3 सामान्य से नीचे बेल्ट स्वास्थ्य के मुद्दों और उन्हें कैसे से निपटने के लिए

आपकी पहली अवधि से लेकर आपके सबसे हाल के संभोग तक, आपके दिमाग में एक बात है: क्या चल रहा है? और जब आप सोचते हैं कि आप अपने महिला भागों के बारे में सब कुछ जानते हैं, तो वे आश्चर्यचकित कर दूंगा। '30 और 40 के दशक में महिलाओं को अक्सर फाइब्रॉएड या सूखापन जैसी चिकित्सा स्थितियों का अनुभव करना शुरू होता है, जो उनके मासिक धर्म चक्र से संभोग तक सब कुछ प्रभावित करते हैं कि वे अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं,' यूनिवर्सिटी में ओब-गाइन के प्रोफेसर पामेला बेर्न्स कहते हैं। टेक्सास स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र के बारे में।
चिंता न करें: हम आपको एक हाथ दर्पण बनाने और खुद की जांच करने के लिए नहीं जा रहे हैं। लेकिन हम gyno मुद्दों के आसपास नहीं जा रहे हैं, या तो, और न ही आपको चाहिए। यहां मासिक धर्म के रहस्यों को संभालने के लिए सबसे अच्छे तरीके हैं, दर्द और अन्य बहुत व्यक्तिगत समस्याएं हैं।

समस्या नंबर 1: वैजिनाइटिस

न्यूनता: निर्वहन और खुजली या जलन? आपको शायद जलन या संक्रमण की वजह से योनिशोथ - योनि में सूजन है। सबसे आम अपराधी खमीर संक्रमण हैं, जो कवक अतिवृद्धि और बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी) के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरियल अतिवृद्धि होती है। यदि आप हाल ही में एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स खत्म कर चुके हैं (वे आपकी योनि में रोगाणुओं के सामान्य संतुलन को समाप्त कर सकते हैं), तो आपको डायबिटीज हो सकता है, आपको मधुमेह है या आपके हार्मोन का स्तर कम है, जैसा कि गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के आसपास होता है। मैरी जेन मिंकिन, एमडी, येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक ओबी-गीन कहते हैं।

यह कैसा महसूस करता है: यदि आपके पास BV है, तो आपको जलन और अतिरिक्त निर्वहन (भूरा सफेद और फफूंद-गंध) होगा; पनीर - जैसे अगर यह खमीर है)। यह सेक्स करने के लिए भी चोट पहुंचा सकता है, और आप हल्के योनि से रक्तस्राव या स्पॉटिंग देख सकते हैं।

Rx: यदि आपको लगता है कि यह एक खमीर संक्रमण है, लेकिन ओवर-द-काउंटर मेड काम नहीं करते हैं, तो अपना डॉक्टर देखें। खमीर और बीवी आसानी से भ्रमित हैं, लेकिन अलग-अलग उपचार हैं: एक खमीर संक्रमण का इलाज आमतौर पर एक ओवर-द-काउंटर एंटिफंगल मेड जैसे मोनिस्टैट के साथ किया जाता है; बीवी को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

समस्या नंबर 2: सूखापन

निम्नता: 35 से अधिक महिलाओं के लिए कम एस्ट्रोजन सामान्य संदिग्ध है; पेरिमेनोपॉज़ के दौरान हॉर्मोन प्लमेट का स्तर, साथ ही जब आप स्तनपान कर रहे हों, तो आपकी योनि के ऊतक को पतला और सूखने वाला बना देता है।

यह कैसा लगता है: इसके अलावा, योनि में खुजली, चुभना, जलन और खराश, इसके अलावा सेक्स के दौरान दर्द या हल्का रक्तस्राव।

Rx: सेक्स के दौरान उपयोग के लिए योनि मॉइस्चराइज़र जैसे कि अर्क, प्लस वाटर-आधारित लुब्रीकेंट जैसे एस्ट्रोलायड या केवाई जेली का उपयोग करें, हिल्डा लोफरसन, एमडी, प्रोफेसर की सलाह कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में ob-gyn। वास्तव में नुकीला समय मदद करता है सूखापन को राहत देता है (अधिक गतिविधि वहां नीचे, अधिक रक्त प्रवाह, जो योनि के ऊतकों को अधिक लोचदार बनाता है)। अगर सूखापन अभी भी एक समस्या है, तो आपका ओब-गीन क्रीम, रिंग या टैबलेट के रूप में सामयिक एस्ट्रोजन को लिख सकता है।

समस्या नंबर 3: फाइब्रॉएड

निम्नता। 80 प्रतिशत महिलाएं इन गैर-गर्भाशय विकासों को विकसित करती हैं। बोस्टन में नॉर्थईस्टर्न यूनिवर्सिटी के हेल्थ केयर सिस्टम इंजीनियरिंग इंस्टीट्यूट में निवास के चिकित्सक, सुसान हास कहते हैं, "गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार में एक एकल कोशिका बार-बार एक रबर सौम्य ट्यूमर का गठन करती है।" वे वंशानुगत प्रतीत होते हैं और आपके 30 और 40 के दशक में सबसे अधिक बार निदान किया जाता है, आंशिक रूप से हार्मोन के उत्पादन के कारण - प्रोजेस्टेरोन फाइब्रॉएड के विकास को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है। अफ्रीकी अमेरिकी महिलाएं विशेष रूप से अतिसंवेदनशील हैं; यदि आप अधिक वजन वाले हैं या रेड मीट में उच्च आहार खाते हैं, तो आप जोखिम में भी अधिक हैं।

उन्हें क्या लगता है: आमतौर पर कुछ भी नहीं। लेकिन अगर वे गर्भाशय के बड़े या कुछ क्षेत्रों में हैं, तो वे भारी और / या बहुत लंबे समय तक, श्रोणि दर्द, सेक्स के दौरान दर्द, बार-बार पेशाब और पीठ या पैर में दर्द का कारण बन सकते हैं।

Rx: अधिकांश समय, किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है: जब आप हार्मोन के स्तर को नहीं बढ़ाते हैं, तो फाइब्रॉएड अक्सर सिकुड़ जाता है, जब आपके हार्मोन का स्तर अधिक होता है। लेकिन अगर वे लक्षण पैदा कर रहे हैं, या यदि आपको गर्भवती होने में परेशानी हो रही है, तो आपके गाइनो को करीब से देखने की आवश्यकता होगी यदि भारी रक्तस्राव एक समस्या है, तो पहली-पंक्ति उपचार आमतौर पर जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या एक प्रोजेस्टिन आईयूडी है। ल्यूप्रॉन जैसी दवाएं एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को अवरुद्ध करके फाइब्रॉएड को सिकोड़ सकती हैं। (चूंकि ये दवाएं अस्थायी रूप से आपको रजोनिवृत्ति में फेंक देती हैं, हालांकि, उन्हें छह महीने से अधिक समय तक उपयोग न करें।) यदि दवाएं प्रभावी नहीं हैं, तो आपको अधिक आक्रामक प्रक्रिया से गुजरना पड़ सकता है, जैसे कि गर्भाशय धमनी एम्बोलिज़ेशन, जो फाइब्रॉएड को नष्ट करता है। उनके द्वारा रक्त प्रवाह में कटौती करने से, या एक मायोमेक्टॉमी (सर्जिकल हटाने)

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समस्या नंबर 4: एंडोमेट्रियोसिस

न्यूनता: यह विकार तब होता है जब ऊतक जो आम तौर पर आपके गर्भाशय के अस्तर का निर्माण करता है - एंडोमेट्रियम - आपके गर्भाशय के बाहर दिखाई देता है, आमतौर पर आपके अंडाशय, आंत्र या आपके श्रोणि में कहीं और समाप्त होता है, तारेनाह शिराज़ियन, एमडी, कहते हैं। न्यूयॉर्क शहर के सिनाई में इकाॅन स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक ओबी-गीन। जेनेटिक्स एक भूमिका निभाते हुए दिखाई देते हैं। और कुछ शोधकर्ता उस प्रतिगामी मासिक धर्म को प्रमाणित करते हैं - जिसके कारण आपके पेट के दौरान जारी गर्भाशय अस्तर आपके पेट में पीछे की ओर प्रवाहित होता है - दोष हो सकता है।

ऐसा क्या लगता है: टिप-ऑफ गंभीर श्रोणि दर्द है। आपकी अवधि, चूंकि आपके श्रोणि में अतिरिक्त ऊतक भी मासिक रूप से बहाते हैं। आपको सेक्स के दौरान या बाथरूम जाते समय दर्द हो सकता है। मेयो क्लिनिक के अनुसार, एंडोमेट्रियोसिस से पीड़ित महिलाओं में से एक तिहाई महिलाओं में भी बांझपन का अनुभव होता है। (सूजन फैलोपियन ट्यूब को बाधित कर सकती है, अंडे और शुक्राणु को मिलने से रोक सकती है।) 'मैंने उन रोगियों को देखा है, जिन्होंने वर्षों से एंडोमेट्रियोसिस को अंजाम दिया है,' डॉ। शिराज़ियन कहते हैं। 'उन्होंने लक्षणों को खारिज कर दिया और तब तक निदान नहीं किया गया जब तक कि उन्हें गर्भ धारण करने में समस्या न हो।'

Rx: यदि आपके गाइनो को एंडो पर संदेह है, तो वह संभवतः प्रोजेस्टिन-आधारित गर्भनिरोधक लिख सकती है, जो वृद्धि को धीमा कर देता है एंडोमेट्रियल ऊतक, या ल्यूप्रोन का एक छोटा कोर्स, जो एस्ट्रोजेन के स्तर को कम करता है। लेकिन अगर आपका दर्द बना रहता है, तो आपको लेप्रोस्कोपी नामक एक प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें आपका गाइनो आपके पेट के बटन के पास एक छोटा सा चीरा लगाता है और एक लेप्रोस्कोप के साथ अंदर झांकता है - और आगे बढ़ने वाले एंडो ऊतक को खोजने और हटाने के लिए। (यह निश्चित रूप से एंडोमेट्रियोसिस का निदान करने का एकमात्र तरीका है।) 'लैप्रोस्कोपी लक्षणों के बारे में छह महीने तक राहत देता है, इसलिए यदि कोई रोगी गर्भवती होने की कोशिश कर रहा है, तो मैं आमतौर पर उसे उस दौरान सक्रिय रूप से काम करने की सलाह देता हूं,' डॉ। शिराज़ियान कहते हैं।
आपके शरीर रचना विज्ञान के लिए एक गाइड

यूटेरस: यह विस्तार योग्य, नाशपाती के आकार का अंग एक विकासशील भ्रूण है। प्रत्येक महीने जब आप गर्भवती नहीं होती हैं, तो यह अपनी लाइनिंग को बहा ले जाती है - जब आपको अपना पीरियड मिलता है।

मॉन्स वेनेरिस: वल्वा के ऊपर फैटी, त्रिकोणीय ऊतक जो जघन के बालों से ढका होता है और प्यूब्सिन को

Vulva: महिला प्रजनन प्रणाली के सभी बाहरी भाग, जिसमें लेबिया मेजा (बाहरी होंठ) शामिल हैं; लेबिया मिनोरा, जो योनि खोलने को कवर करता है; और भगशेफ

फैलोपियन ट्यूब: वह संकीर्ण चैनल जिसके माध्यम से अंडे गर्भाशय की यात्रा करते हैं

अंडाशय: अंडे और हार्मोन पैदा करने वाली छोटी, अंडाकार ग्रंथियां

<>> गर्भाशय ग्रीवा: गर्भाशय का निचला हिस्सा

योनि: यह नलिका गर्भाशय ग्रीवा को शरीर के बाहर से जोड़ती है।
डिकम्पिंग और बम्प्स को डिकोड करना

You NOTICE

एक छोटी सी गांठ आपकी योनि की दीवार या होंठ

यह पूरी तरह से
एक पुटी, जो तब होता है जब एक ग्रंथि या वाहिनी भरा हो जाता है। यह कुछ हफ्तों के भीतर गायब हो जाना चाहिए, लेकिन अगर यह बड़ा और असुविधाजनक हो जाता है, तो आपका ओब-गेन इसे सूखा कर सकता है या इसे शल्यचिकित्सा हटा सकता है।

You NOTICE
शरीर के रंग का, फूलगोभी के आकार के धक्कों में या तो। आपकी योनि या आपके योनी पर - वे पूरी तरह से हैं
जननांग मौसा - मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) के कुछ उपभेदों के कारण-लेकिन वे त्वचा के टैग या मोलस्कम वैगियोसुम नामक स्थिति भी हो सकते हैं। (जो आपके पास है उसका पता लगाने के लिए अपने ओबी-जीएन को देखें।) मौसा अक्सर अपने आप ही गायब हो जाते हैं, जैसा कि आपका शरीर वायरस से लड़ता है। यदि नहीं, तो उपचारों में सामयिक मेड्स शामिल हैं, उन्हें फ्रीज़ करना या जलाना या उन्हें इंटरफेरॉन के साथ इंजेक्ट करना, एक प्रतिरक्षा-प्रणाली को बढ़ाने वाली दवा है। और सनकी न करें: आम तौर पर, एचपीवी के तनाव जो जननांग मौसा का कारण होते हैं, वे उन लोगों से अलग होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनते हैं।

You NOTICE
लाल, आपके बिकनी के चारों ओर फुंसी के निशान। वे पूरी तरह से अंतर्वर्धित बाल हैं। इस क्षेत्र में बाल मोटे और घुंघराले होते हैं, इसलिए यह त्वचा की सतह के नीचे फंसने की अधिक संभावना है, जिससे सूजन और कभी-कभी संक्रमण होता है। एक ओवर-द-काउंटर जीवाणुरोधी धोने (जैसे सीताफिल) के साथ क्षेत्र को धोने की कोशिश करें और दिन में दो बार एक ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लागू करें; यदि वह तीन दिनों के भीतर राहत नहीं लाता है, तो सामयिक या मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एक डर्म या अपने ओब-गाइन देखें।

क्या यह कैंसर हो सकता है?
शायद नहीं, लेकिन सिर्फ सुरक्षित होने के लिए, देखें यदि आप इन लक्षणों में से कोई भी देख रहे हैं, तो आपका डॉक्टर, खासकर यदि आपने रजोनिवृत्ति पर चोट की है।

• सेक्स के बाद लगातार खून बह रहा है
• पीरियड्स के बीच या रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव • पेल्विक दर्द जो रहता है दो सप्ताह से अधिक
• महत्वपूर्ण सूजन जो दो सप्ताह से अधिक समय तक चलती है
• दो सप्ताह से अधिक समय तक बाथरूम की आदतों में बदलाव, जैसे बहुत बुरी तरह से पेशाब करना या बहुत बार या कब्ज या दस्त का अनुभव होना। Vulvar खुजली, जलन या रक्तस्राव जो दूर नहीं जाता है
• Vulvar घावों, गांठ या अल्सर जो दूर नहीं जाते हैं - SCREENINGS MOST WOMEN की आवश्यकता है

HOW OFTEN

21 से 65 वर्ष की आयु तक हर तीन साल में पैप स्मीयर करें; 30 वर्ष की आयु के बाद, यदि आप पैप प्लस एचपीवी टेस्ट करवाते हैं तो आप इसे हर पांच साल में बढ़ा सकते हैं और दोनों सामान्य हैं।

वार्षिक रूप से- जबकि अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजिशियन ने हाल ही में इसे अनावश्यक माना है, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गाइनोकोलॉजिस्ट अभी भी कहते हैं कि यह अवश्य करना है।

क्लैमाइडिया और गोनोरिया के लिए जांच प्राप्त करें, विशेष रूप से, यदि हर साल। आपको कई यौन साथी या एक नया साथी मिला है।

इस सर्जरी को करने से पहले दो बार सोचें
लगभग 500,000 हिस्टेरेक्टॉमी- जिसमें गर्भाशय को हटा दिया जाता है - प्रतिवर्ष अमेरिका में प्रदर्शन किया जाता है, जिससे यह दूसरा बन जाता है। सबसे अधिक बार महिलाओं पर सर्जिकल प्रक्रिया की जाती है। लेकिन ज्यादातर हिस्टेरेक्टॉमी उन स्थितियों का इलाज करते हैं जो जीवन के लिए खतरा नहीं हैं। बिंदु में मामला: लगभग 60 प्रतिशत हिस्टेरेक्टॉमी फाइब्रॉएड या एंडोमेट्रियोसिस के लिए किए जाते हैं, फिर भी कम इनवेसिव उपचार मौजूद हैं। माउंट सिनाई अस्पताल में स्त्रीरोग विज्ञान और यूरोगेनेकोलॉजी डिवीजन के एमडी, चार्ल्स आसचर-वाल्श कहते हैं, "लगभग हमेशा अन्य विकल्प होते हैं।" । हिस्टेरेक्टॉमी सबसे आक्रामक दृष्टिकोण है। ’

कुछ स्थितियों में, एक हिस्टेरेक्टॉमी आवश्यक हो सकती है, जैसे कि गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के कुछ मामलों के साथ। लेकिन अगर आपका ओब-गाइन इसे सौम्य स्थिति के लिए सुझाता है, तो एक दूसरी राय प्राप्त करें। यदि सर्जरी की आवश्यकता होती है, तो लेप्रोस्कोपिक प्रक्रिया से बचने के लिए जाना जाता है जिसे मोर्सेशन कहा जाता है, जिसमें फाइब्रॉएड को गर्भाशय के ऊतकों को टुकड़ों में विभाजित करके निकाल दिया जाता है - और, एफडीए से एक चेतावनी के अनुसार, गर्भाशय से परे कैंसर के ऊतक को फैल सकता है।

अब> के बारे में अपने कामेच्छा ...
बस यह चादर के बीच नहीं लग रहा है? 'सबसे बड़ी गलतफहमी मैं अपने मरीजों से सुनता हूं कि एक कम कामेच्छा उम्र बढ़ने का अपरिहार्य उपोत्पाद है। लेकिन यह सच नहीं है! ' डॉ। हचर्सन कहते हैं, जो खुशी के लेखक भी हैं: सेक्स पाने के लिए एक महिला की मार्गदर्शिका, आप चाहते हैं, आवश्यकता और संरक्षण। आपका सेक्स ड्राइव वास्तव में कुछ मेडिकल से हिट हो सकता है: कुछ भी नहीं थायराइड रोग या मधुमेह की दवाओं को आप ले रहे हैं, जैसे कि कुछ एंटीडिप्रेसेंट। कभी-कभी समाधान आपके चिकित्सक से एक दवा से दूसरी दवा पर स्विच करने के बारे में बात करने के रूप में सरल हो सकता है।

'अगर वह काम नहीं करता है, तो मैं अक्सर यह देखने के लिए थोड़ा और शिकार करता हूं कि क्या कोई भावनात्मक कारण है? समस्या, 'डॉ। हचर्सन बताते हैं। 'उदाहरण के लिए, बहुत सी महिलाओं को यह महसूस नहीं होता है कि तनाव का सेक्स ड्राइव पर भारी असर पड़ सकता है क्योंकि चिंता से आपको आराम करना और आनंद पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता है।' कई मामलों में, अच्छे पुराने जमाने के तनाव-प्रबंधन तकनीक - जैसे नियमित रूप से व्यायाम करना और बेहतर रात की नींद लेना - आपकी ड्राइव को सक्रिय करने में मदद करेगा।