ट्रेडर जो में खरीदने के लिए 4 स्वस्थ (और आश्चर्यजनक रूप से सस्ते) चीजें

यदि आप एक ट्रेडर जो के पास रहते हैं, तो आपको संभवतः पहले से ही किराने की दुकान के पौष्टिक, उचित मूल्य वाले उत्पादों का पहले से ज्ञान है। विभिन्न प्रकार के निजी-लेबल आइटम, एक उदार वापसी नीति और उनकी प्रसिद्ध दोस्ताना ग्राहक सेवा के साथ संयुक्त, यह कोई आश्चर्य नहीं है कि ग्राहक संतुष्टि के संदर्भ में टीजे की दरें बेहद अधिक हैं। ट्रेडर जोस (बोनस: आप सभी आश्चर्यजनक रूप से महान सौदे कर सकते हैं!) पर पा सकते हैं, यहां हमारी पसंदीदा स्वस्थ खरीद में से कुछ हैं!

बहुत अधिक पारा और स्थिरता संबंधी चिंताओं के सेवन के बीच, डिब्बाबंद के लिए खरीदारी। टूना एक स्वास्थ्य क्षेत्र बन गया है। शुक्र है, ट्रेडर जो अपने पोल-कैक्ड स्किपजैक टूना के साथ इसे सरल बनाता है। इस प्रकार का टूना, जिसे सीफ़ूड वॉच द्वारा 'सर्वश्रेष्ठ विकल्प' का दर्जा दिया गया था, दोनों बॉक्सों की जाँच करता है। 'पोल-पकड़ी' शब्द का अर्थ है कि इसे हुक और लाइन द्वारा पकड़ा गया था - जिसका अर्थ है कि मछली पकड़ने के जाल में अन्य मछलियाँ गलती से नहीं पकड़ी जाती (और बर्बाद हो जाती हैं)। और प्राकृतिक संसाधन रक्षा परिषद के अनुसार, स्किपजैक किस्म में पारा का मध्यम स्तर होता है, जो डिब्बाबंद अल्बाकोर (ठोस सफेद), अही, या बडे से कम होता है। इसके अलावा, यह सिर्फ $ 1.49 प्रति कैन पर एक शानदार सौदा है। सब्जियों और हल्की ड्रेसिंग के साथ इसे टॉस करके एक संतोषजनक, संतुलित सलाद बनाएं।

'फेयर ट्रेड' शब्द का अर्थ है कि नैतिक व्यापार मानकों का उपयोग करके कॉफी उगाई और निर्मित की गई है, जो किसानों को न्यूनतम मूल्य की गारंटी देता है और बढ़ावा देता है। दीर्घकालिक स्थिरता। और यूएसडीए द्वारा प्रमाणित कार्बनिक होने के लिए, कॉफी को जैविक उर्वरक के साथ उगाया गया है। आप आसानी से एक मिश्रण खरीदने के लिए एक बंडल खर्च कर सकते हैं जो कि अधिकांश किराने की दुकानों पर कार्बनिक और उचित व्यापार दोनों है, लेकिन टीजे पर नहीं। वे कई स्वादिष्ट किस्मों की पेशकश करते हैं, जिन्हें आप पूरे सेम के रूप में खरीद सकते हैं या अपने सुविधाजनक ग्राइंडर का उपयोग करके इन-स्टोर खरीद सकते हैं। मेरी पसंदीदा मध्यम रोस्ट ऑर्गेनिक सुमात्रा कॉफी है। 13 ऑउंस के लिए $ 8 पर, यह शहर में अब तक का सबसे अच्छा सौदा है। (मैं खान-पान करता हूँ, आपके बारे में कैसा है?)

मैं एक अच्छे किसान बाज़ार से उतना ही प्यार करता हूँ, लेकिन मैं हमेशा शनिवार की सुबह वहाँ नहीं पहुँच सकता। इसके अलावा, मैं हमेशा कुछ (लेटस, गाजर, सेब) मिडवीक से बाहर चलाता हूं। उस स्थिति में, मैं उचित मूल्य पर ताजे, उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादन के लिए टीजे के लिए दौड़ता हूं। मानक वस्तुओं के साथ, वहाँ हमेशा कुछ मजेदार, अलग, या विशेष रूप से उत्पादन की सुविधा में सुविधाजनक है: दिलचस्प सलाद मिश्रण, बहुरंगी गाजर, काली किण्वित लहसुन। इसके अलावा, मैं बहुत से एवोकैडो खरीदता हूं - एक बहुत - और ट्रेडर जो में लगातार उत्कृष्ट हैं। एक और अच्छा उत्पाद: Mirepoix (ऊपर)। यह अल्ट्रा-सुविधाजनक diced प्याज-अजवाइन-गाजर मिश्रण सूप बनाने वाली हवा बनाता है।

यदि आप कभी भी ट्रेडर जोस में एक चेकआउट लाइन में खड़े हो गए हैं, तो आपको कोई संदेह नहीं है कि रणनीतिक रूप से लुभाया गया है- मसालेदार नट के बैग रखा। क्या वासबी बादाम आपके जाम हैं या आप मीठे और मसालेदार पेकान पसंद करते हैं, प्रलोभनों की कमी नहीं है। (और फिर ट्रेल मिक्स हैं। ओह, ट्रेल मिक्स।) लेकिन मेरे पैसे के लिए, सादे नट और बीज सबसे अच्छा सौदा हैं। सूखा भुना हुआ, कच्चा, नमकीन, अनसाल्टेड - हालाँकि आप उन्हें चाहते हैं, वे वहाँ हैं। मैं दूध और शाकाहारी क्रीम सॉस (नीचे) बनाने, विभिन्न नट्स को बनाने और बेकिंग और जाम के लिए एनर्जी चिया, स्मूदी और ग्रेनोला के लिए गांजा बीज और सलाद के लिए भुना हुआ और नमकीन सूरजमुखी के बीज बनाने के लिए कच्चे काजू खरीदता हूं। p>