मुँहासे ब्रेकआउट के 11 आश्चर्यजनक कारण

एक और दिन, एक और पॉप। मुँहासे इस तरह के एक खतरे को क्या बनाता है? मेयो क्लिनिक के अनुसार, चार मुख्य मुँहासे ब्रेकआउट कारण हैं: अतिरिक्त तेल उत्पादन, बालों के रोम, बैक्टीरिया और अतिरिक्त हार्मोनल गतिविधि (विशेष रूप से एण्ड्रोजन)। जबकि किशोर विशेष रूप से कमजोर होते हैं, वयस्कों को भी मुँहासे होते हैं, और आहार, कुछ दवाएं, तनाव और आनुवांशिकी जैसी चीजें मुँहासे ब्रेकआउट को खराब कर सकती हैं।

ओवर-द-काउंटर उत्पादों, निर्धारित सामयिक और मौखिक दवाओं सहित रासायनिक उपचार, और रासायनिक छिलके और प्रकाश चिकित्सा जैसे विभिन्न इन-ऑफिस विकल्प, सूजन और ब्रेकआउट को कम कर सकते हैं। फिर भी कुछ लोग समय-समय पर बिना किसी स्पष्ट कारण के, समय-समय पर सबसे खराब स्थिति में रहते हैं।

यह पता चला है कि कुछ चीजें हैं जो आपके आश्चर्यचकित करने वाले मुँहासे ब्रेकआउट में योगदान दे सकती हैं:

क्या आपने कभी एक स्पष्ट चेहरे के साथ उड़ान भरी है और फिर, एक दिन के भीतर। अपने गंतव्य पर पहुंचने के बाद, कुछ कष्टप्रद दाना पॉप अप हुआ? दुर्भाग्य से, पर्यावरण का एक परिवर्तन मुँहासे को ट्रिगर कर सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, विमान के केबिन में आर्द्रता आमतौर पर 20% से कम होती है, जबकि घर में आर्द्रता आमतौर पर 30% से अधिक होती है। कम आर्द्रता एक व्यक्ति की त्वचा को पुनर्जलीकरण करने के प्रयास में अधिक तेल (जो बैक्टीरिया को वहन करती है) पैदा कर सकती है।

और यह एकमात्र समस्या नहीं है। "अक्सर जब आप यात्रा करते हैं, तो आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं, इसलिए आपके हार्मोन बाधित होते हैं और इससे ब्रेकआउट हो सकता है," न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा नियम के लेखक डेबरा जालिमन। , स्वास्थ्य बताता है। वह यह भी कहती है कि गंदी सीटों या कवर के खिलाफ झुकाव से ब्रेकआउट हो सकता है।

आपके मुंह के आसपास ब्रेकआउट हो रहा है? आपका टूथपेस्ट अपराधी हो सकता है। न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, एमडी, जोशुआ ज़ीचनेर, एमडी, जो कहते हैं, "फ्लोराइडिड टूथपेस्ट मुंह के चारों ओर दाने पैदा कर सकता है, जिसे पेरियोरल डर्मेटाइटिस कहा जाता है।" आपका चेहरा दिन में कई घंटे अपने गाल को अपने तकिए के साथ गाल पर बिताता है, यह केवल समय की बात है इससे पहले कि आप संचित धूल, मृत त्वचा कोशिकाओं, तेल, गंदगी और बैक्टीरिया पर झूठ बोलना शुरू कर दें। जलिमन कहते हैं, "जब आप सोते हैं तो आपको पसीना आता है, इसलिए तकिए पर पसीने और बैक्टीरिया की वृद्धि होती है।" अगली रात जब आप सोते हैं, तो गंदगी और तेल का यह निर्माण तकिया से आपकी त्वचा में स्थानांतरित हो जाएगा, जो बदले में छिद्रों को बंद कर देता है और blemishes का कारण बनता है।

वैसे, सोने से पहले अपने मेकअप को हटाने से त्वचा के नवीकरण में बाधा नहीं आती है और रोमकूप बंद हो जाते हैं। "फाउंडेशन मेकअप त्वचा की सतह पर एक सील बनाता है," डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। नतीजतन, वह सब झंझट आपके छिद्रों को जल्दी से अवरुद्ध कर देता है

जब आप बाहर काम करते हैं, तो आपको बहुत पसीना आता है। हालांकि, पसीना ही ब्रेकआउट का कारण नहीं बनता है, पसीना "त्वचा पर गंदगी और तेल को फंसाता है और यदि आप इसे बंद नहीं करते हैं, तो आपको बाहर निकाल देगा," डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं। इसलिए व्यायाम करने के बाद अपनी त्वचा को साफ करना इतना महत्वपूर्ण है।

सेल फोन अक्सर बैक्टीरिया से लदी सतहों के संपर्क में रहते हैं। अपने गाल और ठोड़ी को अपने डिवाइस के खिलाफ दबाने से तेल और बैक्टीरिया का निर्माण हो सकता है। और जब आप फोन पर बात करते हैं तो आपके चेहरे पर मुसकान आ सकती है। यह आपको एक ब्रेकआउट के लिए प्रेरित कर सकता है, डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं।

जब आप पिम्पल को चुनते हैं या पॉप करने की कोशिश करते हैं, तो आप बैक्टीरिया, मवाद या मृत त्वचा कोशिकाओं सहित कुछ को अंदर धकेलने का जोखिम चलाते हैं। आपकी त्वचा में गहराई से, जो अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, समस्या को बदतर बना सकता है। यह सूजन को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कभी-कभी स्थायी निशान पड़ सकते हैं।

यदि आप अपने बालों में तेल युक्त स्टाइलिंग उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो आपको मुँहासे के टूटने का खतरा हो सकता है। जब आपके बाल आपके चेहरे के खिलाफ रगड़ते हैं, तो आपकी त्वचा उस तेल को अवशोषित कर सकती है, जलिमन कहते हैं। यह आपके छिद्रों को रोक सकता है, जिससे माथे पर और हेयरलाइन के आसपास लालिमा, ब्लैकहेड्स, मुंहासे और व्हाइटहेड्स विकसित हो सकते हैं, जोइचनर बताते हैं।

हर दिन मेकअप लगाने के लिए कई लोग विभिन्न सौंदर्य उपकरणों का उपयोग करते हैं। Zeichner बताते हैं कि यदि आपके ब्रश और सौंदर्य मिश्रण नियमित रूप से और ठीक से साफ नहीं होते हैं, तो धूल, तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं, और अवशिष्ट मेकअप उन पर बनना शुरू हो जाएगा। ज़ीकेनर का कहना है कि यह चने का संग्रह तब "त्वचा में फैलता है, छिद्रों को अवरुद्ध करता है, ब्रेकआउट के जोखिम को बढ़ाता है और संक्रमण के लिए जोखिम में डालता है, यदि आपके पास कोई त्वचा है।" जलिमन कहते हैं,

धूप, गर्मी और नमी में बाहर रहना आपको पसीने से तर और गर्म बना सकता है, "जिससे त्वचा पर बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है।" जब आप अत्यधिक पसीना बहाते हैं, तो आपके कपड़े आपकी त्वचा से चिपक जाते हैं, ज़ीचनर कहते हैं, और यह बैक्टीरिया को त्वचा तक सीमित करता है, छिद्रों को अवरुद्ध करता है और आपके ब्रेकआउट के जोखिम को बढ़ाता है, ज़ीचनेर बताते हैं।

आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि आप किस सनस्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं। कई सनस्क्रीन में 'भौतिक एजेंट' शामिल होते हैं - जो त्वचा की सतह पर बैठते हैं, जो पराबैंगनी, यूवी किरणों और दृश्यमान सूरज की किरणों को ब्लॉक, प्रतिबिंबित, अवशोषित और / या बिखेरते हैं। दुर्भाग्य से, "अगर सनस्क्रीन में सामग्री कॉमेडोजेनिक है और इसमें सिलिकोन या शीया बटर जैसे भारी तत्व हैं, तो ये तत्व छिद्रों को अवरुद्ध कर सकते हैं और मुँहासे पैदा कर सकते हैं," डॉ। जेलमैन कहते हैं।

चश्मे से धूप का चश्मा, पर्चे चश्मा, या चश्मा पढ़ना - जब वे तेल ग्रंथियों पर प्रेस करते हैं, तो मुँहासे ब्रेकआउट को गति दे सकते हैं। यह मुँहासे मैकेनिक के रूप में जाना जाता है - अतिरिक्त घर्षण, दबाव या गर्मी से उत्पन्न मुँहासे का एक रूप है। त्वचा की यह रगड़ तेल की ग्रंथियों को उत्तेजित करती है, जिससे तेल का अतिप्रवाह होता है, जलिमन बताते हैं।

क्या आप चार या पांच अलग-अलग मुँहासे से लड़ने वाली स्पॉट क्रीम, कसैले, और / या क्लीनर के बीच स्विच करते हैं? दुर्भाग्य से, कई त्वचा देखभाल उत्पादों के संयोजन से आपके टूटने का खतरा बढ़ सकता है। “कुछ मामलों में, बहुत सारे परेशान उत्पाद त्वचा में सूजन का कारण बनते हैं। अन्य मामलों में, आपकी त्वचा की देखभाल करने वाले कुछ उत्पादों में भारी तेल हो सकते हैं जो ब्रेकआउट का कारण बनते हैं, ”डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं।