4 आपका लुक बदलना एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है (और 1 बार ऐसा नहीं होता)

केली क्युको लंबे समय के लिए फिर से चला गया है। मिड-हेयर एक्सटेंशन, उसने द बिग बैंग थ्योरी को फिल्माने के अंत का जश्न मनाने के लिए एक इंस्टाग्राम तस्वीर और अपने मेकओवर के लिए एक स्पष्टीकरण पोस्ट किया।

यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि मैं हर सीज़न को लपेटने के बाद अपना लुक बदलूं। क्युको ने लिखा। मुझे पेनी खेलना बहुत पसंद है, लेकिन मेरे लिए यह अच्छा है कि मैं इसे केली के पास वापस ला सकूं।

एक शारीरिक परिवर्तन के साथ एक जीवन संक्रमण को चिह्नित करने के लिए परिचित आग्रह समझ में आता है, क्योंकि आप कैसा महसूस करते हैं और आप कैसे दिखते हैं, इतनी बारीकी से जुड़ा हुआ है।

एक सकारात्मक आत्म-छवि उत्तेजित कर सकती है। हमारे मस्तिष्क का इनाम केंद्र है, इसलिए यदि हम जिस तरह से देखते हैं, वह हमें भावनात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, और हमें हमारी उपस्थिति से अधिक के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करता है, न्यू यॉर्क शहर में निजी अभ्यास के मनोवैज्ञानिक, विवियन डिलर बताते हैं। जो आत्मसम्मान, शरीर की छवि और सुंदरता में माहिर हैं।

मील के पत्थर के अलावा, यहां तीन और उदाहरण हैं जब आपकी उपस्थिति को बदलना एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है ”और एक बार आप बॉक्स को दूर रखना चाहते हैं। हेयर डाई की।

हो सकता है कि आप अपनी कंपनी में एक ही विभाग में कुछ समय के लिए रहे हों, और कुछ नया करने की लालसा रखते हों। या आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं और चीजें-अटकी हुई हैं। जब हम काम पर खुद को अलॉट महसूस करते हैं, या हमारा रिश्ता नीरस लगता है, तो बदलाव हमारे जीवन में कुछ जीवन शक्ति लाने में मदद कर सकता है, डैलर ने लिखा, फेस इट: व्हाट वीमेन रियली फील एज़ लुक इन देयर लुक चेंज एंड व्हाट टू डू अबाउट इट ($ 16; amazon) .com)। बेशक, आपके बालों को काटना आपकी समस्याओं को हल करने वाला नहीं है। डिलर कहते हैं, लेकिन यह प्रभावित कर सकता है कि आप अपने जीवन को कैसे देखते हैं, और कुछ अधिक स्पष्टता प्रदान करते हैं, दीलर कहते हैं।

यह एक अलग शैली के साथ नए सिरे से शुरू करने के लिए ऊर्जावान महसूस कर सकता है। लेकिन अगर आप अपनी कंपनी के भीतर एक नई भूमिका के लिए आगे बढ़ रहे हैं, तो कुछ भी कठोर मत करो, क्योंकि कुल बदलाव गलत प्रभाव दे सकता है: आप चीजों को बहुत ज्यादा बदलने की कोशिश के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए, वह कहती है।

किसी का सुझाव नहीं है कि आप सैलून में जाएं और प्लैटिनम जाएं। लेकिन एक सुविचारित, सुनियोजित बदलाव आपको अच्छा कर सकता है। (देखें: रिवेंज किसी भी सेलिब्रिटी पोस्ट ब्रेकअप से दिखता है। एवर।) भावनात्मक रूप से ब्रेकअप से निपटना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह आपके लुक को बदलने के साथ-साथ चीजों को हिलाने के लिए चोट नहीं पहुंचाता है, कहते हैं। वह आपको बुरी यादों या एक पिछले रिश्ते के साथ जुड़ावों को पीछे छोड़ने में मदद कर सकती है, वह कहती है

शायद आप गर्भवती हैं। या आपकी कंपनी आपको देश भर में स्थानांतरित कर रही है। ये सावधानी से आगे बढ़ने का समय है। डिलर कहते हैं कि बड़े बदलाव जो आपके जीवन में उथल-पुथल पैदा करते हैं, वे नहीं हैं जब आप सैलून में जंगली जाना चाहते हैं। इसके बजाय, 'यह आपके लुक सहित अन्य चीजों को स्थिर रखने में मदद कर सकता है,' वह बताती हैं। 'स्थिरता को बनाए रखने से हमें नाटकीय जीवन परिवर्तनों से निपटने के लिए उत्साह मिल सकता है। इसके अलावा, हमें आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि आप वैसे ही सुंदर दिखते हैं जैसे आप हैं।