झुर्रियों

ओवरव्यू

झुर्रियाँ, उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा, सूरज की उजागर त्वचा पर सबसे प्रमुख हैं, जैसे कि चेहरा, गर्दन, हाथ और अग्रभाग।

यद्यपि आनुवंशिकी निर्धारित करते हैं। त्वचा की संरचना और बनावट, सूरज का संपर्क झुर्रियों का एक प्रमुख कारण है, खासकर हल्की त्वचा वाले लोगों के लिए। प्रदूषक और धूम्रपान भी झुर्रियों में योगदान देता है।

यदि आपकी झुर्रियाँ आपको परेशान करती हैं, तो आपके पास उन्हें चिकनी बनाने या उन्हें कम दिखाई देने में मदद करने के लिए पहले से कहीं अधिक विकल्प हैं। दवाएं, त्वचा-पुनर्जीवन तकनीक, फिलर्स और सर्जरी प्रभावी शिकन उपचारों की सूची में सबसे ऊपर है।

लक्षण

झुर्रियाँ आपकी त्वचा में मौजूद रेखाएं और क्रेज़ हैं। कुछ झुर्रियाँ गहरी दरारें या फुंसी बन सकती हैं और आपकी आंखों, मुंह और गर्दन के आसपास विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो सकती हैं।

डॉक्टर को देखने के लिए

यदि आप अपनी उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं त्वचा, एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। वह या वह आपकी त्वचा का आकलन कर सकता है और आपको व्यक्तिगत त्वचा देखभाल योजना बनाने में मदद कर सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ चिकित्सा शिकन उपचार की सिफारिश भी कर सकते हैं।

कारण

कारकों के संयोजन के कारण झुर्रियाँ होती हैं - कुछ जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं, अन्य जिन्हें आप नहीं कर सकते:

• आयु। जैसे-जैसे आप बूढ़े होते हैं, आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से कम लोचदार और अधिक नाजुक हो जाती है। प्राकृतिक तेलों के घटते उत्पादन से आपकी त्वचा सूख जाती है और यह अधिक झुर्रीदार दिखने लगती है।

  आपकी त्वचा की गहरी परतों में वसा कम हो जाती है। यह ढीली, झुलसी त्वचा और अधिक स्पष्ट रेखाओं और दरारें का कारण बनता है।

पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के संपर्क में। पराबैंगनी विकिरण, जो प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को गति देता है, प्रारंभिक झुर्रियों का प्राथमिक कारण है। यूवी प्रकाश के संपर्क में आने से आपकी त्वचा के संयोजी ऊतक - कोलेजन और इलास्टिन फाइबर टूट जाते हैं, जो त्वचा (डर्मिस) की गहरी परत में स्थित होते हैं।

सहायक संयोजी ऊतक के बिना, आपकी त्वचा शक्ति और लचीलापन खो देती है। त्वचा फिर समय से पहले शिथिलता और झुर्रियाँ आने लगती है।

• धूम्रपान धूम्रपान आपकी त्वचा की सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है, जिससे झुर्रियों में योगदान होता है। यह कोलेजन पर धूम्रपान के प्रभाव के कारण हो सकता है।
• बार-बार चेहरे के भाव। चेहरे की हलचल और अभिव्यक्ति, जैसे कि फुहार या मुस्कुराहट, बारीक रेखाएं और झुर्रियां। हर बार जब आप चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, तो त्वचा की सतह के नीचे एक नाली बन जाती है। और त्वचा की उम्र के रूप में, यह अपने लचीलेपन को खो देता है और अब वापस वसंत में सक्षम नहीं होता है। ये खांचे आपके चेहरे पर स्थायी रूप से बन जाते हैं।

रोकथाम

यहाँ आपकी त्वचा की सुरक्षा और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपनी त्वचा को धूप से बचाएं। धूप में बिताए समय को सीमित करें, विशेष रूप से दोपहर, और हमेशा सुरक्षात्मक कपड़े पहनें, जैसे कि चौड़ी-चौड़ी टोपी, लंबी बाजू की शर्ट और धूप का चश्मा। इसके अलावा, सनस्क्रीन राउंड का उपयोग करें जब बाहर की ओर।

कम से कम 15. एक अंतर्निहित सूरज संरक्षण कारक (एसपीएफ) के साथ एक त्वचा देखभाल उत्पाद चुनें। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एक व्यापक स्पेक्ट्रम का उपयोग करने की सलाह देती है 30 या अधिक के एसपीएफ वाले सनस्क्रीन। सनस्क्रीन उदारता से लागू करें, और हर दो घंटे में - या अधिक बार अगर आप तैर रहे हैं या पसीना निकाल रहे हैं।

• निर्मित सनस्क्रीन के साथ उत्पादों का उपयोग करें। त्वचा की देखभाल के उत्पादों का चयन करते समय, उन्हें एक व्यापक स्पेक्ट्रम वाले सनस्क्रीन के साथ चुनें - जिसका अर्थ है कि यह यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों को अवरुद्ध करता है।
• मॉइस्चराइज करें। शुष्क त्वचा के किनारे त्वचा की कोशिकाओं को डुबो देते हैं, जिससे समय से पहले महीन रेखाएं और झुर्रियां हो सकती हैं। आपकी त्वचा में जाल के पानी को मॉइस्चराइजिंग करता है, जो छोटी रेखाओं और क्रेज़ को कम करने में मदद करता है। आपकी त्वचा में किसी भी सुधार को नोटिस करने से पहले उत्पाद के नियमित उपयोग में कुछ सप्ताह लग सकते हैं।
• धूम्रपान न करें। यहां तक ​​कि अगर आप वर्षों से धूम्रपान करते हैं या भारी धूम्रपान करते हैं, तब भी आप अपनी त्वचा की टोन और बनावट में सुधार कर सकते हैं और धूम्रपान छोड़ने से झुर्रियों को रोक सकते हैं।
• एक स्वस्थ आहार खाएं। कुछ सबूत हैं कि आपके आहार में कुछ विटामिन आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद करते हैं। पोषण की भूमिका पर अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, लेकिन फल और सब्जियां खाने के लिए अच्छा है।

उपचार

चिकनी झुर्रियों की मदद करने या उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए कई शिकन उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।

दवाएं

सामयिक रेटिनॉइड। प्रिस्क्रिप्शन दवा जिसमें रेटिनोइड होता है, जो विटामिन ए से प्राप्त होता है, त्वचा पर लागू होने पर ठीक झुर्रियों, पपड़ी और खुरदरापन को कम कर सकता है। सुधार देखने से पहले आपको कुछ हफ्तों या महीनों के लिए उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। उत्पादों में ट्रेटिनॉइन (रेनोवा, रेटिन-ए) और टाज़रोटीन (एवेज, टैज़ोरैक) शामिल हैं, और एक सिंथेटिक संस्करण जिसे एडैपलीन भी कहा जाता है, एक विकल्प है। रेटिनॉइड्स के कारण अस्थायी खुजली, लालिमा, जलन या सूखापन हो सकता है।

क्योंकि रेटिनोइड आपकी त्वचा को अधिक आसानी से जला सकता है, आपको दैनिक रूप से सन-प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) वाले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करना होगा। कम से कम 30 और सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।

नॉनस्प्रेस्क्रिप्शन रिंकल क्रीम। विरोधी शिकन क्रीम की प्रभावशीलता सक्रिय अवयवों पर भाग में निर्भर करती है। रेटिनॉल, एंटीऑक्सिडेंट और कुछ पेप्टाइड्स के परिणामस्वरूप झुर्रियों में मामूली सुधार हो सकता है।

नॉनस्प्रेकल रिंकल क्रीम के साथ, आपके परिणाम, यदि कोई हो, सीमित और आमतौर पर अल्पकालिक होते हैं क्योंकि इन क्रीम में सक्रिय तत्व कम होते हैं पर्चे क्रीम के बजाय।

सर्जिकल प्रक्रियाओं और अन्य तकनीकों

झुर्रियों को बाहर निकालने के लिए विभिन्न प्रकार की प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है। कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि उपचार के संयोजन से सबसे संतोषजनक परिणाम मिल सकते हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और कौन सा दृष्टिकोण आपकी आवश्यकताओं और अपेक्षाओं को पूरा करेगा जहां तक ​​रिकवरी समय और परिणाम है।

लेजर पुनरुत्थान। एब्लेटिव (घायल) लेजर रिसर्फेसिंग में, एक लेजर बीम त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) को नष्ट कर देता है और अंतर्निहित त्वचा (डर्मिस) को गर्म करता है। यह नए कोलेजन फाइबर के विकास को उत्तेजित करता है। जैसे-जैसे घाव ठीक होता है, चिकना, हल्का त्वचा बनता है। लेजर रिसर्फेसिंग अत्यधिक या सैगिंग त्वचा को समाप्त नहीं कर सकती है।

लेजर रिसर्फेसिंग एक आउट पेशेंट प्रक्रिया के रूप में किया जा सकता है, आमतौर पर स्थानीय संवेदनाहारी के साथ। व्यापक पुनरुत्थान के लिए आपको पूरी तरह से बहकाया जा सकता है। एब्लेटिव लेजर रिसर्फेसिंग से पूरी तरह ठीक होने में कई महीने लग सकते हैं। आंशिक लेज़रों का उपयोग करने वाली एक नई विधि में रिकवरी टाइम कम होता है। जोखिमों में त्वचा के रंग को कम करना और हल्का करना या काला करना शामिल है।

नॉनबैलिटिव लेजर फ्रैक्शनल रिसुरफेसिंग नामक तकनीक में उपचार की तुलना में कम समय और कम जोखिम होता है। गैर-रिलेटिव लेज़र मध्यम झुर्रियों वाले लोगों के लिए बेहतर अनुकूल होते हैं क्योंकि परिणाम सूक्ष्म होते हैं। इस उपचार को बार-बार करने की तुलना में अधिक बार उपचार करने की आवश्यकता होती है। यह विधि एक भिन्नात्मक लेजर के साथ भी की जा सकती है।

• फोटोडायनामिक कायाकल्प। फोटोडायनामिक थेरेपी (पीडीटी) सूरज के संपर्क में आने से होने वाली झुर्रियों का इलाज कर सकती है। आपको बार-बार उपचार की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन पीडीटी के लिए रिकवरी लेजर रिसर्फेसिंग से कम है।
• रासायनिक छील। आपका डॉक्टर शीर्ष परतों को हटाने के लिए त्वचा पर एक रासायनिक समाधान लागू करता है। एक रासायनिक छील के बाद वापस उगने वाली त्वचा चिकनी होती है। छील की गहराई के आधार पर, आपकी त्वचा में अंतर देखने से पहले आपको कई उपचारों की आवश्यकता हो सकती है। लाली कई हफ्तों तक रहती है। संभावित दुष्प्रभावों में त्वचा के रंग का झुलसना, संक्रमण और हल्का होना या काला पड़ना शामिल है।

त्वचारण। Dermabrasion तेजी से घूमने वाले ब्रश के साथ त्वचा की सतह परत को नीचे कर देता है। नई त्वचा अपनी जगह पर बढ़ती है। आपको एक से अधिक बार प्रक्रिया से गुजरना पड़ सकता है।

संभावित दुष्प्रभावों में अस्थायी लालिमा, खुजली और सूजन शामिल हैं। गुलाबीपन को फीका करने और परिणाम देखने के लिए आपको कई महीने लग सकते हैं।

माइक्रोडर्माब्रेशन। डर्माब्रेशन के समान, यह तकनीक केवल त्वचा की एक ठीक परत को हटाती है। आपको मामूली, अस्थायी परिणामों का उत्पादन करने के लिए महीनों तक उपचार की एक श्रृंखला की आवश्यकता होगी। यदि आपके चेहरे पर रोसैसिया या छोटी लाल नसें हैं, तो यह तकनीक स्थिति को बदतर बना सकती है।

आप उपचारित क्षेत्रों पर हल्की लालिमा या चुभने वाली सनसनी नोटिस कर सकते हैं।

बोटुलिनम विष टाइप ए (बोटॉक्स)। जब विशिष्ट मांसपेशियों में छोटी खुराक में इंजेक्शन लगाया जाता है, तो बोटॉक्स मांसपेशियों को सिकुड़ने से बचाता है। जब मांसपेशियां कस नहीं सकती हैं, तो त्वचा चिकनी और कम झुर्रियों वाली दिखाई देती है।

बोटोक्स भौंहों के बीच और माथे के बीच और आंखों के कोनों पर क्रो-फीट पर अच्छी तरह से काम करता है। परिणाम देखने में एक से तीन दिन लगते हैं। प्रभाव आमतौर पर कुछ महीनों तक रहता है। परिणाम बनाए रखने के लिए बार-बार इंजेक्शन की आवश्यकता होती है।

• शीतल ऊतक भराव। शीतल ऊतक भराव, जिसमें वसा, कोलेजन और हायल्यूरोनिक एसिड (रेस्टेलेन, जुवेडर्म, अन्य) शामिल हैं, को आपके चेहरे पर झुर्रियों में इंजेक्ट किया जा सकता है। वे झुर्रीदार और चिकनी झुर्रियाँ और फुंसी होती हैं। आपको उपचारित क्षेत्र में अस्थायी सूजन, लालिमा और चोट लगने का अनुभव हो सकता है। अधिकांश उत्पादों का प्रभाव अस्थायी होता है।

फेस-लिफ्ट। फेस-लिफ्ट प्रक्रिया में अंतर्निहित मांसपेशियों और ऊतकों को कसना शामिल है। यह एक स्थानीय संवेदनाहारी, बेहोश करने की क्रिया या सामान्य संज्ञाहरण के साथ एक अस्पताल या एक आउट पेशेंट सर्जिकल सुविधा में किया जा सकता है। फेस-लिफ्ट के बाद हीलिंग का समय लंबा हो सकता है। आमतौर पर सर्जरी के बाद कई हफ्तों तक ब्रूज़िंग और सूजन स्पष्ट होती है।

फेस-लिफ्ट के परिणाम स्थायी नहीं होते हैं। आप कई साल बाद किसी अन्य फेस-लिफ्ट से गुजरना चुन सकते हैं।

ध्यान रखें कि आपके झुर्रियों के स्थान और गहराई के आधार पर परिणाम भिन्न हो सकते हैं। कुछ भी त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को नहीं रोकता है, इसलिए आपको लाभ बनाए रखने के लिए बार-बार उपचार की आवश्यकता होगी।

ये प्रक्रियाएं आमतौर पर बीमा द्वारा कवर नहीं की जाती हैं। साथ ही, किसी भी प्रक्रिया के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से उन पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि आपका त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन विशेष रूप से प्रशिक्षित और अनुभवी तकनीक में अनुभवी है।

वैकल्पिक चिकित्सा

कई ओवर-द-काउंटर रिंकल क्रीम और लोशन झुर्रियों को कम करने और सूरज के कारण होने वाले नुकसान को रोकने या रिवर्स करने का वादा करते हैं। लेकिन नैदानिक ​​अध्ययनों से सीमित सबूत हैं कि इन उत्पादों से आपकी त्वचा में ध्यान देने योग्य अंतर होने की संभावना है।

खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) इन क्रीम और लोशन को सौंदर्य प्रसाधन के रूप में वर्गीकृत करता है, जिन्हें परिभाषित किया गया है। कोई चिकित्सा मूल्य नहीं। तो एफडीए दवाओं की तुलना में उन्हें कम सख्ती से नियंत्रित करता है। इसका मतलब यह है कि उत्पादों को बाजार में जाने से पहले सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए कठोर परीक्षण से गुजरना पड़ता है।

क्योंकि एफडीए प्रभावशीलता के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों का मूल्यांकन नहीं करता है, इसलिए कोई गारंटी नहीं है कि कोई भी ओवर- काउंटर-काउंटर उत्पाद आपकी झुर्रियों को कम कर देगा।

अपनी नियुक्ति के लिए तैयारी

जब आप त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करते हैं, तो उत्पाद की सूची बनाकर अपनी नियुक्ति की तैयारी करना एक अच्छा विचार है। सवाल आप अपने डॉक्टर से जवाब चाहते हैं। झुर्रियों के लिए, आपके डॉक्टर से पूछने के लिए कुछ बुनियादी सवालों में शामिल हैं:

• कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स क्या है?
• मेरे उपचार के विकल्प और प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्ष क्या हैं?
• उपचार की लागत क्या होगी? क्या चिकित्सा बीमा आमतौर पर इन उपचारों को कवर करता है?
• मैं किस परिणाम की उम्मीद कर सकता हूं?
• मुझे कितनी बार उपचार दोहराने की आवश्यकता होगी?
• किस प्रकार का पालन करें- ऊपर, यदि कोई हो, तो मेरे पास होगा?

आपके पास कोई अन्य प्रश्न पूछने में संकोच न करें।

अपने चिकित्सक से क्या उम्मीद करें

आपके डॉक्टर से आपको कई प्रश्न पूछने की संभावना है, जिनमें शामिल हैं:

• क्या उत्पाद, जैसे क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र, आप अपनी त्वचा पर उपयोग करते हैं?
• क्या? आप सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं?
• क्या आपने छोटी होने पर अपनी त्वचा को सूरज से उजागर किया था?
• क्या आप धूम्रपान करते हैं या आपने कभी धूम्रपान किया है?