पुरुषों में खाने के विकार के बारे में 5 तथ्य

यह दुर्लभ है कि आप सुनते हैं कि पुरुष भोजन के साथ अपने स्वयं के मुद्दों के बारे में बात करते हैं। लेकिन ज़ैन मलिक उस वर्जना को तोड़ रहे हैं।

गायक / गीतकार (और एक निर्देशन के पूर्व सदस्य) ने पहली बार अपनी आत्मकथा में प्रतिबंधात्मक भोजन के साथ अपने संघर्ष के बारे में खोला, जो आखिरी गिरावट आई। मलिक ने किताब में लिखा है, '' हालांकि ऐसा नहीं था कि मुझे अपने वजन या उसके बारे में कुछ भी चिंता थी। "मैं सिर्फ दिनों के लिए जाऊंगा - कभी-कभी दो या तीन दिन सीधे - बिना कुछ खाए।"

पिछले सप्ताहांत, द संडे टाइम्स के साथ एक साक्षात्कार में, मलिक ने समझाया कि उनके पास एक नहीं था ईटिंग डिसऑर्डर, लेकिन उनका व्यवहार बहुत ही तनावपूर्ण समय के दौरान एक भावनात्मक जरूरत से बंधा हुआ था: "मेरे जीवन का हर क्षेत्र इतना प्रतिगामी और नियंत्रित था, यह एक ऐसा क्षेत्र था जहां मैं कह सकता था, 'नहीं, मैं वह नहीं खा रहा हूं। ' एक बार जब मैंने नियंत्रण प्राप्त कर लिया, तो भोजन स्वाभाविक रूप से वापस सुपर में आ गया। "

मलिक निश्चित रूप से अकेला नहीं है जब यह भोजन के मुद्दों पर आता है। नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन (NEDA) के अनुसार, कुछ 10 मिलियन अमेरिकी पुरुष एनोरेक्सिया, बुलिमिया, और द्वि घातुमान खाने से पीड़ित हैं। बेहतर खाने से बेहतर लेखक के बारे में मनोवैज्ञानिक एलिजाबेथ लोम्बार्डो, पीएचडी, मनोवैज्ञानिक एलिजाबेथ लोम्बार्डो कहते हैं, यह संभावना है कि यह अन्य प्रकार के विकार वाले खाने से कई और अधिक पीड़ित है। इसमें असामान्य व्यवहार शामिल हैं जैसे कि एक समय के लिए भोजन नहीं करना (जैसा कि मलिक ने बताया) या बस भोजन छोड़ दिया, उसने स्वास्थ्य के लिए एक ईमेल में बताया। यह बैक बर्नर पर स्वास्थ्य रखने और काम के बजाय ध्यान केंद्रित करने या दूसरों की देखभाल करने के कारण हो सकता है। ’

पुरुषों में अव्यवस्थित खाने के बारे में पांच महत्वपूर्ण तथ्य जानने के लिए पढ़ते रहें।

पुरुषों की तुलना में खाने की बीमारियों से दोगुनी महिलाएं हैं। लेकिन शोध बताते हैं कि कुछ खाने की समस्याएँ पुरुषों में आम होती जा रही हैं। 1998 और 2008 में किए गए सर्वेक्षणों के डेटा की तुलना करने वाले एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में तेज गति से शुद्ध और चरम आहार में वृद्धि हुई है।

NEDA के अनुसार, खाने वाले विकार वाले पुरुष अक्सर सौदा करते हैं। अन्य स्थितियों के साथ-साथ मादक द्रव्यों के सेवन, अवसाद, बाध्यकारी व्यायाम, या चिंता।

एक अध्ययन में 14 वर्ष से 20 वर्ष की आयु के 13,000 से अधिक युवाओं का पालन किया गया, शोधकर्ताओं ने पाया कि खाने के विकारों का प्रसार लोम्बार्डो कहते हैं कि पुरुष अध्ययन में प्रतिभागियों की उम्र 14 साल की उम्र में 14% से 1.2% से बढ़ गई।

वजन घटाने के अलावा, अन्य सार्वभौमिक लक्षण हैं। "जब शरीर कुपोषित होता है, तो यह अधिक आसानी से थका हुआ और कम समन्वित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप गिरने या दुर्घटनाओं की संभावना बढ़ जाती है," वह बताती हैं। 'प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जा सकता है, जिससे आपके बीमार होने या लंबे समय तक बीमार रहने की संभावना बढ़ जाती है क्योंकि आप संक्रमण से नहीं लड़ सकते।' लोम्बार्डो ने कहा कि खाने से मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, व्यक्ति को ध्यान केंद्रित करने या सीखने में परेशानी हो सकती है, या अधिक चिड़चिड़ा और तनावग्रस्त महसूस कर सकता है।