11 इन्फ्लुएंसर्स ने इमोशनल फोटो सीरीज़ में अपने ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी स्टोरीज़ को शेयर किया

एक खा विकार से उबरना एक बहुत ही व्यक्तिगत, व्यक्तिगत चुनौती है। लेकिन पिछले हफ्ते, 11 इंस्टाग्राम प्रभावकों ने एक समूह प्रयास में भाग लिया, जिसमें शामिल होने के लिए खुद की अंतरंग तस्वीरें साझा करने और खाने के विकार पर काबू पाने के लिए अपने स्वयं के अनुभवों की व्याख्या की। उनके अभियान ने नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर अवेयरनेस वीक (24 फरवरी-मार्च 1) को सम्मानित किया।

अटलांटा में दो की माँ एरोनिका कोल ने स्वास्थ्य को समझाया कि यह अभियान उनके और अन्य महिलाओं के लिए क्यों महत्वपूर्ण था। अंश।

'मुझे लगता है कि इतने लंबे समय से हम वर्जित समझी जाने वाली चीजों के बारे में बात करने से कतराते हैं,' कोल स्वास्थ्य को बताता है। 'एक अश्वेत महिला के रूप में, यह हमारे लिए खाने के विकारों से निपटने के लिए उतना सामान्य नहीं है, इसलिए मैं उस पर आवाज देना चाहता था। और फिर दिखाते हैं कि आत्म-प्यार और स्वीकृति एक चालू चीज है जिसके लिए काम की आवश्यकता होती है। '

कोल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में अपनी बिस्तर पर गुलाबी अधोवस्त्र में अपनी कहानी साझा की। उसने अव्यवस्थित खाने के साथ अपने इतिहास की व्याख्या की और उसके साथियों ने उसे बड़े आकार के लिए एक बच्चे के रूप में कैसे चिढ़ाया। इसके कारण उसने डाइटिंग शुरू कर दी, जो उसने चोरी करके और डाइट पिल्स लेकर खुद को भूखा रखने के लिए किया।

“एक समय था जब मैंने अपने मूल्य की बराबरी की थी जो कि पैमाने पर था और अस्वस्थ तरीके से खुद को भूखा रखने के लिए वापस आ जाएगा। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं अपने सबसे पुराने के साथ गर्भवती नहीं थी, मुझे एहसास हुआ कि मुझे काम करना था, ”उसने लिखा। “मैं कभी नहीं चाहता कि मेरे बच्चे अपने शरीर से नफरत करें जिस तरह से मैंने इतने लंबे समय तक किया था। मैं कभी नहीं चाहता कि मेरे पास एक बार आंतरिक संवाद हो। मैं कभी नहीं चाहता कि उनके भोजन के साथ वह घृणित संबंध हो जो मेरे पास एक बार था। "

अन्य महिलाओं की भी ऐसी ही कहानियाँ थीं, साझा करने के बाद कि उनके वज़न के लिए खाने के बाद उनके चिड़चिड़े खाने और टिप्पणियों का सामना करना शुरू हो गया।

"यह ग्रेड 10 की गर्मी थी। स्कूल के आखिरी दो दिनों में मुझे एक सहकर्मी ने बताया था कि 'अगर मैं पतला था तो मैं प्रेटीयर हो जाऊंगा। इस एक टिप्पणी ने मेरी जिंदगी बदल दी," क्रिस्टन गॉटवल्ड। , अभियान में शामिल एक अन्य प्रभावित व्यक्ति ने उसके कैप्शन में लिखा। “मैंने गर्मियों में अपने शरीर में जो कुछ भी डाला था, उसे फेंकना शुरू कर दिया। मैं जुनूनी हो गया। ”

बॉडी पॉजिटिव ब्लॉगर और इंस्टाग्राम प्रभावकार, एशले डोरो ने बताया कि जिन चरम लंबाई के लिए वह बस थोड़ा और वजन कम करने के लिए जाना होगा।

'वहाँ। समय मैं दिन में 3 घंटे व्यायाम करूंगा। मैंने अपने अधिकांश भोजन के लिए केवल प्रोटीन शेक का सेवन किया है और मैं हर बार लॉग इन नहीं करता, 'उसने अपने कैप्शन में लिखा है। And मैं सुबह और रात का वज़न करता हूँ, शरीर के हर हिस्से को रोज मापता हूँ और माप को एक नोटबुक में अपने बेडसाइड पर रखता हूँ। ’

सहज भोजन और बहुत सारे काम के लिए धन्यवाद, डोरो सीख रहा है कि कैसे खाई जाए अस्वास्थ्यकर आदतें।

'मैं अभी भी प्यार से संघर्ष करता हूं कि मैं कैसा दिखता हूं, लेकिन मैंने सीखा है कि मेरा शरीर मुझे कैसे परिभाषित करता है, मैं किस योग्य हूं, या मैं कितना स्वस्थ हूं।' उसने कहा।

जबकि इन महिलाओं की कहानियों में से प्रत्येक अत्यधिक व्यक्तिगत हैं, अभियान का एक एकजुट लक्ष्य था: कि अन्य महिलाएं इन पदों को देखती हैं और जानती हैं कि खाने के विकार से उबरना संभव है- और एक समुदाय है अन्य लोग जो जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं।

'मैं चाहता हूं कि लोग जानें कि वे वसूली प्रक्रिया के लायक हैं और यह चंगा करना संभव है। वह काम करती है लेकिन यह इसके लायक है, 'वह कहती हैं। 'छिपाना नहीं है। इस बारे में शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। जितने अधिक लोग जानते हैं, उतने अधिक लोग मदद कर सकते हैं। '

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