13 शाकाहारी नाश्ते के व्यंजन जो गंभीर रूप से स्वादिष्ट हैं

एक पौष्टिक नाश्ता वास्तव में आपको ऊर्जा देता है और आपको अपना दिन शुरू करने की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आप शाकाहारी हो गए हैं, तो सुबह के भोजन के विचारों के साथ आना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है जो पर्याप्त प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण ईंधन स्रोत प्रदान करते हैं। सौभाग्य से, हमारे पसंदीदा खाद्य ब्लॉगर पशु उत्पादों से मुक्त नाश्ते के लिए प्रतिबद्ध लोगों के लिए अपने सबसे मुंह-पानी विकल्पों के साथ यहां हैं। यदि आपको प्रेरणा की आवश्यकता है, तो इन 13 शाकाहारी व्यंजनों की जांच करें, जो प्रत्येक को एक शानदार कारण प्रदान करते हैं

Runningonrealfood.com

इस शकरकंद का सबसे अच्छा हिस्सा: रनिंग वास्तविक भोजन पर (एक तरफ यह कितना स्वादिष्ट है, जाहिर है) यह आसानी से अनुकूलन योग्य है। आप शकरकंद को पूरी तरह से भून सकते हैं, उन्हें मैश कर सकते हैं और फल और मेवे डाल सकते हैं, या कद्दू की प्यूरी के साथ मिला सकते हैं।

Themostlyvegan.com

आपने सोचा था कि फ्रिटेटस जब टेबल से बाहर निकलते थे। आपने पशु उत्पादों को छोड़ दिया, लेकिन द मोस्ट वेगन इसे बदलने के लिए यहां है। पानी के साथ छोले के आटे को मिलाएं, और मिश्रण अंडे की तरह और कस्टर्ड से निकलता है - इसलिए आप इस इतालवी क्लासिक को अपने नाश्ते के मेनू पर वापस रख सकते हैं।

Catchingseeds.com

यदि आप ' कुछ अमीर और मलाईदार फिर से तरस रहे हैं, कैचिंग सीड्स द्वारा यह डेयरी-मुक्त पकवान वह शाकाहारी विकल्प है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं। इसके अलावा, आप अपनी पसंद के टॉपिंग जोड़ सकते हैं - जामुन, नारियल, किशमिश, दालचीनी - दिन की शुरुआत अपने तरीके से करने के लिए।

Vegkitchen.com

पारंपरिक रूप से भावपूर्ण नाश्ते पर यह वेज स्पिन। पसंदीदा मेज पर हर किसी को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है। वेजाइकेन एक हार्दिक, पेट-वार्मिंग सुबह के भोजन के लिए साबुत अनाज की रोटी और फल के साथ इसे परोसने का सुझाव देता है।

Minimalistbaker.com

कुछ भी नहीं है जो आपको कई सर्विंग्स के साथ दिन पर लेने के लिए तैयार करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, फाइबर से भरे फल और सब्जी। मिनिमलिस्ट बेकर का यह स्मूथी बाउल आपको वास्तव में ऐसा करने में मदद कर सकता है।

Blissfulbasil.com

आप अपने जीवन में कभी भी बहुत अधिक एवोकैडो नहीं कर सकते हैं, और ब्लिसफुल बेसिल द्वारा यह नुस्खा हीरोमो टमाटर कहते हैं अपने मनपसंद नाश्ते को और भी अधिक अट्रैक्टिव बनाने के लिए।

Theprettybee.com

वफ़ल के साथ यह हल्का और भुलक्कड़, कोई भी कभी भी यह अनुमान लगाने में सक्षम नहीं होगा कि उनके पास कोई सामान नहीं है या नहीं दुग्धालय। प्रिटी बी कहती हैं कि यह सुनिश्चित करें कि आपका बेकिंग पाउडर ताजा हो, और बल्लेबाज को कुछ मिनट के लिए आराम करने दें ताकि वह उठ सके।

Thestingyvegan.com

केवल यह पोलेंटा डिश नहीं है Stingy Vegan द्वारा मलाईदार आरामदायक भोजन सपने देखते हैं, यह बजट के अनुकूल भी है। जब आप एक नए हैंडबैग पर बड़बड़ाते हैं, तो यह एकदम सही व्यंजन है, और आपके बैंक खाते में आफ्टर इफेक्ट्स महसूस हो रहे हैं।

Picklesnhoney.com

अचार और हनी के ये निशान स्टडेड हैं नींबू और वेनिला दोनों के साथ ब्लूबेरी और स्वाद के साथ। अगर वह कॉम्बो आपको सुबह नहीं मिलता है, तो हमें यकीन नहीं होता कि क्या होगा।

Minimalistbaker.com

स्क्रैम्बल्ड अंडे एक नाश्ते का स्टेपल है, और उनका चचेरा भाई, टूसू हाथापाई, क्लासिक डिश के लिए एक शाकाहारी का जवाब है। मिनिमलिस्ट बेकर की यह रेसिपी प्रोटीन से भरी हुई है और इसे केवल एक कड़ाही में बनाया जा सकता है, जिसका अर्थ है कम सफाई।

Whereyougetyourprotein.com

वूप्स, आपने पिछले हफ्ते केले का एक गुच्छा खरीदा था। और उन्हें खाना भूल गया, अब क्या? जहाँ आप अपना प्रोटीन प्राप्त करते हैं, वहाँ केवल एक ही उपाय है: केले की रोटी बनाएँ। अधिक पके केले आपके मुंह को पानी देने वाली मिठास देंगे।

Veggieandthebeastfeast.com

अगर मैक्सिकन खाना आपका दोषी है, तो आपको इसे खाने के लिए दोषी महसूस करने की ज़रूरत नहीं है। । वेगी एंड द बीस्ट के इस नाश्ते में अंडे की जगह टोफू का इस्तेमाल होता है और इसमें स्वादिष्ट सब्जियों का भार होता है।

Emilieeats.com

कभी भी खुद को गर्म मौसम का सपना देखें? एमिली खाती ज़रूर। वह अपने स्वाद कलियों को छलनी करने के लिए उष्णकटिबंधीय नारियल नारियल दलिया के कटोरे में मर जाती है, यह सोचकर कि वह कहीं सूरज के नीचे तोता नहीं है।