पुरुषों के आकार में 10 सर्वश्रेष्ठ रनिंग शूज़

• हमने कैसे चुना
• सर्वश्रेष्ठ समग्र
• तकिया
• लंबी दूरी
• स्थिरता
• वाइड
• उच्च मेहराब
• गति
• शून्य-ड्रॉप
• ट्रेल्स
• बजट-अनुकूल
• देखभाल युक्तियाँ
• सफाई
• खरीदारी कैसे करें
• Takeaway

हम उन उत्पादों को शामिल करते हैं जिनके बारे में हमें लगता है कि वे उपयोगी हैं। हमारे पाठकों। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।

जिम तक पहुंच नहीं है? एक रन के लिए कोशिश करो! कोई विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं है, और आपको वास्तव में शुरू करने के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले चलने वाले जूते की एक जोड़ी है।

यहां तक ​​कि अगर आपको पता है कि आपको कौन सा स्नीकर्स सबसे अच्छा लगता है, तो उन्हें हर 300 से 500 मील की दूरी पर बदलना महत्वपूर्ण है।

तो, यहाँ विभिन्न फुट प्रकारों के लिए हाल ही में पसंदीदा में से कुछ के बारे में अधिक है, चल रहे लक्ष्य, और निश्चित रूप से बजट।

हमने कैसे चुना

निम्नलिखित जूते। गुणवत्ता, आराम और सामर्थ्य जैसी चीजों के लिए अत्यधिक मूल्यांकन किया जाता है।

उनमें से कई ब्रांडों द्वारा बनाए गए हैं जो धावक वर्षों से भरोसा करते हैं। वास्तव में, इनमें से कुछ जूते दशकों से आसपास हैं। अन्य कंपनियां खेल के लिए नई हैं, लेकिन वे बाजार में कुछ प्रभावशाली नई सुविधाएँ लाती हैं।

हम उन ब्रांडों को भी कहते हैं जिनके पास अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन (एपीएमए) से स्वीकृति की मुहर है। इसका मतलब यह है कि APMA उन उत्पादों को प्रदान करने के लिए ब्रांड को पहचानता है जो पैर स्वास्थ्य, आराम और सुरक्षा का समर्थन करते हैं।

मूल्य मार्गदर्शिका

इन जूतों के प्रत्येक जोड़ी के लिए मूल्य इन प्रतीकों का उपयोग करके इंगित किया गया है:

• $ = $ 100 के तहत
• $$ = $ 100- $ 150
• $ $ $ = 150 से अधिक

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सर्वोत्तम श्रेणी का जूता भी आपके लिए सही फिट नहीं हो सकता है। यदि आपके पास विशिष्ट पैर के मुद्दे या अन्य बायोमैकेनिकल विचार हैं, तो आप एक चल रही दुकान में सिर करना चाहते हैं। इस तरह, एक पेशेवर मदद से आप अपने लिए सबसे अच्छा जूता चुन सकते हैं।

यदि आपको कोई नई या पुरानी चोट लगी है, तो पोडियाट्रिस्ट के साथ एक नियुक्ति भी सुनिश्चित करें। आपको पता होना चाहिए।

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सर्वश्रेष्ठ समग्र

नाइके एयर ज़ूम पेगासस 37

मूल्य: $ $ वजन: 10.05 औंस विशेषताएं: नाइके का एयर ज़ूम पेगासस 37 एक अच्छा ऑल-अराउंड जूता है अगर आप अपने प्रशिक्षण में कई तरह के वर्कआउट करना चाहते हैं। यह पर्याप्त हल्का है, जिसमें सबसे आगे तकिया है। धावकों का कहना है कि यह एक टिकाऊ जूता है, जो प्रत्येक स्ट्राइड के साथ अच्छी ऊर्जा रिटर्न - या उछाल देता है। और जहां तक ​​दूरी जाती है, समीक्षकों का कहना है कि पेगासस एक शानदार पिक है, चाहे आप 1 मील या 28 मील की दौड़ के लिए देख रहे हों। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, पेगासस विभिन्न प्रकार के पैर के आकार और आकारों को समायोजित करने के लिए नियमित और अतिरिक्त-विस्तृत दोनों चौड़ाई में आता है। संकेत: कुछ समीक्षक ध्यान दें कि साइज़िंग थोड़ी छोटी हो सकती है, इसलिए आप अपने जूते को ऑर्डर करना चाह सकते हैं। अपने सामान्य आकार से आधा आकार। दूसरों का कहना है कि पैर की अंगुली बॉक्स संकीर्ण है और अगर आप बिना मोजे के दौड़ना पसंद करते हैं तो ये जूते आरामदायक नहीं हैं।

कुशनिंग के लिए सबसे अच्छा

HOKA ONE ONE बंधन 6

मूल्य: $ $ $ वजन: 10.9 औंस की विशेषताएं: गद्दी की आवश्यकता है? यह जूता पहुंचाता है। बॉडी 6 एक पूर्ण सवारी-ईवा midsole के साथ एक तटस्थ सवारी प्रदान करता है, जो एक समीक्षक को "पृथ्वी पर सबसे आरामदायक बदसूरत जूता" कहने के लिए प्रेरित करता है। एक तरफ चुटकुले, धावकों को HOKA को अपने जूते के कमरे के पैर की अंगुली बॉक्स से प्यार है। समीक्षक साझा करते हैं कि इस विशेष मॉडल में एक बुना हुआ ऊपरी हिस्सा है जो गर्म और आर्द्र गर्मी के दिनों में उत्कृष्ट वेंटिलेशन की अनुमति देता है। इस जूते में APMA सील ऑफ एक्सेसेन्स है।संरचनाएं: जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, हर कोई इन जूतों के सुपर-कुशन लुक को खोदता नहीं है। उस से परे, वे स्पेक्ट्रम के उच्च अंत पर आधारित हैं। समीक्षकों का कहना है कि बॉन्डी 6 का इस्तेमाल ज्यादातर फुटपाथ पर चलने के लिए किया जाना चाहिए क्योंकि एकमात्र की ऊँचाई से आपको अपने टखनों को असमान इलाके पर रोल करने की संभावना हो सकती है।

लंबी दूरी की दौड़ के लिए सर्वश्रेष्ठ

ब्रूक्स भूत 12 (पुरुष)

मूल्य: $ $ वजन: 10.4 औंस की विशेषताएं: यदि आप हल्के कुशन की तलाश कर रहे हैं तो आपको मीलों तक ले जाने के लिए, ब्रूक्स द्वारा भूत की जांच करें। ये जूते सड़कों पर लंबी दूरी, ट्रेडमिल चलाने और यहां तक ​​कि क्रॉस-ट्रेनिंग दिनों के लिए भी उपयुक्त हैं। समीक्षाओं का कहना है कि यह जूता ऊंचे मेहराबों और सुपरनेशन मुद्दों वाले लोगों के लिए आरामदायक है (जब आप कदम रखते हैं तो आपका पैर बाहर की ओर निकलता है)। इसके अलावा, यह पर्याप्त है कि बहुत से लोग कहते हैं कि वे इसे तेजी से दिन और लंबे समय तक एक जैसे पहन सकते हैं। विभिन्नकरण: कई लोगों की शिकायत है कि फिट छोटा और संकीर्ण है, इसलिए आपको आकार देने की आवश्यकता हो सकती है। दूसरों का कहना है कि स्थायित्व बेहतर हो सकता है और यह कि नायलॉन केवल कुछ महीनों के बाद आसानी से टूट जाता है।

स्थिरता के लिए सर्वश्रेष्ठ

Asics Gel-Kayano 26

मूल्य: $ वजन: 11.1 औंस की विशेषताएं: यदि आप एक ओवरप्रोनेटर हैं (जब आप कदम रखते हैं तो आपका पैर अंदर की ओर होता है), तो आप जेल-कायानो 26 की तरह स्थिरता वाले जूते की कोशिश करना चाह सकते हैं। यह जूता एक दृढ़ कंसोल प्रदान करता है और फ्लैट पैर के लिए आर्क समर्थन। वास्तव में, निर्माता बताते हैं कि मिडकॉल में सामग्रियों का संयोजन गोखरू के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। समीक्षकों का कहना है कि यह जूता विभिन्न प्रकार के धावकों के लिए उपयुक्त है और आराम के लिए हल्के कुशन प्रदान करता है। अन्य ध्यान दें कि वे सर्जरी के बाद उपयोग करने के लिए या पादप fasciitis.Considerations के साथ काम करने के लिए उपयोग करने के लिए अपने पोडियाट्रिस्ट द्वारा अनुशंसित किए गए हैं: कुछ लंबे समय के कायानो प्रशंसकों का कहना है कि इस नवीनतम संस्करण में पिछले वाले की तुलना में कम कुशनिंग हो सकती है। अन्य धावक साझा करते हैं कि फिट बदल गया है (छोटा, संकरा), इसलिए आपको अपने सामान्य से आकार का ऑर्डर करने की आवश्यकता हो सकती है। और कुछ लोगों का कहना है कि उन्हें जूते के साथ आने वाली लेस पसंद नहीं है।

चौड़े पैरों के लिए सबसे अच्छा

नया संतुलन ताजा फोम 1080v10

मूल्य : $ $ वजन: 9.9 औंस विशेषताएं: नया संतुलन ताजा फोम 1080v10 के साथ मानक से परे दो चौड़ाई प्रदान करता है: चौड़ा और अतिरिक्त चौड़ा। फोम धूप में सुखाना कुशनिंग है जो आपको एक तटस्थ सवारी देता है। हाइपोकैनीट ऊपरी रंगों की एक विस्तृत विविधता में आता है और इस जूते को जुर्राब जैसी कोमलता के साथ फिट बनाता है। एक समीक्षक ने कहा कि ये ट्रेनर अपने "यति पैर" पर भी सुपर आरामदायक हैं। विचार: सभी धावक इस जूते से प्यार करते हैं, हालांकि। कई समीक्षकों का कहना है कि उन्हें ऐसा नहीं लगता है कि उनका पैर जूते के भीतर काफी गहरा बैठता है, जिससे वह पिछले संस्करणों की तुलना में अधिक असहज हो जाते हैं। कुछ अन्य लोग ध्यान देते हैं कि उनके पैर की उंगलियां अंदर की तरफ रगड़ती हैं, और जूते के चौड़े होने के बावजूद, मिडसोल अभी भी थोड़ा तंग है।

उच्च मेहराब के लिए सबसे अच्छा

मिजुन्थ वेव राइडर 23

मूल्य: $ - $ $ वजन: 9.6 औंस की विशेषताएं: मिज़ुनो की वेव राइडर 23 उन लोगों के साथ एक लंबे समय से पसंदीदा है जो कम और उच्च मेहराब वाले हैं। यह नया संस्करण कंपनी के शॉक-एब्जॉर्बिंग क्लाउड मिड कंसोल और एक सॉफ्ट निट ऊपरी प्रदान करता है, जिसमें एक जुर्राब जैसा फिट है और आपके पैर के साथ चलता है। समीक्षकों का कहना है कि यह सभी दूरी चलाने के लिए एक शानदार जूता है। अन्य लोग साझा करते हैं कि बुनना ऊपरी अपने पैरों को अच्छी तरह से सांस लेने की अनुमति देता है, जो विशेष रूप से लंबे समय तक चलने पर और जूते को खराब गंध से मुक्त रखने में मदद करता है। विभिन्नता: कई समीक्षक इस जूते के साथ नीचे बैठने का सुझाव देते हैं। विशेष रूप से, वे उल्लेख करते हैं कि पुराने संस्करणों की तुलना में वेव बॉक्स 23 में वेव राइडर में व्यापक है। एक अन्य व्यक्ति का उल्लेख है कि यदि आप वेव राइडर के जूतों के लंबे समय तक पहनने वाले हैं, तो यह संस्करण पिछले संस्करणों की तरह लचीला नहीं लगता है।

गति के लिए सर्वश्रेष्ठ

Nike ज़ूम फ्लाई 3

मूल्य: $ $ $ वजन: 9.65 औंस की विशेषताएं: नाइके ज़ूम फ्लाई 3 आपको एक सांस, हल्के ऊपरी और कम कॉलर डिजाइन के साथ एक रेसिंग अनुभव देता है। मूल रूप से, ये जूते गति के लिए बनाए गए हैं। मिड कंसोल में एक कार्बन फाइबर प्लेट जूते को प्रत्येक पैर की हड़ताल के साथ एक लचीला और उत्तरदायी अनुभव देने में मदद करता है। समीक्षकों का कहना है कि यह जूता दौड़ के दिन उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा है। एक व्यक्ति अपने आधे-मैराथन व्यक्तिगत रिकॉर्ड (पीआर) के समय से 2.5 मिनट पहले शेविंग करने का श्रेय भी देता है। विभिन्नताएं: कई धावक कहते हैं कि ये जूते हल्के गति से आने पर वितरित होते हैं, लेकिन वे जल्दी से बाहर निकलते हैं और उन्हें बदलने की आवश्यकता होती है अक्सर।

सर्वश्रेष्ठ शून्य-ड्रॉप

Altra Torin 4.0 आलीशान (मेन्स)

मूल्य: $ $ वजन: 10.1 औंस: फीचर्स: Altra अपने विस्तृत के लिए जाना जाता है। पैर की अंगुली बॉक्स और शून्य ड्रॉप डिजाइन - मतलब एड़ी और पैर की अंगुली के बीच कोई ऊंचाई अंतर नहीं है। यह आपको अधिक प्राकृतिक पैर गति के साथ चलाने की अनुमति देता है। टॉरिन 4.0 प्लश इन हॉलमार्क सुविधाओं को बूट करने के लिए कुशनिंग की भारी खुराक के साथ प्रदान करता है (इसे एक कारण के लिए आलीशान कहा जाता है)। एक समीक्षक ने यह भी घोषित किया कि उन्हें पहनना "तकिए पर चलना" जैसा है। विशेष रूप से, समीक्षकों को यह जूता लंबी दूरी की दौड़ के लिए पसंद है, जैसे हाफ-मैराथन और मैराथन। इस जूते में स्वीकारोक्ति का APMA सील है। विभिन्नकरण: कुछ धावकों का कहना है कि इन जूतों पर आर्च समर्थन का अभाव है। दूसरों का कहना है कि जूता उनके पैर के शीर्ष पर तंग महसूस करता है, कभी-कभी फफोले भी पैदा करता है। और कुछ समीक्षक जिन्होंने अतीत में टोरीन्स पहन रखे हैं, का कहना है कि 4.0 आलीशान पिछले संस्करणों की तुलना में तंग है। अपडेट किए गए अल्टर टॉरिन 4.5 आलीशान जूते चलाने के लिए।

ट्रेल्स के लिए सबसे अच्छा

ASICS। जेल-वेंचर 7

मूल्य: $ वजन: 10.7 औंस की विशेषताएं: 2,000 से अधिक सकारात्मक समीक्षाओं के साथ एक बेस्ट-सेलर, ASICS द्वारा जेल-वेंचर धावकों को तब समर्थन प्रदान करता है, जब उन्हें इसकी लचीली ईवा मिडकॉल के साथ इसकी आवश्यकता होती है। यह जूता सड़कों और बंद दोनों तरह की परिस्थितियों में स्थायित्व के लिए एक मजबूत निर्माण का दावा करता है। इसकी एड़ी काउंटर आपके पैर को सबसे कुशल स्ट्राइड के लिए गति की एक प्राकृतिक रेखा में ले जाने में मदद करता है। ट्रेल चलाने से परे रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए भी समीक्षक वेंचर के समग्र फिट और समर्थन को पसंद करते हैं। और कुछ लोगों का कहना है कि यह बड़े निकायों में धावकों के लिए एक ठोस विकल्प है या जिनके पैर व्यापक हैं (जूते एक एक्स-वाइड चौड़ाई में आते हैं) ।संवाद: समीक्षक कहते हैं कि यह जूता छोटी तरफ चलता है, इसलिए आप आकार देना चाहते हैं। यूपी। इस मॉडल के कुछ लंबे समय तक पहनने वाले लोग साझा करते हैं कि संस्करण 7 पिछले संस्करणों की तरह टिकाऊ नहीं है।

सर्वश्रेष्ठ बजट

सौकोनी सामंजस्य 13

मूल्य: $ वजन : 9.15 औंस की विशेषताएं: बस इस चल रही चीज के साथ शुरू? चल रहे जूते की एक विश्वसनीय जोड़ी पाने के लिए आपको बैंक को तोड़ने की जरूरत नहीं है। Cohesion 13 एक नो-फ्रिल्स जूता है जो छोटी दूरी पर चलने के लिए पर्याप्त कुशनिंग और समर्थन प्रदान करता है। यह भी इस सूची में सबसे हल्के जूते में से एक होता है, केवल 9 औंस से अधिक। समीक्षकों का कहना है कि जूता आकार के अनुसार सही बैठता है और जो सुविधा प्रदान करता है उसके लिए यह एक बहुत अच्छा मूल्य है। परामर्श: कुछ धावक कहते हैं कि यह जूता दृढ़ है और यह आपके कदम में जवाबदेही या वसंत के रास्ते में बहुत कुछ प्रदान नहीं करता है। एक समीक्षक का कहना है कि एड़ी का क्षेत्र कठोर होता है और टखने के आसपास रगड़ता है।

देखभाल के लिए टिप्स

दौड़ते हुए जूते काफी निवेश की तरह लग सकते हैं। यदि आप उनकी देखभाल करते हैं, तो उन्हें आपको कई महीनों तक रहना चाहिए और आपको आराम से और आत्मविश्वास से चलना चाहिए। फिर भी, आप अपने जूतों की देखभाल के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको अपने पैसे की कीमत मिले।

उन्हें केवल चलाने के लिए सहेजें

रनिंग वेयरहाउस के विशेषज्ञ आपके रनिंग का उपयोग नहीं करने का सुझाव देते हैं दौड़ने के अलावा किसी भी गतिविधि के लिए जूते। इसका मतलब यह है कि यदि आप बाहर जाते हैं और लॉन की घास काटते हैं या सिर्फ कॉर्नहोल का खेल खेलते हैं, तो आपको इसके बजाय कुछ पुराने स्नैक्स में खिसकना चाहिए।

वही अन्य एथलेटिक गतिविधियों के लिए जाता है जिनका आप आनंद ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्रॉस-ट्रेनिंग के लिए बहुत सारे साइड-टू-मोशन मोशन की आवश्यकता होती है, वे तलवों को असमान रूप से पहन सकते हैं और अपने चल रहे जूते को उनके इच्छित उद्देश्य के लिए अनफिट कर सकते हैं।

हर बार उन्हें अनब्लॉक करें आपको अपने जूते डालते समय और उन्हें उतारते समय कुछ अतिरिक्त समय भी लेना चाहिए। जूते के अंदर और बाहर अपने पैरों को जोर से हिलाते हुए यह प्रभावित कर सकता है कि वे आपकी एड़ी में कैसे फिट होते हैं।

समय के साथ, आपके जूते बाहर फैल सकते हैं या यहां तक ​​कि अपना आकार खो सकते हैं, जिससे वे असहज हो सकते हैं या रगड़ और फफोले पैदा कर सकते हैं।

जोड़ियों को घुमाएं

और यदि आप। अक्सर दौड़ें या उच्च माइलेज लें, आप चल रहे जूते की दूसरी जोड़ी प्राप्त करने पर विचार कर सकते हैं ताकि आप वैकल्पिक पहन सकें। इस तरह, यदि कुशनिंग एक रन पर संपीड़ित होती है, तो उसके पास अगली बार रिबाउंड करने का समय होगा।

अपने जूते साफ करना

घूमने वाले जूते उन्हें ड्रायर और अच्छी तरह से, कम बदबूदार रखते हैं। के भीतर। आप अपने प्रशिक्षकों को सही तरीके से धोकर साफ कर सकते हैं।

यहाँ बताया गया है:

• उन्हें बाहर निकालें। यदि आप उन्हें अक्सर बाहर हवा देते हैं तो जूते लंबे समय तक ताज़ा रहेंगे। एक रन के बाद, जुर्राब लाइनर्स को हटा दें और यदि संभव हो तो उन्हें बाहर की तरफ सूखने दें। पहले से ही बदबूदार? बे पर बैक्टीरिया रखने के लिए लाइनर के तहत कुछ बेकिंग सोडा छिड़कने की कोशिश करें। बहुत देर? आप हमेशा एक नए जोड़े के साथ लाइनर्स को बदल सकते हैं।
• स्पॉट-ट्रीट। गंदे uppers को आपके वॉशिंग मशीन के माध्यम से नहीं चलाया जाना चाहिए। इसके बजाय, आप उन्हें हल्के साबुन और पानी का उपयोग करके स्पॉट-ट्रीट करना चाहते हैं। एक टूथब्रश या अन्य नरम ब्रश क्रेविस में जाने में मदद कर सकते हैं। आप अलग से धोने या पूरी तरह से बदलने के लिए लेस भी हटा सकते हैं।
• डिश सोप का उपयोग करें। Midsoles या outsoles बाहरी तत्वों के लिए सबसे अधिक जोखिम प्राप्त करते हैं। फिर भी, उन्हें अपनी वॉशिंग मशीन में डालने के आग्रह का विरोध करें। आप इन क्षेत्रों को डिश साबुन और एक टूथब्रश या अन्य ब्रश का उपयोग करके धो सकते हैं।
• ड्रायर से बचें। अपने ड्रायर में डालने के बजाय हवा में सूखे जूते। उच्च गर्मी उन गोंद को नुकसान पहुंचा सकती है जो जूते को एक साथ रखते हैं या यहां तक ​​कि कुछ प्रकार के यूपर को भी सिकोड़ सकते हैं।

अधिक जानें: हर दिन चलने के क्या लाभ और जोखिम हैं?

खरीदारी कैसे करें

अगर आपको अभी भी यकीन नहीं है कि कौन सी जोड़ी आपके फैंस को चौंकाती है, तो आप अपनी ज़रूरत की सुविधाओं की सूची बनाने की कोशिश कर सकते हैं, जिन्हें आप चाहते हैं, और कोई भी अन्य जो अच्छा होगा। की है।

उदाहरण के लिए:

• यदि आप एक निशान धावक हैं, तो एक फर्म के साथ एक निशान वाले जूते की तलाश करें, अतिरिक्त स्थिरता और फिसलने से सुरक्षा के लिए ग्रिपी कंसोल।
• यदि आप बहुत सारे मील चलाना पसंद करते हैं, तो आपको सूजन पैरों के लिए पैर की अंगुली बॉक्स में अधिक कुशनिंग या कमरे की आवश्यकता हो सकती है।
• यदि आप छोटी दूरी दौड़ना पसंद करते हैं, तो आपको संभवतः कुछ हल्के और उत्तरदायी की आवश्यकता होगी।
• सभी प्रकार के चलने और इलाके से प्यार है? आप अलग-अलग उद्देश्यों के लिए कुछ अलग जोड़े चाहते हो सकते हैं।

एक बार जब आप जो खोज रहे हैं उसका एक बेहतर विचार मिलता है, तो अपने क्षेत्र में चल रहे विशिष्ट स्टोर से जुड़ने पर विचार करें।

जो लोग चल रही दुकानों पर काम करते हैं, उनके पास इस बात की जानकारी होती है कि व्यक्तिगत जूते कैसे फिट और प्रदर्शन करते हैं। यहां तक ​​कि उनके पास एक इनडोर ट्रैक या ट्रेडमिल हो सकता है और आप उन्हें खरीदने से पहले जूते बाहर करने की कोशिश करते हैं।

जूते में देखने के लिए चीजें शामिल हैं:

• एकमात्र मोटाई। सामान्य तौर पर, एक मोटी एकमात्र का मतलब है कि एक जूता में अधिक तकिया होता है। यदि आप एक समय में कई मील दौड़ने की योजना बना रहे हैं, तो आप अतिरिक्त कुशनिंग चाहते हैं। एक पतली एकमात्र या "नंगे पैर" जूता, दूसरी ओर, अधिक प्राकृतिक या कम से कम चलने के लिए है।
• जूता वजन। अधिक कुशनिंग या स्थिरता वाले जूते भारी हो सकते हैं - लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। फिर भी, यदि आप एक रेसिंग जूते की तलाश कर रहे हैं, तो आप एक ऐसा विकल्प चुन सकते हैं जो हल्का हो ताकि आप अपने पीआर से सेकंड दाढ़ी बनाने की कोशिश करते समय बेकार ऊर्जा न जीते।
• सामग्री। वर्ष के समय के आधार पर, आप जिस जलवायु में रहते हैं, और आपके इच्छित उपयोग के लिए, आप विभिन्न सामग्रियों से बने जूते चुनना चाह सकते हैं। कुछ जाली से बनाए जाते हैं जो गर्म मौसम में अच्छी तरह से सांस लेते हैं। दूसरों के लिए ट्रेल्स के लिए पनरोक हो सकता है या एक जुर्राब फिट के लिए बुनना।
• चलना। फिर, आप ट्रेल्स या असमान सतहों पर उपयोग करना चाहते हैं, जहां आपको अधिक पकड़ की आवश्यकता होती है। यदि आप पक्की सड़कों पर चल रहे हैं, तो एक चापलूसी चलने वाला बस ठीक काम करेगा।
• ऑफसेट। हील-टू-टो ड्रॉप माप एक और चीज है जिसे आप जूते की विशेषताओं के तहत सूचीबद्ध कर सकते हैं। यह सिर्फ यह दर्शाता है कि पैर की अंगुली की तुलना में एड़ी कितनी ऊंची है। अपनी एड़ी के साथ जमीन पर वार करना और अपने पैर की अंगुली पर रोल करना पसंद है? एक बड़े ऑफसेट के साथ जूते चुनें। यदि आप अधिक "प्राकृतिक" पैर की हड़ताल पसंद करते हैं, तो एक छोटी ऑफसेट या यहां तक ​​कि एक शून्य-ड्रॉप जूते की तलाश करें।

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takeaway

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा जूता चुनते हैं, सुनिश्चित करें कि एक ऐसी दुकान से खरीदें जिसकी वापसी नीति अच्छी हो।

जबकि जूते बॉक्स के बाहर बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं, उनमें कुछ मील की दूरी पर चलना एक और मामला है। और यहां तक ​​कि अगर आप वर्षों तक एक ही मॉडल के जूते में चलते हैं, तो फिट विभिन्न संस्करणों के साथ बदल सकता है।

आपको चलने वाले जूते को खोजने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन यह प्रयास के लायक है। अंत में, सबसे अच्छा जूता आरामदायक होना चाहिए और आपको मील के बाद अपने शरीर को हिलाने के लिए प्रेरित करता रहेगा।