'13 कारण क्यों 'भड़काए जा सकते हैं - लेकिन यहां बताया गया है कि यह आत्महत्या की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है

नेटफ्लिक्स श्रृंखला 13 कारण क्यों इस वसंत से पहले रिलीज होने के बाद से इस पर बहुत ध्यान दिया गया है। शो 17 वर्षीय हन्ना बेकर पर केंद्रित है, जिसने अपना जीवन समाप्त कर लिया है और अपने फैसले को बताते हुए कैसेट टेप की एक श्रृंखला को पीछे छोड़ दिया है। प्रत्येक टेप एक विनाशकारी मुद्दे को उजागर करता है, अलगाव से लेकर यौन उत्पीड़न तक।

जबकि कई लोगों ने 13 कारणों की प्रशंसा की है कि हाई स्कूल के अपने गहरे चित्रण के लिए, श्रृंखला ने मानसिक स्वास्थ्य समुदाय से इसके चित्रण की आलोचना भी की है। आत्महत्या। शुरुआत के लिए, शिकागो स्थित मनोवैज्ञानिक कार्ला इवानकोविच कहते हैं, पीएचडी, शो वास्तविक कारण को खोलने में विफल रहता है कि हन्नाह ने उसके जीवन को ले लिया: अनुपचारित अवसाद।

"एक चिकित्सक के रूप में, यह स्पष्ट है कि जैसा मैं देखता हूं। बताते हैं कि रिश्तों में दरार थी, आत्मविश्वास की कमी थी, और दोस्तों और गतिविधियों में रुचि खोना शुरू कर दिया, जो उसने पहले ही आनंद लिया था, ”इवानकोविच बताते हैं। “उनका एक बार निवर्तमान व्यक्तित्व उदास, वापस ले लिया गया और थक गया। उसने बेकार, शर्म, भारी अपराध-बोध, आत्म-घृणा महसूस की, और अंत में, उसने अपने भविष्य के लिए कोई उम्मीद नहीं जताई। "

हन्ना की आत्महत्या का दोष उसके साथियों पर लगा है। इवानकोविच ने कहा कि हन्ना के सहपाठियों ने अवसाद के उसके लक्षणों में योगदान दिया है या नहीं किया है, लेकिन मानसिक बीमारी है, जो अंततः उसकी जान ले लेती है।

दूसरा कारण यह है कि 13 कारण क्यों आत्महत्या का कारण बनते हैं। इवानकोविच कहते हैं, हन्ना अपनी जिंदगी में अपनी मौत से ज्यादा प्रासंगिक हैं। 'कई किशोरों को इस धारणा के साथ छोड़ा जा सकता है कि आत्महत्या के बाद ऐसा लगता है। कि आपको बंदी दर्शकों के साथ अपनी शिकायतों को हवा देना होगा। "

लेकिन विशेषज्ञ यह भी बताते हैं कि सेलेना गोमेज़ द्वारा निर्मित श्रृंखला ने कुछ महत्वपूर्ण मुद्दों को प्रकाश में लाया है - और यह एक शक्तिशाली हो सकता है माता-पिता और उनके किशोर के लिए वार्तालाप स्टार्टर।

कोई सवाल नहीं है शो एक अच्छा काम करता है जो किशोर संस्कृति को व्यक्त करता है, और नेविगेट करना कितना मुश्किल हो सकता है। आइवरकोविच कहते हैं, गंभीर मुद्दों जैसे कि सहकर्मी दबाव, बदमाशी और यौन हमले से निपटकर, यह कई दर्शकों के साथ प्रतिध्वनित हुआ, जिन्होंने गलत समझा। वह कहती हैं, '' शो में किशोरियों को भी इस तरह दिखाया गया है, जो अहंकारी है। 'यह किशोरों की आलोचना नहीं है, बल्कि विकास की वास्तविकता है। "

Ivankovich सलाह देते हैं कि किशोर के माता-पिता अपने बच्चों के साथ बातचीत खोलने के लिए श्रृंखला का उपयोग करते हैं। अपने बेटे या बेटी से पूछें कि उनके लिए क्या सच है। "वह खुद देखें, अपने बच्चे के साथ इसे देखें, इस पर चर्चा करें," वह कहती हैं। "हर एक एपिसोड एक आने वाला क्षण होता है। '

आप अवसाद और आत्महत्या के कठिन विषय को समझने के लिए 13 कारण का भी उपयोग कर सकते हैं - एक बातचीत जो हर माता-पिता को अपने बच्चों के साथ करनी चाहिए। अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, आत्महत्या किशोरों में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। जबकि श्रृंखला ने दुर्भाग्य से इस एक्ट को ग्लैमराइज कर दिया है, इसने भी हमें एक कूदने का मौका दिया है, इवानकोविच कहते हैं: 'जहाँ हम यहाँ से चर्चा लेते हैं वह हमारे ऊपर है।'

अपने बच्चों से पूछें कि वे क्या शुरू करते हैं। इवानकोविच का कहना है कि हन्ना और उसके दोस्तों की पसंद के बारे में सोचें। देखें कि क्या विषयों में से कोई एक राग आघात करता है। "कई लोगों का मानना ​​है कि इस चर्चा को खोलने से बच्चों को आत्महत्या को एक विकल्प के रूप में माना जाएगा, लेकिन यह केवल सच नहीं है," इवानकोविच कहते हैं। "अवसाद के साथ किसी व्यक्ति के लक्षण, लक्षण और उपचार के विकल्प पर अपने बच्चे को शिक्षित करना या आत्महत्या पर विचार करना आपके बच्चे को आशा के तत्व दे सकता है।"

अपने बच्चों को यह याद दिलाना भी महत्वपूर्ण है कि अवसाद "नहीं" है। चरित्र दोष, ”Ivankovich कहते हैं। यह एक बीमारी है, जैसे मधुमेह, हृदय रोग, या उच्च रक्तचाप।

और क्या आप मानसिक स्वास्थ्य और स्वच्छता के लिए मूल्य रखना चाहते हैं, इवानकोविच कहते हैं। मैथुन तंत्र और आत्म-देखभाल गतिविधियों जैसे कि व्यायाम, ध्यान और शौक का पता लगाने के लिए किशोरों को प्रोत्साहित करें - जो उन्हें अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में तनाव का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं।

“हमारे युवा बढ़ रहे हैं। आत्महत्या के लिए जोखिम, ”इवानकोविच बताते हैं, बदमाशी और सोशल मीडिया के दुरुपयोग जैसी समस्याओं में सुधार। "जब वे बाहरी परिस्थितियों के साथ संयुक्त होते हैं जो पहले से ही जोखिम वाले आबादी पर हावी हो जाते हैं, तो हमें उन बच्चों के समूह के साथ छोड़ दिया जाता है जो किशोरावस्था के संघर्ष का सामना करने में सक्षम हैं।"

लक्षणों की तलाश में रहें। अवसाद के बारे में, वह आग्रह करती है: “व्यवहार में होने वाले बदलावों से सावधान रहें, जो कुछ दिनों से अधिक समय तक चलते हैं, और आदर्श से प्रस्थान होते हैं। प्रश्न पूछें, और यदि आपको लगता है कि कुछ बंद है तो मौन स्वीकार न करें। ”