एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के साथ रहने के लिए 10 सेल्फ-केयर टिप्स

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) पुरानी पीठ दर्द और कठोरता का कारण बनता है। यह आपके कंधों, पसलियों, कूल्हों, घुटनों, टखनों या पैरों को भी प्रभावित कर सकता है।
अपने लक्षणों का प्रबंधन करने में, अपने डॉक्टर की सुझाई गई उपचार योजना का पालन करने और इन आत्म-देखभाल की आदतों का अभ्यास करने के लिए।
स्पॉन्डिलाइटिस दर्द से अधिक स्वतंत्रता में स्वतंत्रता
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