संवहनी मनोभ्रंश

अवलोकन

संवहनी मनोभ्रंश तर्क, नियोजन, निर्णय, स्मृति और अन्य विचार प्रक्रियाओं के साथ समस्याओं का वर्णन करने वाला एक सामान्य शब्द है जो आपके मस्तिष्क में बिगड़ा रक्त प्रवाह से मस्तिष्क क्षति के कारण होता है।

आप संवहनी मनोभ्रंश विकसित कर सकते हैं एक स्ट्रोक के बाद आपके मस्तिष्क में एक धमनी अवरुद्ध हो जाती है, लेकिन स्ट्रोक हमेशा संवहनी मनोभ्रंश का कारण नहीं बनता है। एक स्ट्रोक आपकी सोच और तर्क को प्रभावित करता है या नहीं यह आपके स्ट्रोक की गंभीरता और स्थान पर निर्भर करता है। संवहनी मनोभ्रंश अन्य स्थितियों से भी हो सकता है जो रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और परिसंचरण को कम करते हैं, आपके मस्तिष्क को महत्वपूर्ण ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से वंचित करते हैं।

कारक जो हृदय रोग और स्ट्रोक के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं - मधुमेह, उच्च रक्तचाप सहित। उच्च कोलेस्ट्रॉल और धूम्रपान - आपके संवहनी मनोभ्रंश जोखिम को भी बढ़ाता है। इन कारकों को नियंत्रित करने से संवहनी मनोभ्रंश के विकास की संभावना कम हो सकती है।

लक्षण

संवहनी मनोभ्रंश लक्षण आपके मस्तिष्क के उस भाग पर निर्भर करते हैं, जहां रक्त का प्रवाह बाधित होता है। लक्षण अक्सर अन्य प्रकार के मनोभ्रंश के साथ ओवरलैप करते हैं, विशेष रूप से अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश

संवहनी मनोभ्रंश लक्षण और लक्षण शामिल हैं:

• भ्रम
• परेशानी का भुगतान ध्यान और ध्यान केंद्रित करना
• विचारों या कार्यों को व्यवस्थित करने की क्षमता कम होना
• किसी स्थिति का विश्लेषण करने, एक प्रभावी योजना विकसित करने और दूसरों को उस योजना को संप्रेषित करने की क्षमता में कमी
• कठिनाई आगे क्या करना है यह तय करना
• स्मृति के साथ समस्या
• बेचैनी और आंदोलन
• अस्थिर चाल
• अचानक या लगातार पेशाब करने में असमर्थता या असमर्थता मूत्र गुजरने पर नियंत्रण
• अवसाद या उदासीनता

संवहनी मनोभ्रंश लक्षण सबसे स्पष्ट हो सकते हैं जब वे अचानक एक स्ट्रोक के बाद होते हैं। जब आपकी सोच और तर्क में परिवर्तन स्पष्ट रूप से एक स्ट्रोक से जुड़ा हुआ लगता है, तो इस स्थिति को कभी-कभी पोस्ट-स्ट्रोक मनोभ्रंश कहा जाता है।

कभी-कभी संवहनी मनोभ्रंश लक्षणों का एक विशेषता पैटर्न स्ट्रोक या मिनिस्ट्रोक्स की एक श्रृंखला का अनुसरण करता है। आपके विचार प्रक्रियाओं में परिवर्तन आपके पिछले कार्य स्तर से ध्यान देने योग्य चरणों में होता है, क्रमिक, स्थिर गिरावट के विपरीत, जो आमतौर पर अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश में होता है।

लेकिन संवहनी मनोभ्रंश भी अल्जाइमर की तरह ही धीरे-धीरे हो सकता है। रोग मनोभ्रंश। क्या अधिक है, संवहनी रोग और अल्जाइमर रोग अक्सर एक साथ होते हैं।

अध्ययन बताते हैं कि मनोभ्रंश और मस्तिष्क संवहनी रोग के साक्ष्य वाले कई लोगों को अल्जाइमर रोग भी है।

घाव

<। p> संवहनी मनोभ्रंश उन स्थितियों से उत्पन्न होता है जो आपके मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, पोषण और ऑक्सीजन की मात्रा के साथ आपके मस्तिष्क को आपूर्ति करने की उनकी क्षमता को कम करते हैं, इसके लिए विचार प्रक्रियाओं को प्रभावी ढंग से निष्पादित करने की आवश्यकता होती है।

सामान्य स्थिति जो संवहनी हो सकती है। मनोभ्रंश में शामिल हैं:

• स्ट्रोक (रोधगलन) एक मस्तिष्क धमनी को अवरुद्ध करता है। स्ट्रोक जो एक मस्तिष्क धमनी को अवरुद्ध करते हैं, आमतौर पर कई लक्षणों का कारण बनते हैं जिनमें संवहनी मनोभ्रंश शामिल हो सकते हैं। लेकिन कुछ स्ट्रोक किसी भी ध्यान देने योग्य लक्षण का कारण नहीं बनते हैं। ये मूक स्ट्रोक अभी भी मनोभ्रंश जोखिम को बढ़ाते हैं।

  मौन और स्पष्ट स्ट्रोक दोनों के साथ, संवहनी मनोभ्रंश का जोखिम समय के साथ होने वाले स्ट्रोक की संख्या के साथ बढ़ जाता है। कई प्रकार के स्ट्रोक वाले एक प्रकार के संवहनी मनोभ्रंश को मल्टी-इन्फार्कट डिमेंशिया कहा जाता है।

• मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को क्षतिग्रस्त या कालानुक्रमिक रूप से क्षतिग्रस्त। ऐसी स्थितियां जो आपके मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं पर दीर्घकालिक या संकीर्ण क्षति पहुंचाती हैं, वे संवहनी मनोभ्रंश का कारण बन सकती हैं। इन स्थितियों में उम्र बढ़ने, उच्च रक्तचाप, रक्त वाहिकाओं (एथेरोस्क्लेरोसिस), मधुमेह, और मस्तिष्क रक्तस्राव की असामान्य उम्र बढ़ने के साथ जुड़े आंसू शामिल हैं।

जोखिम कारक

सामान्य तौर पर, संवहनी मनोभ्रंश के जोखिम कारक हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए समान हैं। संवहनी मनोभ्रंश के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• बढ़ती उम्र। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं संवहनी मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है। 65 वर्ष की उम्र से पहले विकार दुर्लभ है, और जोखिम आपके 90 के दशक तक काफी बढ़ जाता है।
• दिल का दौरा, स्ट्रोक या मिनिस्ट्रोक्स का इतिहास। यदि आपको दिल का दौरा पड़ा है, तो आपके मस्तिष्क में रक्त वाहिका की समस्याएं होने का खतरा बढ़ सकता है। एक स्ट्रोक या एक मिनिस्ट्रोक (क्षणिक इस्केमिक हमले) के साथ होने वाली मस्तिष्क की क्षति से आपके मनोभ्रंश के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।
• रक्त वाहिकाओं (एथेरोस्क्लेरोसिस) की असामान्य उम्र बढ़ने। यह स्थिति तब होती है जब आपकी धमनियों में कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थ (प्लाक) जमा हो जाते हैं और आपकी रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर देते हैं। एथेरोस्क्लेरोसिस आपके मस्तिष्क को पोषण देने वाले रक्त के प्रवाह को कम करके संवहनी मनोभ्रंश के जोखिम को बढ़ा सकता है।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल। कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के ऊंचे स्तर, खराब कोलेस्ट्रॉल, संवहनी मनोभ्रंश के बढ़ते जोखिम से जुड़े होते हैं।
• उच्च रक्तचाप। जब आपका रक्तचाप बहुत अधिक होता है, तो यह आपके मस्तिष्क सहित आपके शरीर में हर जगह रक्त वाहिकाओं पर अतिरिक्त तनाव डालता है। इससे मस्तिष्क में संवहनी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
• मधुमेह। उच्च ग्लूकोज का स्तर आपके पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में क्षति से आपके स्ट्रोक और संवहनी मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है।
• धूम्रपान। धूम्रपान सीधे आपके रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे एथेरोस्क्लेरोसिस और संवहनी मनोभ्रंश सहित अन्य संचार रोगों का खतरा बढ़ जाता है।
• मोटापा। अधिक वजन होना सामान्य रूप से संवहनी रोगों के लिए एक प्रसिद्ध जोखिम कारक है, और इसलिए, संभवतः आपके मनोभ्रंश के जोखिम को बढ़ाता है।
• आलिंद फ़िब्रिलेशन। इस असामान्य हृदय ताल में, आपके दिल के ऊपरी कक्ष आपके दिल के निचले कक्षों के साथ समन्वय से बाहर, तेज़ी से और अनियमित रूप से धड़कना शुरू करते हैं। आलिंद फ़िब्रिलेशन से आपके स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि इससे हृदय में रक्त के थक्के बनते हैं जो मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को तोड़ सकते हैं और जा सकते हैं।

रोकथाम

स्वास्थ्य आपके मस्तिष्क की रक्त वाहिकाएं आपके समग्र हृदय स्वास्थ्य से निकटता से जुड़ी हुई हैं। अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए ये कदम उठाने से आपके संवहनी मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है:

• एक स्वस्थ रक्तचाप बनाए रखें। अपने रक्तचाप को सामान्य श्रेणी में रखने से संवहनी मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग दोनों को रोकने में मदद मिल सकती है।
• मधुमेह को रोकें या नियंत्रित करें। आहार और व्यायाम के साथ टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत से बचना, मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने का एक और संभावित तरीका है। यदि आपको पहले से ही मधुमेह है, तो अपने ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने से आपके मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद मिल सकती है।
• धूम्रपान छोड़ दें। धूम्रपान करने से आपके शरीर में हर जगह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचता है।
• शारीरिक व्यायाम करें। नियमित शारीरिक गतिविधि सभी के कल्याण योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। इसके अन्य सभी लाभों के अलावा, व्यायाम आपको संवहनी मनोभ्रंश से बचने में मदद कर सकता है।
• अपने कोलेस्ट्रॉल को ध्यान में रखें। एक स्वस्थ, कम वसायुक्त आहार और कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाइयों की अगर आपको ज़रूरत है तो स्ट्रोक और दिल के दौरे के जोखिम को कम कर सकते हैं जो कि संवहनी मनोभ्रंश का कारण बन सकते हैं, शायद आपके मस्तिष्क की धमनियों के अंदर प्लाक जमा होने की मात्रा को कम करके।

सामग्री:

निदान

डॉक्टर लगभग हमेशा यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको मनोभ्रंश है, लेकिन कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है जो आपको पुष्टि करता है। संवहनी मनोभ्रंश है। आपका डॉक्टर इस बारे में निर्णय करेगा कि संवहनी मनोभ्रंश आपके द्वारा प्रदान की गई जानकारी के आधार पर आपके लक्षणों का सबसे संभावित कारण है, स्ट्रोक के लिए आपका चिकित्सा इतिहास या हृदय और रक्त वाहिकाओं के विकार, और परीक्षण के परिणाम जो आपके निदान को स्पष्ट करने में मदद कर सकते हैं।

लैब परीक्षण

यदि आपका मेडिकल रिकॉर्ड आपके दिल और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य के प्रमुख संकेतकों के लिए हाल के मूल्यों को शामिल नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर आपके परीक्षण करेगा:

• रक्तचाप
• कोलेस्ट्रॉल
• रक्त शर्करा

वह या परीक्षण भी स्मृति के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए आदेश दे सकता है हानि और भ्रम, जैसे:

• थायराइड विकार
• विटामिन की कमी

न्यूरोलॉजिकल परीक्षा

<> आपका डॉक्टर आपके परीक्षण के द्वारा आपके समग्र न्यूरोलॉजिकल स्वास्थ्य की जांच करने की संभावना है:

• सजगता
• स्नायु स्वर और शक्ति, और आपके शरीर के एक तरफ की ताकत दूसरे पक्ष की तुलना में कैसे <ली> जीई करने की क्षमता एक कुर्सी से ऊपर जाएं और पूरे कमरे में चलें
• स्पर्श और दृष्टि की भावना
• समन्वय
• संतुलन

मस्तिष्क इमेजिंग

आपके मस्तिष्क की छवियां स्ट्रोक, रक्त वाहिका रोगों, ट्यूमर या आघात के कारण दिखाई देने वाली असामान्यताओं को इंगित कर सकती हैं जो सोच और तर्क में परिवर्तन का कारण बन सकती हैं। एक मस्तिष्क-इमेजिंग अध्ययन आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों के लिए अधिक संभावित कारणों पर शून्य में मदद कर सकता है और अन्य कारणों को बाहर निकाल सकता है।

मस्तिष्क-इमेजिंग प्रक्रियाएं आपके चिकित्सक संवहनी मनोभ्रंश का निदान करने में मदद करने की सिफारिश कर सकते हैं शामिल हैं:

कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन। एक सीटी स्कैन के लिए, आप एक संकीर्ण तालिका पर लेट जाएंगे जो एक छोटे से कक्ष में स्लाइड करती है। एक्स-रे आपके शरीर से विभिन्न कोणों से गुजरते हैं, और एक कंप्यूटर आपके मस्तिष्क की विस्तृत क्रॉस-अनुभागीय छवियां (स्लाइस) बनाने के लिए इस जानकारी का उपयोग करता है।

एक सीटी स्कैन आपके मस्तिष्क की संरचना के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है; यह बताएं कि क्या कोई क्षेत्र सिकुड़न दिखाता है; और स्ट्रोक, मिनिस्ट्रोक्स (क्षणिक इस्केमिक हमलों), रक्त वाहिका में परिवर्तन या ट्यूमर के सबूत का पता लगाएं। कभी-कभी आपको एक विपरीत एजेंट का अंतःशिरा (IV) इंजेक्शन प्राप्त होगा जो मस्तिष्क के कुछ ऊतकों को उजागर करने में मदद करेगा।

चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)। एक एमआरआई आपके मस्तिष्क की विस्तृत छवियों का उत्पादन करने के लिए रेडियो तरंगों और एक मजबूत चुंबकीय क्षेत्र का उपयोग करता है। आप एक संकीर्ण टेबल पर लेट जाते हैं जो एक ट्यूब के आकार की एमआरआई मशीन में स्लाइड करती है, जो छवियों का निर्माण करते समय जोरदार धमाकेदार शोर करती है।

MRI दर्द रहित होते हैं, लेकिन कुछ लोग मशीन के अंदर क्लस्ट्रोफोबिक महसूस करते हैं और इससे परेशान होते हैं। शोर। एमआरआई आम तौर पर पसंदीदा इमेजिंग टेस्ट है क्योंकि एमआरआई स्ट्रोक, मिनिस्ट्रोक्स और रक्त वाहिका असामान्यताओं के बारे में सीटी स्कैन की तुलना में और भी अधिक विवरण प्रदान कर सकता है।

कैरोटिड अल्ट्रासाउंड

यह प्रक्रिया उच्च उपयोग करती है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके कैरोटिड धमनियों - जो आपके मस्तिष्क के रक्त को आपूर्ति करने के लिए आपकी गर्दन के दोनों ओर चलती हैं - पट्टिका जमा या संरचनात्मक समस्याओं के परिणामस्वरूप संकुचन के संकेत दिखाते हैं। आपके परीक्षण में एक डॉपलर अल्ट्रासाउंड शामिल हो सकता है, जो संरचनात्मक सुविधाओं के अलावा आपकी धमनियों के माध्यम से रक्त की गति को दर्शाता है।

न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण

इस प्रकार की परीक्षा आपकी क्षमता का आकलन करती है: p>

• भाषा बोलें, लिखें और समझें
• संख्याओं के साथ कार्य करें
• जानकारी जानें और याद रखें
• हमले की योजना विकसित करें और हल करें समस्या
• काल्पनिक स्थितियों के लिए प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया करें

कई बार विभिन्न प्रकार के मनोभ्रंश वाले लोगों के लिए न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण कभी-कभी विशेषता परिणाम दिखाते हैं। संवहनी मनोभ्रंश वाले लोगों में समस्या का विश्लेषण करने और एक प्रभावी समाधान विकसित करने में असाधारण रूप से कठिन समय हो सकता है।

उन्हें अल्जाइमर रोग के कारण मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों की तुलना में नई जानकारी सीखने और याद रखने में परेशानी होने की संभावना कम हो सकती है जब तक कि उनके रक्त वाहिका की समस्याएं स्मृति के लिए महत्वपूर्ण मस्तिष्क क्षेत्रों को प्रभावित करती हैं। हालांकि, अक्सर संवहनी मनोभ्रंश वाले लोगों के लिए परीक्षा परिणामों में बहुत अधिक ओवरलैप होता है और जिन लोगों में अल्जाइमर रोग के मस्तिष्क परिवर्तन भी होते हैं।

उपचार

उपचार अक्सर स्वास्थ्य के प्रबंधन पर केंद्रित होता है। स्थितियाँ और जोखिम कारक जो संवहनी मनोभ्रंश में योगदान करते हैं।

ऐसी स्थितियाँ नियंत्रित करना जो आपके हृदय और रक्त वाहिकाओं के अंतर्निहित स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, कभी-कभी उस दर को धीमा कर सकती हैं जिस पर संवहनी मनोभ्रंश बदतर हो जाता है, और कभी-कभी आगे की गिरावट को भी रोक सकता है। आपकी व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर दवाओं को लिख सकता है:

• अपने रक्तचाप को कम करें
• अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें
• अपने रक्त को थक्के से रोकें और अपनी धमनियों को साफ रखें
• मधुमेह होने पर अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करें

नैदानिक ​​परीक्षण

जीवन शैली और घरेलू उपचार

हालांकि ये संवहनी मनोभ्रंश के परिवर्तन को साबित नहीं किया गया है, आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आप:

• नियमित शारीरिक गतिविधि में भाग लें
• स्वस्थ खाएं
• एक सामान्य वजन बनाए रखने की कोशिश करें
• सामाजिक गतिविधियों में व्यस्त रहें
• खेल, पहेली और नई गतिविधियों के साथ अपने मस्तिष्क को चुनौती दें, जैसे कि कला वर्ग या नया सुनना संगीत

नकल और समर्थन

किसी भी प्रकार के मनोभ्रंश और उनकी देखभाल करने वाले लोग - चाहे वह संवहनी मनोभ्रंश हो या अल्जाइमर रोग - भ्रम, हताशा, क्रोध, भय, अनिश्चितता, दुःख और अवसाद सहित भावनाओं का मिश्रण है।

देखभाल करना। मनोभ्रंश वाले किसी व्यक्ति के लिए

• समर्थन प्राप्त करें। मनोभ्रंश वाले कई लोग और उनके परिवार परामर्श या स्थानीय सहायता सेवाओं से लाभान्वित होते हैं। सहयोगी समूहों, संसाधनों और रेफरल, होम केयर एजेंसियों, आवासीय देखभाल सुविधाओं, एक टेलीफोन हेल्प लाइन और शैक्षिक सेमिनारों के साथ जुड़ने के लिए अपने स्थानीय अल्जाइमर एसोसिएशन से संपर्क करें। भविष्य के लिए
• योजना। जबकि आपका प्रिय व्यक्ति बीमारी के पहले चरण में है, भविष्य में आपके लिए आवश्यक कानूनी दस्तावेजों के प्रकार, जैसे पावर ऑफ़ अटॉर्नी, स्वास्थ्य देखभाल प्रॉक्सी और एक उन्नत निर्देश
<के बारे में एक वकील से बात करें। li> प्रोत्साहन देना। देखभाल करने वाले किसी व्यक्ति को सुनने के लिए संवहनी मनोभ्रंश के साथ सामना करने में मदद कर सकते हैं, उस व्यक्ति को आश्वस्त कर सकते हैं कि जीवन अभी भी आनंद ले सकता है, प्रोत्साहन प्रदान कर सकता है और व्यक्ति की गरिमा और आत्म-सम्मान बनाए रखने में मदद करने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर रहा है।
• शांत वातावरण प्रदान करें। एक शांत और पूर्वानुमानित वातावरण चिंता और आंदोलन को कम करने में मदद कर सकता है। एक दैनिक दिनचर्या स्थापित करें जिसमें संवहनी मनोभ्रंश वाले व्यक्ति के आराम क्षेत्र में अच्छी तरह से सुखद गतिविधियां शामिल हैं।
• एक साथ काम करना। क्या आने वाला है, इस पर रहने के बजाय, आप उन गतिविधियों को खोजने की कोशिश करें जो आप करना चाहते हैं, जैसे कि पेंटिंग क्लास या लंबी सैर।
• स्वतंत्रता का सम्मान करें जितनी बार सुरक्षित है। आपके प्रियजन को अकेले रहने या ड्राइविंग करने से पहले एक लंबा समय हो सकता है। मनोभ्रंश के प्रारंभिक चरण वर्षों तक रह सकते हैं, और आपका प्रिय अभी भी अपने दम पर कई चीजें करने में सक्षम हो सकता है। यदि आप और आपके प्रियजन इस बात पर सहमत नहीं हो सकते हैं कि कब कुछ गतिविधियों को बंद करने का समय है, जैसे कि ड्राइविंग, अपने प्रियजन के डॉक्टर से उसकी सलाह के लिए पूछें।

देखभाल करने वाले की देखभाल करना <। / h3>

डिमेंशिया वाले व्यक्ति की देखभाल करना शारीरिक और भावनात्मक रूप से मांग है। क्रोध और अपराधबोध, निराशा और हतोत्साह, चिंता और शोक और सामाजिक अलगाव की भावनाएँ आम हैं। लेकिन अपनी खुद की जरूरतों और भलाई पर ध्यान देना सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसे आप अपने लिए और अपनी देखभाल में व्यक्ति के लिए कर सकते हैं।

यदि आप एक देखभालकर्ता हैं:

<उल> <ली> जितना हो सके बीमारी के बारे में जानें। जानकारी के अच्छे स्रोतों के बारे में अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट से पूछें। आपके स्थानीय लाइब्रेरियन भी आपको अच्छे संसाधन खोजने में मदद कर सकते हैं।

अपने प्रियजन की देखभाल में शामिल डॉक्टरों, सामाजिक कार्यकर्ताओं और अन्य लोगों के प्रश्न पूछें।

मित्रों और परिवार के सदस्यों को कॉल करें। जरूरत पड़ने पर मदद करें।

हर दिन एक ब्रेक लें।

अपने खुद के डॉक्टरों को समय पर देखकर, स्वस्थ भोजन खाएं और व्यायाम प्राप्त करके अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

दोस्तों के लिए समय बनाएं, और एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

यदि आपको कोई दौरा पड़ा है, तो आपके बारे में पहली बातचीत लक्षण और ठीक होने की संभावना अस्पताल में होगी। यदि आप दुग्ध लक्षणों को देख रहे हैं, तो आप यह निर्णय ले सकते हैं कि आप अपने डॉक्टर से अपनी विचार प्रक्रियाओं में बदलाव के बारे में बात करना चाहते हैं, या आप परिवार के किसी सदस्य से आग्रह कर सकते हैं जो आपकी नियुक्ति की व्यवस्था करता है और आपके साथ जाता है।

आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को देखकर शुरू कर सकते हैं, लेकिन वह आपको एक डॉक्टर के पास जाने की संभावना है जो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र (न्यूरोलॉजिस्ट) के विकारों में माहिर है।

क्योंकि नियुक्तियां संक्षिप्त हो सकती हैं, और अक्सर कवर करने के लिए बहुत सारी जमीन होती है, इसलिए आपकी नियुक्ति के लिए अच्छी तरह से तैयार होना एक अच्छा विचार है। यहां कुछ जानकारी दी गई है जो आपको तैयार होने में मदद करती हैं और यह जानती हैं कि आपके डॉक्टर से क्या अपेक्षा है।

आप क्या कर सकते हैं

• किसी भी पूर्व-नियुक्ति प्रतिबंधों से अवगत रहें। जब आप अपनी नियुक्ति करते हैं, तो पूछें कि क्या आपको रक्त परीक्षण के लिए उपवास करने की आवश्यकता है या यदि आपको नैदानिक ​​परीक्षणों की तैयारी के लिए कुछ और करने की आवश्यकता है।
• अपने सभी लक्षणों को लिखें। आपका डॉक्टर आपकी स्मृति या मानसिक कार्य के बारे में आपकी चिंता के कारण के बारे में विवरण जानना चाहता है। भूलने के कुछ सबसे महत्वपूर्ण उदाहरणों के बारे में नोट्स बनाएं, खराब निर्णय या अन्य खामियां जिनका आप उल्लेख करना चाहते हैं। याद करने की कोशिश करें जब आपने पहली बार संदेह करना शुरू किया कि कुछ गलत हो सकता है। यदि आपको लगता है कि आपकी कठिनाइयाँ बदतर हो रही हैं, तो उनका वर्णन करने के लिए तैयार रहें।
• यदि संभव हो तो परिवार के किसी सदस्य या मित्र को साथ ले जाएँ। किसी रिश्तेदार या विश्वस्त मित्र से मिलने वाली पुष्टि इस बात की पुष्टि करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है कि आपकी कठिनाइयाँ दूसरों के लिए स्पष्ट हैं। किसी के साथ होने से आपको अपनी नियुक्ति के दौरान दी गई सभी जानकारी को याद रखने में भी मदद मिल सकती है।
• अपनी अन्य चिकित्सीय स्थितियों की सूची बनाएं। आपका डॉक्टर यह जानना चाहेगा कि क्या आप वर्तमान में मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, पिछले स्ट्रोक या किसी भी अन्य स्थितियों के लिए इलाज कर रहे हैं।
• अपनी सभी दवाओं की सूची बनाएं, जिनमें ओवर-द- काउंटर ड्रग्स और विटामिन या सप्लीमेंट्स।

समय से पहले प्रश्नों की एक सूची लिखना आपको अपनी सबसे बड़ी चिंताओं को याद करने में मदद कर सकता है और आपको अपनी अधिकतम नियुक्ति करने की अनुमति दे सकता है। यदि आप संवहनी मनोभ्रंश के बारे में चिंताओं के बारे में अपने चिकित्सक को देख रहे हैं, तो कुछ प्रश्न पूछने के लिए शामिल हैं:

• क्या आपको लगता है कि मुझे स्मृति समस्याएं हैं?
• क्या आपको लगता है कि मेरे लक्षण हैं? मेरे मस्तिष्क में संचलन की समस्याओं के कारण?
• मुझे किन परीक्षणों की आवश्यकता है?
• यदि मुझे संवहनी मनोभ्रंश है, तो क्या आप या कोई अन्य डॉक्टर मेरी चल रही देखभाल का प्रबंधन करेंगे? क्या आप मुझे अपने सभी डॉक्टरों के साथ काम करने के लिए योजना बनाने में मदद कर सकते हैं?
• क्या उपचार लागू किए जा रहे हैं?
• क्या मैं ऐसा कुछ कर सकता हूं जो मनोभ्रंश की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है?
• क्या मेरे द्वारा विचार किए जाने वाले प्रायोगिक उपचारों के कोई नैदानिक ​​परीक्षण हैं?
• मुझे दीर्घकालिक पर क्या होने की उम्मीद करनी चाहिए? तैयारी के लिए मुझे क्या कदम उठाने की आवश्यकता है?
• क्या मेरे लक्षण मेरी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को प्रबंधित करने के तरीके को प्रभावित करेंगे?
• क्या आपके पास कोई ब्रोशर या अन्य मुद्रित सामग्री है जिसे मैं घर ले जा सकता हूं। मुझे? आप किन वेबसाइटों और सहायक संसाधनों की सलाह देते हैं?

समय के आगे आपके द्वारा तैयार किए गए प्रश्नों के अलावा, अपने डॉक्टर से कुछ भी पूछने में संकोच न करें, जिसे आप नहीं समझते हैं।

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

आपके डॉक्टर के पास भी आपके लिए प्रश्न होने की संभावना है। प्रतिक्रिया देने के लिए तैयार होने से आप जिस भी बिंदु पर गहराई से बात करना चाहते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करने का समय खाली हो सकता है। आपका डॉक्टर पूछ सकता है:

• आपको किस प्रकार की सोच संबंधी समस्याएं और मानसिक झमेले हो रहे हैं? आपने उन्हें पहली बार कब नोटिस किया था?
• क्या वे लगातार खराब हो रहे हैं, या वे कभी बेहतर होते हैं और कभी-कभी बदतर होते हैं? क्या वे अचानक बदतर हो गए हैं?
• क्या आपके किसी करीबी ने आपकी सोच और तर्क के बारे में चिंता व्यक्त की है?
• क्या आपको किसी दीर्घकालिक गतिविधियों या शौक के साथ समस्याएँ शुरू हुई हैं?
• क्या आप सामान्य से अधिक दुखी या अधिक चिंतित महसूस करते हैं?
• क्या आप ड्राइविंग मार्ग पर हाल ही में खो गए हैं या ऐसी स्थिति में जो आमतौर पर आपसे परिचित है?
• क्या आपके पास है? आपने लोगों या घटनाओं पर प्रतिक्रिया करने के तरीके में कोई बदलाव देखा?
• क्या आपके ऊर्जा स्तर में कोई परिवर्तन हुआ है?
• क्या वर्तमान में आप उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज कर रहे हैं? मधुमेह, हृदय रोग या स्ट्रोक? क्या आपने अतीत में इनमें से किसी के लिए इलाज किया है?
• क्या दवाएं, विटामिन या पूरक ले रहे हैं?
• क्या आप शराब या धूम्रपान पीते हैं? कितना?
• क्या आपने किसी कांपने या चलने में परेशानी देखी है?
• क्या आपको अपनी चिकित्सा नियुक्तियों को याद करने में कोई कठिनाई हो रही है या आपको अपनी दवा कब लेनी है?
• है? आपने हाल ही में अपनी सुनवाई और दृष्टि का परीक्षण किया था?
• क्या आपके परिवार में किसी और को कभी भी चीजों को सोचने या याद रखने में परेशानी नहीं होती है क्योंकि वे बड़े हो गए हैं? क्या कभी किसी को अल्जाइमर रोग या मनोभ्रंश का पता चला था?