13 ओवरनाइट ओट्स रेसिपीज़ टू मीट प्रेप लाइक पीनटेस्ट प्रो

मॉर्निंग रफ हो सकते हैं। आप बस इतना करना चाहते हैं कि स्नूज मारा जाए, फिर भी आपका पेट अनिवार्य रूप से बढ़ रहा है। अपने पेट को शांत करें और रात भर जई के हार्दिक कटोरे के साथ ईंधन दें। रात से पहले, ये सरल, पौष्टिक भोजन एक कंटेनर में फाइबर और स्वाद पैक करते हैं, जिसे आप आसानी से अपने द्वारा ले जा सकते हैं।

हमारे उद्देश्य में, पूरी तरह से निष्पक्ष राय, मूंगफली का मक्खन और चॉकलेट है। दुनिया का सबसे अच्छा कॉम्बो। यदि आप सहमत हैं (या बस सुबह कुछ रीज़ के लिए एक हांकिंग है), तो चेल्सी की मेस्सी किचन की इस रेसिपी को आज़माएँ।

आपके पसंदीदा सॉर्ट में से एक स्वस्थ भोग आपका नया पसंदीदा नाश्ता हो सकता है। फिट खाने के शौकीन इस संतृप्त, स्वादिष्ट शुरुआत के साथ आए, जो चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, कोको पाउडर और स्ट्रॉबेरी को जोड़ती है।

बीच में क्रिस्टीन की यह रेसिपी वैनिला के अलावा और कुछ नहीं है। नट्स, चिया सीड्स, और ताजे फल एक सुपरफूड से भरपूर रात भर ओट्स विकल्प में स्वाद और पोषण को जोड़ते हैं।

स्टारबक्स में आपका नियमित ऑर्डर ओट्स के साथ जोड़े जाने पर और भी स्वादिष्ट होता है। फ्लेवर द मोमेंट्स की यह रेसिपी आपको हर दिन जागने के लिए उत्साहित करेगी।

आपको इस रेसिपी को अपने खाने के चक्कर में जोड़ने के लिए अगले साल के टी-डे का इंतजार नहीं करना पड़ेगा। लाइफ मेड स्वीटर का निर्माण एक प्यारा ऑन-द-गो मेसन जार में एक धन्यवाद-प्रेरित व्यवहार लाता है।

नाश्ता अब मूंगफली का मक्खन जेली का समय है! हेवेनलिन हेल्दी की इस रेसिपी की बदौलत क्लासिक कॉम्बिनेशन को एक यम्मी अपडेट मिलता है।

अपने कारमेल मैक्चैटो को छोड़ें और एस्ट्रिसो के इस कटोरे में नमकीन खजूर कारमेल के साथ मिलाएं, फिट फूड सूट्स के सौजन्य से।

आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आप अपने दैनिक कार्ब बम दालचीनी के रोल को स्वस्थ स्वस्थ से इस संशोधित नुस्खा के साथ याद कर रहे हैं।

Katalyst Health pits (ha!) दो स्वादिष्ट से यह नुस्खा हार्दिक भोजन के लिए एक कटोरी में भोजन अभी तक सुबह का भोजन है।

ऊर्जा और स्वाद को त्वरित बढ़ावा देने के लिए, टुलिया का यह मटका-वेनिला नुस्खा आपको बिस्तर से छलांग लगाकर भेड़िया बना देगा।

सिर्फ इसलिए कि आप एक लस मुक्त भोजन बना रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वाद पर समझौता करना होगा। लेमन + जेस्ट की यह केले की ब्रेड से प्रेरित रेसिपी आपको दूसरी स्लाइस, एर, बाउल को तरसने के लिए छोड़ देगी।

क्या आप नहीं चाहते कि आपके पास कुछ अतिरिक्त मिनटों के लिए कुछ पैनकेक मिक्स को ग्रिल पर फेंक दें? एक कुकी नामांकित इच्छा से रातोंरात यह ब्लूबेरी पैनकेक जई का नुस्खा अगले सबसे अच्छी बात है।