12 'बिफोर एंड आफ्टर' तस्वीरें जो आपको सोशल मीडिया पर दिखाई देने वाली हर चीज से रू-ब-रू कराएंगी

हम सब वहाँ रहे हैं: आप इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल कर रहे हैं और ऐसा लगता है जैसे आप देखते हैं कि सभी टोंड टमी और स्कैटेड बट्स हैं। ऐसे कैसे हो सकता है? वास्तविकता यह है कि, अधिकांश सेल्फी एक सुपर-चापलूसी कोण से शूट किए गए थे, और चापलूसी वाले प्रकाश में, एक 'संपूर्ण' छवि बनाने के लिए। दूसरे शब्दों में, कुछ ही सेकंड बाद, तस्वीर में व्यक्ति बहुत अलग दिख सकता है। नीचे दी गई 11 महिलाओं ने साबित कर दिया कि जब वे 'पहले-बाद में' शॉट लेती थीं, तो कुछ दिन या फिर अलग से भी। परिणाम बताते हैं कि हां, हर किसी को पेट रोल, भोजन शिशुओं और सेल्युलाईट भी मिलता है। स्किन को अपनी पसंद से प्यार करने के लिए 12 रिमाइंडर्स के लिए नीचे स्क्रॉल करें।

'एक ही लड़की, एक ही दिन, एक ही समय,' बॉडी पॉजिटिव एडवोकेट मिल्ली स्मिथ ने इस हफ्ते की शुरुआत में दो तस्वीरों के कैप्शन में लिखा था कि एक साधारण बिंदु : जहां आपकी चड्डी आपकी कमर पर बैठती है, वह इस बात पर बड़ा बदलाव ला सकती है कि आपका शरीर कैमरे पर कैसे दिखाई देता है। 'हम एक वास्तविक अप्रकाशित शरीर की तरह दिखते हैं और इस बात से अंधे हो जाते हैं कि सुंदरता क्या है कि लोग मुझे 5 सेकंड के पोज़ स्विच में कम आकर्षक लगते हैं! यह कितना हास्यास्पद है! '

इस्क्रा लॉरेंस कभी भी शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा देने के अवसर से दूर नहीं भागता। इस सप्ताह ब्रिटिश मॉडल ने अपने अनुयायियों के लिए एक संदेश के साथ इन दो तस्वीरों को पोस्ट किया: "आपके वसा रोल सुंदर हैं। और इसका कारण यह है कि हम विश्वास करते हैं कि वे नहीं हैं क्योंकि हम उन्हें मीडिया में नहीं देखते हैं जब तक कि किसी को वजन बढ़ने या उनके शरीर के लिए उपहास के कारण शर्मिंदा नहीं किया जाता है। '

यह पक्ष द्वारा- साइड तुलना, एमिली स्काई से प्यार करने वाले कई कारणों में से एक है: यह उसके "डेज़र्ट बेबी" के प्रभाव को दिखाता है (जो कि 'SO लायक था,' उसने लिखा है)। Skye का बड़ा लक्ष्य? अपने लगभग दो मिलियन अनुयायियों से संवाद करने के लिए कि "पूर्णता मौजूद नहीं है, जो कि भूल जाते हैं जब हम सोशल मीडिया पर इतना समय बिताते हैं कि 'पूर्ण निकायों' द्वारा बमबारी की जा रही है - या 'क्या प्रतीत होता है'। p>

फिट बॉडी गाइड्स के पीछे इंस्टाग्राम स्टार अन्ना विक्टोरिया ने हमें दिखाया कि हर कोई एक अच्छे एंगल, यहां तक ​​कि फिटनेस ब्लॉगर्स से भी लाभ उठा सकता है। लेकिन आप एक तस्वीर में कैसे दिखते हैं विक्टोरिया के अनुसार वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता। "अच्छा या बुरा कोण आपके मूल्य को नहीं बदलता है," उसने कैप्शन में लिखा है।

"ठीक है दोस्तों, इन पिक्स के NEITHER को संपादित किया गया है, पुनर्प्राप्त किया गया है, फ़ोटोशॉप किया गया है," इस बॉडी पॉजिटिव एक्टिविस्ट ने लिखा है उसके इंस्टाग्राम पोस्ट में। वह बताती है कि फ़ोटो को 30 सेकंड के लिए अलग ले जाया गया था। n पहले एक, वह बस अपने शरीर को घुमा रही है, इसलिए उसका पेट कैमरे द्वारा नहीं देखा गया है: "यह इंटरनेट के साथ समस्या है। बहुत सारी महिलाएं केवल बाईं ओर की तस्वीरों को पोस्ट करती हैं; ठीक उसी समय वे दाईं ओर की तस्वीर की तरह भी दिखते हैं, लेकिन अगर हम केवल पतली तस्वीर देखते हैं, तो हमें लगता है कि उनके पास 'सही शरीर' है; उस विचार को आंतरिक करें जो हम नहीं करते हैं। ” प्रीच

द फिट लाइफ के पीछे ब्लॉगर लुसी बेकर ने उदाहरण दिया कि उनका पेट एक दिन के आराम खाने के बाद कैसा दिखता है। 'हम केवल इंसान हैं और सभी कभी-कभी फिसल जाते हैं,' उसने लिखा। 'जैसा कि मैंने स्पष्ट रूप से साबित कर दिया है, हर कोई ठीक उसी संघर्ष से गुजरता है!'

# 30secondtransformation मूवमेंट पर हो रहा है, इन्स्टाग्रामर @girlxfit ने हाल ही में साझा की गई इन तस्वीरों को आधा मिनट अलग किया। उसे अचानक स्लिमर आंकड़ा करने के लिए रहस्य? "बाईं ओर मैं बहुत कठिन फ्लेक्सिंग कर रहा हूं और दाईं ओर मैं बाहर भी नहीं जा रहा हूं, मैं बस आराम कर रहा हूं जैसा कि आप मुझे दिन में किसी भी क्षण मिलेंगे। बस एक वास्तविकता की जाँच करें। "

यहाँ इस बात का प्रमाण है कि दिन के दौरान आपके पेट का विस्तार करना पूरी तरह से सामान्य है। सारा पुत्तो ने 20 घंटे के भीतर खुद की ली गई इन तीन तस्वीरों को साझा किया- एक सुबह काम करने के बाद, दूसरा रात में एक बड़ा भोजन खाने के बाद, और तीसरा अगली सुबह फिर से व्यायाम करने के बाद। पुह्तो ने लिखा, "मैंने पहले भी इस तरह की एक तस्वीर पोस्ट की थी लेकिन मैं आपको याद दिलाना चाहता था कि बड़े भोजन के बाद आपके पेट का सामान्य होना और हमारा शरीर एक जैसा नहीं दिखता है" उसने अपने आप को सबसे अधिक प्यार किया, साथ ही जब वह एक खाद्य बच्चे को टक्कर दे रही है, तो उसने सीखा

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"यदि आप मुझे दिखाने के लिए, एक साथ, पेशेवर पक्षों को एक साथ रखा, दिखाने जा रहे हैं; लानत है सुनिश्चित करें कि आप नहीं तो चापलूसी पक्षों को भी देखते हैं। क्योंकि, समाज ने हमें सोचने के लिए क्या सिखाया है, हमारे मूल्य को इस बात से नहीं मापा जाता है कि हमारे पास कितने पेट के रोल हैं, या हमारे बूट पर कितने डिम्पल हैं, या हमारी बाहों पर कितना जिगल लटका हुआ है, "फिटनेस ब्लॉगर फूडनर गर्ल ने लिखा है पिछले नवंबर में उसके फेसबुक पेज पर फिटनेस। हमें लगता है कि वह दोनों स्नैप्स में समान रूप से सुंदर दिखती है।

सभी नायक कैप नहीं पहनते हैं - कुछ स्पोर्ट्स ब्रा पहनते हैं। सबसे बड़ी हारने वाले ट्रेनर जेन विडरस्ट्रॉम ने अपने इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ इस तस्वीर को साझा किया ताकि यह पता चल सके कि एक फिट काया कैमरे के आसन के आधार पर कैसे दिखाई दे सकती है। विडरस्ट्रॉम ने लिखा, "जिस तरह से आपका शरीर कुछ स्थितियों में दिखता है, उसके बारे में तनाव न करें"। "इन तस्वीरों को 2 मिनट के अलावा लिया गया!"

इस बिकनी बॉडी गाइड भक्त ने पिछले साल अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर इस "पूरी तरह से अपूर्ण" तुलना को साझा करते हुए उसे # 30secondtransformation से विदा कर दिया। यह कहते हुए कि सोशल मीडिया हमारे जीवन का "हाइलाइट रील" कैसे बन गया है, फिटनेस प्रभावकार ने लिखा कि वह अपने अनुयायियों के साथ जितना संभव हो उतना वास्तविक होना चाहती थी, जिससे उन्हें अपने उच्च बिंदुओं के साथ उनकी खामियों को देखने का मौका मिला: आप वास्तविक, स्वीकार्य, मानवीय और एक तरह के हैं, "तीन की मां को जोड़ा।

वेनेसा कार्लटन ने पिछले साल इंस्टाग्राम पर सेल्फी के" अशुद्ध पूर्णता "के सबूत के रूप में इन पेट स्नैपशॉट पोस्ट किए। "आम तौर पर इस तरह से खुद को उजागर करना मेरे लिए घातक और अनुचित लगता है, लेकिन मुझे जो ऑनलाइन दिखाई दे रहा है उसे देखते हुए और जिस तरह से युवा लड़कियों और लड़कों को देखते हैं उससे प्रभावित होते हैं, ठीक है, मुझे लगता है कि ऐसा करने के लिए चले गए," गायक ने लिखा कैप्शन में। "मैं पूरी तस्वीर पेश कर रहा हूं। '