अपने फ्रिज और फ्रीजर की सफाई के लिए 12 नियम

यदि आपको इस झरने को साफ करने की खुजली है, तो रसोई घर को मत भूलना। एक संगठित रसोई स्वस्थ भोजन को अधिक सुविधाजनक बनाती है और इसका मतलब यह भी है कि आप जो भोजन खा रहे हैं वह वास्तव में खाने के लिए सुरक्षित है।

मैंने अपने रेफ्रिजरेटर के माध्यम से जाने और सभी यूएफओ को फेंकने के लिए सप्ताहांत में एक घंटे का समय लिया। अज्ञात जमे हुए वस्तुएं) मेरे फ्रीजर और सभी जहां-जहां-इस-से-आने-और-क्या-यह-यह आइटम है कि खाद्य नहीं हो सकता है

यहाँ मेरे रसोई मेकओवर की मूल बातें हैं। यह आपके आहार को पुनर्निर्मित करने में मदद कर सकता है - बिना आपकी मेहनत के वेतन के कई महीनों तक। इस सप्ताह मैं रेफ्रिजरेटर / फ्रीजर पर चर्चा करूँगा; अगली बार पेंट्री होगी।

जबकि ये टिप्स महत्वपूर्ण हैं, रसोई की सफाई का मेरा सुनहरा नियम है, "जब संदेह में हो, तो इसे बाहर फेंक दो!" यह खाद्य जनित बीमारियों से बचने का सबसे अच्छा नियम है। एक और अच्छा तरीका यह निर्धारित करने के लिए कि आप किसी भी खाद्य उत्पाद के बारे में अभी तक कितना समय बचा सकते हैं, इसके लिए काम करने वाली साइट stilltasty.com पर जाएं।

• आमतौर पर खरीदारी करने से पहले सप्ताह के दिन अपने किचन मेकओवर को निर्धारित करें, ताकि आप घर पर कम से कम भोजन करें। अपने रेफ्रिजरेटर से सब कुछ ले लो और किसी भी फफूंदी या संदिग्ध खाद्य पदार्थों को फेंक दें। सभी समाप्ति तिथियों की जांच करें, और अपने स्वागत से आगे बढ़ने वाली किसी भी चीज़ को पिच करें।

• गर्म पानी और हल्के साबुन के साथ अलमारियों और दराज को पोंछें। गर्म पानी के साथ कुल्ला और एक डिशक्लॉथ के साथ सूखा।

• किसी भी आधे-उपयोग किए गए लेकिन अच्छे-अच्छे मसालों, ड्रेसिंग को मिलाएं और प्रत्येक एक कंटेनर में फैलाएं; समानता द्वारा आइटम व्यवस्थित करें; और उनके लिए एक स्थान खोजें जहाँ आप उन्हें हमेशा पा सकेंगे।

• दरवाजे पर अलमारियों में मसालों और सबसे स्थिर खाद्य पदार्थों को रखा जाना चाहिए, क्योंकि यह आमतौर पर रेफ्रिजरेटर का सबसे गर्म क्षेत्र है। ; सबसे अच्छे क्षेत्रों (दराज) में मीट, चीज, सब्जियां, और कुछ भी होना चाहिए जो बुरी तरह से खराब हो जाएगा।

• बेकिंग सोडा का एक खुला बॉक्स रखें ताकि गंध को अवशोषित किया जा सके।

• एक थर्मामीटर का उपयोग करें और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने रेफ्रिजरेटर की जांच करें कि तापमान 36 और 39 डिग्री फ़ारेनहाइट के बीच कहीं है। अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि 38 डिग्री इष्टतम है। आपका फ्रीजर 0 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेट किया जाना चाहिए।

• सब्जी दराज, या 'क्रिस्पर', नमी को कम करने में मदद करता है, इसलिए इस दराज में साग और ताजा सब्जियों को रखें। उन्हें लगभग सात दिनों तक चलना चाहिए।

• डेली / मीट ड्रॉअर में, अपने ताज़ा मीट और चीज़ को स्टोर करें। उपयोग किए गए तारीख तक अनपिन किए गए उत्पाद रखेंगे, लेकिन एक बार खोलने के बाद, मीट केवल पांच दिनों तक चलेगा। हार्ड पनीर तीन सप्ताह तक चलेगा।

• अपने रेफ्रिजरेटर को व्यवस्थित करें ताकि स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ अपील कर रहे हैं और पहुंच के भीतर हैं। रात के खाने के अवयवों को खोजते समय खड़े होने और खाने से बचने के लिए रेफ्रिजरेटर के पीछे कम-स्वस्थ विकल्प रखें।

• अपने फ्रीजर से सभी आइटम निकालें और इन्वेंट्री लें। यदि आपको दिखाई देने वाला फ्रीजर जलता है या भोजन को पहचान नहीं सकता है, तो उसे बाहर फेंक दें।

• जो कुछ भी आप निस्तारण के लिए चुनते हैं, प्लास्टिक के दो परतों में लपेटें या हवा के संपर्क से बचने के लिए विशेष फ्रीजर बैग में स्टोर करें, जो फ्रीजर जलने का कारण बनता है।