13 केटो फैट बम रेसिपी जो बनाने में सुपर आसान हैं

जब आप "वसा बम" शब्द सुनते हैं, तो आप यह मान सकते हैं कि आपको अपने आहार से हर कीमत पर बाहर रहना चाहिए। वास्तव में, कीटो प्रेमियों के लिए विपरीत सच है।

वसा बम काटने के आकार के व्यवहार होते हैं जो वसा में उच्च होते हैं और कार्ब्स में कम होते हैं और इन्हें एक नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है। आप उन्हें नाश्ते के लिए रख सकते हैं, मध्य दोपहर की पिक-मी-अप के लिए उन्हें बचा सकते हैं, या कसरत से पहले अतिरिक्त ईंधन के लिए भी खा सकते हैं। नीचे, 13 वसा बम रेसिपीज, जिन्हें आप पर्याप्त मात्रा में नहीं ले पाएंगे।

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डाइट रसोइयों द्वारा इन स्वादिष्ट निंदकों को चाटने के बारे में सबसे मुश्किल हिस्सा है आत्म नियंत्रण के लिए उन्हें डाइविंग से पहले फ्रीज करने के लिए प्रतीक्षा करने के लिए। केवल पांच अवयवों और 10 मिनट की तैयारी के समय के साथ, ये वसा बम बनाने में आसान नहीं हो सकते।

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कभी-कभी आप अपने जीवन में थोड़ा मसाला जोड़ना चाहते हैं, और Ruled.me द्वारा ये जलेपीनो पॉपर्स बिल्कुल वैसा ही करते हैं। अपने मुँह में आग पकड़ने की चिंता मत करो; मलाई पनीर गर्मी को संतुलित करता है।

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पोटाफेनॉल नामक एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है-पोषक तत्व जिसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं और हृदय रोग और कैंसर से बचाने में मदद कर सकते हैं साथ ही चयापचय को बढ़ावा देता है। अगर आपको द हेल्दी फूडी द्वारा इस रेसिपी को आजमाने का एक और कारण चाहिए, तो इसे प्राप्त करें: प्रति सेवारत केवल एक ग्राम शुद्ध जड़ी बूटी है।

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साथ नरम क्रीम पनीर तल पर भरने और शीर्ष पर एक कठिन कोको परत, फैट फॉर वेट लॉस द्वारा यह नुस्खा मलाईदार और कुरकुरे का सही संतुलन बनाता है।

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<>> ज़रूर पढ़ें: bagels गंभीरता से कीटो फॉलोअर्स के लिए सीमा से बाहर हो सकता है, लेकिन आप क्लासिक बैगेल और लक्स कॉम्बो के रूप में एक ही मुंह का स्वाद और स्वाद पा सकते हैं, जो कि किचन में हेल्थ स्टार्ट्स की रेसिपी के लिए धन्यवाद है।

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जब आप एक डिनर पार्टी के लिए तैयार होने में व्यस्त होते हैं, तो कभी-कभी मिष्ठान बनाना साइड में धकेल दिया जाता है। I Breathe I mm Hungry द्वारा mascarpone चीज़ के साथ ये पिस्ता ट्रफ़ल्स यहाँ हैं जो इसे बदलने के लिए हैं। कुल सक्रिय प्रस्तुत करने का समय केवल पांच मिनट है।

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फैट फॉर वेट लॉस द्वारा इस पतले नुस्खा को और भी सरल बनाने के लिए, क्रमिक रंगीन रोगी को शामिल करने वाले चरण को छोड़ दें। लेकिन अगर आप रोमांच महसूस कर रहे हैं, और आप पसंद करते हैं जब आपका भोजन स्वाद के अनुसार अच्छा लगता है, तो सभी प्रभाव लेता है आसान आसान लेयरिंग।

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यह कोई रहस्य नहीं है guacamole हर किसी की पसंदीदा पार्टी स्नैक है, यही वजह है कि KetoDiet की यह रेसिपी किसी भी तरह से एक साथ लाने के लिए परफेक्ट डिश है।

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कोई भी खाने को ना कह सकता है चॉकलेट चिप कुकी आटा। शून्य कच्चे अंडे के साथ, केटो कनेक्ट की यह रेसिपी खाने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है और जब आप एक बच्चे के रूप में कुकी के आटे को छानने के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो आप उसे उदासीनता से भर देंगे।

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<> हैप्पी फूड्स ट्यूब द्वारा लहसुन, पनीर, अजमोद, मक्खन, और काली मिर्च का मिश्रण इन 'shrooms में भरा हुआ है। आपका नया गो-टू-कम्फर्ट फूड होगा।

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जैसा कि आप KetoDiet द्वारा इन स्वादिष्ट वसा बमों में काटते हैं, ताजा कटा हुआ जड़ी बूटी, धूप में सुखाया टमाटर, और जैतून आपको ऐसा महसूस कराएंगे कि आप ग्रीस के एक तैरते समुद्र तटीय रेस्तरां में उनका उपभोग कर रहे हैं। या फ्रेंच रिवेरा।

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एक ही काटने में नमकीन और मिठाई की सही मात्रा प्राप्त करना एक वास्तविक चुनौती हो सकती है, लेकिन डर्टी फ्लोर फ्लोर द्वारा यह नुस्खा संतुलन प्राप्त करता है सबसे सही में शानदार तरीका।