3 हॉलिडे कॉकटेल में मौसमी निर्माण और सुपरफूड्स अभिनीत

आने वाले हफ्तों में उत्सव की सुगबुगाहट के साथ, आप परिवार, दोस्तों, और सहकर्मियों के साथ टोस्टिंग कर सकते हैं ... और इसके बाद सुबह की चहल-पहल से कम महसूस करना। लेकिन imbibing overindulgent होना जरूरी नहीं है! नीचे छुट्टियों के कॉकटेल के लिए मेरे व्यक्तिगत व्यंजनों में से तीन हैं जो मौसमी उत्पादन और सुगंधित, एंटीऑक्सिडेंट युक्त जड़ी-बूटियों और मसालों दोनों को शामिल करते हैं। उन्हें अतिरिक्त चीनी, क्रीम या कृत्रिम अवयवों से बने मिक्सर की आवश्यकता नहीं होती है। और वे इत्मीनान से चुस्की लेने के लिए पर्याप्त हैं (जो आपके पीने की गति को धीमा करने में मदद करता है)। प्रत्येक नुस्खा एक पेय बनाता है, लेकिन यदि आवश्यक हो तो आप दोगुना या चौगुना कर सकते हैं। चीयर्स!

1 छोटा फुजी सेब

1 छोटा चम्मच। ताजा नींबू का रस

1 चम्मच। शुद्ध मेपल सिरप

1/16 चम्मच। जमीन दालचीनी

1 शॉट डार्क रम

4 औंस 100% शुद्ध सेब साइडर

gr चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक

बर्फ

क्रॉस-सेक्शन स्लाइस बनाने के लिए स्लाइस सेब की लंबाई। एक साथ नींबू का रस, मेपल सिरप, और दालचीनी। मिश्रण के साथ एक या दो सेब के स्लाइस को ब्रश करें और निविदा और चुलबुली तक एक प्रीहीटेड 350 एफ ओवन में बेकिंग शीट पर गर्म करें। रम, साइडर और अदरक को मिलाएं और बर्फ पर डालें। ग्लास में पके हुए सेब के स्लाइस डालें।

एप्पल साइडर एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई है, स्पष्ट सेब के रस से पांच गुना अधिक तक पैकिंग; और सेब के टुकड़े कुछ फाइबर का काम करते हैं। दालचीनी और अदरक दोनों विरोधी भड़काऊ यौगिकों के उत्कृष्ट स्रोत हैं, और चयापचय को भी बढ़ावा देते हैं, और रक्त शर्करा को विनियमित करने में सहायता करते हैं।

1 शॉट वोदका

% कप 100% अनार का रस

1 बड़ा चम्मच। ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस

2 बड़े चम्मच। पानी

1 बड़ा चम्मच। ताजा अनार का बुरादा

1 भाला ताजा मेंहदी

वोदका, रस और पानी मिलाएं। बर्फ और शेक के साथ कॉकटेल शेकर में मिश्रण जोड़ें। मार्टिनी ग्लास में डालो और धमनी और दौनी के साथ गार्निश करें।

अनार और अनार के रस में एंटीऑक्सिडेंट की एक स्वस्थ खुराक के साथ शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। धमनी कुछ बोनस फाइबर और प्रोटीन प्रदान करती है। रोज़मेरी को प्रतिरक्षा, संचलन और पाचन में सहायता करने के लिए दिखाया गया है। और अनार की तरह, इसमें विरोधी भड़काऊ भड़काऊ भी हैं।

1 शॉट टकीला

4 औंस अनसुलझी, ताजा पीसा हरी चाय, ठंडा

squee कप ताजा निचोड़ा हुआ रक्त संतरे का रस

रस से रस एक ताज़े जैविक चूने का /

एक जैविक चूने से चम्मच ज़ेस्ट

3 ताज़े तुलसी के पत्ते

1 रक्त नारंगी का टुकड़ा

बर्फ

टकीला, ग्रीन टी और जूस मिलाएं। बर्फ और शेक के साथ कॉकटेल शेकर में मिश्रण जोड़ें। एक मार्जरीटा ग्लास में बर्फ डालें और बर्फ के ऊपर टकीला मिश्रण डालें। उत्साह में हिलाओ और तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश करें, और कांच के रिम पर एक रक्त नारंगी टुकड़ा।