10 मुख्य तरीके अपने Décolletage की देखभाल के लिए

• स्थान
• देखभाल युक्तियाँ
• सूर्य जोखिम
• सनस्क्रीन
• सफाई
• रेटिनॉइड्स
• छूटना
• Moisturizer
• एंटीऑक्सिडेंट
• सिलिकॉन पैड
• वस्त्र
• संधि
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• निचला रेखा

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हम में से कई लोग अपने चेहरे पर त्वचा पर अधिक ध्यान देते हैं, जितना कि हम अपने रंग-रोगन की त्वचा पर करते हैं। हालाँकि यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसे अक्सर भुला दिया जाता है, आपका डाइकोलेटेज अक्सर प्रदर्शन पर होता है, खासकर जब आप एक खुली शर्ट या प्लंजिंग नेकलाइन पहनते हैं।

अपने शरीर पर कहीं और त्वचा की तरह, अपने डायक्लेटेज की उपेक्षा करने से हानिकारक पराबैंगनी ए (यूवीए) किरणों, सूरज की क्षति, समय से पहले झुर्रियों और त्वचा के अन्य मुद्दों पर अतिरंजना हो सकती है।

यहां आपके डीकलेलेट की देखभाल के बारे में आपको जो कुछ भी जानना है, उस पर एक नज़र है और इसे ध्यान देने योग्य है।

वास्तव में आपका डेकोलेटेज कहां है?

आपकी ठोड़ी के दक्षिण में स्थित, सौंदर्य उद्योग आपके गर्दन और छाती के रूप में डाइकोलेट को संदर्भित करता है - एक महत्वपूर्ण कॉस्मेटिक क्षेत्र जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है।

आपके चेहरे की तरह, आपके शरीर का यह हिस्सा सूरज के संपर्क में आने और समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा है। यह त्वचा के कैंसर के विकास के लिए भी एक सामान्य क्षेत्र है।

स्प्रिंग स्ट्रीट डर्मेटोलॉजी के डॉ। निखिल ढींगरा के अनुसार, सूरज की क्षति, विशेष रूप से दोहराए जाने वाले तीव्र फटने के परिणामस्वरूप कोलेजन के टूटने, भूरे रंग के सनस्पॉट, क्रेप त्वचा, और हो सकते हैं। दृश्य रक्त वाहिकाएं, त्वचा की क्षति के सभी लक्षण। डॉ। माइकल टी। रोमानो के अनुसार

अपने डेकोलेटेज की देखभाल कैसे करें

क्योंकि आपका डाइकोलेटेज अक्सर सूरज के संपर्क में रहता है, यह त्वचा के कैंसर और उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेत है। एफएएडी, एक केयरमाउंट मेडिकल त्वचा विशेषज्ञ।

हालांकि सूरज से यूवी विकिरण छाती और गर्दन पर त्वचा के नुकसान का मुख्य जोखिम कारक है, रोमनो का कहना है कि अन्य कारक जैसे आनुवंशिक गड़बड़ी, प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और प्रदूषण भी आपकी उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं। décolletage।

त्वचा देखभाल विशेषज्ञों के अनुसार, आपके décolletage पर त्वचा की देखभाल करने के 10 महत्वपूर्ण तरीके हैं।

1। जब संभव हो तो सूरज से बचें

धूप की एक छोटी खुराक आपके मूड को बढ़ावा देने और विटामिन डी के स्तर को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। लेकिन बहुत अधिक सूर्य का संपर्क आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ा सकता है।

बाहर जाने से पहले, ऐसी गतिविधियों की योजना बनाएं जो आपको छाया में रहने की अनुमति दें। इस तरह, आप सूरज की यूवी किरणों की पूरी सीमा तक उजागर हुए बिना बाहर का आनंद ले सकते हैं। इसके अलावा, अतिरिक्त सुरक्षा के लिए अपने décolletage पर सनस्क्रीन लगाना सुनिश्चित करें।

इसके अलावा, सूरज में बिताए जाने वाले समय की मात्रा को सीमित करने की कोशिश करें, खासकर 10 बजे से 4 बजे के बीच, जब सूरज की किरणें सबसे अधिक तीव्र होती हैं।

2 दैनिक रूप से ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लागू करें

यदि आप बाहर समय बिताने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके décolletage और आपके शरीर के किसी भी अन्य उजागर क्षेत्रों पर त्वचा के लिए सनस्क्रीन लागू करें।

अधिकतम सुरक्षा के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एएडी) एक सनस्क्रीन का उपयोग करने की सिफारिश करता है जो व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता है, एसपीएफ 30 या उच्चतर है, और जलरोधी है।

रोमानो जिंक और टाइटेनियम के साथ शारीरिक सनब्लॉक की सिफारिश करता है क्योंकि सक्रिय तत्व आवेदन के तुरंत बाद काम करते हैं और यूवी विकिरण के खिलाफ सुरक्षा की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं।

3। सफाई के साथ आसान जाओ

अपने décolletage पर त्वचा पतली और नाजुक है। क्षति को कम करने के लिए, सफाई करते समय इस क्षेत्र को रगड़ने से बचें।

क्योंकि स्क्रबिंग त्वचा को परेशान कर सकती है और त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती है, एएडी सफाई करते समय एक सौम्य दृष्टिकोण अपनाने की सलाह देता है।

अपनी गर्दन और छाती पर त्वचा को सख्ती से रगड़ने के बजाय, धीरे से क्लींजर लगाने और गुनगुने पानी से कुल्ला करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।

4। सामयिक रेटिनोइड्स लागू करें

उम्र बढ़ने से निपटने में मदद करने के लिए, ढींगरा इस क्षेत्र में सामयिक रेटिनॉइड्स को लागू करने की सलाह देता है। रेटिनोइड्स, जो सामयिक विटामिन ए-आधारित व्युत्पन्न हैं, कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप अपने चेहरे पर रेटिनोइड्स का उपयोग करते हैं, तो रात में अपनी गर्दन और छाती के लिए उपचार क्षेत्र का विस्तार करें। रेटिनोइड उत्पाद पर्चे या काउंटर पर उपलब्ध हैं।

यहां कुछ उत्पाद हैं जिनमें रेटिनोल शामिल हैं जो ऑनलाइन मिल सकते हैं:

• क्लेम ऑर्गेनिक्स एडवांस्ड रेटिनॉल मॉइस्चराइजर का उपयोग करने के लिए आदर्श है आपके चेहरे, गर्दन और छाती पर। इसमें 2.5 प्रतिशत रेटिनॉल के साथ-साथ हयालूरोनिक एसिड होता है।
• मेडिकल ग्रेड स्किन केयर नेक & amp; Décolleté रैपिड टाइटनिंग सीरम में 2.5 प्रतिशत रेटिनॉल भी होता है, जिसमें argireline और hyaluronic एसिड होता है।

5। नियमित रूप से एक्सफ़ोलीएट करें

दिन में दो बार अपने डीकोएलेट पर त्वचा को साफ करने के अलावा, एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद या सप्ताह में कुछ बार मास्क का उपयोग करने पर विचार करें। यह आपकी गर्दन और छाती पर मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने में मदद कर सकता है।

6। मॉइस्चराइज़र और सीरम का उपयोग करें

त्वचा के जलयोजन को बढ़ाने के लिए, रोमियो आपके डाइकोलेट की त्वचा पर हायल्यूरोनिक एसिड के साथ एक मॉइस्चराइज़र या सीरम का उपयोग करने की सलाह देता है।

2014 के एक अध्ययन के अनुसार, हाइलूरोनिक एसिड झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने, त्वचा की जलयोजन, दृढ़ता और लोच में सुधार करने और त्वचा को मजबूत और युवा दिखने की क्षमता रखता है।

7। एंटीऑक्सिडेंट के साथ उत्पादों का उपयोग करें

विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा की रक्षा और मुक्त कणों से रिवर्स क्षति में मदद कर सकते हैं।

ढींगरा ग्राहकों के साथ एक बहुत ही लोकप्रिय विकल्प, संशोधन स्किनकेयर नेक्टिफ़िर की सिफारिश करता है। अन्य, अधिक किफायती विकल्प, निम्नलिखित उत्पादों को शामिल कर सकते हैं जो ऑनलाइन पाए जा सकते हैं:

• झुर्रियाँ Schminkles Décolletage शीट मास्क विटामिन सी, विटामिन बी 3, और हयालूरो एसिड के साथ संक्रमित है।
• फेस 'एन' अर्थ स्किन फर्म डीएमईई क्रीम विटामिन सी, ग्रीन टी, और एमएसएम

8 के साथ बनाया जाता है। रात में Décollette पैड्स आज़माएं

थोड़ी अलग सिफारिश, लेकिन जो काम करता है, धींगरा के अनुसार, सिल्स्किन Décollete पैड है।

"मेरे पास इन रोगियों की कसम है, और वे काफी सस्ती हैं," उन्होंने कहा।

ये पैड 100 प्रतिशत मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन से बने होते हैं जो आप सोते समय अपने décolletage पर रखें। पैड आपके सीने के क्षेत्र में नमी में मदद करते हैं और सोते समय संपीड़न-प्रेरित झुर्रियों को रोकते हैं।

9। ऐसे कपड़े पहनें जो छाया प्रदान करता है

अपने décolletage की रक्षा करने का प्राथमिक तरीका, रोमनो का कहना है, अपनी खुद की छाया का उत्पादन करके है।

"यह व्यापक-ब्रिम हैट और कपड़े पहनने से पूरा होता है जो आपकी छाती को कवर करता है," उन्होंने कहा।

यदि आप धूप में व्यायाम करते हैं, तो कम से कम 30 की पराबैंगनी सुरक्षा कारक, या UPF के साथ एथलेटिक कपड़े पहनने पर विचार करें। स्किन कैंसर फाउंडेशन के अनुसार, कुछ निर्माता इस रेटिंग को उत्पाद लेबल पर शामिल करेंगे। यूवी विकिरण की मात्रा को इंगित करें जो कपड़े में प्रवेश कर सकता है और आपकी त्वचा तक पहुंच सकता है।

10 इन-ऑफिस उपचारों के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से देखें

यदि आपके छाती और गर्दन के क्षेत्र में त्वचा पर उम्र बढ़ने के महत्वपूर्ण संकेत और उन्नत संकेत हैं, तो बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से बात करने पर विचार करें।

एक त्वचा विशेषज्ञ आपके डायक्लेटेज के रंगद्रव्य, टोन और उपस्थिति में सुधार करने के लिए माइक्रोनेडलिंग, लेजर थेरेपी या रासायनिक छिलके जैसे उपचार का उपयोग करने में सक्षम हो सकता है।

निचला रेखा

आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या आपकी गर्दन पर नहीं रुकती है। आपका डीकोलेटेज, जिसमें आपकी गर्दन और छाती का क्षेत्र शामिल है, आपके शरीर के अन्य क्षेत्रों की तरह ही बहुत अधिक देखभाल और ध्यान देने योग्य है।

स्किन केयर रूटीन को अपनाना, जिसमें क्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग, एक्सफोलिएट करना, और अपने डीकॉलेज में सामयिक उपचारों को शामिल करना इस क्षेत्र की उपस्थिति को बढ़ा सकता है।

नियमित रूप से सनस्क्रीन पहने और अपनी त्वचा की रक्षा करें। सूरज भी उम्र बढ़ने और त्वचा को नुकसान के संकेत को धीमा करने में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

यदि आपके décolletage पर त्वचा की देखभाल करने के तरीके के बारे में आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं, तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।