10 स्वास्थ्य ब्लॉगर्स आप प्यार करेंगे

इतना स्वास्थ्य ब्लॉग, इतना कम समय। यही कारण है कि हमने इंटरनेट को परिमार्जित किया और उन स्वस्थ-स्वस्थ आवाज़ों का चयन किया जो वास्तव में आपके क्लिक के लायक हैं। कभी-कभार फालमाउथेड ओब-गाइन, एक न्यूरोसाइंटिस्ट-स्लेश-फूडी, मानसिक बीमारी से जूझ रहे एक लेखक - ये भावुक लोग अपने विषयों के लिए अद्वितीय दृष्टिकोण और अच्छी तरह से परीक्षण किए गए ज्ञान लाते हैं। और, इन सबसे ऊपर, उनके फ़ीड सीधे सादे महान हैं। 'फॉलो' हिट करने के लिए तैयार हो जाइए!

बेस्ट वेट-लॉस इंस्पिरेशन ब्लॉग: एक एस्पायरिंग लर्नर मेनटेनर की डायरी
diaryofanaspiringloser.com
तलाक, दो बच्चों की परवरिश पनीर फफूंद की एक मात्रा में कभी-कभी गिरना स्वस्थ होने के लिए मिशेल फूनेज़ के प्रयासों को पटरी से नहीं उतारता। उसके ब्लॉग को इतना प्रेरणादायक बनाने का काम सिर्फ उसके फिटनेस करतबों (ट्रायथलॉन!) का नहीं है, बल्कि उसकी आत्म-स्वीकृति की यात्रा है। ज्ञान के शब्द: एक मंदी में? जिम जाएं और कुछ भी न करें (या लगभग कुछ भी नहीं)। 'यह उस दिनचर्या को बनाए रखना है जो महत्वपूर्ण है।'

सर्वश्रेष्ठ खुराक-वास्तविकता ब्लॉग: डॉ। जेन गुंटर
drjengunter.wordpress.com
उनके ट्विटर प्रोफाइल में pic, ob-gyn जेनिफर गुंटर, एमडी, आश्चर्य महिला के रूप में तैयार की जाती है, और लड़का क्या वह सच्चाई की लसो को मिटा देता है। डॉ। गंटर टीकों पर सीधी बात करते हैं, बताते हैं कि वजाइना फेशियल क्यों नहीं होना चाहिए और लोकप्रिय सेक्स सलाह का आकलन करना चाहिए।
ज्ञान के शब्द: डोनट-एनहांस्ड फेलियोटी को आजमाना चाहते हैं? यह सुरक्षित है, लेकिन दालचीनी से बचें, क्योंकि यह संपर्क जिल्द की सूजन का कारण बन सकता है।

सर्वश्रेष्ठ स्तन कैंसर ब्लॉग: इनवेसिव डक्ट किस्से

invasiveducttales.com
पिछले साल, हीदर लागमैन स्तन से दूध पिलाते समय एक गांठ मिली, जल्दी से कैंसर का पता चला और एक डबल मास्टेक्टॉमी और कीमोथेरेपी से गुजरना पड़ा। Lagemann की बेपरवाह हास्य बाहर खड़ा है: हाँ, उसकी बीमारी के बारे में उसकी बड़ी बेटी के साथ चर्चा करने का उसका खाता है, लेकिन उसका प्रवेश भी है कि उसने थैंक्सगिविंग के लिए खाना पकाने से बचने के लिए 'कैंसर कार्ड' खेला है। ज्ञान के शब्द: Newst निदान? 'डरा हुआ, दुखी, क्रोधित, भ्रमित होना और आम तौर पर इतनी धूप न पड़ना ठीक है ... एक' अच्छा 'कैंसर रोगी होने के दबाव को आप पर हावी न होने दें।

उत्तम स्वास्थ्यवर्धक ब्लॉग: समर टमाटर
summertomato.com
न्यूरोसाइंटिस्ट दरिया रोज, पीएचडी, आसानी से पचने योग्य जानकारी साझा करते हैं कि हम कैसे और क्यों भोजन और व्यायाम निर्णय लेते हैं। एक विशिष्ट पोस्ट में, वह मस्तिष्क के रिवार्ड सर्किट का विस्तार करेगा या अल्पकालिक आहार की समस्याओं को बताएगा। और उसके स्वस्थ व्यंजनों को याद मत करो!
ज्ञान के शब्द: एक अच्छी आदत बनाने के लिए, आपको इसे पसंद करने की आवश्यकता है। 'यदि आपकी नई गतिविधि एक नकारात्मक या यहां तक ​​कि तटस्थ भावनात्मक प्रतिक्रिया को उकसाती है तो यह संभवत: नहीं टिकेगी। तो हाँ, आप को पतले और स्वस्थ होने का आनंद लेना सीखना होगा। '

बेस्ट-बैक-ऑफ-स्टेथोस्कोप ब्लॉग: एक ग्रेडी चिकित्सक के प्रतिबिंब

gradydoctor.com
अटलांटा के इंटीरियरिस्ट किम्बर्ली मैनिंग, एमडी, एक सार्वजनिक अस्पताल में जीवन में एक खिड़की प्रदान करते हैं: आतंक जब एक बच्चा लगभग 21 सप्ताह में पैदा होता है, तो उसकी प्रतिक्रिया जब एक सहकर्मी ने मंदबुद्धि शब्द का इस्तेमाल किया। > डॉ। मैनिंग, जो काले हैं और 50 साल पहले ग्रैडी मेमोरियल में अभ्यास नहीं कर सकते थे, दौड़ के बारे में भी लिखते हैं, अक्सर अपने दो युवा बेटों के लेंस के माध्यम से।
ज्ञान के शब्द: आपकी परिभाषा यह सब होने की। 'केवल वही है जो मायने रखता है।

सर्वश्रेष्ठ मानसिक बीमारी ब्लॉग: द्विध्रुवीय दफन
natashatocracy.com

पूर्व स्काईडाइवर नताशा ट्रेसी को टर्बल्स, लो-प्रेशर पॉकेट्स के बारे में पता है हवा की है कि आप दुर्घटना कर सकते हैं। ट्रेसी के लिए, जिसके पास द्विध्रुवी विकार है, वह अस्थिर स्थान उसके मन की स्थिति के लिए एक रूपक है।
ज्ञान के शब्द: एक मानसिक बीमारी होने से आप एक सनकी नहीं बनते। 'कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस माध्यम से जा रहे हैं, आप अकेले नहीं हैं। मेरा विश्वास करो, यह मुझे पता है कि यह सच है। '

सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक-घर ब्लॉग: कल्याण माँ
wellnessmama.com
यह दोला और पाँच की माँ के बारे में लिखते हैं असली खाना और प्राकृतिक उत्पाद, शैम्पू से लेकर डॉग फूड तक होममेड विकल्पों पर ध्यान देने के साथ।
ज्ञान के शब्द: रात भर पूरी तरह से हरे रंग में जाने की आवश्यकता नहीं है। लिखते हैं, '' अच्छे को दुश्मन मत बनने दो। ''

नेक्स्ट पेज: बेस्ट इनफर्टिलिटी ब्लॉग

बेस्ट इनफर्टिलिटी ब्लॉग: साइलेंट सोरोरिटी !!!! silentsorority.com
प्रजनन क्षमता उपचार की तरह, बांझपन ब्लॉग बहुत ही प्रक्रियात्मक हो सकता है। इसके बजाय, पामेला महोनी त्सिद्दीनोस ने बांझपन के कलंक को संभालने और पितृत्व के पूर्ण जीवन जीने की वास्तविकता को साझा किया।
ज्ञान के शब्द: 'फर्टिलिटी की दवा सभी के लिए बांझपन का इलाज नहीं कर सकती है। सभी महिलाएं और पुरुष इस बात की परवाह किए बिना गर्भ धारण करने की क्षमता रखते हैं कि वे कितनी मेहनत करते हैं और कुछ समय निकाल लेते हैं। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है। ’

सर्वश्रेष्ठ क्वैचवॉच ब्लॉग: विज्ञान-आधारित दवा
sciencebasedmedicine.org
इस ब्लॉग के संपादक-जिनमें एक ब्रेस्ट सर्जन और एक न्यूरोलॉजिस्ट शामिल हैं - चिकित्सा मुद्दों पर एक कठोर वैज्ञानिक रुख अपनाते हैं। उन्होंने कहा कि लस संवेदनशीलता और दूध के विकल्प जैसे गर्म विषयों पर एक संतुलित नज़र रखते हैं, साथ ही कभी-कभी वैकल्पिक चिकित्सा की प्रभावकारिता की आलोचना करते हैं।
ज्ञान के शब्द: 'इसके बारे में सोचो- हम एक टीका के साथ कैंसर को रोक सकते हैं,' संस्थापक स्टीवन लिखते हैं। नोवेल्ला, एमडी, एचपीवी वैक्सीन के समर्थन में। 'यह नो-ब्रेनर है।'

बेस्ट c'mon, हैप्पी ब्लॉग प्राप्त करें: Gretchen Rubin
gretchenrubin.com
भगोड़ा के लेखक सर्वश्रेष्ठ- विक्रेता खुशी परियोजना, रुबिन खुशी खोजने और असंतोष को कम करने, गंभीर शोध में निहित और बहुत सारे परीक्षण (खुद पर) के लिए आकर्षक रूप से निरर्थक युक्तियां प्रदान करता है।
ज्ञान के शब्द: तत्काल बढ़ावा देने के लिए, नकली। एक मुस्कान। अध्ययनों से पता चलता है कि अभिनय खुश आप महसूस खुश कर सकते हैं।

शीर्ष ट्वीटर्स
हमारे पसंदीदा फ़ीड में से पांच (हमारे खुद के @ गुडहेल्थ हैंडल के अलावा)।

@DebbyHerbenick
सेक्स शोधकर्ता और लेखक डेबी हर्बेनिक, पीएचडी, अपने रूचि के विषयों के बारे में ट्वीट करते हैं, जिसमें कंडोम बड़े या छोटे और चाहे नारियल तेल एक अच्छा चिकनाई हो। चेतावनी: संभवतः NSFW!

@YoniFreedhoff
ओटावा, ओंटारियो में बैरियाट्रिक चिकित्सा संस्थान के निदेशक और द डाइट फिक्स, योनी फ्रीडॉफ, एमडी, doesn 'के लेखक टी केवल मोटापे और पोषण विषयों पर तौलना। वह अन्य स्वास्थ्य मामलों के बारे में भी दिलचस्प लेख साझा करता है, जैसे कि सार्वजनिक रूप से स्तनपान और होम्योपैथी के पीछे विज्ञान की कमी।

@Medgadget
डॉक्टर्स और मेडिकल इंजीनियर नवीनतम चिकित्सा के बारे में इस व्यापक व्यापक फ़ीड को चलाते हैं। गैजेट, प्रौद्योगिकियां और खोजें, एक स्कैनर से जो बिस्तर के घावों का पता लगाता है, इससे पहले कि वे त्वचा को अल्ट्रा-हाई-टेक मुँहासे प्रबंधन में तोड़ दें।

@SusannahFox
सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ सुसन्ना फॉक्स के लिए पालन करने वाला व्यक्ति है। अच्छा लग रहा है (दोषी के बजाय) सोशल मीडिया के आपके उपयोग के बारे में: वह ट्वीट करती है कि कैसे ऑनलाइन संचार-प्लस डेटा और प्रौद्योगिकी-का उपयोग स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए किया जा सकता है।

@BreneBrown
टेक्सास शोधकर्ता और सर्वश्रेष्ठ- लेखक ब्रेन ब्राउन, पीएचडी, शर्म, भेद्यता और प्रामाणिकता की बिक्री; साहस पर उसकी टेड बात सबसे लोकप्रिय में से एक है। अपने फीड में, डॉ। ब्राउन ने बहादुर जीवन जीने के लिए प्रेरणा के छोटे-छोटे हिस्से साझा किए।