माँ और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान के 11 लाभ

• बच्चे के लिए लाभ
• आपके लिए लाभ
• तकिए

यदि आप अपने नए बच्चे को स्तनपान नहीं कराने के बारे में विचार कर रहे हैं, तो आप शायद जानकारी से प्रभावित हो सकते हैं। यह केवल एक व्यक्तिगत निर्णय है जिसे आप कर सकते हैं, लेकिन लाभ निश्चित रूप से अंतहीन हैं।

इससे पहले कि आप निर्णय लें (या यदि आपको सिर्फ आश्वस्त करने की आवश्यकता है कि स्तन का दूध आपके लिए सही विकल्प है), तो आइए सभी लाभों से गुजरें आप और बच्चे दोनों के लिए।

स्तन का दूध शिशुओं के लिए इष्टतम पोषण प्रदान करता है। इसमें पोषक तत्वों की सही मात्रा होती है, आसानी से पच जाता है, और आसानी से उपलब्ध होता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) 6 महीने के लिए अनन्य स्तनपान की सलाह देता है, और ठोस खाद्य पदार्थों को पेश किए जाने के बाद भी जारी रखता है, कम से कम 1 साल की उम्र तक या जब तक कि माँ और बच्चा दोनों इसे छोड़ने के लिए सहमत नहीं होते। <। / p>

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) 2 वर्ष या उससे अधिक उम्र तक स्तनपान कराने की सलाह देता है क्योंकि लाभ लंबे समय तक जारी रहते हैं। ये एजेंसियां ​​सबसे बड़े लाभों के लिए जन्म के एक घंटे बाद शुरू करने की सलाह देती हैं।

ये सिफारिशें हल्के में नहीं आती हैं, और आप देखेंगे कि क्यों।

यहां स्तनपान के 11 विज्ञान-आधारित लाभ हैं जो आपके और आपके छोटे के लिए अद्भुत हैं।

बच्चे के लिए स्तनपान लाभ

1। स्तन का दूध शिशुओं के लिए आदर्श पोषण प्रदान करता है

अधिकांश स्वास्थ्य सेवा पेशेवर कम से कम 6 महीने या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।

स्तन के दूध में जीवन के पहले 6 महीनों के लिए बच्चे के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं, सभी सही अनुपात में। शिशु की बदलती जरूरतों के अनुसार, विशेषकर जीवन के पहले महीने के दौरान इसकी रचना भी बदल जाती है।

जन्म के बाद पहले दिनों के दौरान, आपके स्तन कोलोस्ट्रम नामक एक गाढ़ा और पीला तरल पदार्थ पैदा करते हैं। यह प्रोटीन में उच्च है, चीनी में कम है, और लाभकारी यौगिकों से भरा हुआ है। यह वास्तव में एक आश्चर्य भोजन है और सूत्र द्वारा बदली जाने योग्य नहीं है।

कोलोस्ट्रम आदर्श पहला दूध है और नवजात शिशु के अपरिपक्व पाचन तंत्र को विकसित करने में मदद करता है। पहले कुछ दिनों के बाद, बच्चे के पेट बढ़ने पर स्तन बड़ी मात्रा में दूध का उत्पादन शुरू कर देते हैं।

केवल उस चीज़ के बारे में जो आपके जादुई दूध की आपूर्ति में कमी हो सकती है, विटामिन डी है।

जब तक आप बहुत अधिक मात्रा में सेवन नहीं करते (और हममें से अधिकांश), आपके स्तन नहीं दूध पर्याप्त नहीं देगा। आमतौर पर विटामिन डी की बूंदों की सिफारिश की जाती है।

2 स्तन के दूध में महत्वपूर्ण एंटीबॉडी होते हैं

स्तन का दूध एंटीबॉडी से भरा होता है जो आपके बच्चे को वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है, जो कि शुरुआती महीनों में महत्वपूर्ण है।

यह विशेष रूप से कोलोस्ट्रम पर लागू होता है। पहला दूध। कोलोस्ट्रम इम्यूनोग्लोबुलिन ए (IgA), साथ ही कई अन्य एंटीबॉडी की उच्च मात्रा प्रदान करता है।

जब आप वायरस या बैक्टीरिया के संपर्क में होते हैं, तो आप एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देते हैं जो तब दूध में जाते हैं। यह प्रतिरक्षा है, बच्चे!

बच्चे की नाक, गले और पाचन तंत्र में सुरक्षात्मक परत बनाकर आईजीए शिशु को बीमार होने से बचाता है।

फॉर्मूला शिशुओं के लिए एंटीबॉडी सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों को स्तनपान नहीं कराया जाता है, वे निमोनिया, दस्त और संक्रमण जैसे स्वास्थ्य के मुद्दों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

3 स्तनपान से बीमारी का खतरा कम हो सकता है

विशेष रूप से स्तनपान, जिसका अर्थ है कि शिशु केवल स्तन का दूध प्राप्त करता है, विशेष रूप से फायदेमंद है।

यह आपके बच्चे के कई बीमारियों और बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• मध्य कान का संक्रमण। स्तनपान, विशेष रूप से और संभव के रूप में लंबे समय तक, कान, गले और साइनस संक्रमण से अच्छी तरह से बचपन से परे की रक्षा कर सकता है।
• श्वसन पथ के संक्रमण। स्तनपान कई श्वसन और जठरांत्र संबंधी तीव्र बीमारियों से रक्षा कर सकता है।
• सर्दी और संक्रमण। विशेष रूप से 6 महीने तक स्तनपान करने वाले शिशुओं को गंभीर सर्दी और कान या गले के संक्रमण होने का कम खतरा हो सकता है।
• आंत में संक्रमण। स्तनपान आंत के संक्रमण में कमी के साथ जुड़ा हुआ है।
• आंतों के ऊतकों को नुकसान। प्रीटरम शिशुओं के स्तन दूध पिलाने से एंटरकोलाइटिस नेक्रोटाइज़िंग की घटना में कमी के साथ जुड़ा हुआ है।
• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS)। स्तनपान एसआईडीएस के एक कम जोखिम से जुड़ा हुआ है, खासकर जब स्तनपान विशेष रूप से।
• एलर्जी संबंधी रोग। स्तनपान अस्थमा, एटोपिक जिल्द की सूजन और एक्जिमा के एक कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।
• सांस की बीमारियों। जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है, उनमें क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस होने की संभावना कम हो सकती है।
• मधुमेह। स्तनपान विकासशील 1 प्रकार के मधुमेह और गैर-इंसुलिन-निर्भर (टाइप 2) मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है।
• बचपन का ल्यूकेमिया। स्तनपान बचपन के ल्यूकेमिया के लिए जोखिम में कमी से जुड़ा हुआ है।

4 स्तन का दूध बच्चे के स्वस्थ वजन को बढ़ावा देता है

स्तनपान स्वस्थ वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है और बचपन के मोटापे को रोकने में मदद करता है।

एक अध्ययन से पता चला है कि 4 महीने से अधिक समय तक स्तनपान करने से बच्चे के अधिक वजन और मोटापे की संभावना में उल्लेखनीय कमी आई है।

यह विभिन्न आंत बैक्टीरिया के विकास के कारण हो सकता है। स्तनपान करने वाले शिशुओं में लाभदायक आंत बैक्टीरिया की मात्रा अधिक होती है, जो वसा भंडारण को प्रभावित कर सकती है।

बच्चों को खिलाया जाने वाला स्तन का दूध भी फार्मूला से पीडि़त शिशुओं की तुलना में उनके लेप्टिन में अधिक होता है। लेप्टिन भूख और वसा भंडारण को विनियमित करने के लिए एक महत्वपूर्ण हार्मोन है।

स्तनपान करने वाले बच्चे भी अपने दूध के सेवन को स्वयं नियंत्रित करते हैं। जब तक वे अपनी भूख को संतुष्ट नहीं करते हैं, तब तक वे बेहतर भोजन करते हैं, जो उन्हें स्वस्थ खाने के पैटर्न को विकसित करने में मदद करता है।