3 पावर मूव्स हम सब बियॉन्से से चुरा सकते हैं

पिछले हफ्ते, वल्चर ने शोंडा Rhimes के साथ एक साक्षात्कार पोस्ट किया, हिट टीवी के AKA निर्माता ने ग्रे के एनाटॉमी, स्कैंडल, हाउ टू गेट अवे विद मर्डर और कैच को दिखाया। इसमें, वह चर्चा करती है कि वह प्रत्येक सुबह कैसे शुरू करती है। एक चीज वह रोज करती है: 'मेरे पास एक छोटी सी डांस पार्टी है,' रिम्स स्वीकार करता है, और निश्चित रूप से वह वर्तमान में जिस संगीत को लेती है, वह है, इसके लिए प्रतीक्षा करें, बेयोंसे। “सो बियोंसे और मैं हर सुबह एक छोटी सी डांस पार्टी कर रहे हैं। मैं बनने में हूँ, ”वह कहती हैं। “और यह आमतौर पर मुझे एक अच्छे मूड में रखता है। और फिर मैं घर छोड़ देता हूं। "

जानकारी की इस छोटी सी डली ने न केवल हमें मुस्कुरा दिया, बल्कि यह हमें सोच में पड़ गया: यदि थोड़ा बियॉन्से पर नाचना एक दिन के लिए एक सकारात्मक स्वर सेट कर सकता है टेलीविज़न की सबसे शक्तिशाली महिलाएँ (हैलो, TGIT!), गायिका से और क्या सीख सकती हैं? जवाब: आत्मविश्वास, कैसे बड़ी जीत, और कौन सबसे अच्छा रोल मॉडल बनाता है। यह देखने के लिए पढ़ें कि आप अपने जीवन में बेयोंसे की रणनीतियों को कैसे शामिल कर सकते हैं।

कभी ध्यान दें कि कितनी बार Bey अपने कूल्हों पर अपने हाथों के साथ खड़ा होता है? हमें नहीं लगता कि यह दुर्घटना से हुआ है। यहाँ क्यों है: अनुसंधान से पता चलता है कि आपके सीने के बाहर लंबा और आपके कूल्हों पर हाथ रखने से आप फ़ोल्डर महसूस कर सकते हैं। वास्तव में, टेड टॉक के सामाजिक मनोवैज्ञानिक में एमी कड्डी ने कहा कि सिर्फ दो मिनट के लिए इस मुद्रा को रखने से आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है और आपके स्तर कोर्टिसोल कम हो सकते हैं, और ये हार्मोनल परिवर्तन आपके मस्तिष्क को मुखर, आत्मविश्वास और आरामदायक बना सकते हैं। पर्याप्त ने कहा।

जर्नल के शोध के अनुसार सामाजिक मनोवैज्ञानिक & amp; व्यक्तिगत विज्ञान, शक्तिशाली लोग खुद को प्रेरणा के स्रोत के रूप में देखते हैं, दूसरों को नहीं। और अगर आप बेयोंसे के कुछ गीतों को थोड़ा सुनते हैं, तो वह निश्चित रूप से खुद को एक पेडस्टल (कोई छाया नहीं) पर रखती है। मिसाल के तौर पर 'फ्लॉलेस' को लीजिए, जब वह गाती है, "मुझे पता है कि जब आप छोटी लड़कियां थीं / आपने मेरी दुनिया में होने का सपना देखा था / इसे मत भूलो, इसे मत भूलो / सम्मान करो कि, नमन करो ***। " यह देखने के लिए दुभाषिया नहीं है कि बेयोंसे हमें बता रही है कि हमें उसके जैसा बनने की ख्वाहिश होनी चाहिए। और हम वास्तविक हैं, जो अपने स्तर पर नहीं होना चाहते हैं?

अधिक मार्मिक उदाहरण के लिए, इन "गठन" गीतों पर विचार करें: "मैं इसे देखता हूं, मैं इसे चाहता हूं, मैं स्टंट करता हूं, पीला- हड्डी यह / मैं इसे सपना देखता हूं, मैं कड़ी मेहनत करता हूं, मैं इसे पीसता हूं, मैं इसे खुद करता हूं / मैं उन पर घृणा करता हूं, सीट कम के साथ एल्बिनो मगरमच्छ / एल कैमिनो, कोई चेज़र के साथ सिपिन क्यूवरो / कभी-कभी बंद हो जाता है (मैं बंद जाता हूं) ), मैं कड़ी मेहनत करता हूं (मैं कड़ी मेहनत करता हूं) / गेट व्हाट माइन (मेरा क्या लेना देना है), मैं एक स्टार हूं (मैं एक स्टार हूं) / क्योंकि मैं स्ले (हत्या), मैं स्ले (हे), मैं स्ले (ओके) ), मैं हत्या (ठीक है)। '

यहाँ, हमारे ईमानदार राय में, बहु ग्रैमी अवार्ड विजेता ने व्यावहारिक रूप से एक रूपरेखा तैयार की है - भले ही वह कितना भी सफल क्यों न हो। और हम नोट ले रहे हैं।

ठीक है देवियों, अब बनने दो और वहाँ जाओ और महान बनो। लेकिन सबसे पहले, एक डांस ब्रेक: "उह ओह, उह ओह, उह ओह, ओह नो नो।"