रक्त दान करने के 4 अनपेक्षित लाभ

जब आखिरी बार आपके द्वारा आपके लिए किए गए सभी अच्छे सामान की सराहना करने के लिए रुक गए? इसके बिना, ऑक्सीजन कभी भी आपकी कोशिकाओं तक नहीं पहुंचेगी और कार्बन डाइऑक्साइड आपके रक्त वाहिकाओं को भर देगी जैसा कि हम बोलते हैं।

हर दो सेकंड में, संयुक्त राज्य में किसी को रक्त की आवश्यकता होती है और हर दिन 41,000 से अधिक रक्त दान की आवश्यकता होती है अमेरिकी रेड क्रॉस के अनुसार। इसलिए जब आप कार्य करने के लिए पर्याप्त रक्त होने की चिंता नहीं कर सकते हैं, तो बहुत से अन्य भाग्यशाली नहीं हैं। शनिवार, 14 जून को विश्व रक्त दाता दिवस आ रहा है, जो आपको बाहर निकलने और दान करने के लिए पहले से कहीं अधिक कारण देता है।

रक्त देने के दौरान उन सभी की ज़रूरत के बारे में मदद करनी चाहिए, जिनमें कुछ चीजें हैं तुम्हारे लिए। रक्त दाता बनने के लिए यहां चार स्वास्थ्य लाभ हैं:

'यदि रक्त में एक उच्च चिपचिपापन है, या प्रवाह करने के लिए प्रतिरोध है, तो यह मोल की तरह बह जाएगा,' 'फिलिप डीक्रिस्टोफर, एमडी, पीएचडी, निदेशक कहते हैं लोयोला यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम ब्लड बैंक की। बार-बार रक्तदान करने से रक्त के प्रवाह को कम करने में मदद मिल सकती है जो रक्त वाहिकाओं के अस्तर के लिए कम हानिकारक है और इसके परिणामस्वरूप कम धमनी रुकावट हो सकती है। यह बता सकता है कि अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी ने क्यों पाया कि रक्त दाताओं को दिल का दौरा पड़ने की संभावना 88% कम है।

अगर रक्त के बेहतर प्रवाह से जुड़े स्थायी स्वास्थ्य लाभ हैं तो यह स्पष्ट नहीं है। (इस प्रकार के अध्ययन कारण और प्रभाव को साबित नहीं कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, रक्तदाता सामान्य लोगों की तुलना में स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व कर सकते हैं।)
'क्या स्पष्ट है कि रक्त दाताओं को इतनी बार अस्पताल में भर्ती नहीं किया गया है और यदि वे हैं , डॉ। डेक्रिस्टोफर कहते हैं, उनके पास रहने की लंबाई कम है। 'और उन्हें दिल का दौरा, स्ट्रोक और कैंसर होने की संभावना कम है।'

रक्त देने से पहले, आपको सबसे पहले एक त्वरित शारीरिक पूर्ण करना होगा जो आपके तापमान, नाड़ी, रक्तचाप को मापता है। और हीमोग्लोबिन का स्तर। आपका रक्त एकत्र होने के बाद, इसे एक प्रयोगशाला में भेज दिया जाता है, जहां यह संक्रामक रोगों के लिए 13 विभिन्न परीक्षणों से गुजरेगा, जैसे एचआईवी और वेस्ट माइल वायरस। यदि कुछ भी सकारात्मक आता है, तो आपको तुरंत सूचित किया जाएगा।

'अगर साल दर साल आपके परीक्षण नकारात्मक आते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपके द्वारा उजागर किए गए कुछ भी नहीं है,' डॉ। DeChristopher कहते हैं। शारीरिक और रक्त परीक्षण आपकी वार्षिक चिकित्सक यात्रा को छोड़ने का कोई कारण नहीं है, लेकिन वे मन की शांति के लिए अच्छे हैं। लेकिन आपको कभी भी रक्त दान नहीं करना चाहिए यदि आपको संदेह है कि आप वास्तव में बीमार हो सकते हैं या एचआईवी या किसी अन्य वायरस के संपर्क में आ सकते हैं।

स्वस्थ वयस्कों के शरीर में आमतौर पर लगभग 5 ग्राम लोहा होता है, ज्यादातर लाल रक्त कोशिकाओं में लेकिन अस्थि मज्जा में भी। जब आप रक्त की एक इकाई दान करते हैं, तो आप लगभग एक ग्राम लोहे का एक चौथाई हिस्सा खो देते हैं, जो दान के बाद के हफ्तों में आपके द्वारा खाए गए भोजन से पुनः प्राप्त हो जाता है, डॉ। डीक्रिस्टफर कहते हैं। लोहे के स्तर का यह नियमन एक अच्छी बात है, क्योंकि बहुत अधिक लोहे का होना आपके रक्त वाहिकाओं के लिए बुरी खबर हो सकती है।

'आंकड़े बताते हैं कि लंबे समय में स्वस्थ लोगों में लोहे की मात्रा कम होना रन उनके रक्त वाहिकाओं के लिए फायदेमंद है, और रक्त वाहिकाओं में असामान्यताओं से संबंधित रोग, जैसे कि दिल का दौरा और स्ट्रोक, 'वह कहते हैं।

फिर भी, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के डेटा कहते हैं कि लगभग 10। अमेरिका में% महिलाएं एनीमिया से पीड़ित हैं, एक ऐसी स्थिति जहां आपके शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की कमी होती है (आमतौर पर लोहे की कमी के कारण)। उस मामले में, एनीमिया का समाधान होने तक रक्त नहीं देना सबसे अच्छा है, वे कहते हैं।

रजोनिवृत्ति को हिट नहीं करने वाली महिलाओं को अभी भी रक्त दान करने में मुश्किल हो सकती है। डॉ। डेक्रिस्टोफर कहते हैं, "प्री-मेनोपॉज़ल महिलाओं में रक्त की मात्रा कुछ हद तक कम हो सकती है।" यदि आपके पास कम लोहा है और आप अभी भी दाता बनना चाहते हैं, तो मौखिक लोहे के पूरक लेने से आपको पुन: योग्यता प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, वे कहते हैं।