11 एक जीनियस होने के लिए एक से अधिक तरीके से खुफिया जानकारी के संकेत

• सहानुभूति
• एकांत
• स्व की भावना
• जिज्ञासा
• स्मृति
• शरीर की स्मृति
• अनुकूलनशीलता
• पारस्परिक कौशल
• चिंता करना
• भावनात्मक विनियमन
• पालतू
• Takeaway

मनोवैज्ञानिक और अन्य विशेषज्ञ मानव बुद्धि को देखने के कई तरीकों के साथ आए हैं।

आपने शायद IQ (खुफिया भागफल) परीक्षणों के बारे में सुना है। ये आकलन विशेष रूप से योग्यता और क्षमता को मापने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

लेकिन बुद्धि बुद्धि के बारे में बिल्कुल नहीं है, और यहाँ क्यों:

• IQ परीक्षण तर्क, स्मृति और समस्या-समाधान जैसे विशिष्ट कौशल को मापते हैं। वे समग्र रूप से आपकी क्षमताओं की व्यापक तस्वीर पर कब्जा नहीं कर सकते।
• IQ परीक्षण महत्वपूर्ण लक्षणों या भावनात्मक कौशल जैसे महत्वपूर्ण गुणों का आकलन नहीं करते हैं।
• विभिन्न पृष्ठभूमि के लोगों में परिचित स्तर अलग-अलग होते हैं। परीक्षण अवधारणाओं और संरचना के साथ, इसलिए कम स्कोर हमेशा वास्तविक बौद्धिक क्षमताओं का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं।
• 2016 के एक शोध की समीक्षा से पता चलता है कि ऑटिज्म वाले लोगों में अक्सर मानकीकृत बुद्धि परीक्षणों की तुलना में उच्च बुद्धि होती है। यह बुद्धिमत्ता केवल उन तरीकों से असंतुलित होती है जो सामाजिक बातचीत और कार्य प्रदर्शन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि एक भी परीक्षण, बुद्धिमानी की स्पष्ट तस्वीर नहीं दे सकता है, क्योंकि कई हैं विचार करने के लिए बुद्धि के प्रकार।

मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर हावर्ड गार्डनर द्वारा पेश किया गया एक लोकप्रिय सिद्धांत, सुझाव देता है कि नौ विभिन्न प्रकार की बुद्धि मौजूद हैं।

आश्चर्य है कि बुद्धि आपके लिए कैसे दिखती है? यहां विभिन्न प्रकार की बुद्धि के 11 संकेतों पर एक नज़र है।

1 आप सहानुभूति

सहानुभूति, जिसे आमतौर पर किसी और के दृष्टिकोण से चीजों का अनुभव करने की क्षमता के रूप में वर्णित किया गया है, भावनात्मक बुद्धिमत्ता का एक प्रमुख घटक है।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता भावनाओं को समझने और उन्हें स्वस्थ और उत्पादक तरीके से व्यक्त करने की आपकी क्षमता को संदर्भित करती है।

अपनी भावनाओं को स्वीकार करना एक महत्वपूर्ण पहला कदम है; हालाँकि, उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोगों में आमतौर पर बहुत अच्छी जागरूकता होती है कि दूसरे क्या सोचते हैं और क्या महसूस करते हैं।

उच्च सहानुभूति का मतलब आमतौर पर आप समझ सकते हैं जब लोग संघर्ष कर रहे होते हैं, अक्सर उनके शरीर की भाषा या व्यवहार में सूक्ष्म संकेतों के माध्यम से। सहानुभूति दूसरों के विविध अनुभवों के विचार और स्वीकृति के गहरे स्तर के रूप में भी दिखाई दे सकती है।

किसी भी कौशल की तरह, जब आप इसे फ्लेक्स करते हैं तो सहानुभूति विकसित होती है - इसलिए दूसरों के बारे में अधिक सीखें और उनके लिए अपनी चिंता व्यक्त करना और भी मजबूत भावनात्मक बुद्धि को बढ़ावा दे सकता है।

2। आप एकांत

अपने दम पर आराम करने और रिचार्ज करने के लिए बहुत समय चाहते हैं? आप पहले से ही अपने अंतर्मुखता को पहचान सकते हैं, लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि अपनी खुद की कंपनी में खोज करना भी बुद्धिमत्ता का सुझाव दे सकता है।

दोस्ती, जनसंख्या घनत्व और खुशी पर खुफिया प्रभाव के संभावित प्रभाव को देखते हुए 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, अधिक बुद्धिमत्ता वाले लोग जीवन के साथ कम संतुष्ट महसूस करते थे जब वे दोस्तों के साथ सामाजिक रूप से अधिक समय बिताते थे।

कुछ का मतलब यह हो सकता है कि बुद्धिमान लोग सामान्य रूप से अन्य लोगों को नापसंद करते हैं या उनके कुछ दोस्त होते हैं, लेकिन यहाँ एक और लेना है: अंतर्मुखता और बुद्धिमत्ता दोनों आमतौर पर आपके अपने सिर में समय बिताना शामिल है, जहाँ आप समस्याओं पर विचार कर सकते हैं, नए विचारों पर विचार-मंथन करें, और पिछले अनुभवों के बारे में विचार करें।

आप जितना अधिक समय समाजीकरण में बिताते हैं, उतना ही कम समय आपके पास आत्मनिरीक्षण सोच और अपने स्वयं के हितों और परियोजनाओं को आगे बढ़ाने में होता है। इसलिए, आप आसानी से कई करीबी रिश्ते बना सकते हैं और अपने प्रियजनों के साथ बिताए समय को संजो सकते हैं - जब तक कि आपको अपने लिए पर्याप्त समय मिल जाए।

संक्षेप में, आप जानते हैं कि अंतःक्रिया के संदर्भ में आपके लिए क्या काम करता है (और यदि आपको लगता है कि यह आत्म-जागरूकता बुद्धिमत्ता का एक और संकेत था, तो आप सही होंगे)।

3। आपके पास स्वयं की एक मजबूत भावना है

यह जानना कि आपको अपने इंटरैक्शन से क्या चाहिए, आत्म-जागरूकता का सिर्फ एक हिस्सा है।

आपकी व्यक्तिगत पहचान की भावना भी आपकी अपनी धारणा से संबंधित है:

• लक्षण और क्षमताएं
• जीवन मूल्य
• कुंजी जीवन के लक्ष्य और इच्छाएं
• अन्य परिभाषित करने वाली विशेषताएँ

आत्म-संकेत की अच्छी तरह से विकसित समझ उच्च स्तर की बुद्धिमत्ता का संकेत देती है, क्योंकि एक मजबूत आत्म-पहचान का आमतौर पर मतलब होता है:

• जो आप हैं उसमें सुरक्षित महसूस करें
• जानते हैं कि आपके कौशल कहाँ झूठ हैं
• आपके विश्वास को दर्शाने वाले विकल्प बनाने का आत्मविश्वास है
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अपने बारे में इन बातों को खोजने में समय लग सकता है। यहां तक ​​कि एक बार जब आप अपने लिए अपनी पहचान स्थापित कर लेते हैं, तब भी यह कुछ प्रयास कर सकता है:

• अपने आप को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सहज महसूस करें
• अपनी सीमाओं को निर्धारित करना (और सम्मान करना)। / li>
• एक पथ चुन रहा है जो आपके मूल्यों या व्यक्तिगत कोड के साथ संरेखित करता है

अभी तक काफी नहीं है? चिंता न करें: हमें आपकी स्वयं की खोज की यात्रा को बंद करने में मदद करने के लिए युक्तियां मिली हैं।

4। आप हमेशा अधिक जानना चाहते हैं

शायद सरल स्पष्टीकरण आपको कभी संतुष्ट नहीं करते हैं। आप पढ़ने, कला और अन्य भाषाओं और संस्कृतियों की खोज का आनंद लेते हैं।

आप विचारशील प्रश्न पूछते हैं जो एक मुद्दे के दिल में आते हैं, एक नई रुचि का पता लगाने के लिए इंटरनेट की खानों में घंटों खर्च करते हैं, या चीजों को अलग-अलग करके देखते हैं कि वे कैसे काम करते हैं।

आपकी जिज्ञासा दूसरों के जीवन और अनुभवों में रुचि के रूप में भी दिखाई दे सकती है। ये लक्षण, खुले विचारों और अपनी स्वयं की मान्यताओं पर सवाल उठाने की इच्छा के साथ, अनुभव के लिए खुलेपन की छतरी के नीचे आते हैं, एक बड़ी पांच व्यक्तित्व विशेषता।

जिज्ञासा, अपने सभी रूपों में, बुद्धि के साथ निकटता से जुड़ा हुआ दिखाई देता है।

एक 2016 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने संभावित कारकों की खोज की जो खुलेपन को प्रभावित कर सकते हैं, जो कि जन्म से लेकर 50 वर्ष की आयु तक के 5,672 लोगों के डेटा पर देखा गया। उन्होंने पाया कि जिन बच्चों की उम्र 11 साल से अधिक थी, उन्हें अधिक खुलापन दिखाने की प्रवृत्ति थी 50 साल की उम्र में अनुभव।

जब आप अपने सवालों के जवाब चाहते हैं, तो आप उन्हें ढूंढते हैं। इसलिए, आप जीवन भर सीखते रहते हैं - शायद आपकी अपेक्षा से भी अधिक।

एक उत्तर के रूप में "यह बस ऐसा ही है" स्वीकार करने के बजाय, आप यह पता लगाने का प्रयास करते हैं कि क्यों। आप किसी दी गई स्थिति की पूरी तस्वीर देख सकते हैं, एक सपाट ब्लैक एंड व्हाइट तस्वीर की तुलना में, बारीकियों और ग्रे के जटिल रंगों के साथ पूरी।

5। आप अवलोकन करते हैं और याद करते हैं

अक्सर अवलोकन की आपकी शक्तियों के लिए प्रशंसा की जाती है? हो सकता है कि आप बिलकुल शरलॉक होम्स न हों, लेकिन आपके आस-पास जो कुछ भी हो रहा है उसे देखते हुए आप अभी भी बुद्धिमत्ता का सुझाव दे सकते हैं

सूचना के विशिष्ट टुकड़ों के साथ काम करने और काम करने की आपकी कार्य क्षमता मेमोरी है। 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, इसका द्रव बुद्धि के साथ मजबूत संबंध है।

वास्तव में, नोटिस और निरीक्षण करने की क्षमता विभिन्न प्रकार की बुद्धि से संबंधित हो सकती है:

• पैटर्न के लिए अच्छी आंख? हो सकता है कि आपके अवलोकन आपके रचनात्मक कार्यों में दिखाई दें। ये स्थानिक-दृश्य बुद्धि के तत्व हैं।
• आपके द्वारा पढ़ी या सुनी गई चीजों के लिए महान स्मृति? यह आपकी मौखिक-भाषाई बुद्धिमत्ता है। गार्डनर के अनुसार
• प्रकृति की गहरी समझ भी एक प्रकार की बुद्धि हो सकती है। प्रकृतिवादी खुफिया उदाहरण के लिए, एक प्राकृतिक वातावरण में पैटर्न या परिवर्तनों को पहचानने की जन्मजात क्षमता के रूप में दिखा सकता है।

6। आपके पास अच्छी शरीर मेमोरी है

इंटेलिजेंस एक भौतिक संदर्भ में भी दिखा सकता है।

हो सकता है कि आप यह बता सकें कि किसी विशिष्ट रेस्तरां में कैसे जाना है, लेकिन आपके पैरों को रास्ता पता है - भले ही आप कई साल पहले केवल एक बार शहर के उस हिस्से में गए हों।

या शायद आप अपने प्रशिक्षक द्वारा एक बार प्रदर्शित करने के बाद जटिल नृत्य कदम उठाते हैं।

उच्च शारीरिक-कीनेस्टेटिक बुद्धि बेहतर निपुणता और समन्वय के लिए अनुवाद कर सकती है। आपको आंदोलन के पैटर्न याद हैं और आप उन्हें बिना अधिक मेहनत के दोहरा सकते हैं।

यह आपको खेल और अन्य शारीरिक गतिविधियों में बहुत अच्छा बना सकता है, लेकिन यह ठीक विवरण के साथ आपके कौशल में भी सुधार कर सकता है।

7। आप अपने जीवन में आने वाली चुनौतियों को संभाल सकते हैं

जीवन हमेशा सरल नहीं होता है, और कुछ लोग इसके जटिल मोड़ को पाते हैं और दूसरों की तुलना में आसानी से सामना कर लेते हैं।

अनुकूलनशीलता बुद्धि का एक प्रमुख घटक है। यह नई स्थितियों या बदलती घटनाओं को समायोजित करने की आपकी क्षमता का वर्णन करता है। यह विशेषता लचीलापन से भी जुड़ सकती है, जो कि प्रतिकूलताओं से उबरने की आपकी क्षमता है।

हो सकता है कि आप अनिश्चितता के लिए खड़े हों, जो भी आपके रास्ते में आता है उसे पूरा करने के लिए तैयार है। यहां तक ​​कि जब चीजें आपके द्वारा अपेक्षित तरीके से नहीं खेलती हैं, तो आप जल्दी से वापस उछालते हैं, कोशिश करने के लिए तैयार रहते हैं।

ये विशेषताएं आपकी बुद्धिमत्ता पर जोर देती हैं - खासकर जब आप हास्य की भावना के साथ मौसम की प्रतिकूलता। 2017 के शोध उच्च ज्ञान को अंधेरे हास्य की सराहना करते हैं, जबकि 2011 के अनुसंधान हास्य को रचनात्मकता और बुद्धिमत्ता से जोड़ते हैं।

8। आपके पास शांति रखने के लिए एक आदत है

मजबूत पारस्परिक कौशल भी बुद्धिमत्ता का संकेत देते हैं।

संघर्ष का संकल्प लें। हो सकता है कि आपके पास असंतुष्ट सहकर्मियों या झगड़ालू दोस्तों के बीच शांति स्थापित करने का उपहार हो। जब आप छोटे थे, तब भी आपको भाई-बहन की लड़ाई को शांत करना या निराश माता-पिता को खुश करना आसान लगता था।

इस कौशल के कई घटक हैं, जिनमें से सभी बुद्धि में वापस आ जाते हैं:

• आप दूसरों की बॉडी लैंग्वेज पढ़ते हैं, जो संघर्ष का पहला सुराग दे सकती है।
• आप इन संकेतों का उपयोग प्रश्न पूछने और सहानुभूतिपूर्वक सुनने के लिए दोनों पक्षों से पूरी कहानी सुनने के लिए करते हैं।
• आप अन्य दृष्टिकोणों पर विचार करने के लिए शामिल लोगों को प्रोत्साहित करते हैं।
• आप समस्या के संभावित समाधानों को रणनीतिक बनाने में मदद करते हैं।

दूसरों के साथ अच्छी तरह से मिलना स्वचालित रूप से अकादमिक प्रतिभा में अनुवाद नहीं हो सकता है; हालाँकि, अधिकांश इसे बुद्धिमत्ता का एक उपयोगी रूप मानेंगे।

9। आप चीजों के बारे में चिंतित हैं

चिंता करना, बुनियादी शब्दों में, अपने आप को कुछ अप्रिय की संभावना के लिए तैयार करने के लिए समान है। जो लोग चिंता के साथ रहते हैं वे आम तौर पर चिंता करने में बहुत समय बिताते हैं, यहां तक ​​कि उन चीजों के बारे में भी जिन्हें वे बहुत कम होने की संभावना के रूप में पहचानते हैं।

चिंता करने वाले सभी का उल्टा? यह अधिक से अधिक बुद्धिमत्ता का सुझाव दे सकता है। 2015 का शोध मौखिक बुद्धिमत्ता और चिंता करने या रूकने की प्रवृत्ति के बीच एक कड़ी का समर्थन करता है।

2011 का एक छोटा सा अध्ययन भी बुद्धि को चिंता से जोड़ता है। अध्ययन के लेखक बताते हैं कि उच्च बुद्धि वाले लोग या तो बहुत चिंता करते हैं या बहुत कम चिंता करते हैं।

यह कुछ विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन इन संभावित स्पष्टीकरणों पर विचार करें:

• अत्यधिक बुद्धिमान लोग उन चीजों पर अधिक समय व्यतीत नहीं कर सकते हैं जिन्हें वे जानते हैं कि ऐसा होने की संभावना नहीं है। वे आने वाली किसी भी चुनौती को संभालने की अपनी क्षमता में अधिक सुरक्षित महसूस कर सकते हैं। इस आत्मविश्वास के परिणामस्वरूप, वे कम चिंता करते हैं।
• दूसरी ओर, अत्यधिक बुद्धिमान लोग चिंता में अधिक समय बिता सकते हैं क्योंकि उन्हें संभावित खतरों का व्यापक ज्ञान होता है और वे हर संभावना के लिए तैयारी करना चाहते हैं। इस चिंता में परेशानी से बचने के तरीकों की स्थिति या सोच को संभालने के लिए मंथन की योजनाएं शामिल हो सकती हैं।

लोग चिंता को एक नकारात्मक लक्षण के रूप में देखते हैं, लेकिन यह खोज चिंता के आवश्यक कार्य पर जोर देती है: खतरे को पहचानना और प्रतिक्रिया करना।

फिर भी, अनियंत्रित चिंता पूरी तरह से रिश्तों और समग्र भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, इसलिए एक चिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है जब आपके पास एक कठिन समय होता है अफवाहें और अपने आप से चिंता करें।

10। आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में अच्छे हैं

हर कोई समय-समय पर दर्दनाक या अवांछित भावनाओं से निपटता है। यह जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। जिस तरह से आप उन भावनाओं को संभालते हैं, वह आपकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता के बारे में बहुत कुछ कह सकता है।

आम तौर पर उच्च भावुक बुद्धि वाले लोग:

• जटिल भावनाओं को पहचान सकते हैं
• यह समझें कि वे भावनाएँ किस प्रकार विकल्पों और व्यवहार को प्रभावित करती हैं
• उन भावनाओं का उत्पादक रूप से जवाब दें
• उचित समय पर भावनाओं को व्यक्त करने के लिए आत्म-नियंत्रण का प्रयोग करें
• भावनाओं को व्यक्त करें सुरक्षित और स्वस्थ तरीकों से

भावनात्मक बुद्धिमत्ता के अन्य पहलुओं की तरह, भावनात्मक विनियमन कौशल अभ्यास के साथ विकसित होते हैं। बेहतर भावनात्मक विनियमन के लिए इन युक्तियों के साथ शुरू करें।

11 आपके पास एक पालतू जानवर है

पालतू स्वामित्व कई लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

अक्सर पालतू जानवर वाले लोग:

• कम अकेला महसूस करते हैं
• तनाव को प्रबंधित करना आसान लगता है
• अवसाद के कम लक्षणों का अनुभव करते हैं

आप कैसे आश्चर्यचकित हो सकते हैं, क्या वे लाभ बुद्धिमत्ता से संबंधित हैं? जब आप परेशान हों तो

आपको अपने पालतू जानवर से बात करने दें। अपने आप से बात करने की तरह, एक पालतू जानवर के प्रति अपनी निराशा को बाहर निकालना जो हमेशा सुनता है, आपको दर्द और संकट को संसाधित करने में मदद कर सकता है, जिससे एक बेहतर मूड बन सकता है।

यह भावनाओं को प्रबंधित करने का एक अच्छा तरीका है। और अच्छा भावनात्मक विनियमन, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, भावनात्मक बुद्धिमत्ता का एक महत्वपूर्ण संकेत है।

क्या आपके पास पालतू जानवर का प्रकार मायने रखता है?

एक 2017 के अध्ययन में, 418 छात्रों को देखने वाले शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन 66 प्रतिभागियों ने खुद को बिल्ली के लोगों के रूप में वर्णित किया, वे आत्मनिर्भरता, अमूर्तता और सामान्य बुद्धि के उपायों पर उच्च स्कोर अर्जित करते हैं।

जो लोग खुद को कुत्ते के लोग मानते थे, उन्होंने गर्मजोशी, सामाजिक साहस और जीविका के लिए उच्च अंक अर्जित किए।

2010 के एक अध्ययन के अनुसार, कुत्ते के लोगों और बिल्ली के लोगों में विभिन्न व्यक्तित्व लक्षणों की खोज करते हुए, कुत्ते के प्रेमी फालतू, उग्रता और कर्तव्यनिष्ठा के बिग फाइव लक्षणों पर उच्च स्कोर करते हैं।

बिल्ली प्रेमियों ने खुलेपन और विक्षिप्तता के उपायों पर उच्च स्कोर किया। खुलापन, जैसा कि आपको याद होगा, बुद्धिमत्ता से जुड़ा हुआ है।

यह जरूरी नहीं है कि कैनाइन साथी चुनने वाले लोग कम बुद्धिमान हैं। ये निष्कर्ष बस कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं कि आपकी अद्वितीय क्षमताएं आपके पालतू जानवरों की पसंद को कैसे निर्देशित कर सकती हैं।

कुत्ते के लोगों से जुड़े कुछ लक्षण, जैसे कि बहिर्मुखता, यहां तक ​​कि उच्च पारस्परिक बुद्धिमत्ता का सुझाव भी दे सकते हैं।

निचला रेखा

बुद्धि को देखने के बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन अधिकांश विशेषज्ञ यह मानते हैं कि यह पुस्तक स्मार्ट से परे अच्छी तरह से चला जाता है।

यह नहीं है। आवश्यक बात यह है कि आप अपने प्रारंभिक दिनों में उपहार के रूप में नहीं गाए गए थे। हो सकता है कि आप दूर की दुनिया के बारे में कक्षा में बैठ गए हों और अपनी नोटबुक या स्कैच स्कूल में स्केचिंग करके पूरी तरह से काम करने या परिवार के सदस्यों की देखभाल करने में मदद करें।

ये लक्षण बुद्धिमत्ता का सुझाव देते हैं।