कमजोर प्रावरणी का समर्थन करने के लिए केगेल व्यायाम करें
• उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कब्ज से बचें
• अपने आंत्र को स्थानांतरित करने के लिए नीचे जाने से बचें
• भारी उठाने से बचें
• यदि आपका अधिक वजन या मोटापा है तो वजन कम करें
• वजन कम करें

केगेल व्यायाम

केगेल व्यायाम आपकी श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। एक मजबूत श्रोणि मंजिल आपके पैल्विक अंगों के लिए बेहतर समर्थन प्रदान करता है, आगे बढ़ने से रोकता है और गर्भाशय के आगे बढ़ने से जुड़े लक्षणों से छुटकारा दिलाता है।

केगेल अभ्यास करने के लिए:

• कसने (अनुबंध) आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां जैसे कि आप गैस पास करने से रोकने की कोशिश कर रही थीं।
• पांच सेकंड के लिए संकुचन को पकड़ें, और फिर पांच सेकंड के लिए आराम करें। यदि यह बहुत मुश्किल है, तो दो सेकंड के लिए पकड़कर और तीन सेकंड के लिए आराम करके शुरू करें।
• एक बार में 10 सेकंड के लिए संकुचन को पकड़ने के लिए काम करें।
• कम से कम तीन के लिए निशाना लगाओ। प्रत्येक दिन 10 पुनरावृत्तियों के सेट।

केगेल व्यायाम एक भौतिक चिकित्सक द्वारा सिखाए जाने और बायोफीडबैक के साथ प्रबलित होने पर सबसे अधिक सफल हो सकते हैं। बायोफीडबैक में निगरानी उपकरणों का उपयोग करना शामिल है जो यह सुनिश्चित करने में मदद करते हैं कि आप समय की सबसे अच्छी लंबाई के लिए मांसपेशियों को ठीक से कस रहे हैं।

एक बार जब आपने उचित विधि सीख ली है, तो आप केगेल व्यायाम को कभी भी, चाहे आप कर सकते हैं अपनी डेस्क पर बैठे या सोफे पर आराम करें।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है।

यहाँ कुछ जानकारी है। आप अपनी नियुक्ति के लिए तैयार हो जाते हैं।

आप क्या कर सकते हैं

• आपके द्वारा किए जा रहे लक्षणों की सूची बनाएं, और कितने समय तक
• सभी दवाओं की सूची बनाएं , विटामिन और पूरक जो आप लेते हैं, खुराक सहित
• अन्य स्थितियों, हाल के जीवन में बदलाव और तनाव
• सहित अपने चिकित्सक से पूछने के लिए महत्वपूर्ण व्यक्तिगत और चिकित्सीय जानकारी की सूची बनाएं, अपने डॉक्टर से पूछें।

गर्भाशय आगे को बढ़ाव के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी प्रश्नों में शामिल हैं:

• मैं अपने लक्षणों को कम करने के लिए घर पर क्या कर सकता हूं?
• क्या? संभावना है कि प्रोलैप्स वाई यदि मैं कुछ नहीं करता तो मैं बिगड़ जाऊंगा?
• आप किस उपचार दृष्टिकोण की सलाह देते हैं?
• यह कैसे संभव है कि गर्भाशय आगे को बढ़ाव होगा यदि मेरे पास इसका इलाज करने के लिए सर्जरी है?
• सर्जरी के जोखिम क्या हैं?

अपनी नियुक्ति के दौरान, अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें क्योंकि वे आपके साथ होते हैं।

क्या अपने डॉक्टर से उम्मीद करने के लिए

आपके डॉक्टर से आपको कई सवाल पूछने की संभावना है, जिनमें शामिल हैं:

• आप क्या लक्षण अनुभव कर रहे हैं?
• कब क्या आपने पहली बार अपने लक्षणों को नोटिस किया था? क्या वे समय के साथ खराब हो गए हैं?
• क्या आपको पेल्विक दर्द है?
• क्या आप कभी मूत्र रिसाव करते हैं?
• क्या आपको कोई गंभीर या जारी खांसी है?
• क्या आप अपनी नौकरी या दैनिक गतिविधियों में कोई भारी उठा-पटक करते हैं?
• क्या आप मल त्याग करते हैं?
• क्या आपके परिवार में कभी किसी को गर्भाशय का झुकाव हुआ था या किसी ने? अन्य पैल्विक समस्याएं?
• आपने कितने बच्चों को जन्म दिया है? क्या आपकी डिलीवरी योनि थी?
• क्या आपके पास भविष्य में बच्चे पैदा करने की योजना है?