3 ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपको चाहिए डायट, स्टेट

आप सोच सकते हैं कि जब तक कोई आइटम स्टोर अलमारियों पर है, तब तक उसे एक स्वास्थ्य और सुरक्षा रिकॉर्ड मिला है। लेकिन सच्चाई यह है कि व्यक्तिगत देखभाल वाली रचनाओं का दीर्घकालिक प्रभाव हमेशा पूरी तरह से तब तक नहीं समझा जाता है जब तक कि वे बाजार में नहीं जाते हैं।

यह कई हाई-प्रोफाइल स्वास्थ्य और सौंदर्य उत्पादों पर मामला है। बाजार आज: डॉक्टरों और वैज्ञानिकों को पता चल रहा है कि उनकी लोकप्रियता और 'स्वस्थ' छवि के बावजूद, वे हमारे लिए या ग्रह के लिए इतने अच्छे नहीं हो सकते हैं। इसलिए हमने हाल ही में सुर्खियों में रहने के लिए येल यूनिवर्सिटी में डर्मेटोलॉजी के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर लिसा डोनोप्रियो से पूछा। यहां उसकी सलाह दी गई है कि किस सामग्री से बचें, साथ ही उसके सुझाए गए विकल्प।

तरल हाथ और शरीर साबुन जो 'जीवाणुरोधी' का दावा करते हैं, में अक्सर ट्राइक्लोसन नामक एक घटक होता है, जिसे एंटीबायोटिक प्रतिरोध और हार्मोन व्यवधान से जोड़ा गया है। (ट्राईक्लोसन कुछ टूथपेस्ट और कॉस्मेटिक्स में भी मौजूद है।) 'यह पानी की आपूर्ति में मिलता है और लाभकारी बैक्टीरिया को मारता है,' डॉ। डोनोप्रियो कहते हैं। इसके अलावा, वह कहती है, जीवाणुरोधी उत्पादों के लिए अनुसंधान ने सही स्वास्थ्य लाभ नहीं दिखाया है। 'हमें थोड़ा गंदा होना चाहिए; हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कुछ देना अच्छा है ताकि वे हमें चालू न करें। '

FDA ने निर्माताओं को चेतावनी दी है कि आने वाले वर्षों में, उन्हें यह साबित करने की आवश्यकता होगी कि ट्राइक्लोसन वाले उत्पाद अधिक हैं बीमारी को रोकने और नियमित साबुन और पानी की तुलना में संक्रमण के प्रसार को कम करने में प्रभावी, या उन्हें अपने उत्पादों को सुधारना होगा। और मिनेसोटा ने हाल ही में ट्रिक्लोसन पर प्रतिबंध जारी किया, जो 2017 में प्रभावी होगा।

जीवाणुरोधी बार साबुन में एक समान रसायन हो सकता है, जिसे ट्रिक्लोकार्बन कहा जाता है, जिसे भी टाला जाना चाहिए। इसके बजाय, डॉ। डोनोप्रियो कहते हैं, प्राकृतिक एंटीमाइक्रोबायल्स के साथ बार, तरल साबुन और बॉडी वॉश का चयन करें (उसे ऐसे फार्मूले पसंद हैं जिनमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सल्फर होता है, जो पर्यावरण पर जेंटलर होते हैं और प्रतिरोध प्रतिरोध को बढ़ावा नहीं देते हैं), या शराब का उपयोग करते हैं आधारित सैनिटाइजर जब आप साबुन और पानी के पास नहीं होते हैं तो अपने हाथों को साफ करने के लिए।

इन छोटे प्लास्टिक के मोतियों को चेहरे पर और शरीर के एक्सफोलिएंट के रूप में धोया जाता है, और वे मृत त्वचा को हटाने में मदद करते हैं। समस्या यह है कि, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वे जल निस्पंदन प्रणालियों के माध्यम से भी फिसलते हैं और हमारे प्रवाह और महासागरों में अपना रास्ता बना रहे हैं, जो संभावित रूप से मछली और वन्य जीवन को नुकसान पहुंचा रहे हैं। इलिनोइस द्वारा सिंथेटिक घटक को हाल ही में प्रतिबंधित कर दिया गया था, और कई अन्य राज्य सूट का पालन कर रहे हैं।

इस खबर के प्रकाश में, एक 'प्राकृतिक' एक्सोफोलिएंट जाने के लिए रास्ते की तरह लग सकता है - लेकिन डॉ। डोनोप्रियो चेहरे के खिलाफ चेतावनी देते हैं और शरीर को धोया जाता है जिसमें नट, बीज, और गड्ढों के टुकड़े होते हैं, जो दांतेदार किनारों और खरोंच या त्वचा को जलन कर सकते हैं। उसका सबसे अच्छा विकल्प? 'एक मोटे वाशक्लॉथ एक महान एक्सफ़ोलीएटर है, जैसे कि स्क्रब होते हैं जिनमें समुद्री नमक या चीनी होती है।'

ये प्रिजरवेटिव शैंपू से साबुन के लोशन में सब कुछ पाए जाते हैं, और बैक्टीरिया के विकास को रोकने और विस्तार करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। शेल्फ जीवन। लेकिन वे भी हमारे शरीर में अवशोषित हो जाते हैं, और शोध बताते हैं कि वे हार्मोन के व्यवधान और कुछ कैंसर से बंधे हो सकते हैं। डॉ। डोनोफिरो कहते हैं, '' वे एस्ट्रोजन रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं और शरीर के वसा में संग्रहित होने के बाद एक संभावित स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं। 'चूंकि हम अनिश्चित हैं अगर वे एक वास्तविक या सैद्धांतिक स्वास्थ्य समस्या का सामना करते हैं, तो भाग्य क्यों लुभाता है?'

घटक लेबल पर सूचीबद्ध होते हैं - मिथाइलपरबेन, प्रोपाइलपरबेन, या अन्य शब्दों के रूप में समाप्त होने वाले -परबीन। उन उत्पादों को चुनने के लिए जिनमें डॉ। डोनोप्रियो कहते हैं, या त्वचा के क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में उनके उपयोग को सीमित करके अपने जोखिम को सीमित करें। परिरक्षक मुक्त उत्पाद, या प्राकृतिक परिरक्षकों (जैसे अंगूर-बीज निकालने, दौनी निकालने, या साइट्रिक एसिड) के साथ, संभवतः लंबे समय तक नहीं रहेगा, लेकिन अगर आप नियमित रूप से उनका उपयोग करते हैं, तो आपको उनकी समाप्ति तिथि से पहले ही समाप्त कर देना चाहिए।