4 अपने रिश्ते के बारे में एक चिकित्सक से बात करने के कारण

दोस्त आपको वही बताएंगे जो आप सुनना चाहते हैं। लेकिन फिर वह क्षण आता है जब आप वह सुनने के लिए तैयार होते हैं जिसे आपको सुनने की आवश्यकता होती है। आपको यह कैसे पता चलेगा कि यह कब है?

दोषपूर्ण डेटिंग पैटर्न, जैसे विनाशकारी रिश्तों में आना, रिश्तों को बनाए रखने में असमर्थ होना, या ब्रेकअप के समय सक्षम नहीं होना, लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक की विशेषज्ञता की आवश्यकता हो सकती है। मनोचिकित्सक साड़ी कूपर कहते हैं कि

इन पैटर्नों का मूल कारण कम आत्मसम्मान और चिंता के मुद्दे हो सकते हैं, जिसे एक चिकित्सक पहचान सकता है और आपकी मदद कर सकता है।

एक गुस्सा पूर्व पति, वित्तीय संसाधन, या यौन प्रदर्शन चिंता जैसे मितव्ययी कारक हैं। "

एक डेटिंग कोच या दियासलाई बनाने वाला संचार पर सुझाव दे सकता है, नए पुरुषों या महिलाओं से मिल सकता है और आपको व्यवहार्य तिथियों के साथ सेट कर सकता है। लेखक और डेटिंग कोच लिज़ एच। केली का कहना है कि आपको एक ही प्रकार के लोगों को डेट करने की अनुमति देने के बजाय,

"कई पुरुष और महिलाएं अपने इंटरनेट डेटिंग प्रोफाइल को संशोधित करने के लिए एक कोच भी नियुक्त करेंगे।" कहते हैं।

सामाजिक चिंता लोगों को सामाजिक स्थितियों या ऑनलाइन डेटिंग से बचने के लिए प्रेरित कर सकती है ताकि वे हो वहां से निकलने में परेशानी। एक चिकित्सक इससे उबरने में मदद कर सकता है।

आपके माता-पिता के पास इंटरनेट नहीं है। कूपर का कहना है कि शादी और अंतिम संबंधों के बारे में सामाजिक अपेक्षाएं भी बदल गई हैं।

परिवार के किसी सदस्य को आपके संबंधों के आधार पर बेहोशी की जरूरत हो सकती है जो अनजाने में उनकी सलाह को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, एक माँ आपको सुझाव दे सकती है कि आप किसी को देखना जारी रखें क्योंकि उनके पास 'सही' नौकरी या धर्म है। "

दोस्तों से सलाह को उनके स्वयं के अनुभवों के आधार पर तिरछा किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, लंबी दूरी का रिश्ता उनके लिए काम नहीं किया, और इसलिए यह आपके लिए कभी काम नहीं कर सका।

"अगर किसी को लगता है कि उनके दोस्त उन्हें बता रहे हैं कि वे वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, तो वे दूसरों की सलाह लेने के लिए अधिक प्रतिरोधी होंगे," केली।

वे विचारों से बाहर भी हो सकते हैं। इसलिए, आप एक ही सलाह प्राप्त कर रहे हैं और समान (अच्छा नहीं) परिणाम का अनुभव कर रहे हैं।

यदि आपके पास पेशेवर, रिश्ते वर्गों और पुस्तकों पर खर्च करने के लिए समय या पैसा नहीं है, तो एक अच्छा दांव है मनोवैज्ञानिक जेफ गार्डेरे कहते हैं। विशेष रूप से सामग्री जो अधिक विद्वानों और कम फुलाना है, वह जोड़ता है।

पेशेवरों द्वारा लिखित पुस्तकों और कक्षाओं को देखें, जिनके पास सभी उम्र और परिस्थितियों के जोड़ों के साथ काम करने का बहुत अनुभव है।

कई विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि डेटिंग मज़ेदार होनी चाहिए और सीखने का अनुभव होना चाहिए।

"इसे दुनिया के बारे में अधिक जानने का अवसर के रूप में देखें हाँ या नहीं के रूप में नहीं। पता लगाएं कि रिश्ते में भावनाओं, इच्छाओं और जरूरतों को क्या मिला है और आप एक व्यक्ति के रूप में अपने बारे में अधिक जानेंगे, ”कूपर कहते हैं।

यह जिम्मेदारी लेने के बारे में भी है, ताकि आप बेहतर कर सकें। गार्डेरे कहते हैं, रिश्ते का काम। "दोषपूर्ण खेल न खेलें।"

केली को जोड़ता है: "आत्मविश्वास सबसे बड़ी सेक्स अपील है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात, एक भावुक जीवन जीते हैं जो आपको अंदर से खुश करता है।" फॉक्स न्यूज मैगज़ीन पर