3 चीजें जो आपको शराब और स्तनपान के बारे में जानना चाहिए

जेसी जेम्स डेकर ने किया था। क्या इसका मतलब यह सुरक्षित है?

हम आपके स्तनपान करते समय शराब पीने के बारे में बात कर रहे हैं। जबकि आपके गर्भवती होने के दौरान शराब पीने के बारे में संदेश बहुत स्पष्ट है - यह शिशुओं के लिए गंभीर रूप से हानिकारक हो सकता है - जबकि बू के बारे में संदेश कम सटीक है।

डेकर को बड़ा झटका मिला, उन्होंने इस सप्ताह लोगों को बताया, पांच महीने पुराने फॉरेस्ट ब्रैडली को स्तनपान कराते समय एक ग्लास वाइन पीने के लिए - जो पिछले महीने एक तस्वीर में अमर हो गया था। यह मामला 2014 से एक और घटना है, जब तीन वर्षीय 28 वर्षीय मां ताशा एडम्स को एक अरकंसास रेस्तरां में स्तनपान कराने के बाद पीने के बाद अपनी तत्कालीन छह महीने की बेटी के कल्याण को खतरे में डालने के लिए गिरफ्तार किया गया था। अंततः आरोप हटा दिए गए; अर्कांसस में नर्सिंग करना अवैध नहीं है।

नर्सिंग करते समय पीना गैरकानूनी नहीं हो सकता है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि बड़ी मात्रा में शराब स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए हानिकारक हो सकती है। तो क्या छोटी मात्रा में सुरक्षित हैं? और यदि हां, तो कितना अधिक है? यह कम स्पष्ट है।

'यह निश्चित रूप से ग्रे है,' कैथरीन हेरवे, एमडी, न्यू यॉर्क के मिडलेटाउन में क्रिस्टलरन हेल्थकेयर के साथ एक मातृ भ्रूण चिकित्सा विशेषज्ञ कहते हैं। वह हमें पूरी तस्वीर देने के लिए पर्याप्त अच्छी गुणवत्ता वाले अध्ययन नहीं कर रही हैं, वह कहती हैं

तीन महीने से कम उम्र के नवजात शिशुओं की माताओं को पीने के बारे में अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि बच्चे का मस्तिष्क अभी भी विकसित हो रहा है और ओमाहा में यूनिवर्सिटी ऑफ नेब्रास्का मेडिकल सेंटर में एक नर्स प्रैक्टिस करने वाले बेथ कोनोवर कहते हैं, बहुत कमजोर,

अध्ययनों से यह भी पता चला है कि जब स्तन के दूध में अल्कोहल होता है, तो बच्चे कम पीते हैं और हो सकता है कि डॉ। । हर्वे कहते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि जब स्तनपान के दौरान माताओं को रोजाना एक से अधिक पेय मिले, तो उनके शिशुओं को 1 वर्ष की उम्र में मोटर विकास (लेकिन मानसिक विकास नहीं) हुआ था, हालांकि बाद के एक अध्ययन ने उस खोज की नकल नहीं की थी। एक और हालिया अध्ययन, हालांकि, उन बच्चों में मानसिक विकास के मुद्दों का पता चला, जो स्तन के दूध के माध्यम से शराब के संपर्क में थे: 6 और 7 वर्ष की उम्र में, इन बच्चों ने तर्क परीक्षणों पर अन्य बच्चों के साथ भी प्रदर्शन नहीं किया।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) स्तनपान कराने वाली माताओं को अपनी शराब की मात्रा को सीमित करने और स्तनपान से दो घंटे या उससे कम समय पहले पीने से परहेज करने की सिफारिश करता है। (यह धूम्रपान को भी हतोत्साहित करता है क्योंकि यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है और एलर्जी की घटनाओं में वृद्धि हुई है।)

और यह एक पुरानी पत्नी की कहानी है कि थोड़ी मात्रा में शराब वास्तव में दूध की कमी, या दूध छोड़ने में मदद कर सकती है। । AAP का कहना है कि शराब एक galactagogue नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह दूध के उत्पादन या दूध के खराब होने में सुधार नहीं करता है। हालांकि, कई अध्ययनों से पता चला है कि बीयर पीने से हार्मोन प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ सकता है, जो स्तन के दूध के निर्माण में मदद करता है। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि जौ और हॉप्स से पॉलीसैकराइड जिम्मेदार हैं - इसलिए गैर-अल्कोहल बियर का समान प्रभाव पड़ता है।

ने कहा, आपके बच्चे को खतरे में डाले बिना जिम्मेदारी से पीने के तरीके हैं। शराब और नर्सिंग के बारे में जानने के लिए आपको यहां तीन बातें बताई गई हैं।

स्तनपान कराना या न करना, महिलाओं और पुरुषों को प्रमुख स्वास्थ्य संगठनों द्वारा सुझाई गई मात्रा से अधिक नहीं पीना चाहिए, कॉनवर कहते हैं। महिलाओं के लिए, वह प्रति दिन एक पेय है।

AAP का कहना है कि शराब का सेवन सीमित होना चाहिए, लेकिन एक सामयिक पेय स्वीकार्य है। विशेष रूप से, AAP का कहना है कि नर्सिंग माताओं के शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम में 0.5 ग्राम से अधिक अल्कोहल नहीं होना चाहिए - जो 60 किलोग्राम की मां (लगभग 130 पाउंड) के लिए, शराब के 2 औंस, शराब के आठ-औंस गिलास के बारे में है। या दो बियर। ये माप शराब के लगभग 1.5 औंस, शराब के 5 औंस या बीयर के 12 औंस के 'मानक' पेय आकार से थोड़ा बड़े हैं। AAP की सिफारिश इस बात पर आधारित है कि शिशु के लिए क्या सुरक्षित है, वह राशि नहीं जो आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

यह संभवतः आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए सबसे अच्छा नहीं है क्योंकि आप शराब पी रहे हैं या पीने के तुरंत बाद। "अगर एक माँ शराब पीने जा रही है, तो उसे बच्चे को स्तनपान कराने तक कम से कम तीन से चार घंटे इंतजार करना चाहिए," डॉ। हर्वे कहते हैं। (AAP कम से कम दो घंटे इंतजार करने के लिए कहती है।)

'स्तन के दूध में अल्कोहल की मात्रा महिला के रक्त और अल्कोहल की तेज़ मात्रा के समान है,' कॉनवर बताते हैं । ... आपके पीने के बाद यह बहुत तेज गति से बढ़ता है ... यह दूध के अंदर और बाहर चला जाता है। ’

कुछ महिलाओं में शराब को अधिक समय तक ले जा सकता है, इसलिए ध्यान दें कि आप इसके अलावा कितनी देर तक महसूस करते हैं। जब से आपने अपना ड्रिंक खत्म किया है। कॉनवर कहते हैं, 'अगर आप अभी भी लुभावना महसूस कर रहे हैं, तो यह कोयला खदान में कैनरी की तरह है।' 'शराब का स्तर रक्त प्रवाह और स्तन के दूध में बहुत अधिक है। ’

यदि आप जानते हैं कि आप पीने जा रहे हैं और आपके बच्चे को लंबे समय तक खाने की ज़रूरत नहीं होगी, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ है संग्रहीत दूध या सूत्र जाने के लिए तैयार सूत्र, कॉनवर कहते हैं। यदि आप ड्रिंक करने के बाद अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाती हैं, तो आप स्तन दर्द को कम करने के लिए 'पंप और डंप' कर सकती हैं, जिसका परिणाम खिलाने से बचना हो सकता है।

'हमें सेंट पैट्रिक डे और नए साल की पूर्व संध्या पर बहुत सारे कॉल मिलते हैं,' कॉनवर कहते हैं। 'वे बुला रहे हैं क्योंकि वे अभी भी एक जीवन चाहते हैं और वे अपने बच्चों की अच्छी देखभाल करना चाहते हैं। वे जिम्मेदार हैं। '